ФИБРОМИАЛГИЯ, ЧТО КОМУ ПОМОГЛО?
Добро пожаловать на сайт http://fibromialgiinet.forum2x2.ru.

Дневник Sergiu.

Страница 33 из 34 Предыдущий  1 ... 18 ... 32, 33, 34  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Урок освоен!

Сообщение  Sergiu в Вт 07 Ноя 2017, 15:23

Игорь_ЕД пишет:Лучше написать так. Мне на русскую культуру "сошёлся клином белый свет". То есть последние четыре слова выделить кавычками. (Наружные кавычки удалил, чтобы не путались).


Игорь, спасибо большое! Всё стало ясно.
Хорошо, когда за день узнаю что-то новое.
Значит, кислород был потреблён не зря... Smile
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Ульяна в Вт 07 Ноя 2017, 16:46

Sergiu пишет:

Так вот, уважаемые знатоки, внимание, вопрос: можно мне (Sergiu) выразиться так: 
"Мне на русскую культуру сошёлся клином белый свет?" Или выглядит [по идиотски] не очень...


Посоветуйте (ну кто действительно разбирается), пожалуйста, очень надо...

Sergiu, здесь нужно падежи поменять. Примерно так:
"Для меня свет клином сошелся на русской культуре".
Прилагательное "белый" выкинула: оно годится для поэтического текста, но не для прозы.
А можно и так: "На русской культуре для меня свет клином сошелся". Слова можно переставлять, как душа пожелает. Smile
avatar
Ульяна

Сообщения : 127
Дата регистрации : 2016-11-22
Возраст : 45
Откуда : Новосибирск
Настроение : Познавать, думать и бороться

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Танюша12 в Вт 07 Ноя 2017, 18:31

Поддерживаю выражения Уляны))) так правельнее.

Танюша12

Сообщения : 279
Дата регистрации : 2015-08-31
Возраст : 58
Откуда : Москва
Настроение : будем жить!!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

Ульяне, Танюше,...

Сообщение  Sergiu в Ср 08 Ноя 2017, 07:04

... спасибо за разъяснения... (про свет клином сошёлся).
Действительно, на русском языке правила позволяют ставить прилагательное
перед или после существительного (чего категорически нельзя, например,
делать на английском). Хотя я часто и думаю на русском языке, но всё-равно
при постройке фраз и предложений иногда происходит "калька" с других
известных мне языков и от этого порядок слов выглядит не очень
естественным. Учусь ещё, учусь Smile
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Среда, 08 XI 2017 г.

Сообщение  Sergiu в Ср 08 Ноя 2017, 07:46

Утром имеем:



####################################################
Date: 08.11.2017            Time: 07:30    Время : местное
Боль: 01------- Настр: 06--------Утмл: 03  Глюк:  130 -------Вес: xx,x
####################################################


Вчера болел СХУ. За весь день брал 300 мг Маброн-а, Всё равно помогло мало.
 Вчера вечером изменил рецепт. Теперь принял:


01. Валерьяна...........................2 кпс
02. Триттико...........................1/3 таб
03. Оланзапин..........................10 мг
04. Сиофор1000......................1/2 таб


Сейчас, утром, состояние отличное! Хочется действий!
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Каштанка в Ср 08 Ноя 2017, 11:28

Серджиу, посмотрела, какой препарат ты заменил. Ты принимал
01. Siofor 1000mg.................0,5 tab
02. Xanax 0,5mg...................0,5 tab
03. Trittico 150mg.................0,33 tab
04. Olanzapine 20mg.............0,5 tab
Заменил схему
01. Валерьяна...........................2 кпс
02. Триттико...........................1/3 таб
03. Оланзапин..........................10 мг
04. Сиофор1000......................1/2 таб
То есть Xanax заменил на Валерьяну. Но ведь Xanax фармацевтически более серьезный препарат. А эффект от замены оправдал себя.  Вот и пойми когда в какой момент  что нужно организму. Вывод все тот же- не давать привыкнуть организму к какому нибудь одному препарату.  Как говорится "артист иногда должен переобуваться". (фраза из фильма). Серджиу, желаю удачи.Smile

Каштанка

Сообщения : 355
Дата регистрации : 2016-11-15
Возраст : 57
Откуда : г. Челябинск
Настроение : Упал-встань,расшибся-не хнычь. Всё-вперед! Всё-вдаль!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Sergiu в Ср 08 Ноя 2017, 13:59

Каштанка пишет:То есть Xanax заменил на Валерьяну. Но ведь Xanax фармацевтически более серьезный препарат. А эффект от замены оправдал себя.

Я уже раз или два в своём Дневнике говорил уже, что от некоторых АД не только
не улучшается состояние, а наоборот. Например, от Миртазапина, которого
пробовал в два разных периода, независимо от дозы так пострадал,  что
развивался  жутчайший симптом ХУ. Вот в своём листке показался лишним
Xanax и решил заменить Валерьяной, потому что от последней был раньше,
в сентябре месяце этого года (просто не успел дописать об этом в Дневнике)
положительный опыт, (правда короткий). Всё ещё верю, что от качества сна
зависит состояние на второй день. Уже неоднократно случилось так, что
будучи больным, беру вечером новый набор лекарств и на второй день
я  здоров.

Каштанка пишет:Вот и пойми когда в какой момент  что нужно организму. 

Но всё же, в целом это лечение похоже на игру в рулетку. Иногда удачно 
попадаешь, потом разоряешься. Потом опять по-новой.
Каштанка пишет:Вывод все тот же- не давать привыкнуть организму к какому нибудь одному препарату.  Как говорится "артист иногда должен переобуваться".
Тут даже не знаю, что сказать. Может это так, а может нет. Опыта не хватает.

Каштанка пишет:Серджиу, желаю удачи.

Спасибо большое Каштанка. И Вам тоже.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

О привыкании

Сообщение  Лилу в Ср 08 Ноя 2017, 14:08

Вывод все тот же- не давать привыкнуть организму к какому нибудь одному препарату.

А вот у меня наоборот. Начинаю что то принимать, ну месяца 2 организм просто с ума сходит, и головокружение и серцебиение, ну все описанные в инструкции побочки плюс новые - все соберет. А потом понемногу может угомонится...
avatar
Лилу

Сообщения : 67
Дата регистрации : 2015-02-26
Возраст : 54
Откуда : Подмосковье
Настроение : 0

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Каштанка в Ср 08 Ноя 2017, 15:36

Лилу пишет:
А вот у меня наоборот. Начинаю что то принимать, ну месяца 2 организм просто с ума сходит, и головокружение и серцебиение, ну все описанные в инструкции побочки плюс новые - все соберет. А потом понемногу может угомонится...
У меня было от Атаракса такое. Сначала организм взбунтовался, а затем полюбил препарат. Но закончилось тем, что  перестал действовать. Также  Сановит, валериана плюс пустырник, Неврохель, Глицин, Фенибут сначала организм принимал и действовали препараты. А затем эффект проподал. И с более сильными препаратами, как Зопиклон, Релиум происходило то же самое. Но не увеличивать же дозу? При этом совсем с головой будет плохо. И тогда психоневролог мне посоветовала: препараты нужно периодически менять, а затем возвращаться к ним (принимать препараты по кругу). В общем у всех все очень индивидуально.

Каштанка

Сообщения : 355
Дата регистрации : 2016-11-15
Возраст : 57
Откуда : г. Челябинск
Настроение : Упал-встань,расшибся-не хнычь. Всё-вперед! Всё-вдаль!

Вернуться к началу Перейти вниз

Лотерея, она же рулетка.

Сообщение  Sergiu в Ср 08 Ноя 2017, 15:54

Каштанка пишет: И тогда психоневролог мне посоветовала: препараты нужно периодически менять, а затем возвращаться к ним (принимать препараты по кругу). В общем у всех все очень индивидуально.

100% согласен. Мною сей результат получен в результате экспериментов, а сейчас
узнаю, что медики то же самое советуют. Пока был под наблюдением у психиатра
заметил, что методика их работы примерно такова: назначают препараты, потом
смотрят (спрашивают) как себя чувствуешь. В принципе та же рулетка, только
под ответственностью доктора.

Каштанка, благодарю за информацию.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Чай из валерьяны. Начинаю использовать.

Сообщение  Sergiu в Ср 08 Ноя 2017, 22:33

Хотя день начался удачно,часов к 11:00 утра почувствовал как "падают обороты".
Утром не брал Mabron-а, думал обойдусь без него,но не получилось. После того как 
выпил пилюлю ситуация начала нормализоваться, и до конца дня постепенно
ещё более улучшалось.

У меня закончилась валерьянка, так что поездил до аптеки. Капсулированной
не было в наличии, так что купил сушёный корень, для чая. Сегодня попробую
выпить чашку перед сном. За час до этого принял Trittico и Siofor. И эти три
препарата остаются единственными на вечер.

Надо сказать, до недавнего времени я весьма скептически относился к
чаям из растений, считая их "слишком слабыми". Практика применения
показала интересные свойства той же валерьяны, Будем наблюдать.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Супер-День!

Сообщение  Sergiu в Чт 09 Ноя 2017, 14:51

Отлично! У меня сегодня Супер-День!  Энергии много, настроение высокое!

В цифрах это утром выглядело так:

####################################################
Date: 09.11.2017            Time: 08:30    Время : местное
Боль: 01------- Настр: 9+--------Утмл: 02  Глюк:  127 -------Вес: xx,x
####################################################

Кол-во пройденных шагов вчера: 10045, сегодня в 14:45 имеем уже 8762,
надеюсь на очередной рекорд.

Встал в 08:00 (жена разбудила!), настроение прямо с утра оч. хорошее
(начал петь!), трамадола не брал утром вместе с другими лекарствами, но
как и вчера, точно по тому же сценарию:
"часов к 11:00 утра почувствовал как "падают обороты".
Утром не брал Mabron-а, думал обойдусь без него,но не получилось. После того как 
выпил пилюлю ситуация начала нормализоваться, и до конца дня постепенно
ещё более улучшалось".
А улучшалось, потому что Трамадол ретард - его действие распределено по времени.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Взлёт... и падение...

Сообщение  Sergiu в Пт 10 Ноя 2017, 11:42

Супер-День на то и есть Супер-День, потому что бывает только один день и 
повторяется редко. Вчера вечером произошёл неприятный случай, ещё
не готов говорить здесь о чём речь. Значит произошёл нервный срыв,
которых у меня в последнее время никак не случалось, и я хвалил за
это АД которые принимал. В-общем ничего не сломал, не крушил, просто
поднимал голос, мне было душевно очень больно, но успокоился быстро.
Но на душе всё-равно скребут кошки..., надо включать мозги, многое
начинать с начала...
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Курс - на похудение !!!

Сообщение  Sergiu в Пт 10 Ноя 2017, 14:16

####################################################
Date: 10.11.2017            Time: 14:00    Время : местное
Боль: 04------- Настр: 05--------Утмл: 06  Глюк*: 147(!) -------Глюк**:  193(!)
####################################################

* - сахар натощак   ** - после завтрака

Уровень глюкозы - слишком большой. Лекарства принял, вовремя.
Очередная проблема, надо решить!

Кол-во пройденных шагов вчера: 14208 (личный рекорд, со времени покупки аппарата!),
ещё приборчик говорит: пройдено 10,65 км за время 2 часа 18 мин, затрачено ккал - 497, 
сожжено (всего!) 55 г жира. Ясно, что спорт не подходит для похудения. Решение
только одно - меньше есть и диета, исключить нек-рые продукты, (хотя многое УЖЕ исключил!).
Ставлю цель, на похудение 1 кг в неделю. Это и не много, и не мало. Нормально.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Игорь_ЕД в Пт 10 Ноя 2017, 14:35

А в каких единицах вы измеряете глюкозу? Нормальный уровень глюкозы в крови натощак 4-6 миллимоль на литр. Если быстро будете худеть, то уровень энергии в организме упадёт.

Игорь_ЕД

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2017-09-27
Возраст : 62
Откуда : Минск, Беларусь
Настроение : колеблющееся

Вернуться к началу Перейти вниз

Единицы измерения глюкозы в крови. Особенности.

Сообщение  Sergiu в Пт 10 Ноя 2017, 14:46

В русскоязычных странах сахар в крови измеряется в миллимоль на литр (ммоль/л). В англоязычных странах — в миллиграммах на децилитр (мг/дл). (В моей стране тоже так). 
Иногда нужно перевести результат анализа из одних единиц измерения в другие.
Формула такая:
                     

                                         1 ммоль/л = 18 мг/дл.

В своём Дневнике записываю то, что показывает Глюкометр.
Для себя же пишу, в первую очередь. Мне так удобнее.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Скорость похудения.

Сообщение  Sergiu в Пт 10 Ноя 2017, 14:55

Игорь_ЕД пишет:Если быстро будете худеть, то уровень энергии в организме упадёт.

"А тогда пусть организм возьмёт энергии из <запасов>".

А если серьёзно, по ходу действия буду делать необходимые корректировки.
У меня пока это только "эскизный" вариант.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Суббота, 11 XI 2017 г.

Сообщение  Sergiu в Сб 11 Ноя 2017, 12:44

В 12:30 имеем:

####################################################
Date: 11.11.2017            Time: 12:30    Время : местное
Боль: 04------- Настр: 04--------Утмл: 07  Глюк: 125 -------Вес: xx,x
####################################################


По ощущениям чувствую ОГРОМНУЮ лень и усталость. Как побороть?
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Выходные, (11, 12) XI 2017 г.

Сообщение  Sergiu в Пн 13 Ноя 2017, 07:39

В каждый из этих дней спал до обеда. Сильная усталость, умеренные боли 
(усиливались в движении), плохое настроение. Брал большие дозы Трамадола
(до 250 мг), это более-менее помогло, справился с частью проблем. Ночной
отдых по длительности и качеству кажется удовлетворительным. Но только
кажется, потому что через некоторое время   после пробуждения состояние
начинает ухудшаться. Заметил особенно это     проявляется после принятия
утренней пищи (завтрак).  Как одно связано с    другим - загадка. Попробую
оттянуть как можно дольше питание, посмотрю на результат.

Продолжаю  каждодневно ездить на велосипеде и пешком, (3+2) км,
ещё добавил привычку по вечерам ходить пешком не менее 3000 шагов,
в сумме в день получается не менее 8000 шагов. Надо сказать, когда
кручу педали велосипеда шагомер эти движения не считает.

На выходные были очень красивые дни, с чистым, голубым небом,
без ветра, так и тянет погреться на солнце, тем-ра воздуха днём:
до +20 гр. Куча народу вчера вышла на прогулку по берегу озера.
Плохо, что по большинству, это великолепное время я проспал.


Последний раз редактировалось: Sergiu (Пн 13 Ноя 2017, 08:08), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Ульяна в Пн 13 Ноя 2017, 07:58

Sergiu пишет:Заметил особенно это     проявляется после принятия
утренней пищи (завтрак).  Как одно связано с    другим - загадка. Попробую
оттянуть как можно дольше питание, посмотрю на результат.
Вот я тоже регулярно замечаю такой эффект! У меня есть два гипотетических объяснения.Question
Объяснение первое, почти "бытовое". Для переваривания пищи тоже нужна энергия. После поступления пищи в желудок организм перераспределяет энергию, поэтому мышцам меньше достается.
Объяснение второе, более научное. При поступлении пищи в желудок большее количество крови поступает к органам пищеварения, в мышцах микроциркуляция нарушается, снижается поступление кислорода,  процесс выработки энергии в митохондриях переключается на анаэробный путь, поэтому энергии меньше вырабатывается. Как-то так.... Rolling Eyes
avatar
Ульяна

Сообщения : 127
Дата регистрации : 2016-11-22
Возраст : 45
Откуда : Новосибирск
Настроение : Познавать, думать и бороться

Вернуться к началу Перейти вниз

Объяснения...

Сообщение  Sergiu в Пн 13 Ноя 2017, 08:32

Ульяна пишет:Вот я тоже регулярно замечаю такой эффект! У меня есть два гипотетических объяснения...

Ульяна, спасибо!
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Понедельник, 13 XI 2017 г. (1)

Сообщение  Sergiu в Пн 13 Ноя 2017, 08:52

Спал в другой кровати. Частые просыпания, трудности при засыпании.
Утром состояние, в целом, удовлетворительное. Вчера вечером, в 19:30
принял следующие лекарства:


Siofor 1000....................1/2 tab               Grimodin 300 mg..................1 cps
Xanax............................1/2 tab               Trittico 150 mg....................2/3 tab
Amitriptiline 25 mg..........1/2 tab



После просыпания выпил чашку кофе. Сонливости не наблюдается.



####################################################
Date: 13.11.2017            Time: 08:40    Время : местное
Боль: 02------- Настр: 06--------Утмл: 04  Глюк: 128 -------Вес: xx,x
####################################################
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Понедельник, 13 XI 2017 г. (2)

Сообщение  Sergiu в Пн 13 Ноя 2017, 21:19

Перед сном попробую поэкспериментировать с чаями. Буду пить одну
чашку чая зверобоя (2 пакетика) и одну чашку чая корня валерианы 
(1 чайная ложка).
Сегодня не буду брать никаких АД. Иногда при длительном приёме АД 
наблюдается как их полезность превращается во вред (сильные побочные).
Хочу наблюдать, не тот ли сейчас случай. Про результаты - завтра или
в последующие дни.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Утренний завтрак...

Сообщение  Лилу в Вт 14 Ноя 2017, 09:49

Бывает проснешься под утро крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и работать,
но к завтраку это проходит... Very Happy

       Зверобой повышает артериальное давление. Поосторожнее.
avatar
Лилу

Сообщения : 67
Дата регистрации : 2015-02-26
Возраст : 54
Откуда : Подмосковье
Настроение : 0

Вернуться к началу Перейти вниз

Трудные дни...

Сообщение  Sergiu в Вт 14 Ноя 2017, 18:50




Бывает проснешься под утро крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и работать, 
но к завтраку это проходит..

Ну когда как... Бывает что точно так, как Вы описали, Лилу. А бывает, что до
14 - 15 часов дня лежишь в кровати мёртвым грузом, и только после
обеда, после принятия определённой дозы лекарств начинаешь шевелиться. 
Таким, например, был сегодняшний день.

Лилу пишет:Зверобой повышает артериальное давление. Поосторожнее.

Так пью я его понемногу. Пишут, что так не опасно.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Sergiu.

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 33 из 34 Предыдущий  1 ... 18 ... 32, 33, 34  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения