Дневник Каштанка.

Скопировала ответ из темы:
Алена,  куда я ходила барокамера  вот такая

В эту камеру, когда она сдутая в общем не так просто залесть, а потом выползти из нее ослабевшей то же не так уж  просто.
А может это упрощенный вариант барокамеры, кто его знает. Кислород в маске подавался не холодный, но и не такой, каким   я вот сейчас дышу воздухом. Скажем слегка прохладный. Эта разница в температуре к концу сеанса стала более заметна, потому что воздух выдыхаемый мной из маски, выходил через дырочки в маске в саму камеру и в ней стало теплее.
      Мне оператор сказал посещать  в 3 дня раз.
Алена, я тоже думаю, что  такой режим, какой врачи вам предложили, может выйти боком. Потому что, у меня после процедуры, был в грудной клетке зажим. Пока не продышалась обыкновенным воздухом, не прокашлялась, не могла двинуться с места.

Сегодня я стала бабушкой, а муж дедушкой. У сына родилась дочка. Я молилась к Пресвятой богородице на благополучные  роды. Роды были не совсем легкие, ну  и вот дорогая сношенька в 13-55 часов родила нам внучечку. Благодарю Господа и Пресвятую богородицу.  Ураааа!!!

Поздравляю, дорогая! Маленький человечек - это такое счастье!

Танюша, спасибо

Поздравляю от души. Скорее бы мне дождаться быть бабушкой.

Ирина, спасибо за поздравление.

Каштанка, присоединяюсь к поздравлениям!
Пусть ваше крохотное счастье растет здоровым, жизнелюбивым и освещает своей обаятельной улыбкой этот мир!

Серджиу, спасибо за поздравление и трогательные слова.

Каштанка пишет:Сегодня я стала бабушкой, а муж дедушкой. У сына родилась дочка. Я молилась к Пресвятой богородице на благополучные  роды. Роды были не совсем легкие, ну  и вот дорогая сношенька в 13-55 часов родила нам внучечку. Благодарю Господа и Пресвятую богородицу.  Ураааа!!!

Присоединяюсь к поздравлениям!
Как назвали крошечку?
Внучата - настоящий комочек счастья!
Пусть растёт здоровенькой и радует всю семью!

Алена, спасибо за поздравление. Внучку назвали Полиной, родилась с весом 2,600 кг, действительно крошечка, комочек счастья.

Каштанка,поздравляю))
Пусть растёт здоровенькой ваша крошечка,радует мир и радуется сама!Моя дочка родилась таким же гномиком,теперь сама мама,чего и вам всем желаю

Я сама родилась 2800. И вон какая выросла!

Спасибо дорогие мои за поздравления. Вот уже пошли бабушкины хлопоты. Целый день помогала сыну наводить порядок в доме. Мыли окна, стирали шторы, тюль, затем гладили, вешали. Протирала с антисептиком мебель. Убиралась на кухне. Ухомаздалась. Сыну сказала, что бы добросовестно все доделал. А вечером жарила снохе рыбку. Конечно без обезболивающих  не обошлось. А в 11 села в кедровую бочку, промассировала тело палынными вениками и вот сижу пишу сообщение. А сейчас лягу и буду слушать Джо Диспенса. Почему то текст читает голос от которого клонит в сон. Два раза засыпала. Но не до конца, приходилось все равно пить после первого пробуждения фенозепам и 1/4 таблетки финлепсина. Желаю всем доброго сна.

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ С пейзажами
https://www.youtube.com/watch?v=4LccxupVZjY&index=1&list=PLpx61w2z5-ReLEitqQ8LO2DCEoIpszPmI

просто ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ
https://audioknigi.club/dispenza-dzho-sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli

cкачать всё
http://lifeinbooks.net/chto-pochitat/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-dzho-dispenza/


а это по частям
https://www.youtube.com/watch?v=Epg0Vj6LKM0 1
https://www.youtube.com/watch?v=R0TxNQFkj64 2
https://www.youtube.com/watch?v=MKGRbwU4f08 3
https://www.youtube.com/watch?v=gYwufLbjQNg&t=8s 4
https://www.youtube.com/watch?v=zkXgVBExkR4 5
https://www.youtube.com/watch?v=CX2NEDSFSNs&t=15s 6
https://www.youtube.com/watch?v=9Uztfc4v_u4 7
https://www.youtube.com/watch?v=P9TJ41_SKSs 8
https://www.youtube.com/watch?v=FdTKnfU9G-4&t=2s 9
https://www.youtube.com/watch?v=2s4iXYVKU8Q 10
https://www.youtube.com/watch?v=6m6S6VAT1kk 11
https://www.youtube.com/watch?v=LQoOo_wcxCU 12
https://www.youtube.com/watch?v=oyCCb4XgAtU 13
https://www.youtube.com/watch?v=mm7O3IlXS9Q 14
https://www.youtube.com/watch?v=W_eDiYu206E 15 15.29
https://www.youtube.com/watch?v=_Vwq5tnvols 16
https://www.youtube.com/watch?v=K7VIK-I6Ofs 17

Каштанка, судя по последнему Вашему посту, Вы занимаетесь по книге?
Поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями.
Я только что поделилась в своём дневнике
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t277p350-topic#13182

и перенесу свой пост в тему обсуждения книги тоже.

Admin Алёна пишет:Каштанка, судя по последнему Вашему посту, Вы занимаетесь по книге?
Поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями.
Я только что поделилась в своём дневнике
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t277p350-topic#13182

и перенесу свой пост в тему обсуждения книги тоже.

Алена, если можно давай на "ты".
Был у меня очень интересный случай в жизни. Очень сильно разболелся мочевой пузырь, а дома таблеток не было. А дело было ночью. Тогда я взяла первую попавшую таблетку, как сейчас помню глюканат кальция с полной уверенностью, что она мне поможет. Помогла, да еще как. Рези изчезли, мочеиспускание нормализовалось. Как потом сказали "эффект плацебо". Сейчас мне ролики помогают пережить стрессовую ситуацию, которая длится уже десятый день. К сожалению я больна, но и муж болен. Он большой человек, грамотный врач и все пропускает через себя.  На фоне такой ответственности у него развился алкоголизм. Год от года он пил все больше и больше. И на сегодняшний день случаются длительные запои. Из дому не выходит и все время просит алкоголь, пока в голове не сработает, все хватит, и тогда начинает выходить из запоя. И жить с таким человеком (особенно с нашей болячкой) очень трудно. Он не понимает, что я на фенозепаме, может среди ночи разбудить и просить, чтоб ему налили. И в купе другие ужасы, которые сопровождают эту болезнь. Я включаю Джо Диспенза. Голос чтеца действует на меня очень успокаивающе, я моделирую ситуацию, в которой нет таких проблем, где нет боли и страданий. А самое главное сама иногда засыпаю, правда на два, три часа. Правда просыпаясь, пью свою химию. Сегодня, заснула, опять же слушая лекции, в четыре часа дня, проспала два часа, а такого со мной давно не случалось. В общем  еще предстоит внимательно прослушать лекции и серьезно подойти к такому ценному материалу. А пока вот так. Но даже за то, что простое прослушивание лекций действуют благотворно на меня, большое спасибо девочкам  и тебе Алена.

Каштанка пишет:
Алена, если можно давай на "ты".

с удовольствием. вроде мы уже и были на ты, но я искать не стала, на всякий случай Вы написала.

Каштанка пишет:
Был у меня очень интересный случай в жизни. Очень сильно разболелся мочевой пузырь, а дома таблеток не было. А дело было ночью. Тогда я взяла первую попавшую таблетку, как сейчас помню глюканат кальция с полной уверенностью, что она мне поможет. Помогла, да еще как. Рези изчезли, мочеиспускание нормализовалось. Как потом сказали "эффект плацебо".

он самый. и у меня было.
у иглотрапевта случился отёк квинке - на палочки ароматические. так мне врач тут же в попу вколол укол, сказал, что то ли димедрол, то ли ещё что-то, короче - от аллергии.
ну и отёк сошёл.
а потом он мне показал иголку - там и шприца даже не было. просто ткнул в попу , а остальное сделал мой организм.

Каштанка пишет:
Сейчас мне ролики помогают пережить стрессовую ситуацию, которая длится уже десятый день. К сожалению я больна, но и муж болен. Он большой человек, грамотный врач и все пропускает через себя.  На фоне такой ответственности у него развился алкоголизм. Год от года он пил все больше и больше. И на сегодняшний день случаются длительные запои. Из дому не выходит и все время просит алкоголь, пока в голове не сработает, все хватит, и тогда начинает выходить из запоя. И жить с таким человеком (особенно с нашей болячкой) очень трудно. Он не понимает, что я на фенозепаме, может среди ночи разбудить и просить, чтоб ему налили. И в купе другие ужасы, которые сопровождают эту болезнь.

ну очень тебе сочувствую.
понимаю, каково это. мой второй муж был запойный. все эти ужасы - совершенно изменённая личность - я тоже проходила. С кодированием и со срывами....
когда дошло до белой горячки, до угроз с ножом, причём на людях, потом -
разбитая назло мне машина... да и много всего отвратительного -  я хорошенько всё взвесила и - развелась.
это, конечно, болезнь, но когда человек сам не хочет лечиться, то тут себя и ребёнка бы уберечь.

Каштанка пишет:

Я включаю Джо Диспенза. Голос чтеца действует на меня очень успокаивающе, я моделирую ситуацию, в которой нет таких проблем, где нет боли и страданий. А самое главное сама иногда засыпаю, правда на два, три часа. Правда просыпаясь, пью свою химию. Сегодня, заснула, опять же слушая лекции, в четыре часа дня, проспала два часа, а такого со мной давно не случалось. В общем  еще предстоит внимательно прослушать лекции и серьезно подойти к такому ценному материалу. А пока вот так. Но даже за то, что простое прослушивание лекций действуют благотворно на меня, большое спасибо девочкам  и тебе Алена.

Да, материал действительно ценный. И голос мне тоже очень нравится.
Ну, Бог даст и выспишься и книгу сможешь прослушать.
вернее две.
Во всяком случае - от души тебе этого желаю.

Спасибо, Алена. Муж вышел из запоя, слава богу. Но здоровье себе попортил.
Побережье Первого озера. В торец дома, в котором я живу светит солнце.



Прибрежная полоса,я там совершаю прогулки, собирала летом веники для бани.  За эти годы каждый куст, каждое дерево  и тропинки знакомы до нельзя. Всех бомжей знаю  наперечет. Сегодня вроде бы и не так болит тело, бывало гораздо хуже, зато тоска такая, хоть вставай на коленки и вой как раненый зверь. Депрессия накатывает, просто ужас... На это есть причина, умерла подруга, работали вместе. Ей 48 лет, работала сметчиком и свободный художник.   Умерла от рака мозга. Была жизнерадостной неунывающей и веселой женщиной. Царствие ей небесное и вечный покой. Я то из-за своей болезни отгородилась от всех, перестала общаться. Сама перестала рисовать. А в мире столько страданий и горя...
Наступила осень, а за ней впереди долгая зима. Тело четко реагирует на смену времен года. Гулять сейчас в одиночку не выхожу, берегу силы, чтобы вечером погулять с внучкой и помочь искупать ее, так как сын во вторую смену. Начала пить  добавку от депрессии  SAMe (гептрал). А еще на Айхерб заказала маточное молочко,  Коэнзим Q10. Оказывается маточное молочко очень богато по своему составу: 23 аминокислоты, витамины, минералы и фактор роста. Но правда у кого есть аллергия на апи продукцию, надо быть осторожным. Продолжаю пить аюрведические препараты Уригард, Ливоблисс, добавку Омегу 3, через раз Магний яблочнокислый, фенозепам само сабой. А тело с приходом осени опять натираю маслом с Лавандой. Жизнь, хоть и с ограничениями и болью продолжается. Дорогие мои друзья от всего сердца желаю Вам ровненько и без ухудшений перейти из лета в осень и зиму. Постараться всеми доступными методами.

я прям застыла от такой красоты!!!
А твои, Каштанка, окна выходят на это дивное озеро?

По-поводу подруги очень сочувствую. Когда моя подруга умерла - очень близкая когда-то, но потом тоже пришлось отгородиться - меня тоже накрыла сильная депрессия. Я и на похороны к ней не попала и на могилке так и не была - лежала уже. Да и похоронили её на другом конце Эстонии.

Желаю тебе поскорее из депрессии выбраться! Тем более, что муж из запоя вышел
И очень кстати ты про гептрал написала, надо узнать - есть ли в Эстонии.
я давно про него думаю.
Если нет - то знакомый скоро едет в Россию, попрошу его привезти.
----------------------------------------

Выкорабкивайся!

Спасибо, Аленушка, еще раз за твою чуткость и доброту. Про твою подругу я читала в твоем дневнике, когда еще не была зарегестрирована на форуме. Очень поразила судьба и участь твоей подруги. Вот так  казалось бы люди должны  рождаться для любви и счастья, но так случается, что иногда обстаятельства выше нас и мы не можем выбрать свою судьбу.
Фотография действительно впечатляющая на фоне заката. Но в жизни краски не такие яркие.
А с балкона мне видна часть озера. Эту фотографию я отыскала в интернете по поисковому запросу "Первое озеро". Кто то снял с лодки на  озере. Я так обрадовалась, когда увидела свой дом. У нас вокруг Челябинска очень много озер.
Алена, я  на Айхербе сейчас заказываю SAMe (тот же Гептрал). Намного дешевле. И фирма "Ноу Фудс" со знаком GMP. 60 таблеток по 400 мг. стоят 2646 руб.  А Гептрал в Челябинске  20 таб по 400 мг. примерно 1600 руб. И препарат этот помимо антидепрессивного эффекта частично восстанавливает хрящевую ткань. А так же один из лучших гепатопротекторов.

http://www.chelsma.ru/files/misc/fibromialgija.pdf

Полностью согласна с Серджиу, что состояние во многом зависит от сна. Вчера поздним вечером слушала Джо Диспенса, закимарила. Беруши не вставила в уши. А в 2 часа ночи очнулась от какого то ужаса.  В подъезде раздавались душераздирающие крики :"Убивают! Помогите! Вызовите полицию!  Ужасные женские вопли. Сердце у меня стало выпрыгивать из груди. Посмотрела в глазок. Крики выше этажом. Выглянула. Оказалось это соседи которые живут надо мной. Муж трезвый, поскольку ее уговаривал, а жена видимо пьяная. Двое маленьких детей стали плакать. Еще час она скандалила  в квартире, а затем   успокоилась. Мне пришлось выпить кучу таблеток, превысить дозу фенозепама в 4 раза. Долго не могла прийти в себя из-за этого скандала. Только в пятом часу я заснула поверхностным сном. Мой муж спал крепко и абсолютно ничего не слышал. Вот чем отличается здоровый сон от чуткого. Утром встала полностью дезориентированая. Весь день сонливая, с усилением симптомов ФМ. Мы  как птички на проводе...
Как же научиться спать?

Тибетская гормональная гимнастика. Я ее давно уже делаю.
А по поводу чувствительного сна - существуют силиконовые беруши. Совсем не такие, как обычные. Их не надо помещать внутрь ушного канала, как обычные. Они мягкие как пластилин, и накладываются сверху. Звукоизоляция потрясающая. Нам свой мозг надо беречь от шума. Для меня они стали просто спасением. Я только с ними и сплю. Как только стала ими пользоваться, сразу стала лучше спать. В транспорте тоже хорошо, чтобы чужие дурацкие разговоры не слушать - ужасно раздражают. Эти беруши мне сестра привезла, как только мы решили перевозить маму. У нее муж храпит, так она ими спасается. Но у нас, наверно, тоже продаются.

Надо будет поискать такие силиконовые беруши. Очень жаль, но все лекции К. Заболотного заблокированы из-за нарушения авторских прав.

22 сентября у меня сильно заболела вся тазовая часть( в области крестца, копчика, место на котором сидят) А к вечеру добавилась боль нейропатическая по задной части бедер. САднило и к коже больно прикоснуться. Прогрела места Пноделиксом. Это прибор с вибрацией и хорошим прогревом. На ночь выпила финлепсин 200 мг, имован 7.5 мг. Проснулась от боли все в тех же местах, только боль сильнее. Нашла нейродикловит выпила- затем фенозепам 1 мг, так как заснуть уже не могла и добавила половинку таблетки пенталгин. К утру стало легче. Поехали днем поздравить маму с днем рождения. Продолжала пить нейродикловит и омез. Хорошо и плотно в гостях поела, и добавила помимо таблеток пищевые добавки, не смотря на то что в голове полный туман. Сидела за столом с берушами в ушах и не вступала в полемику. А вечером живот вздулся после нейродикловита и так заболело в эпигастральной области просто ужас. Все содержимое улетело в унитаз. Очистила желудок, выпила молоко, боль не прошла. Легла спать. А в 4 часа встала с очень сильной опоясывающей болью в месте поджелудочной железы. Благо муж  на скорой проработал 25 лет, хороший диагност по части острых состояний. Посмотрел меня и поставил диагноз Острый панкреотит. Дал гомеопатию Алое. Через пол часа выпила обезболивающее.  Сказал, нужно  поголодать 2 дня. В 11 часов позвонил, посоветовался с гомеопатом, велел выпить Нукс вомику. Сейчас мне полегче. Вот так я переела таблеток (некоторые несовместимы между собой) и получила острый панкреотит. Такое со мной первый раз. Теперь нужно восстанавливаться.