ФИБРОМИАЛГИЯ, ЧТО КОМУ ПОМОГЛО?
Добро пожаловать на сайт http://fibromialgiinet.forum2x2.ru.

Дневник Игорь_ЕД

Страница 5 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Присоединяюсь!

Сообщение  Sergiu в Вс 29 Окт 2017, 18:30

Игорь, тоже рад что появились, спасибо что ответили. 

А с вашими проблемами здоровья, не лучше ли идти к ревматологу?
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Игорь_ЕД в Пт 03 Ноя 2017, 13:35

Немного отпишусь о текущем состоянии дел. Пока в основном время провожу на своей кровати полулёжа и полусидя. Иногда встаю рядом с ней, опираясь одной рукой на велотренажёр и делаю несколько десятков шагов. Состояние мышц меня не устраивает. Поэтому более далёкие прогулки пока не делаю. Всё время разминаю мышцы ног массажем. Сначала они были очень жёсткими и чувствительными. Но со временем они всё становятся мягче и мягче.
Алёна пишет:Когда сможешь - напиши - ты по какой методике себя массируешь - по книге Трэвелл и Симонс. Миофасциальные боли и дисфункции
или по информации, которую на форум принесла Leylosya?
Мышцы ног просто массирую, особо не заботясь о методике. Массирую заднее место в надежде размять грушевидную мышцу. Массирую живот, в надежде достать ППМ.
Каштанка пишет:Игорь, будь осторожней с массажами. Тут главное не навредить себе. А вдруг у тебя триггерные точки и тогда массаж будет наверное бесполезен, пока пе проработаешь триггерную зону или саму триггерную точку. Посмотри материал по тт в дневнике Алены.
Вот, вот! Неожиданно обнаружил у себя триггерную точку грушевидной мышцы на правой ягодице. Вспоминая, как мне обошёлся массаж такой же точки на левой ягодице, ликвидировать её я боюсь. Во многих местах встречал, что слишком жёсткий массаж триггерных точек может привести вред. Поэтому я её только мягко поглаживаю. Она теперь абсолютно не болит, но и не хочет исчезать. Видимо перешла в латентное состояние. Есть ли другие точки в других местах, я не знаю. Например, на ноге есть довольно болезненные места. Но это не точки. Я их просто массирую, особо не заботясь о теории. Становится лучше. Боль проходит.
Кроме массажа начал делать лёгкие физические упражнения. Мышцы без нагрузки портятся. Пробую делать упражнения на растяжку. Особо озабочен грушевидной мышцей и ППМ, поскольку эти мышцы пережимают нервы, идущие в ноги.
Sergiu пишет:
А с вашими проблемами здоровья, не лучше ли идти к ревматологу?
В нашей поликлинике нет ревматолога. А идти куда-то я пока не могу. Да и был как-то у одного ревматолога. Он посмотрел анализы. Сказал, что признаков воспаления нет, и значит я не его пациент.

Игорь_ЕД

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2017-09-27
Возраст : 62
Откуда : Минск, Беларусь
Настроение : колеблющееся

Вернуться к началу Перейти вниз

*Попробуйте это...

Сообщение  Sergiu в Сб 04 Ноя 2017, 10:31

Игорь вместо массажа можно использовать электротерапию. Это как раз для меня 
область медицины где я зарабатываю на хлеб. Правда я по тех. части, а доктора и
мед. сёстры соответственно по медицинской. Думаю Вам полезно было бы 
ознакомиться для начала с этой статьей:

http://www.neboleem.net/jelektroterapija.php

У меня жена как раз специалист по реабилитации, если есть вопросы - спросите,
я передам.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Лилу в Сб 04 Ноя 2017, 13:27

20 дней я пролежала в реабилитационном центре. Каждые 3 часа мне что то делали.  На мне пробовали почти все физиопроцедуры. Ни в процессе лечения, ни после я облегчения не почувствовала. Иглоукалывание - 0.
 Отныне делаю массаж сама, очень легкий, есть дома вибромассажер старенький, то же помогает. Облегчает. Не лечит.
avatar
Лилу

Сообщения : 67
Дата регистрации : 2015-02-26
Возраст : 54
Откуда : Подмосковье
Настроение : 0

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Игорь_ЕД в Сб 04 Ноя 2017, 15:38

Sergiu пишет:Игорь вместо массажа можно использовать электротерапию.
Для начала мне бы научится ходить по квартире.
Sergiu пишет:У меня жена как раз специалист по реабилитации, если есть вопросы - спросите,
я передам.
Это интересно. Она может помочь советом, как полному дистрофику после долго лежания научиться вставать с кровати? То есть я встаю (на немного). При этом мышцы ног "гудят" спереди. Думаю, что это подвздошно-поясничные мышцы (ППМ) зажимает берцовые нервы. У меня проблемы не только с ППМ, но и с другими мышцами. Прямая мышца живота совсем ослабла. Мышцы, которые сводят коленки (редукторы бедра), и разводят коленки (грушевидная). В общем нужен какой-то комплекс упражнений на проблемные мышцы. Если это конечно близко к специальности вашей жены. Любому совету буду премного благодарен.


Последний раз редактировалось: Игорь_ЕД (Сб 04 Ноя 2017, 16:10), всего редактировалось 1 раз(а)

Игорь_ЕД

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2017-09-27
Возраст : 62
Откуда : Минск, Беларусь
Настроение : колеблющееся

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Игорь_ЕД в Сб 04 Ноя 2017, 16:08

Игорь_ЕД пишет:В общем нужен какой-то комплекс упражнений на проблемные мышцы.
Да, интересует не только советы по упражнениям, но и по массажу.

Игорь_ЕД

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2017-09-27
Возраст : 62
Откуда : Минск, Беларусь
Настроение : колеблющееся

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Sergiu в Сб 04 Ноя 2017, 16:18

Игорь_ЕД пишет:Для начала мне бы научит[Ь]ся ходить по квартире.

При наличии собственного аппарата это необязательно.
Причём не обязательно иметь профи, с кучей функций, в свободной
продаже можно найти приборы для бытового использования, имеющих все
основные программы. На нашем Форуме уже прозвучала имя одной серии
аппаратов для электротерапии (производится в России), я с ним не имел дело,
надо ещё ознакомиться с его параметрами, но одна-две модели должны подойти.
Называется Дэнас.


Игорь_ЕД пишет:Это интересно. Она может помочь советом, как полному дистрофику после долго лежания научиться вставать с кровати? То есть я встаю (на немного). При этом мышцы ног "гудят" спереди. Думаю, что это подвздошно-поясничные мышцы (ППМ) зажимает берцовые нервы. У меня проблемы не только с ППМ, но и с другими мышцами. Прямая мышца живота совсем ослабла. Мышцы, которые сводят коленки (редукторы бедра), и разводят коленки (грушевидная). Вообщем нужен какой-то комплекс упражнений на проблемные мышцы. Если это конечно близко к специальности вашей жены. Любому совету буду премного благодарен.

Завтра, в Воскресенье соберём небольшой консилиум, обсудим Ваш вопрос.
Просьба находиться около компьютера, наверняка придётся ответить на
уточняющие вопросы. Я не очень разбираюсь в теме, но нужен в 
качестве переводчика.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Игорь_ЕД в Сб 04 Ноя 2017, 16:48

Sergiu пишет:Просьба находиться около компьютера, наверняка придётся ответить на
уточняющие вопросы.
Постараюсь быть у компьютера как можно чаще.

Игорь_ЕД

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2017-09-27
Возраст : 62
Откуда : Минск, Беларусь
Настроение : колеблющееся

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Игорь_ЕД в Сб 04 Ноя 2017, 18:01

Для удобства перевода привожу латинские названия мышц. Подвздошно-поясничная мышца - Musculus iliopsoas. Грушевидная мышца - Musculus piriformis. Прямая мышца живота - Musculus rectus abdominis. Приводящая мышца (аддуктор) бедра - Musculus adductor magnus и Musculus adductor brevis (их оказалось две). И вообще, если речь пойдёт о конкретных мышцах, для упрощения перевода лучше использовать их латинские названия.

Игорь_ЕД

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2017-09-27
Возраст : 62
Откуда : Минск, Беларусь
Настроение : колеблющееся

Вернуться к началу Перейти вниз

Спасибо.

Сообщение  Sergiu в Сб 04 Ноя 2017, 18:50

Игорь_ЕД пишет:Для удобства перевода привожу латинские названия мышц. Подвздошно-поясничная мышца - Musculus iliopsoas. Грушевидная мышца - Musculus piriformis. Прямая мышца живота - Musculus rectus abdominis. Приводящая мышца (аддуктор) бедра - Musculus adductor magnus и Musculus adductor brevis (их оказалось две). И вообще, если речь пойдёт о конкретных мышцах, для упрощения перевода лучше использовать их латинские названия.

Да, да Игорь, правильно сделали, я даже не подумал, мне показалось завтра
онлайн буду искать перевод названий мышц, вот хорошо, что помогли. Ещё
мне надо сегодня вечером "делать уроки", перечитать Ваш Дневник, да и другие
Ваши сообщения, чтобы потом не искать долго. В принципе, по возвращении
моей жены домой (сейчас её нет рядом) буду уточнять время для переписки
на завтра (скорее всего будет после обеда). Как только станет ясно, сразу 
напишу здесь.
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Игорь_ЕД в Сб 04 Ноя 2017, 20:24

Понял свою ошибку. Я в последнее время был слишком озабочен проблемой, как встать на ноги. Основное внимание я уделял ногам. На ноги я нормально так и не встал. Зато  в это время ослабли другие мышцы. Мне нужно уделять внимание также мышцам живота, спины и шеи. Для начала нашёл ссылку по ЛФК для болеющих остеохондрозом  http://pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/kompleks-lechebnoj-gimnastiki-v-ostrom/, http://pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/kompleks-lechebnoj-gimnastiki-v-podostrom/ и http://pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/kompleks-lechebnoj-gimnastiki-v-period/ .

Игорь_ЕД

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2017-09-27
Возраст : 62
Откуда : Минск, Беларусь
Настроение : колеблющееся

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Игорь_ЕД в Сб 04 Ноя 2017, 20:39

Пока начал с простых упражнений. Просто лёжа на кровати, одна нога свисает, вторая на кровати, согнута в коленях. Затем поднимаю опущенную ногу несколько раз. Сейчас мне посоветовали скачать из сети книги Дикуля и Власова. Почитаю, как они восстанавливались.

Игорь_ЕД

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2017-09-27
Возраст : 62
Откуда : Минск, Беларусь
Настроение : колеблющееся

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Лилу в Сб 04 Ноя 2017, 20:56

Игорь_ЕД пишет:Дикуль

Мне Бубновский больше нравится, однако, лично для меня жестковато.
avatar
Лилу

Сообщения : 67
Дата регистрации : 2015-02-26
Возраст : 54
Откуда : Подмосковье
Настроение : 0

Вернуться к началу Перейти вниз

А вот и ответ...

Сообщение  Sergiu в Вс 05 Ноя 2017, 10:25

И снова здравствуйте, Игорь!

Вчера вечером поговорили с моей женой, про Ваш случай. Я начал рассказывать,
что главная проблема - это дистрофическое изменение мышц, тут она перебила и
начала спросить: а как он, человек дошёл до такого состояния, или с рождения
или в результате болезни или депрессии (тут как раз вспомнил про смерть Вашего
отца). Говорила, что как результат Вашей физ. неактивности мышцы атрофируются,
буквально происходит массовое вымирание клеток и они выводятся из организма,
а оставшиеся очень мало питаются кровью и не выполняют свою функцию.
Говорила, что можно восстановиться, процесс долгий (месяцы), если выполните
всё точно как она рекомендуете, то поднимитесь на ноги.

Что надо делать:

01. Найдите на месте по объявлению или (ещё лучше по рекомендации) хорошего
кинетотерапевта, работающего на дому у пациента, и начать делать общий массаж
чтобы разгонять кровь по венам, артериям, капиллярам. Не пытайтесь делать
самому, там надо учитывать направления по которым двигается кровь и есть
и другие нюансы. И потом сами не дотянетесь до всех мест. Массаж делать, смотря
по ощущениям хотя бы 1 раз в день (можно 2 раза максимум). 
Одновременно с массажем растирать в кожу яблочную кислоту.

02. Начинать принимать витамины B (B-латинское) комплекса (Мильгаму) и кучу
минералов. Сказала для восстановления клеток очень важно.

03. Начинать делать ЛФК в лёжа в постели (опять кинетотерапевт порекомендует 
какие именно), когда мышцы работают - дополнительно гоняют кровь по трубочкам
работая как насосы.

04. Когда сможете встать и двигаться, хотя бы раз в году ехать в санаторий,
лечение и ркомендации оттуда помогут остаться в форме.

Ещё, добавлю от себя: хороший специалист полезнее чем 100 "этих интернетов".
Не пренебрегайте!
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Игорь_ЕД в Вс 05 Ноя 2017, 14:05

Sergiu, спасибо за консультацию! Всё это конечно правильно. Но есть некоторые "но".
Sergiu пишет:01. Найдите на месте по объявлению или (ещё лучше по рекомендации) хорошего
кинетотерапевта, работающего на дому у пациента,
Нет у нас в Минске хороших кинетотерапевтов, работающих на дому у пациента. Вообще никаких нет. (Понял, что Беларусь сильно отсталая страна в области медицины по сравнению с Румынией.) Есть реабиалитологи, работающие в клиниках и в реабилитационных центрах. В нашей поликлинике реабилитолога нет.
Sergiu пишет:Одновременно с массажем растирать в кожу яблочную кислоту.
Нет у меня пока дома яблочной кислоты и не знаю где достать.
Sergiu пишет:04. Когда сможете встать и двигаться, хотя бы раз в году ехать в санаторий,
лечение и ркомендации оттуда помогут остаться в форме.
В ближайшем будущем поехать в санаторий нереально в связи с моим состоянием.
Sergiu пишет:Ещё, добавлю от себя: хороший специалист полезнее чем 100 "этих интернетов
Теоретически да. Практически, как оказалось, я со своими симптомами никому не нужен. Был у многих врачей и лежал в больнице. Ни один врач за это время не посмотрел и не потрогал, что у меня с мышцами. Хотя я жаловался только на них. Неврологи у нас лечат в основном болезни позвоночника. Главным образом их интересует, достаю ли я пальцем до носа. Пока достаю. Ревматологи лечат исключительно воспалительные заболевания.
Ещё раз спасибо за консультацию. Начал делать ЛФК лёжа в постели. Чувствую, что помогает. Принимаю витамины и минералы.

Игорь_ЕД

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2017-09-27
Возраст : 62
Откуда : Минск, Беларусь
Настроение : колеблющееся

Вернуться к началу Перейти вниз

Однако...

Сообщение  Sergiu в Вс 05 Ноя 2017, 14:44

Игорь, Ваш ответ опечалил меня. Потому что не попробовав ничего из вышесказанного,
Вы заранее даёте себе ответы. Когда я хочу человеку помочь, а он не сотрудничает, то
я быстро теряю к нему интерес... Ну давайте хоть чуть разберёмся.

01. "Нет у нас в Минске хороших кинетотерапевтов, работающих на дому у пациента.
 Вообще никаких нет. Есть реабилитологи, работающие в клиниках и в реабилитационных
 центрах. В нашей поликлинике реабилитолога нет."

В жизни не поверю. Я знаю, что из Белоруссии многие кадры-специалисты убегают на 
Запад, за более "длинным" рублём, но НИКОГДА все скопом не уедут. Потом
Минск - большой город (в данном случае для Вас преимущество). По объявлениям
смотрели хоть? Будете звонить, обязательно спросите если есть у специалиста опыт 
по Вашей проблеме и наличие диплома.

02. "Нет у меня пока дома яблочной кислоты и не знаю где достать."

Смотрите сайты продуктов для виноделия. Не только в Белоруссии, рядом с Вашей 
республикой находится большая Россия..., с доставкой не должны быть проблемы.
В крайнем случае я готов Вам прислать... Хотя что я усложняю, в продовольственном
магазине спросите или в аптеке.

03. "В ближайшем будущем поехать в санаторий нереально в связи с моим состоянием."
Речь была, когда сможете ходить. И, потом, не понимаю: реально хотите выздороветь 
или только так, дискутируем как в пивном баре?
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Игорь_ЕД в Вс 05 Ноя 2017, 14:56

Sergiu, не сердитесь. Я думаю тут возникли сложности с переводом. Кинетотерапевтов действительно нет. Сейчас посмотрел, что есть кинезитерапевты. Буду разбираться. Вспомнил, что яблочная кислота у нас проходит под названием "яблочный уксус". И наверное есть у меня дома. Буду смотреть.

Игорь_ЕД

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2017-09-27
Возраст : 62
Откуда : Минск, Беларусь
Настроение : колеблющееся

Вернуться к началу Перейти вниз

Всё возможно!

Сообщение  Sergiu в Вс 05 Ноя 2017, 15:09

Подойдёт и обычный массажист, который работает в какой-то государственный центр,
 а в личное время подрабатывает... Вероятность наткнуться на низко-
квалифицированного  специалиста к сожалению довольно высока. Почему говорю
про государственный центр, сам был свидетелем, когда на работу по объявлению в
частном СПА центре пришёл... бывший зэк. Не приняли, но случай запомнился.
У нас тоже дефицит кинетотерапевтов, тоже на запад все устремляются, что ж,
свободный рынок труда... 
Попросите бывших коллег, соседей, друзей, чтобы помогли с поиском..., кто ищет
всегда найдёт. Лишь бы воля была!
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Admin Алёна в Вс 05 Ноя 2017, 15:15

Игорь, Андрей Лукьянов говорит, что кинезиотерапевты вряд ли помогут при напряжённых мышцах.
Но не факт, что он прав.

вот я в гугле поглядела (вбила минск мануальная терапия)
https://www.google.ee/search?rlz=1C1GGGE_ruEE504EE528&ei=Ywj_WcyCKI2XsAeGtrnYBA&q=%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA+%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F&oq=%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA+%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F&gs_l=psy-ab.3..0i203k1j0i22i30k1l3.41684.47902.0.49541.18.18.0.0.0.0.238.1855.14j3j1.18.0....0...1.1.64.psy-ab..0.18.1852...0j0i10i203k1j0i13i30k1j0i8i13i30k1.0.frrTUmP91kE

тут много их вышло.

а если на белорусском написать - наверное будет ещё больше.
Но к кому бы ты не обратился, спрашивай - работают ли они с напряжёнными мышцами?
Потому что если специалист не профессионал конкретно в этой области, то только вред нанесёт.
Это я на своём опыте, к сожалению, знаю.
Если бы я сейчас искала специалиста, то сначала попросила бы посмотреть парочку видео Лукьянова и спросила бы - вы так работаете?
avatar
Admin Алёна
Основатель форума

Сообщения : 1354
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 56
Откуда : Эстония, Таллинн

http://fibromialgiinet.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Я тут...

Сообщение  Sergiu в Вс 05 Ноя 2017, 15:54

... немного разобрался с терминами, действительно кинетотерапевт - >
нет такого понятия в русском языке, хоть и образовано из двух слов, (с греческого):
кинето  = движение, терапевт = лечащий; я думал такие понятия универсальны,
хоть в Африке; ошибся маленько, признаюсь, извините.

Действительно, сложности перевода...

В-общем нужен очень хороший массажист!

Яблочный уксус вполне подойдёт!
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

И ещё...

Сообщение  Sergiu в Вс 05 Ноя 2017, 16:26

...у нас есть специальность мед. сестра (мед. брат) по реабилитации, у них обязательно
есть теоретическая и практическая подготовка по массажу. В принципе такие кадры 
должны быть и у Вас, они обычно работают в санаториях, реабилитационных центрах,
физиотерапевтических отделениях больших региональных госпиталей и т.д.
Может, эта информация поможет Вам в поисках...


Последний раз редактировалось: Sergiu (Вс 05 Ноя 2017, 18:16), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Лилу в Вс 05 Ноя 2017, 17:25

Игорь_ЕД пишет:должны быть и у Вас, обычно работают в санаториях, реабилитационных центрах,

А искать хорошего массажиста необходимо в реабилитационных центрах, где работают с инвалидами (детьми), особенно с церебральным параличем. У меня знакомая  девчуля работала с инвалидами, к ним на консультацию всякие крутые врачи приезжали. Она  чудеса творит.
avatar
Лилу

Сообщения : 67
Дата регистрации : 2015-02-26
Возраст : 54
Откуда : Подмосковье
Настроение : 0

Вернуться к началу Перейти вниз

Da...

Сообщение  Sergiu в Вс 05 Ноя 2017, 17:59

Лилу пишет:А искать хорошего массажиста необходимо в реабилитационных центрах, где работают с инвалидами (детьми), особенно с церебральным параличем. У меня знакомая  девчуля работала с инвалидами, к ним на консультацию всякие крутые врачи приезжали. Она  чудеса творит.

Мне довелось однажды быть в одном таком центре, (ремонтировал им
беговую дорожку), краем глаза смотрел как занимается персонал с детьми -
инвалидами... Товарищи, Персонал (с П большим!)  там от Бога, сколько у 
них мастерства, таланта и терпения..., можно сказать высший пилотаж! 

__________________________________________________________________

Ещё, чего важного говорила моя жена... Есть одна частая ошибка, которую совершают
нормальные люди, без мед. образования. Скажем, из-за плохого снабжения кровью
плечо разболелось и начало болеть. Больной старается не делать движения этой частью
тела (больно же!), в результате плечо ещё меньше снабжается кровью и процесс деградации
нарастает. Поэтому должно быть такое правило: где болит, надо тем местом (через боль) 
двигать (задействовать ту мышцу) и массировать. Всё вышесказанное годится для тканей 
(мышц). Как обстоит дело с суставами пока не знаю (спросить надо! если кого заинтересует).
avatar
Sergiu
Администратор

Сообщения : 787
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 49
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!

Вернуться к началу Перейти вниз

Нет! НЕТ! и НЕТ!

Сообщение  Лилу в Вс 05 Ноя 2017, 18:12

Поэтому должно быть такое правило: где болит, надо тем местом (через боль) 
двигать (задействовать ту мышцу) и массировать.

С этим правилом врачи 2 раза на 2 месяца меня в постель укладывали! У меня хватило ума не слушать их в третий раз, и устроив себе полный покой встала на ноги. Сейчас уже 4 год обхожусь со своим телом как с хрустальной вазой. Слушайте свое тело!
avatar
Лилу

Сообщения : 67
Дата регистрации : 2015-02-26
Возраст : 54
Откуда : Подмосковье
Настроение : 0

Вернуться к началу Перейти вниз

Корень солодки(лакрица)

Сообщение  Tory в Вс 05 Ноя 2017, 18:17

Игорь_ЕД пишет:
Sergiu пишет:Сегодня лень -> первые сигналы, что лекарства перестают действовать.
Это согласуется с моей кортизоловой теорией ФМ. Лень, значит организм вырабатывает меньше кортизола, а вследствие этого и других нейромедиаторов. Я сейчас лечусь против этого сиропом корня солодки (лакрицы). Он обладает в некоторой степени кортизоловым эффектом. Поставьте эксперимент на себе. Попробуйте и вы пролечиться этим сиропом. Может поможет.

Игорь, говорят, что солодка может быть опасна для мышц.
Это тут
https://www.youtube.com/watch?time_continue=347&v=k0PCZXUmXMw

Tory

Сообщения : 22
Дата регистрации : 2010-03-02
Возраст : 55
Откуда : Tallinn , Estonia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Игорь_ЕД

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения