ФИБРОМИАЛГИЯ, ЧТО КОМУ ПОМОГЛО?
Добро пожаловать на сайт http://fibromialgiinet.forum2x2.ru.

Дневник Наташеньки.

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Перейти вниз

стрессоустойчивость

Сообщение  Наташенька в Сб 07 Апр 2018, 17:07

Друзья, сегодня предлагаю вашему внимаю вебинар Алексея Красикова "Стрессоустойчивость 2.0" Существует и тренинг "Развитие стрессоустойчивости 2.0", но по понятным причинам я не могу выложить его в свободный доступ. Если кто заинтересовался, обращайтесь в ЛС.

avatar
Наташенька

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 37
Откуда : Ростовская обл.
Настроение : Терпи, казак! Атаманом будешь!

Вернуться к началу Перейти вниз

ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза

Сообщение  Наташенька в Ср 11 Апр 2018, 18:03

avatar
Наташенька

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 37
Откуда : Ростовская обл.
Настроение : Терпи, казак! Атаманом будешь!

Вернуться к началу Перейти вниз

упражнение на укрепление грудного отдела позвоночника за счёт тренировки мышц

Сообщение  Наташенька в Пн 16 Апр 2018, 16:55

avatar
Наташенька

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 37
Откуда : Ростовская обл.
Настроение : Терпи, казак! Атаманом будешь!

Вернуться к началу Перейти вниз

Самооценка: как поднять самооценку? Комплексы: что делать?

Сообщение  Наташенька в Пн 16 Апр 2018, 17:05

Для ценителям когнитивно-поведенческой терапии предлагаю вэбинар Алексей Красикова по самооценке.

avatar
Наташенька

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 37
Откуда : Ростовская обл.
Настроение : Терпи, казак! Атаманом будешь!

Вернуться к началу Перейти вниз

7 эффективных упражнений ЛФК для устранения грудного остеохондроза

Сообщение  Наташенька в Вт 17 Апр 2018, 16:03

avatar
Наташенька

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 37
Откуда : Ростовская обл.
Настроение : Терпи, казак! Атаманом будешь!

Вернуться к началу Перейти вниз

самооценка и критика. социофобия

Сообщение  Наташенька в Вт 17 Апр 2018, 16:15

Предлагаю вашему вниманию вторую часть вэбинара Алексея Красикова по самооценке



avatar
Наташенька

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 37
Откуда : Ростовская обл.
Настроение : Терпи, казак! Атаманом будешь!

Вернуться к началу Перейти вниз

Медитация-гипноз. Сеанс для очистки от негативных подсознательных программ

Сообщение  Наташенька в Вт 17 Апр 2018, 16:55

Как и большинство фм-щиков, страдая бессонницей, постоянно ищу немедикаментозные способы борьбы с ней. Нашла несколько файлов, хочу ими с вами поделиться. Честно говоря, когда под какой удаётся уснуть, а иногда и не под какой. Тут всё индивидуально, надо подбирать, что лучше подойдёт конкретному человеку. Обладая неплохими теоретическими знаниями в эриксоновском и классическом гипнозе, хочу отметить, что данные файлы построены достаточно грамотно.



Для удобства я переконвертировала данный файл в mp3, чтобы можно залить в плеер

https://cloud.mail.ru/public/2gkU/LeRUZR91p
avatar
Наташенька

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 37
Откуда : Ростовская обл.
Настроение : Терпи, казак! Атаманом будешь!

Вернуться к началу Перейти вниз

как вылечить грудной остеохондроз без врачей

Сообщение  Наташенька в Ср 18 Апр 2018, 16:35

avatar
Наташенька

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 37
Откуда : Ростовская обл.
Настроение : Терпи, казак! Атаманом будешь!

Вернуться к началу Перейти вниз

Медитация перед сном. Гармония ума, остановка внутреннего диалога. Гипноз для сна.

Сообщение  Наташенька в Ср 18 Апр 2018, 16:45

Продолжая вчерашнюю тему об аудиогипнозе, предлагаю вашему внимаю файл под названием "Медитация перед сном. Гармония ума, остановка внутреннего диалога. Гипноз для сна".



Для удобства я переконвертировала в mp3 файл, чтобы можно было прослушивать через плеер

https://cloud.mail.ru/public/MGfe/y5UJFSaTL
avatar
Наташенька

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 37
Откуда : Ростовская обл.
Настроение : Терпи, казак! Атаманом будешь!

Вернуться к началу Перейти вниз

работа с родом

Сообщение  Наташенька в Ср 18 Апр 2018, 17:22

Девочки, я не знала, что вы тоже интересуетесь работой с родом. С удовольствием делюсь с вами тренингом. По понятным причинам не стану на стене озвучивать его полное название. Выложу просто ссылки, а не видео, как я обычно делаю.
Первая встреча https://youtu.be/YCAvO4Ti2N0
Вторая встреча https://youtu.be/kQhP_kHy1s4
Третья встреча https://youtu.be/43BXOgzXQt8
Четвертая встерча https://youtu.be/WzKjHL_-UNc
Пятая встреча https://youtu.be/PNGiitQQSgs
Я проходила его в тот момент, когда не могла разрешить проблему перевода маму на инсулин, когда пришлось всё делать самостоятельно и считать часы, когда он придёт по почте. Думаю, что это внесло свой вклад в успешное разрешение вопроса. Данный тренинг получила в подарок от автора.
avatar
Наташенька

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 37
Откуда : Ростовская обл.
Настроение : Терпи, казак! Атаманом будешь!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наташеньки.

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения