Дневник Sergiu.

Страница 3 из 31 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 17 ... 31  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Сб Июл 25 2015, 19:35

Хочу сделать заметку о том, чем я лечусь на данный момент.
--Утром, за 30 мин до завтрака принимаю 1 порцию (10гр) БАД-а PWO Gold Standard;
--После завтрака беру Prozak 1 табл. 20мг;
--Через час, если есть необходимость  (боли, скованность), принимаю 1 табл. Doreta 75/650, в исключительных случаях принимаю 2-ю таблетку, но minimum через 4 часа после первой;
--В течение дня добавляю в пищу, скажем в суп или даже в стакан холодной воды яблочную кислоту (malic acid),
 за день потребляю примерно 10гр этого продукта; также во время обеда беру 1 табл. Chrome picolinate;
--Примерно в 18:00 часов, а бывает позже на 1 - 2 часа пью таблетку Olanzapine 5 мг;
--Еще через час после приема Olanzapine принимаю 3 капсулы по 100мг БАД Griffonia и одну таблетку Acai от
DIETI-NATURA, Франция;
--Время от времени провожу сеансы самогипноза, об этом будет отдельный пост.
Ну, вроде все. Если все вышеизложенное работает, попробую ничего не менять.




#####################################################
Date: 25.07.2015 Time: 19:00
Bol: 3        Nas:6          Ts: 7
#####################################################


Последний раз редактировалось: Sergiu (Вс Июл 26 2015, 08:29), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Mila Meneses в Вс Июл 26 2015, 00:11

Концентрация и раздражительность - это симптомы. И мне тоже помог АД, хотя, к сожалению у меня непереносимость нагрузки - и этим всё сказано, при малейшей перенагрузке ухудшаются симптомы.
И не только концентрация и раздражительность, но и замедленная обработка информации, подыскивание нужного слова и т.д.

Sergiu, продолжайте нас держать в курсе, понаблюдаем вместе и это здорово. Честное слово, как-то подбадривает!


avatar
Mila Meneses

Сообщения : 1423
Дата регистрации : 2015-02-04
Возраст : 56
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Вс Июл 26 2015, 08:25

Спал нормально, под утро много снов. Почти во всех снах похожий сценарий: или убегаю, спасаясь от чего-то
или тоже бегаю, чтобы успеть куда-то. После просыпания есть некоторая скованность и боли в зоне шеи и лопаток,
но проходят быстро (в течение 15-ти минут) после ходьбы и легких физ. упражнений.



#####################################################
Date: 26.07.2015 Time: 8:00
Bol: 3 Nas:7 Ts: 6
#####################################################






avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Татьяна в Вс Июл 26 2015, 10:04

До какого –то времени я считала, что моё физическое состояние после «плохих» снов вызвано именно тем, что «убегала», «догоняла», «застревала в узком отверстии» и т.д. Однажды мне приснилось, что с верхней полки купе на меня упал огромный ящик, углы которого были обиты железом. Он угодил мне в левую часть спины. Боль была страшной силы – так во сне у меня началась почечная колика. Двое суток выходили камни. Мои сны отражают моё физическое состояние. Когда сильно беспокоит сухость во рту, то во сне ищу воду, а когда болит живот, то рожаю… Very Happy
Теперь я очень завидую тем, кто говорит, что им редко сняться сны.
avatar
Татьяна

Сообщения : 158
Дата регистрации : 2013-05-14
Возраст : 60
Откуда : г. Москва
Настроение : уже лучше

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Пн Июл 27 2015, 08:17

#####################################################
Date: 26.07.2015 Time: 22:00
Bol: 3 Nas:7 Ts: 5
#####################################################

#####################################################
Date: 27.07.2015 Time: 8:00
Bol: 2 Nas:7 Ts: 8
#####################################################

avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Вт Июл 28 2015, 08:24

#####################################################
Date: 28.07.2015 Time: 8:00
Bol: 4 Nas:7 Ts: 8
#####################################################
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Ср Июл 29 2015, 19:15

Сегодняшний день был на удивление полон событий, одно из которых для меня очень значимое (один из заказчиков, с которым сотрудничал более 10 лет, пригрозил разрывом контракта по причине некоторого отставания по графику работ). Но что удивительно, при этом я совсем не переживал, без эмоций, совершенно спокойно
говорил именно нужные слова, так что исход дела был в мою пользу. После этого, не знаю откуда появились
силы и я начал заниматься делами. В каждом из нас находятся резервные ресурсы, задача только в том,
доставать их и использовать.

#####################################################
Date: 29.07.2015 Time: 19:00
Bol: 1 Nas:7 Ts: 8
#####################################################




avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Иринасс в Чт Июл 30 2015, 10:42

Sergiu пишет: После этого, не знаю откуда появились
силы и я начал заниматься делами.

Sergiu, поздравляю, это хороший результат. Может быть, мозг запомнит это состояние и будет к нему стремиться.


avatar
Иринасс

Сообщения : 762
Дата регистрации : 2012-07-19
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Чт Июл 30 2015, 20:33

Спасибо, Иринасс за поздравления. И вам пожелаю много здоровья. Я как раз пытаюсь понять, каким образом у меня симптомы ФМ иногда совсем исчезают. И каким образом удержать как можно дольше "хорошее", нет, скажем "нормальное" состояние. В последнее время я поэкспериментировал с самогипнозом, ну если хотите - аутогенной
тренировкой, мне кажется это одно и тоже, так вот по себе чувствую как это работает. В будущем хочу написать
отдельный пост, уже накопилось какой-то материал; сейчас просто дефицит времени. Еще чуть-чуть и я
буду праздновать месяц непрерывного хорошего здоровья, чего у меня не было несколько лет.



#####################################################
Date: 30.07.2015 Time: 20:30
Bol: 1 ...... Nas:8 .........Ts: 8
#####################################################


avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Mila Meneses в Чт Июл 30 2015, 22:04

Спасибо за оценку моего увлекательного труда.
Желаю не растерять всё то, что было и есть за это время собрано драгоценного и использовать с пользой для себя и других!
Вы поймёте, о чём я.
Не исчезайте всё равно, и не забывайте не перетруждаться!
Разные бывают моменты в жизни, но нужно ставить цели и всё равно двигаться к ним .
Спасибо за Ваши записи.
avatar
Mila Meneses

Сообщения : 1423
Дата регистрации : 2015-02-04
Возраст : 56
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Пт Июл 31 2015, 06:53

По правде говоря я ошеломлен своим нынешним состоянием, в смысле что оно наилучшее. Спал всего 6 часов и
при этом отдохнул полностью. Слабые боли чувствую только при выполнении более тяжелых работ, в покое - совсем их нет. За три дня не принимал никаких обезболивающих на базе трамадола. Остальное - по той схеме, как описал в моем дневнике 25 июля. А, и еще, за последние 3 дня пил по 1,0 л энергетика Rienergy refreshner в день, может от него у меня улучшение. В-общем есть вопросы, ищем ответы.


#####################################################
Date: 31.07.2015 Time: 06:50
Bol: 1 ...... Nas:8 .........Ts: 9
#####################################################

avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Сб Авг 01 2015, 11:17

Вчера засиделся во второй половине дня за компьютером, да так, что забыл брать за 3 - 4 часа до сна свою
таблетку О. 5мг. В результате сегодня с утра чувствую себя не отдохнувшим, состояние немного сонное;  есть слабые, распределенные в верхней части туловища боли ФМ. Эти боли не мешают мне двигаться и выполнять
несложную работу. Но оставить это без внимания нельзя. Поэтому возьму-ка я таблетку О. 10мг в 11:30, посмотрим как будет действовать днем.

Также сегодня резко сменилась погода, ночью был дождь, гроза. Температура воздуха упала с 30-35 гр. до 23 гр.
Может ли погода влиять на мое состояние?



#####################################################
Date: 01.08.2015 Time: 11:00
Bol: 4 ------ Nas: 4------Ts: 5
#####################################################
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Вс Авг 02 2015, 10:33

Так вот, после приема таблетки О. 10мг через 30 мин мне ужасно захотелось спать и я еле-еле успел добраться до кровати. Уснул и спал 21 (!) час без перерыва, (повезло, что случилось в выходной день). Хорошо, что при просыпании боли ФМ вроде отступили и состояние позволяет заниматься делами.

#####################################################
Date: 02.08.2015 Time: 10:00
Bol: 2 ------ Nas: 6------Ts: 6
#####################################################
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Вс Авг 02 2015, 19:01

Вскоре после последней записи началась какая-то ломота в теле, это мешало мне сконцентрироваться по работе.
Пришлось брать целых 2 таблетки Дореты 75/650 и выпить 0,5 л энергетика чтобы привести себя в форме, уже под вечер.



#####################################################
Date: 02.08.2015 Time: 19:00
Bol: 2 ------ Nas: 7------Ts: 7
#####################################################
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Mila Meneses в Вс Авг 02 2015, 22:34

Что ж, замечательно, что удаётся держать баланс.
avatar
Mila Meneses

Сообщения : 1423
Дата регистрации : 2015-02-04
Возраст : 56
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Пн Авг 03 2015, 14:44

Утром сходил в лабораторию, сдал кровь, мочу на анализы, будут делать общие анализы на кровь и мочу и анализы на гормоны щитовидной железы. Результаты будут готовы только 10 августа.
Сегодня мое состояние вроде хорошее, легкая усталость, боли почти нет.



#####################################################
Date: 03.08.2015 Time: 14:00
Bol: 1 ------ Nas: 7------Ts: 8
#####################################################
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Вт Авг 04 2015, 09:58

В это утро с кровати поднялся с трудом: как будто тело наполнено свинцом. Также пробуждение произошло медленно, все клонит к сну. А вчера принимал все лекарства по стандартной схеме. И не перетруждался.
Продолжаем наблюдения...

#####################################################
Date: 04.08.2015 Time: 10:00
Bol: 3 ------ Nas: 6------Ts: 5
#####################################################
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Mila Meneses в Вт Авг 04 2015, 10:31

Кстати, постепенно, со временем, мои пробуждения по утрам очень тяжёлые и замедленные - мозг просто медленно включается, выходя из состояния сна... Но, это у меня...так стало...
Наблюдайте за собой, как это у Вас замечательно получается.
avatar
Mila Meneses

Сообщения : 1423
Дата регистрации : 2015-02-04
Возраст : 56
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Вт Авг 04 2015, 10:41

Спасибо Вам, г-жа Мила, мне тоже очень интересно узнать, как обстоит с течением болезни у других форумчан.
Жаль, что более активными в последние дни остались Вы да еще собственная персона. Остальные или выздоровели или в отпускахSmile
P.S. А Ваш ежик настраивает на позитифф...


Последний раз редактировалось: Sergiu (Вт Авг 04 2015, 22:49), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Mila Meneses в Вт Авг 04 2015, 11:15

Я рада, что мой ёжик вызвал у Вас позитивные чувства... Laughing

По всей вероятности, как это бывает, летом люди чем-то заняты...Пусть всем будет хорошо.

Я тоже решила пользоваться этим дневником, не заводя собственного блога, скорее всего потому что этот форум легко доступен тем, кто интересуется ФМ.
Будем продолжать дальше, я верю, что у этого есть свой хороший смысл.
avatar
Mila Meneses

Сообщения : 1423
Дата регистрации : 2015-02-04
Возраст : 56
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Вт Авг 04 2015, 22:48

После утреннего упадка сил пришлось лечиться проверенным способом: 2 таблетки Дореты 75/650 + энергетик 0,5 л. В результате примерно в 14:00 во мне заработал реактивный двигатель. Настолько зарядился, что в 23:00
есть охота поработать еще. Посмотрим что покажет завтрашний день.



#####################################################
Date: 04.08.2015 Time: 23:00
Bol: 2 ------ Nas: 8------Ts: 8
#####################################################
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Ср Авг 05 2015, 04:30

УРА! УРА! УРА!
Пришло время отпраздновать месяц непрерывного (мелкие проявления болезни не в счет) хорошего здоровья. Т.е.
месяц назад у меня в последний раз были те ужасные боли и огромная усталость, при которых если хочется что-то делать - тело отказывается слушаться.
Надо бы подкрепить это событие в подсознании, пока что думаю как. Нет, я не питаюсь иллюзиями что стал
здоровым - знаю, эта болезнь слишком коварна. А теперь ставлю, естественно, целью протянуть еще месяц.
Получится? Не знаю, посмотрим...


#####################################################
Date: 05.08.2015 Time: 4:30
Bol: 1 ------ Nas: 8------Ts: 8
#####################################################
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Mila Meneses в Ср Авг 05 2015, 12:07

Как замечательно! И я поздравляю!
Болезнь научила нас радоваться и ценить жизнь. Держать баланс! Желаю дальнейших успехов - на самом деле, за этим стоит Ваш труд.
Спасибо, что пишете.
avatar
Mila Meneses

Сообщения : 1423
Дата регистрации : 2015-02-04
Возраст : 56
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Примите и мои поздравления!!!

Сообщение  Admin Алёна в Чт Авг 06 2015, 13:59

Sergiu пишет:УРА! УРА! УРА!
Пришло время отпраздновать месяц непрерывного (мелкие проявления болезни не в счет) хорошего здоровья. Т.е.
месяц назад у меня в последний раз были те ужасные боли и огромная усталость, при которых если хочется что-то делать - тело отказывается слушаться.
Поздравляю! Действительно - прекрасный результат!
Я пробовала прогуглить Doreta 75/650. Ноль инфы. И в Яндексе тоже.
На русской языке ни одного ответа!

А Вы, Sergiu, не раз упоминали, что он даёт Вам силу.
Что же это за такой интересный препарат?

Вот Оланзапин гугл сразу выдаёт, что это нейролептик. И по Вашему описанию он тоже даёт Вам сил.
Я ничего не перепутала?

Для меня это очень актуально. Всё лето лежу. Даже на балкон полежать выбралась только 4 раза. Силы приходится ой-ой как беречь для самообслуживания.
Сердце жестоко меня ограничивает.

Единственное, для чего встаю с кровати - кроме самообслуживания - это чтобы сделать по 1-му упражнению ци-гун и Ключ - примерно раз в 2-3 часа и снова падаю в кровать, как мешок вся в поту.
avatar
Admin Алёна
Основатель форума

Сообщения : 1309
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 56
Откуда : Эстония, Таллинн

http://fibromialgiinet.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Спасибо всем за поздравления!

Сообщение  Sergiu в Чт Авг 06 2015, 19:28

Уважаемая Алена!
Еще раз глубоко благодарен Вам за создание данного форума. Информация в нем для меня на вес золота!

А теперь по вопросам. В поисковике надо было писать Дорета таблетки, а там появится информация на
словенском, польском и еще каких-то восточноевропейских языках. Естественно все можно прочитать на русском, используя гугл переводчик. Но одно и то же лекарство в разных странах продается под разными названиями.
Под названием Doreta продается у нас в аптеках Румынии, рецепт беру у семейного врача. Что оно представляет:
75/650 - как раз показывает содержимое: 75 мг трамадола и 650 мг парацетамола. Дело в том что после
принятия внутрь данных таблеток происходит как бы взаимное усиление действия (в основном обезболивание).
Я не скажу что это какие-то чудо таблетки: длительное применение ведет к привыканию, требуется повышение
дозы, а от этого появляются побочные (у меня в основном сонливость). Я их применяю как таблетки скорой помощи.
Действительно Оланзапин поставил меня на ноги. Да, это нейролептик, но широкого спектра действия. Ну не знаю
почему он мне подошел, причем сразу. До этого пробовал разные препараты, мне их прописала моя врач психиатр
Ирина, может и те помогли, но постепенно. Я и сам не думал что кой-то нейролептик вдруг пойдет мне на пользу, да еще как! Так и хочется сказать много раз спасибо моей ВП.
Но хочу добавить следующее. Лечить надо человека, а не болезнь. Мне повезло с ВП, что сама согласилась экспериментировать на мне, слушала и мои мнения и вот получилось. Пока получилось, говорю все-таки с осторожностью. Но кроме лекарственного лечения я применяю и техники самогипноза, в двух словах не объяснить,
когда-нибудь сделаю отдельный пост. Так вот, я думаю для меня это основное лечение.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 710
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Constanta, Romania
Настроение : Я - врожденный оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 31 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 17 ... 31  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения