ФИБРОМИАЛГИЯ. ФОРУМ. ЧТО КОМУ ПОМОГЛО?
Добро пожаловать на сайт https://fibromialgiinet.forum2x2.ru.
ФИБРОМИАЛГИЯ. ФОРУМ. ЧТО КОМУ ПОМОГЛО?
Добро пожаловать на сайт https://fibromialgiinet.forum2x2.ru.

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

+24
Wells
Татьяна
astashonok
mashka11
Swetlana
МАРИ
Иринасс
Лорик
Оля Сильченко
Svetak
Светлана
Ирина
Lisa-potrikeevna
Елизавета
kotik
виктория
Asia
le0906
Наталия
маша
Венера
Olga
rayyan
Admin Алёна
Участников: 28

Страница 1 из 16 1, 2, 3 ... 8 ... 16  Следующий

Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Admin Алёна Вс 06 Дек 2009, 17:23

Вс 06 Дек 2009.
Чтобы с чего-то начать форум, опишу свою историю.

Мне 48 лет, я живу в Таллинне. Пол - женский.

С детства была очень живым ребёнком поэтому на 1-е боли в спине, которые начались ещё в школе, внимания не обращала. Зато рано поняла, что с нервами что-то не так: подмышки постоянно мокрые,
иду отвечать к доске - сердцебиение, а то и вовсе задыхаюсь.
А училась очень хорошо, чего бояться-то
всё схватывала на лету, всем списывать давала.

Дополнение от 02.06.2019.
Форуму уже 9 с половиной лет. И теперь, когда на форуме уже столько информации и можно провести более-менее структуированную статистику -  я уже могу точно сказать, когда началось моё заболевание - что послужило триггером.
В 7-м классе я где-то заразилась Эпштейн-Барром, который вызвал фоликуллярный мононуклеоз страшной силы - ангину, отягчённую двусторонним воспалением лёгких. От чего я тогда чуть не отправилась на Небеса.
Только благодаря маме выжила. Она - детский врач - в больницу меня не отдала, взяла отпуск,
колола мне 4 раза в сутки антибиотики.
Кроме того - она меня все ночи напролёт держала сидя, в таком положении я хоть как-то могла дышать.
Самое жуткое воспоминание об этой болезни - как ЛОР (мамина подруга) приехала к нам и  соскребала с горла и гланд столовой ложкой гнойные налёты и меня рвало в тазик смесью гноя с кровью.
Появилась светобоязнь, раздражали любые звуки,..
Но мама меня спасла.
Мы победили и думали, что всё позади.
А всё только начиналось.

И постепенно посыпалось моё здоровье .....
В 9-м классе у меня уже очень болела спина, а массажистка, к которой привела меня мама, увидев мою спину, сказала - а мышцы-то у ребёнка где?
Затем сердце, дистония, и пр......

Дальше институт. Тут нагрузка возросла, экзамены превратились в пытку, начались внутренние тряски,
спина не давала покоя. Но я такой холерик и жизнелюб, что старалась не обращать на это внимания,
и радостно жила себе дальше! Студенческая жизнь - любовь-морковь, болеть некогда!

Закончила институт, вышла замуж и решили мы родить ребёнка. Без проблем забеременела. Вот тут-то букет и начал раскрываться!
Сердце бесится, голова мутная какая-то, а спина просто зажила своей отдельной жизнью - боль, жжения, спазмы, вытворяет, что хочет, меня не спрашивает.

Лежала на сохранениях, с большим трудом родила... и пошла по врачам, в основном - со спиной.
И мне снова и снова говорят - а мышцы-то у Вас где?
Один скелет и кожа, ну жира ещё кое где есть. И рефлексы подозрительно гиперактивные, нервы ни к чёрту...

А как хочется жить!!! Зубы сжала, гимнастика, гимнастика, гимнастика, аутотренинги, самовнушения:

Я ЗДОРОВА!!! и никаких гвоздей!

Дочку надо поднимать - с травмой родилась, ей после рождения ставят ( под вопросом) церебральный паралич. Муж ушёл,
алиментов - ноль. Наняла няню, вышла на работу.

А спину ломит! Затем 3 воспаления лёгких подряд, систематически не высыпалась, дочь болеет.
Стресс на стрессе. Воспаления лёгких перешло в хроническую форму и чтобы от хвори избавиться, я после работы по вечерам пошла в группу здоровья. Занимались у озера на открытом воздухе, благодать!
Вот только если ума Бог не дал - это уже диагноз:
На разминке встала  в пару с такой тётей-мотей в 2 раза больше меня, ну я её и приподняла.

Ну, пока перерыв...


Последний раз редактировалось: Admin Алёна (Вс 02 Июн 2019, 15:10), всего редактировалось 5 раз(а)
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Продолжение...

Сообщение  Admin Алёна Пн 07 Дек 2009, 01:03

Вообщем, подняла я на разминке партнёршу намного превышающую мой вес и ...искры из глаз, хруст в спине и по больницам. Вроде как радикулит. Да не лечится почему-то! Зато в больнице мужа 2-го нашла.

Ах, кака была любовь!

А врачи чего-то помочь не могут, стали намекать, что я придуриваюсь, а я чего-то еле хожу, а сидеть и вовсе не могу, так и выписали на работу месяца через 3-4. На работу на такси, обратно еле-еле на транспорте. Работать было очень трудно, то стояла перед рабочим столом, то лежала на составленных стульях, благо начальник попался с пониманием.

Ну вот и стала тогда я читать изотерическую литературу, искать причину не в теле, а вне его.

А если бы знала, что меня ждёт впереди, уже бы, наверное тогда рехнулась, я всё ждала выздоровления, а это было только начало хождения по мукам. Ну да Бог то не по силам ношу не даёт!

Так 6 лет постоянных болей в спине и ногах. Ходила по врачам, читала, искала и наконец согласилась на операцию на позвоночнике, типа - последняя надежда...  Так как сил терпеть уже не было. Вообщем прооперировали меня и получила я 2-ю группу, стало намного хуже.

Хирург сказал, что лучше бы не резал, да уж поздно, и что это вовсе не дискогенный радикулит, а скорее всего что-то другое.

Компьюторных томографов тогда не было, поэтому оперировал он меня, пердполагая, что это диск давит на нервы, а оказалось, что с дисками всё в норме, вот только увидел это хирург не на томографе, а когда уже разрезал.
Ну, зашил и велел искать причину в другом месте, в смысле – дело не в радикулите. Хоть бы намекнул, где "копать", было-то это в 1993 году, а диагноз мне поставили только  в 1997.

За это время ( с 1993 по 1997г) я всё пыталась разныим способами вернуться к нормальной жизни, кроме того успела наделать ещё глупостей. Хотя все мои начинания, естественно, были связаны с желанием выздороветь. Воистину:

    благими намерениями устлана дорога в ад!

После операции образовались спайки и стали давить на левый седалищный нерв, жизнь превратилась в денно-ночный кошмар.
(Ну это я тогда так думала, потому что настоящий кошмар поджидал меня в 1996 году.)

Где-то через пол года лежания с постоянными обезболивающими я решила почистить организм, так мне посоветовала одна частный чрач, типа - спайки только так можно рассосать, ну а поскольку традиционная медицина на эту тему не предлагала ничего, я очертя голову бросилась в эту возможность.

Врачихе поверила безоговорочно, делала всё, как она велела, да и в книгах Малахова было написано всё тоже самое.

Опуская подробности, скажу что результ был потрясающим.

Спайки-то рассосались, но вместе с ними за год экзекуций, которые я устраивала своему несчастному организму ( и как он бедный выдержал?) из тела вышло и всё то хорошее, что там в принципе должно бы быть. Когда я говорила врачихе, что тяжело мне, не пора ли остановиться, она каждый раз уговаривала меня продолжать, типа: это обострение, ещё чуть-чуть надо потерпеть
и буду как новенькая, это просто очищение так идёт, "Вы что, не знаете,-говорила она,-что выздоровление всегда идёт через обострение!"

Короче, это так называемое "обострение" мягко сказано, немного затянулось и в результате с весом 43 кг осенью 1995 года меня увезли в больницу с физическим и нервным истощением.
При этом чудо-врач, под чьим чутким руководством я проводила чистку организма, укоризненно сказала, что снимает с себя всю ответственность и что я совершаю роковую ошибку, что решила закончить чистку, и что классическая медицина меня скорее всего угробит.

      Теперь, оглядываясь назад, я не могу себе дать внятный ответ, почему я так слепо целый год следовала советам этого чудо-врача, где только были мои мозги? Наверное, очень хотела выздороветь...
Эти же вопросы мне задавали и врачи в больнице, в ответ я только плакала, у меня даже не было сил рассказать свою историю. Какие-то обрывки фраз в перемежку со слезами.

Все системы организма пошли в разнос, сердце, поджелудочная, почки, пищеварительный тракт, пропали месячные, меня всё время мелко трясло, короче - блокадный Петербург... Восстанавливалась я очень тяжело.
Сердечная мышца, например, так полностью до сих пор и не восстановилась, нервная система тоже.

Примерно через пол года я начала потихоньку выходить на улицу, хоть на 10 минут, а ещё через пол года, когда, как мне казалось, я наконец начала приходить в себя, на меня обрушился страшный стресс. Связано это было с тем, что я по рекомендации психиатора пошла к психоаналитику искать причины моих проблем в душе. Так как психиатор поставила диагноз - невроз.

Психоаналитик тогда была у нас в городе только одна - Наталья Ямпольская.  Она  начала меня так лихо раскручивать – сеанс за сеансом, сеанс за сеансом, и всё так агрессивно как-то...
Внутреннее напряжение достигло невероятных высот... Под её чутким руководством я почувствовала, что в моих проблемах виноват весь мир - мама, брат, муж 1-й, 2-й и 3-й, дочька, друзья...
Так она обрисовала картину моего невроза. И ещё велела не держать это всё в себе, а выпускать в виде битья подушек, диких танцев с резкими движениями, выпускать эмоции в виде ругани ( а то-говорит- вы всю жизнь это в себе держали, а у вас есть право и поорать на всех!)
Из меня попёрла такая агрессия, что я стала на всех кидаться ну и в результате после очередного такого сеанса дома случился скандал, который привёл к совершенно неожиданным результатам.
Этот день разделил мою жизнь на до этого события и на жизнь после него.

Пытаясь снять колоссальное внутреннее напряжение, я по совету всё той же Ямпольской попыталась типа "потанцевать" под музыку и почти сразу получила дикий прострел в спине.

Теперь я понимаю, что прострел случился от того, что мышцы спины уже были в напряжении. И рано или поздно это случилось бы всё равно.

Это было в ноябре 1996 года. После этого прострела  всё тело скрутило за 2-3 дня, как в столбняке. Из-за этого с 1996г по 2001 я просто,
как колода лежала на спине, с дикими болями от натянувшихся мышц, так как никто здесь в Эстонии не мог поставить мне диагноз и назначить лечение.
Ведь все обследования-то в норме!

И только мануальные терапевты, к которым меня либо возили лёжа или муж привозил их к нам домой, недоумевали - как мышцы вообще могут быть так напряжены? Места креплений вспухли, почти все мышцы, связки и сухожилия надорвались.

Через год врач, которая выставила мне диагноз фибромиалгия обьяснила мне, что на самом деле произошло.
Всё напряжение, которое обрушилось на меня во время того стресса (плюс то, что копилось до этого годами) за несколько часов ушло из нервной системы в мышцы, связки и сухожилия. Такой выбор сделало подсознание.
А иначе я бы просто попала в психдом.

Жаль, что эта врач обьяснила мне это только через год.
Драгоценное время было упущено. Весь этот год я пролежала то дома, то в больницах с ужасными болями во всех мышцах, связках и сухожилиях.
С каждым днём своим напряжением они всё больше съедали сами себя.
Врачи разводили руками, предполагая инсульт, но его не было, да и не бывает инсульта, который поражает сразу обе стороны.
Кроме всего прочего - сознание и речь остались в норме. Ну, если конечно, можно считать нормальным человека, который сутки напролёт сходит с ума от такого кошмара...

 Устала, дальше попозже.


Последний раз редактировалось: Admin Алёна (Пт 13 Мар 2015, 18:53), всего редактировалось 3 раз(а)
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Admin Алёна Чт 07 Янв 2010, 02:24

Kaк же я жду хоть каких-то проявлений, ну типа - у кого-то такие же проблемы и он готов ими поделиться.
Ну, пока никто не готов излить душу или же, к счачтью, ни у кого таких проблем нет, я продолжу свою историю:

Я всё как-то не верила сначала, что это надолго, и 1-й год пролежала в своей комнате без телевизора и радио. Зато были 3 других развлечения -

1) раборта диспетчером на домашнем тел., благо руки, хоть и с болью, но кое-как двигались, это и ремонт радио- и прочей аппаратуры, и доставка дров, и недвижимость и диспетчер у девочек по вызову и т.д.

2) упорно читала ( сколько руки могли держать книгу) изотерическую литературу, начиная с Луизы Хей и Лазарев "Диагностика кармы", заканчивая серьёзной астрологией, т.к. уже поняла, что пора задуматься о метафизических причинах болезни, особенно, если учесть, что в нашем роду уже пару поколений выживают только девочки, да и то с трудом и не все, а мальчики либо умирают, либо не в состоянии по тем или иным причинам продолжить род.

3)-е развлечение было самое неинтересное - пролежала за год по всем больницам. Польза была та, что поглядела, как инвалиды у нас живут, которые по жизни так ими и остались - рассеянный склероз, детские параличи и прочее дерьмо, в том числе и подростки с разными травмами, завела там кучу друзей.

Дома чтобы выкорабкиватися из кровати и доходить до туалета, мы с мужем придумали железные трубки вокруг кровати, остатки детского тренажёра и всякие верёвки ко мне с них спускались, я за них руками цеплялась, выползала из кровати, а потом на полусогнутых в туалет...

Через год после того, как я слегла, в ноябре 1997г ( О СЧАСТЬЕ!!!) мне в последней больнице выставили диагноз. Зав. ревмотологического отделениея только что вернулась с Америки с симпозиума по фибромиалгии, и со 100% уверенностью заявила, что это она и есть
- фибромиалгия.

Кто столько лет жил без диагноза, не понимая, что с ним происходит и как с этим бороться, причём наделал при этом столько ошибок, тот меня поймёт, какая это была радость. Ну и что, что лечения ещё не придумали, главное, я теперь знала, что со мной  и стала понимать, что к чему.
 Болезнь эта в Эстонии особенно не встречается, по крайней мере в 1997 г. о ней знала только эта врач, которая мне выставила диагноз. Болеют ею в основном в Америке и обычно не в такой сильной форме.

Как мне обьяснила врач, болезнь начинается из-за врождённой слабости нервной системы, которая подаёт в мышцы завышенный сигнал по тонусу, плюс также врождённая слабая соединительная ткань.

И получается, что чем дольше человек живёт, чем больше стрессов переживает  (а у кого их нет?), тем выше тонус мышц, тем сильнее боль, а значит они ещё больше напрягаются, накачать их в таком состоянии практически невозможно.


Потом они начинают надрываться, а потом при очередном стрессе их скручивает, как в столбняке. Ещё она мне объяснила, что  при любом нервно-мышечном заболевании голод, как метод лечения, противопоказан, а я-то 4 раза голодала во время чистки. С такими нарушениями нервной системы и отсутствием мышц ни то что голодать, а и вообще такую чистку было делать нельзя, в пище всегда должны присутствовать животные белки и жиры, хоть немного. Да что там говорить, что сделано, то сделано.

Все части головоломки встали на свои места, и теперь я точно знала, что начинать надо с лечения души, а не тела, ему уже и так досталось, пусть пока отдыхает, до него очередь дойдёт.

Договорилась с психологом (к сожалению, с той же самой Ямпольской, так как других в Таллинне не было) часами говорила с ней по телефону, а она, чувствуя свою вину, на этот раз действительно хотела мне помочь. Также читала-читала и читала разные книги, начала "очищать" свою душу от обид прошлого. Целую методику придумала, симбиоз Луизы Хей и Лууле Вильмы.

Сколько же было этих обид!!! Кстати, на это у меня ушло 3 года, и это, пожалуй было самым трудным за время лежания (я имею в виду - из душевных переживаний).

По совету подруги сделала астрологическую натальную карту на момент рождения. Муж купил мне учебники по астрологии, таблицы эфемерид, всё вокруг кровати пару лет было ими завалено, это было похлеще института. Очень полезное образование. У кого большие проблемы со здоровьем, но есть терпение - очень рекомендую. Промывает мозги капитально, отвечает на массу коварных вопросов, типа - а почему всё это дерьмо произошло именно со мной?

Занялась аутотренингами, вспомнила, что когда-то закончила курсы медитаций, вспомнила индивидуальную мантру, которую мне дали на курсах, мама принесла книгу по Мудрам и т.д....

К концу 2001 года (прошло 5 лет лежания на спине) я уже чувствовала, что вот-вот произойдёт чудо и я встану. Я думала, что так оно и будет, типа: проснусь утром и - О, ЧУДО - спастики нет, суставы задвигались, мышцы расслабились, встала и пошла!

Вот только никак не думала, что  поднимут меня на ноги представители очень даже классической медицины. Я к тому времени врачей уже ненавидела, потому что за годы заболевания такого от них наслушалась... Мало того, что помочь не могли так ещё и в основной своей массе не верили, что у меня вообще что-то болит. Пару раз после очередных обследований слышала и такое: «Ну и что лежим? У вас всё в порядке, так что нечего валаться!» Или ещё лучше: « Да ты в зеркало-то на себя посмотри, как ты выглядишь, молодая-цветущая, хватит претворятся, кто тебе поверит, что у тебя что-то не в порядке?»
В такие моменты я понимала, почему люди иногда убивают кого-то в состоянии аффекта. Так и хотелось взять в руки что-то тяжёлое – и по голове! Так что врачей я не очень жаловала да и не ездила к ним уже давно, потому что морока это была страшная, каждый раз заказывать машину с лежачей каталкой, в кресле сидеть я не могла, а машины эти по расписанию никак не совпадали со временем приёма у врача, вообщем - всё для удобства страждущих.

Так вот, привезли меня в декабре 2001 года полную скептицизма в очередную неврологию. А 23-го декабря меня муж уже забирал домой на такси, я уже могла сидеть, правда ещё недолго, зато до такси дошла сама, даже без костылей. А как уезжать не хотела!!!
У нас рождество 24 декабря и отделение закрывается на зимний отпуск, а я бы и Новый Год бы там справила, так я там всех полюбила, даже стены гладила перед уходом.

Оказалось, что это отделение нового типа, там так называемый "командный подход", и пациенты называются не "больными" , а "клиентами", хотя всё это бесплатно.
И заведующая отделением там знала мой диагноз.
Через неделю мой скептицизм превратился в доверие и уважение, а потом в бесконечную признательность ко всем, кто со мной работал. Это и зав.отделением, и физкультурный врач и социолог, и психолог, и терапевт, и медсёстры, и музыкальный терапевт. Там с пациентом занимаются с утра до вечера, болеть некогда, ну и плюс, конечно, лекарства. Это единственное, что меня не радовало, но без них, к сожалению, никуда.

С декабря 2001г прошло уже немало времени. Первые полтора года выздоровление шло по возрастающей, 2 часа гимнастики в день, наращивание дозы лекарств, чтобы расслабить мышцы, повысить болевой порог, и занизить вздрюченную болью и страданиями нервную систему.

Это тут написано так это с энтузиазмом, просто у меня по другому не получается - характер такой, а на самом деле терпеть боль с 1987 года, и всё по наростающей - это вообще-то не фунт изюму,
сколько слёз, отчаяния, сколько липких мыслей о самоубийстве, особенно по ночам, когда боль спать на даёт. Да одно только ощущение, что я являюсь для всех обузой может свести сума.

Тогда в больнице из лекарств мне назначили баклофен (от спастики) и амитриптилин, оба по нарастающей. Плюс, конечно – гимнастика, со мной в больнице занимался гимнастикой молодой парень, он только что институт закончил. Я его сначала терпеть не могла, столько боли он мне причинял.
А он, когда мы уже подружились, сказал, что вообще меня боялся, тем более, что ощущал явную неприязнь и недоверие с моей стороны. На самом же деле он оказался великолепным специалистом, разработал для меня отличную индивидуальную программу.

После выписки я ещё около года ходила каждую неделю в это отделение к врачу на приём, разговор с психологом и на гимнастику, которую тренер всё время корректировал. План выздоровления был такой:

Постепенно увеличить дозы лекарств и физическую нагрузку до такого состояния, чтобы я могла жить и двигаться, как нормальный здоровый человек. Потом пожить на этих дозах лекарств примерно пол года. Тогда, как они мне обьяснили, мозг и нервы как бы «забывают» о болезни, с подсознания стирается негативная информация. И после этого тогда плавненько начать снижать дозы , и в результате всё должно было бы стать О`К . Я была полна энтузиазма и была уверена, что полностью выздоровлю.

Примерно на половине подъёма дозировок я уже самостоятельно гуляла по улице, захаживала в магазины. Конечно, периодически искала, на какую скамейку минут на 15 свои косточки примостить на отдых, но это была уже совсем другая жизнь. Я просто вся светилась от счастья!!!

Однако по мере увеличения доз появилась тахикардия. Сначала-то я из-за эйфории выздоровления её не заметила, а когда пульс в покое стал около 110-120 уд.в минуту, я почувствовала, что сердце сдаёт. Тем более, что после чистки в 1995г. оно так полностью и не восстановилось. А тахикардия - побочный эффект амитриптилина.

Пошла по кардиологам. Сколько не пытались сбить пульс бетто-блокаторами, ничего не выходило, наоборот, они вызывали обморочное состояние.
Моя врач в отделении, где меня подняли, стала злиться, такое чувство, что она не верила, что я не могу сбить пульс, хотя в выписках кардиологи об этом писали. Это меня так обидело, что я мало-помалу перестала ездить на консультации, а амитриптилин стала потихоньку снижать. Сердце успокаивалось, зато болезнь стала возвращаться обратно, одного баклофена было недостаточно.

Труднее стало двигаться, гимнастика стала опасным делом , казалось бы на самых безобидных упражнениях начали снова надрываться мышцы, оставила только упражнения лёжа на спине и то делала их в корсете.
Моя «семейная врач» дала мне перепробовать кучу других антидепрессантов, но ни один из них не дал такого эффекта, как амитриптилин.

На фоне ухудшающегося состояния я судорожно искала какие-нибудь альтернативные методы. Это уже шёл 2005-2006 год. И тут нашла врача, который работает как гомеопат, но более деликатно, на аппарате «ИМЕДИС». Гомеопатию до этого я пробовала у разных специалистов, но они в конце концов сами от меня отказывались, т.к.
результат был не просто «ноль», а стойко негативный.

Врач с аппаратом «ИМЕДИС» мне по началу очень помогла, она изготавливала для меня на своём аппарате лекарство, записывала его (это информационное лекарство) на пустые сахарные шарики,  но уже с 1-го дня почему-то возник сенной насморк. Результат её лечения был настолько хорош, что мы с ней решили на насморк внимания пока не обращать (типа – очищение) и я продолжала радостно лечиться, одновременно перестала принимать обезболивающие и даже начала снижать баклофен. И всё бы хорошо, да только сенной насморк перешёл в такую аллергию, что скоро я стала реагировать на запахи, что и кончилось однажды отёком квинке в горле, и если бы не скорая помощь, которая быстро успела и сделала мне 5 уколов в вены, я бы уже этих строк не писала.

О продолжении лечения не могло быть и речи, я сразу же бросила эти шарики, да и сама врач перепугалась не на шутку. Дело, конечно же , было не в самих шариках, почему-то организм отторгал возможность выздоровления.

За эти 2 месяца приёма шариков что-то в иммунной системе сдвинулось и начался совершенно иной период в моей жизни – с ингалатором. Приступы бывали ( и бывают до сих пор) на любой запах, даже самый безобидный, типа обычного мыла или новой футболки из магазина, не говоря уже о дезиках, духах, каких-нибудь моющих средствах, нового кресла с обивкой и т.д.

На баклофен аллергии к счастью, не возникло и я хотя бы не совсем слегла, и трамадол (обезболивающее) ещё остался, как возможность по необходимости выходить из дома, и с тех теперь всегда со мной ингалятор и большой "газовый" платок, через который я дышу, если соприкасаюсь с запахами. А уж о продуктах питания я вообще молчу... Жизнь приобрела совсем другое качество. Сколько сорбентов я съела, неперечесть, сколько антиаллергичных таблеток...

Где-то с 2004 года повысилось давление, так климакс дал о себе знать. А из-за обрушевшейся на меня аллергии я  уже не могла принимать лекарства от давления, а когда оно 180, тут не до шуток! Слава Богу, однажды в Больнице Скорой помощи нашли вариант – брызгалка под язык. И от стенокардии не могла принимать, и бывало – месяцами лежала ещё и из-за сердца, вообщем всё в одну большую дерьмовую кучу.

Скоро продолжу дальше, однако очень прошу, ну хоть кто-нибудь отзовитесь с подобной проблемой!
  Неужели, всё, что я затеяла - это зря и никому не нужно?
___________________________________

комментарий от 26.04.2016 - знала бы я тогда, когда писала эти строки, как разрастётся тогда ещё мой (а теперь уже НАШ) форум cheers


Последний раз редактировалось: Admin Алёна (Вт 26 Апр 2016, 20:15), всего редактировалось 2 раз(а)
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Здраствуйте!

Сообщение  rayyan Вт 09 Фев 2010, 18:37

Желаю вам здоровья, благополучия и понимания! Так вот у меня такие же кошмары как у вас. Даже врагу не пожелала бы такую муку. Я первые боли почувствовала 3 года назад. Но тогда как и вы не обращала на них внимания. А настоящие боли не оставляют меня в покою уже 4 месяц. За эти 4 месяца я побывала во всех поликлиниках,разных больницах (вы не поверите но даже в инфекционном тоже, думали что я больна  бруцеллезом)......

рассказ rayyan тут https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t350-topic#15807

rayyan

Сообщения : 7
Дата регистрации : 2010-02-09

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  rayyan Вт 09 Фев 2010, 19:01

Я надеюсь вам понравилась это история. Так вот хотела помочь нам обеим. Кстати мне 20 лет. Сейчас я сама себе врач. Городе не осталась врача который бы мог поставить мне диагноз. Так вот чтобы окончательно поставить себе диагноз - фибромиалгия, я должна сдать маркеры на вирусных гепатитов. Так вот я собираюсь сдать их завтра. Если и они будут отрицательными, то я больна фибромиалгией. Это уже по медицинскому утверждению. В последнее время у меня давления начали понижаться 50-30, 60-40, 70-50, 80, 90, редко 100. Как будто я теряю что-то. Но я по жизни оптимистка. У меня куча идеии, планы, мечты. Сколько месяцов вы ждали меня, а теперь я жду вас. Отзовитесь.

rayyan

Сообщения : 7
Дата регистрации : 2010-02-09

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Admin Алёна Ср 10 Фев 2010, 00:29

Здравствуй, rayyan! Очень рада твоему ответу! Несколько дней назад получила в личку первый отзыв, и тут такой сюрприз - второй отклик!
Как же ты молода! И уже такие проблемы! На гепатит я тоже проверялась, только по своей инициативе, кстати там были какие-то странные антитела, будто мне только что сделали прививку от гепатита. Но я-то точно знаю, что мне её не делали, я к себе уже давно никого со шприцами не подпускаю. Через гор велели повторить. Титр ещё возрос, как будто вторую только что добавили. Велели придти ещё через год, но я уже не пошла, всё равно никто в инфекционной больнице не смог объяснить, что это за феномен такой...
А ты отпишись, когда анализы будут готовы,хорошо?
История про девушку мне понравилась, только больше не сказку похожа. Стаж то у меня уже 22 года и естесственно периодически я отдавалась на волю небес и только на них и уповала. В результате я там, где я есть. Сегодня хоть что-то могу писать, это уже праздник!
Жду продолжения, не пропадай, и попробую сейчас скопировать с другого сайта следующую часть своей истории.
А тебе, если хочешь, открою свой, вернее твой дневник, по другим сайтам поняла, насколько это удобно, потом всё можно по хронологии отследить.
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Admin Алёна Ср 10 Фев 2010, 00:36

Продолжение моего дневника. В предыдущем сообщении я закончила этим абзацем:

"Где-то с 2004 года повысилось давление, так климакс дал о себе знать. А из-за обрушевшейся на меня аллергии я уже не могла принимать лекарства от давления, а когда оно 180, тут не до шуток! Слава Богу, однажды в Больнице Скорой помощи нашли вариант – брызгалка под язык. И от стенокардии не могла принимать, и бывало – месяцами лежала ещё и из-за сердца, вообщем всё в одну большую дерьмовую кучу."


Да тут ещё подруга в доме инвалидов покончила жизнь самоубийством. Это страшно на меня повлияло. Начались депрессии. Посерьёзнее, чем когда совсем лежала.
Прихлопнула она меня капитально! И где-то в 2007-2008 г из полу-ходяче, полу-сидячего человека я стала превращаться обратно в лежачего. Конечно, по разным делам и к врачам раз в неделю или 2 из дома выходила, заранее принимая трамодол, но естесственно, на машине, и спинку переднего сиденья муж мне опускал, чтобы полулежать, иначе любые неровности на дороге стреляли из позвоночника во все стороны жгучей болью, несмотря ни на какие корсеты.

Дома двигалась очень осторожно, любое неловкое движение при ходьбе по квартире легко вызывало прострелы в любых местах, и не только из позвоночника. Соединительная ткань перестала меня «соединять», т.е. мышцы, связки, сухожилия, кости и суставы не держатся вместе, а хотят отвалиться друг от друга. В мозгу начались какие-то спазмы, нарушилось равновесие, а потом «что-то с памятью моей стало», и настал момент, когда в разговорах стало трудно подбирать слова. И поняла я , что

тихо шифером шурша
крыша едет неспеша

Состояние, прямо скажу - жуткое.


В мае 2008 случился очередной сердечный стенокардический спазм, который унёс кучу физических и душевных сил и залегла я дома совсем.
Пораскинула остатками мозгов и уж в который раз пришла к мысли, что если я несмотря ни на что до сих пор жива, то, наверное, небеса терпеливо чего-то ждут от меня, а я – бестолковая,
никак не пойму – чего. А раз те же небеса ко мне никакими путями лекарства не подпускают (в смысле жутких аллергий), то наверняка есть какой-то другой способ встать на ноги.

Да вот только искать и бороться к тому времени уже, правда, устала. Ну, сколько можно... И самое обидное, что чего уж не перепробовала, а всё не в коня корм!

И вдруг, безразлично щёлкая каналами попала на проповедь, где цитировали Библию, что-то про родителей Авеля и Каина, как они веру потеряли, а их Господь на истинный путь наставил, что нельзя терять веры, и надо хоть в 100-й раз, но опять начинать сначала, и искать и искать свои пути (прямо, как у Макарквича!),

Йей Богу – это было прямо для меня с экрана сказано, и поплакав, врубила я снова свою волю и остатки мозгов.

Думала-думала, что предпринять дальше, решила посидеть в нете, может что по фибромиалгии найду.

И взяла себе за правило хотя бы в день по пол часика этому посвящать. Вообще-то я могла тогда в день без обезболивающего сидеть часа 2, не подряд конечно, но в основном это время забирала и забирает питание, работа за компом и общение по работе с клиентами (они часто приходят к нам домой). Есть клиенты очень близкие, с ними можно и лёжа пообщаться, но это на крайний случай, да и ненавижу вызывать чувство жалости.

Так вот первое, на что я дельное наткнулась - это в одной из статей по фибромиалгии о значении магния. Там была ссылка на сайт www.naturalcalm.ru,
Прочитала я его очень внимательно и начала принимать. Хоть и с малой дозы, но поджелудочная железа так взбунтовалась, что я сразу поняла – значит он у меня хронически не усваивался, а значит – точно нужен. Уж как я сопротивление поджелудочной преодолела – это отдельная тема, но с тех пор дозу постепенно увеличивала и дошла, наконец до дневной нормы.

И первым результатом было «оживание» сердца, это было как чудо, ведь как только я не пыталась его до этого восстановить, и традиционными методами и нетрадиционными, причём годами...

Второй результат – снижение уровня болей при дотрагивании и теперь при массаже, который великолепно умеет делать мой муж, я уже не воплю, а иногда даже и млею !!! Затем прибавилось немного сил, я стала для начала просто гулять по квартире и затем решила попробовать походить в холодовую камеру, давно о ней много хорошего слышала.

Оказалось, и очереди туда нет и бесплатно это – всё оплачивает больничная касса. Начала ходить в октябре 2008 . Люди туда и на 10 минут заходят (а там минус 130 ! ), но я уже научилась сама себя за хвост ловить. Начала с пол минуты, пусть надо мной и хихикали.

На 4-й раз и мужа зазвала, и так нам понравилось это дело! Не прошло, конечно без обострений, но всё было в терпимых пределах. Сил стало ещё побольше, начала делать потихоньку гимнастику.

И вот тут-то мне один из наших клиентов по работе и предложил почитать сайт по воде (в начале ноября 2008), вот его адрес www.vodalechit.narod.ru

Начала пить где-то с литра, и пошла по наростающей. Про опыт водохлёбства отпишусь в следующий раз!
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  rayyan Ср 10 Фев 2010, 07:54

Это так здорово что вы стали чувствовать себя хорошо. Я за вас очень рада. Большое спасибо что вы создали дневник. Ваш дневник мне так помогает. Пусть оставит вас в покое эти страшные боли. От всего сердца желаю вам крепкого здоровья. Какие боли вы видели за вашу жизнь. И на вашей улице будет праздник. Счастья вам!

rayyan

Сообщения : 7
Дата регистрации : 2010-02-09

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Admin Алёна Пт 19 Фев 2010, 22:18

Добрый день всем, и тебе, rayyan! Как твои анализы?
К сожалению, то улучшение было временным. Пока продолжить дневник не могу, трудно сидеть, трудно писать. Конечно, как только окрепну, опишу свой опыт водопития. Но кому лень ждать, может почитать мой дневник на сайте по воде (его адрес в предыдущем посту), он называется "Дневник Lucky".
Знаю, что зарегистрировалась ещё одна женщина, очень этому рада! Жду Вас всех - страждущие! Давайте обмениваться опытом и выбираться из того места, где мы волею судьбы оказались...
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Olga Вт 23 Фев 2010, 22:44

Приветствую всех участников форума! Огромное спасибо за его создание, думаю, каждый найдет здесь для себя что-то ценное, важное, полезное, интересное! И мы действительно поможем друг - другу в нашем с вами нелегком деле: поиске своего здоровья.
У меня тоже фибромиалия. Живу в России, Оренбург. про свой диагноз узнала почти 2 года назад, а до этого даже не представляла, что со мной творится...
Все, что вы пишите о себе, прекрасно понимаю, потому что почти тоже самое происходило и со мной. Поэтому подробно писать про себя не буду, ничего нового вам не открою. Сумасшедшие боли, огромное количество врачей, клиник, поиски причин, обследование и лечение, которое не давало никаких результатов. Постараюсь только о главном и о том, что помогает. Первый раз разболелась 11 лет назад, когда училась в последнем школы. началось все с позвоночника, потом все остальные суставы подключились. диагноз не поставили. от всевозможных лечений становилось только хуже. с движение стало совсем плохо, все время дома, ни учебы, ни работы - ничего... короткие и незначительные улучшения в теплое время года.
стала действовать самостоятельно, читать литературу, подбирать диету, изучать народные средства, придумывать физические упражнения. Мне помогли две вещи: рецепт одной мази на травах, которую готовлю сама и методика господина Норбекова. личность он довольно известная, множество его книг переведены на все языки. самая известная его книга "Опыт дурака или ключ к прозрению"
Так вот, я стала готовить себе мазь, делать из нее компрессы и заниматься по методике Н., даже летала к нему в Москву на занятия.
и через год мое здоровье улучшилось на столько, что я поступила в институт и стала вести совершенно полноценную, насыщенную жизнь. конечно, этот год прошел не за один день. он был наполнен сумасшедшим, упорным, каждодневным, я бы даже сказала ежесекундным трудом души и тела. Море слез пролила я пока болела и восстанавливалась, море... Но вам это все знакомо, потому что в вашей жизни этот труд и эти слезы тоже есть...
Огромное количество неудач постигало меня, ничто не далось легко. я очень изменилась и Бог смилостивился надо мной. я думала, что выздоровела навсегда, что теперь мне ничего не страшно. я стала намного крепче и выносливее, чем раньше, и чем мои друзья и знакомые. нагрузки выдерживала сумасшедшие. работала, училась, почти не спала - все время в делах, отдыха не знала. далеко не всякий здоровый выдержит то, что могла я.
но, прошло 4 года и проблема вернулась просто в один миг. шла по двору и вдруг почувствовала сильную боль в спине. ту самую, которая меня мучила раньше. конечно, не обрадовалась ей, сердечко мое екнуло. но, я решила, что справлюсь. ведь теперь я знаю, что делать. стала ставить компрессы из мази, заниматься по Норбекову. (кстати, я занималась различными оздоровительными восточными практиками все время, постоянно). В общем, я думала, что перетрудилась и все скоро пройдет... но я жестоко ошиблась. начался такой ад, что мне и не снился в страшных снах... за время второго круга болезни прилично сдало сердце, печень, да просто все системы организма, ничего не осталось не тронутым. даже зубы и десны - и те болят так, что ой-ей-ей...
пробовала много, в том числе и крио - холод, те самые -130, что и вы. но мне не очень помогло. хотя я уже 14 занимаюсь обливание ледяной водой, и не прекращаю этого ни на один день. меня это здорово поддерживает, я всем советую!!! это для организма прекрасная закалка, тренировка, для иммунитета помощь. обливанием занимаюсь по системе Порфирия Иванова "Детка".
что еще... у меня лек.аллергия, так что почти не принимаю никаких препаратов. пробовала лечится также, как и вы: амитриптилин и прочее прочее, но вообще не пошло, организм взбрыкнул сразу. От наркотиков тоже отказалась, хотя выписывали и предлагали настойчиво.
Вообще, я вас прекрасно понимаю, все, все что вы написали, про едущую крышу, про навязчивые мысли о самоубийстве, про все, все… просто повторять не хочу. Про то, что многие не верят и не понимают, что проблема есть и она ужасна. Говорят: «Вставай, не дури, иди работай, у тебя красный диплом, талант и все дела… или наоборот: сумасшедшая, наркоманка, чокнутая…» Всего уже наслушалась от врачей и от людей. И на инвалидов наших насмотрелась, на больных детей и взрослых – никому не нужны…Сама инвалидность не имею. Разговор был такой: «Лечения для тебя нет, но если ты наркотики и прочую лабуду принимать не будешь – инвалидность не дадим», а я себе не враг… хочется, конечно, обезболиться, но это путь в никуда. Так и живу – тихо, сама с собою. Ни работы, ни стажа, ни пенсии. Родители тянут, дай Бог им терпения и здоровья. Короче, надо срочно выздорвливать…
Вобщем, все, что со мной происходило за эти почти 4 года болезни описывать не буду.

Основное: нарушение сна, почти не спю, что ужасно само по себе, дикие боли в позвоночнике и суставах, проблемы со многими органами и системами, движение – очень огрониченно.

Что помогает: система Норбекова, цигун, тай-чи, суфийские практики. Регулировка питания. Питье чистой, структурированной воды, водные процедуры, скипидарные ванны, периодические посты, мазь из трав, которую сама готовлю. Если что еще вспомню – допишу.

Самое главное: я познакомилась с академиком из Санкт-Петербурга Виталием Александровичем Копыловым. Лечусь у него уже почти 2 года. Конечно, все еще очень зыбко, очень… но есть надежда. Я вообще считаю, что его метод – это имеено то, что нужно ВСЕМ больным фибромиалгией! Я серьезно. Понимаю, что звучит ошеломляюще и дерзко. Человек лечит болью… напряжением, вернее. Но боль при лечение дикая. Боль на боль. Клин клином… но я уверена, что можно достичь результатов, идя по этому пути. Трудно безумно. Копылов не хотел за меня браться, счел безнадежной, выгонял. Но я настояла, уговорила его, теперь он рад, что все так вышло, что мы вместе и мы боремся. Трудно – не то слово… но надо идти вперед, тем более, что других достойных предложения я не встречала.
Еще восточные практики, конечно, ценны.

Думаю так: есть проблема. Никто не знает, как справится. Но Бог знает! Организм знает, тело знает, мозг знает, каждая клеточка знает, душа знает, сердце знает, дух знает!!! Надо им помочь. Надо создать для организма такие условия, чтобы он сам восстанавливался, сам решал проблему. Надо его поддержать во всем. Говорить, конечно, проще чем делать, но будем делать.

Читайте Норбекова «Опыт дурака», кто не читал – поднимает боевой дух и поможет телу, и, пожалуйста, загляните на сайт к Копылову – вдруг это то, что вы так долго искали www.kopylov.ru

Еще многое хочется написать, но силенок нет. Приду на днях, выложу рецепт мази, вдруг кому пригодиться!

Бог в помощь всем! От все души желаю вам здоровья…
Olga
Olga

Сообщения : 50
Дата регистрации : 2010-02-20
Откуда : Russia, Orenburg
Настроение : (Если скажу «Все хорошо,» - будет неправда. Если скажу: «Все плохо,» - будет неправда. Не лучше ли сказать : «Битва и победа». Но как мне научиться радоваться битве) Учение Живой Этики

Ольга Ф поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Admin Алёна Ср 03 Мар 2010, 21:15

Здравствуйте, Ольга! Очень рада, что проявился ещё один человек! Хотя, конечно, для Вас было бы лучше, чтобы Вы были здоровы и никогда бы тут не появлялялись. Тем не менее - у нас общая проблема и спасибо Вам за рекомендации! Где же рецепт мази? Норбекова я читала, но почему-то не так уж зацепило, сейчас читаю "Ключ" Джо Витале и занимаюсь по его методике, а также медитирую, молюсь, слушаю музыку. Это что касается лечения. К сожалению мало на это времени, так как почти с утра до вечера работаю на телефоне. При нашем заболевании это очень утомляет, к вечеру голова просто кипит и мозги клинит от информации и от общения вообще, но деньги ещё никто не отменял. Одна из моих мечт (или как там в падеже правильно?) это отключить на пару недель все телефоны и дверной звонок, но чтобы при этом не пострадала работа! Мечты-мечты...
Попыталась читать Копылова, но сидеть так тяжело, что пока это недоступно, в день по паре абзацев. Но другим наверняка пригодится! Так что спасибо, что поделились, не пропадайте! Написала Вам в личку тоже.
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty ФИБРОМИАЛГИЯ, ЧТО КОМУ ПОМОГЛО?

Сообщение  Венера Сб 06 Мар 2010, 18:08

Здравствуйте, девочки! Пишу вам, чтоб у вас не опускались руки. Пока мне поставили этот диагноз, прошло много лет. За это время успела пролежать и в неврологии, и в НИИ психиатрии в Москве несколько месяцев, хотя живу в Калининграде. Здесь мне тоже не верили, тоже абсолютно чистые анализы. Но все-равно нигде не помогли. Тянулось это с 1992г, тогда мне было 36лет. До 2006г не буду писать через что пришлось пройти, вы и так знаете. Помимо фибромиалгии за это время появились и другие болячки и в 2006г встал вопрос о операции. В шейном отделе позвоночника разрушились 3 диска и надо было либо менять, либо ждать когда когда парализует. Сделала операцию у очень хорошего врача, всю жизнь буду его помнить. Через 6 месяцев, когда приехала опять в ямоскву на проверку, рассказала ему о своих болях и он порекомендовал мне ревматолога в их клинике. На приеме у ревматолога (оказалась тоже хорошим человеком и специалистом) выяснился мой диагноз-фибромиалгия. До того у нас в Калиниграде никто про него и не знал. Врач сказала, что лечить это не ее профиль и что вылечивается это очень трудно, если вообще вылечивается. Порекомендовала мне опытного врача-гомеопата, но тоже в Москве, а это все расходы. Тогда я не могла себе позволить жить в Москве или приезжать на консультации к гомеопату. Еще выписала мне болеутоляющие таблетки, уже не помню названия, но они мне помогали прожить день не мучаясь. Я пила их месяц, но за этот месяц перерыла интернет в поисках лечения. Что вам сказать, лечения конкретного так и не нашла, но сдаваться тоже не собиралась. Из всего, что вычитала выбрала следующее: НЕОБХОДИМО! Предотвращение чрезмерного физического и эмоционального стресса и в то же время нужна дозированная физическая нагрузка, регулярный отдых и адекватное количество сна, необходимо научиться расслабляться. Мне это было очень трудно, слегка удавалось под расслабляющую музыку. Поэтому решила поискать в нете музыку, которая бы мне помогала медитировать и давать организму возможность восстанавливаться в это время. Пусть чуть-чуть, пусть медленно, но пусть будет этот шажок. Во время поиска в нете встретила форум, где обсуждалась такая машинка: Майнд-машина. Кто захочет, в нете найдет, информация есть. Так вот на форуме хорошо о ней отзывались, она может помочь человеку достигнуть нужных ему состояний. Я решила ее купить. Купила ее и диски для медитаций. Эти диски и машинка помогли мне научиться во время медитаций достигать состояния расслабленности, а это просто необходимо, чтоб организм мог запустить восстановительные процессы. Еще как писали девочки надо пить воду, много, для того, чтоб нервные импульсы передавались. Пишу дальше - еще нашла в нете информацию, что при фибромиалгии хорошо делать динамическую медитацию. Ниже приведу то, что делала я., возможно кому-то поможет, ведь помогло мне. Но! В нашем случае надо подходить комплексно и большое значение имеет настрой. Кстати надо бы мне опять начать это делоSmile

Упражнение 1: поглаживание пальцев рук "стягивающим" движением, как бы снимая тугую перчатку, на одной, затем на другой руке. Почувствуйте свои пальцы. Ощутите, что у вас есть пальцы.

Упражнение 2: пальцы рук взять "в замок", но не сжимая, мягко, без напряжения. Одна рука вращает другую, затем наоборот. Почувствуйте, что у вас есть руки.

Упражнение 3: поднять локти в стороны до уровня плеч, предплечья и кисти опущены вниз и расслаблены. Не опуская локти, вращать предплечьем и кистью поочередно и обеими руками вместе, навстречу друг другу. Почувствуйте, что у вас есть локти. Ощутите их в движении.

Упражнение 4: вращательные движения плечами (руки свободно опущены), вместе и попеременно, вперед и назад. Теперь почувствуйте, что у вас есть плечи, сделайте любое движение, которое хочется сделать, чтобы почувствовать, что у вас есть плечи, лопатки, спина.

Упражнение 5: для ног. Выполнять желательно без обуви. Одна нога немного выставлена вперед, пальцы упираются в пол и не отрываются от пола, а пятка описывает круг в вертикальной плоскости.

Упражнение 6: в таком же положении ноги колено описывает круг в горизонтальной плоскости. Почувствуйте, что у вас есть ноги.

Упражнение 7: вес тела перенести на одну ногу, пальцы другой ноги упираются в пол и делается вращение в тазобедренном суставе (танцевальное движение, колено при этом описывает круг в вертикальной плоскости). Почувствуйте эту область в движении.

Упражнение 8: движения из упражнения 7 выполнять обеими ногами. А теперь сделайте те движения, которые хочется сделать, которых просит ваше тело. Прислушайтесь к себе и двигайтесь! Почувствуйте себя хорошо!

Разновидностью динамической медитации являются движения под музыку, с закрытыми глазами, самозабвенный импровизированный танец, с полной отдачей движению. Это особый вид транса, измененное состояние сознания.

Опишу все, что произошло дальше, чтоб не возвращаться. Не думала, что когда-нибудь придется писать об этом. Так вот, когда была в Москве после операции на консультации, мой врач-нейрохирург порекомендовал мне задержаться на 2 недели, чтоб пройти курс нейростимуляции. Я тогда не могла остаться и вернулась домой. Когда приехала, встретила старую знакомую, которая предложила мне купить аппарат для помощи. Я в то время плохо относилась к сетевому маркетингу и уже хотела отказаться от ее услуг, когда услышала фразу - динамический электронейростимулятор (сразу вспомнила врача-нейрохирурга). После этого попросила рассказать подробнее о аппарате. Вообщем, не буду описывать, как я все-же решила его взять, взяла не сразу. Я купила этот аппарат. Девочки, у меня была еще астма, так вот с этим аппаратом я потихоньку вышла на нормальный комфотный уровень жизни. Прошло около 3-х лет и тьфу-тьфу, я ожила и даже занялась своей внешностью, на которую уже забила. С октября я сама стала дистрибъютером этой компании и даже организовала свой сайт для популяризации этих аппаратов, но здесь не буду давать ссылку на него, чтоб не решили, что я пишу ради продаж. Я искренне хочу помочь. Информацию по этим аппаратам можете найти в нете, ее там много. Скажу только, что он очень хорошо помогает справиться с болью, а нашу боль я знаю изнутри. Вот и все. Если кому-то пригодиться, то что написала, буду рада. И еще, если захотите узнать про аппарат, то модификаций аппарата много, мой называется ДиаДЭНС-ПКМ. Будут вопросы, пишите, я буду сюда заглядывать, а купить можно везде, может даже в вашем городе есть. Здоровья вам и не опускайте руки, я вылезла и уже знаю, что это возможно. И еще, не забываю ходить в церковь.

Венера

Сообщения : 3
Дата регистрации : 2010-03-06

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Венера Сб 06 Мар 2010, 21:50

Забыла написать, еще немного помогают аппликаторы Ляпко, такие резиновые коврики с метал. иголками. Кргда ложилась на них, по спине аж волна приятная пробегала, хоть и кололось. Мои домашние не могли ложиться на них.

Венера

Сообщения : 3
Дата регистрации : 2010-03-06

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Olga Пн 15 Мар 2010, 13:41

Всем здравствуйте! Спасибо за информацию, Венера! очень рада, что вам стало легче! это прекрасная новость, надеюсь, будете идти и дальше на полноей выздоровление!
Я тоже пользуюсь ипликаторами, только не Ляпко, а Кузнецова. выглядит вот так http://images.yandex.ru/search?p=0&text=%D0%B0%D0%BF%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%20%D0%9A%D1%83%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D1%86%D0%BE%D0%B2%D0%B0&spsite=fake-005-848007.ru&img_url=s59.radikal.ru%2Fi166%2F0906%2F90%2F4d696708fee7.jpg&rpt=simage
Это очень похоже, тоже иголочки на коврике. С них начинаю свой день, лежу по два три часа, иначе совсем не могу двигаться, а с ними - хоть как-то. Действительно, хорошая штука всем рекомендую. Использую их уже 2 года. конечно, чудо не произошло, но то, что хоть немного помогает, уже радует, уже помощь. лежу всем позвоночникои и суставы хорошенько им продавливаю. а вот динамическая электронейростимуляция мне почему-то не идет, эффекта нет совсем, хотя пробовала много раз. все разные, и всем свое лечение...
Двигательная активность и зарядка необходимы. Динамическая медитация - прекрасный вариант. у меня сейчас движения проще, чем вы предлагаете, не могу так "размахнуться", но, что могу и сколько могу - делаю, конечно.
Olga
Olga

Сообщения : 50
Дата регистрации : 2010-02-20
Откуда : Russia, Orenburg
Настроение : (Если скажу «Все хорошо,» - будет неправда. Если скажу: «Все плохо,» - будет неправда. Не лучше ли сказать : «Битва и победа». Но как мне научиться радоваться битве) Учение Живой Этики

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Дневник Admin Алёны - 1

Сообщение  Венера Сб 20 Мар 2010, 20:43

Ольга, динамическая электростимуляция лучше всего справляется как раз с болью. Вы, наверное, неправильно работаете. Дистрибьютер, которая продала Вам аппарат, должна была научить работате с аппаратом. В ситуации с фибромиалгией надо работать по общим зонам с поиском и отработкой триггерных зон. В регистре ДЭНС терапевта на стр. 81, 82, 83 есть алгоритм ДЭНС терапии, в т.ч. при лечении болевых синдромов. Чтоб не утомлять девочек напишите мне  ven-tem@mail.ru   и раз у Вас уже есть аппарат, я радостью напишу все поконкретней, а еще дам ссылку на наше интернет-обучение (оно бесплатно для наших клиентов, но я договорюсь и для Вас) работе с аппаратом, которое проходит каждую среду в 20.00 Москвы. Обидно иметь аппарат и не воспользоваться полноценно.

Венера

Сообщения : 3
Дата регистрации : 2010-03-06

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty мне помогает

Сообщение  маша Чт 29 Апр 2010, 15:14

Мне 45. Страдаю фибромиалгией давно. Всем сочувствую очень... Какая уж там электростимуляция.... Смешно. Могу сказать, что помогает мне. Конечно, об излечении и речи нет, но иногда жить можно хоть!! Перепробовала и антидепрессанты . и все болеутоляющие.... нет, нет и нет....

Что помогает мне. Миорелаксанты в маскимальной дозе. Я привожу колтрамил из Франции, потому что сирдалуд безумно бьет мне по мозгам. Плюс на ночь клоназепам . Это противосудорожное. 1мг или 2. Плюс маленькая доза бромазепама тоже на ночь. Будет очень сонливо. Терпеть и спать. Если через 5 6дней облегчение, значит работает. До 2 недельь так. Потом оставить клоназепам.

К сожалению, видимо навсегда. Я в декабре решила его убрать. Все вернулось до слез и состояния , что жить не хочется. Вот 2 недели как вернула назад. Боль ушла процентов на 70.

Пишите. Вместе легче. А то иногда жить не хочется от боли...

маша

Сообщения : 3
Дата регистрации : 2010-04-29
Возраст : 60
Откуда : москва
Настроение : когда как. стараюсь!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Admin Алёна Вт 11 Май 2010, 00:02

Очень рада, что регистрируются новые люди и что форум читают.
К сожалению, сама писать особенно не в состоянии, почти всё время нахожусь в горизонтальном состоянии. Даже говорить тяжело, энергия уходит через "чёрную дыру" в области сердца. И от разговоров и от физической нагрузки, хотя нагрузкой это не назовёшь - до туалета дошла, а обратно уже в полуобморочном состоянии.
Сейчас это длится около 4-х месяцев. У кого ещё так бывает? Самое длительное время это состояние однажды тянулось 8 месяцев.
Надеюсь - в этот раз отпустит раньше. При этом не помогают никакие лекарства, всё перепробовала за столько-то лет. Надо просто тупо лежать и ждать, пока разожмутся железные клещи, зажавшие сердце в кулак...
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Наталия Пт 14 Май 2010, 14:55

Здравствуйте. Очень Вам сочувствую. Мне вот только недавно поставили фибромиалгию. Мне 26 лет. У меня температура еще постоянно. А у Вас есть температура? У меня совершенно нет сил, болят очень ноги ниже колен, почему-то именно впереди. И руки ниже локтя. Постоянная тахикардия и болит слева, в области сердца.

Наталия

Сообщения : 8
Дата регистрации : 2010-05-14
Возраст : 40
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Наталия Пт 14 Май 2010, 14:57

Антидепрессанты пить пробовала - никакого эффекта. От них только тошнило постоянно.

Наталия

Сообщения : 8
Дата регистрации : 2010-05-14
Возраст : 40
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Admin Алёна Ср 19 Май 2010, 00:28

Из антидепрессантов без аллергии только Ципрамил. Пью 2-й месяц, боль снизилась, но с сердцем как был кошмар, так и остался. За все эти годы остальные антидепрессанты попробовала уже все, какие только медицине известны и люрику в том числе, тоже аллергия.
Сейчас сердце не даёт жить совсем, муж меня кормит и моет раз в неделю, сижу на доске при этом. А после мытья просто труп. Пот льёт даже после поворота в кровати с одного бока на другой. Сегодня тот редкий вечер, когда я одним пальцем настучала хотя бы это.
Наталья! Температура была много лет, 37.3-37.8. Потом вдруг пропала. Всё, сил писать больше нет...
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Admin Алёна Пт 28 Май 2010, 02:18

А недавно врач из Голландии установила, что моя фибромиалгия началась после амнезии. Это случилось, когда мне было 7лет, я упала, катаясь с компанией брата на лыжах. И после этого не помнила ничего в течение почти суток. Хотя была в сознании. Но как меня привели с горки, как мама пыталась со мной разговаривать, а я только плакала тихонько и даже не могла назвать своё имя - этого всего я не помню. Это мне потом уже они сами рассказали. А через сутки вдруг стала сама собой и очень удивилась - почему это мне нельзя вставать с кровати, ведь ничего не болит!
Но то что на горке случилось - так никогда и не вспомнила. Может у кого-то ещё были травмы и провалы в памяти и это и есть причина всех бед? Терапевт из Голландии сказала, что тогда во время травмы пострадал ствол головного мозга, а то, то дальше развилоь - это всё результат этой травмы.
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Наталия Сб 29 Май 2010, 00:42

Какая же разница, что причина. Всё равно с ней уже ничего не сделаешь. Главное следствие. Что с ними-то делать?

Наталия

Сообщения : 8
Дата регистрации : 2010-05-14
Возраст : 40
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  маша Пн 31 Май 2010, 16:37

А у меня есть подруга в Германии. Зная мою проблему, тоже следит за этим вопросом. И что интересно, я в последний месяц для себя вывела формулу лечения, а сегодня она написала, что в журнале прочитала про женщину, которая делает почти тоже\. что и я. И ей помогает.
Пишу

1. сдала анализы на витамины и минералы. Пью регулярно то, чего не хватает.
2. Хожу к остеопату. Нужен хорошии!!!!
3. Езжу 2 раза в год в клинику по очищению. Не голодание, а очищение!!!! По доктору Майеру. Основной принцип _- предотвратить закисление организма. Посмотрите в интернете
4. Обязательно 3 раза в неделю ванны с солью мертвого моря. В ванну - не меньше 600-700
граммов.
5. тайский массаж раз в неделю обязательно. Именно тайский - мышцы растягивает.
6. ОСНОВНОЕ - ВМЕСТО АНТИДЕПРЕССАНТОВ ТРИПТОФАН ИЛИ L ТРИПТОФАН.
Добавки такие продаются. способствует выработке серотонина. НАДО ПИТЬ В ДОЗЕ 400 МГ В ДЕНЬ. ПОБОЧНЫХ НЕТ, не то что от антидепрессантов.

маша

Сообщения : 3
Дата регистрации : 2010-04-29
Возраст : 60
Откуда : москва
Настроение : когда как. стараюсь!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  маша Пн 31 Май 2010, 16:45

И еще. Про горку и амнезию. Может,дело не в амнезии, а в травме. Меня в детстве сильно избили, да и с горы на горных лыжах падала с сотрясеньем мозга. У меня доктор грамотная очень, считает . что проблема с этим связана. Тряхнуло сильно. и все перекосилось, плюс микроразрывы мышц, которые потом срастались кривовато. Получается, что похоже. Вас тоже тряхнуло. называется хлыстовая травма.Девочки, травмы у всех были?

маша

Сообщения : 3
Дата регистрации : 2010-04-29
Возраст : 60
Откуда : москва
Настроение : когда как. стараюсь!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

ДНЕВНИК Admin Алёны - 1 Empty Re: ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Сообщение  Admin Алёна Сб 05 Июн 2010, 02:46

Наталия! По поводу того- что делать - Кристина Кемна - голландский терапевт нашла мне лекарства на восстановление функции ствола головного мозга. Выздоровление пошло довольно быстро, но тут же возникла аллергия, подобная той, чтопоявилась в 2006, когда мне подобрали лекарства на ИМЕДИСЕ.
Кристина также сначала утверждала, что быть этого не может, но аллергия достигла снова уровня удушья, я лекарства бросила.
Она обратилась к самому известному аллергологу Голландии, имя его забыла, где-то в переписке с Кристиной есть.
Он сказал, что лекарства отторгаются потому, что в квартире очень сильное излучение. Всё, устала, дальше потом...
Admin Алёна
Admin Алёна
Основатель форума, Администратор

Сообщения : 2512
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 62
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 16 1, 2, 3 ... 8 ... 16  Следующий

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения