5HTP гидрокситриптофан

Дорогие форумчане . Извиняюсь что на форуме бываю в основном с вопросами...сами понимаете в нашем состоянии , да с маленькими детьми , нет ни сил ни времени . Но как всегда есть вопрос может быть кто то из вас пробовал принисать бад 5HTP . Для поднятия уровня серотонина и регуляции сна . Хотелось бы услышать ваше мнение . В интернете читала много отзывов...и все разные . (Это понятно ) каждый организм воспринимает все по разному...но с нашей чувствительностью ко всяким добавкам...хотелось бы услышать реальное мнение человека страдающего фибромиалгией . Добавку купила...а принимать боюсь . Пожалуйста отзовитесь . Заранее спасибо .

Я купила себе, пью на ночь по 1 таб, но еще 1/4 кланозепама сплю нормально. Симптомы в теле постоянно меняются поэтому трудно что сказать.

Спасибо за ответ Dana . Да очень трудно понять помогает ли то или иное лечение когда симптомов много и они все время меняются . У меня то же самое . Начинаю то одно...то другое . И никогда не знаю помогло ли ...или просто один симптом перешел в другой .

Появилась свободная минутка , порылась в теме бады , нашла отзывы о 5HTP , к сожалению вижу что многим он не подошел . Хотя по идее серотонин и мелатонин это как раз то чего нам не хватает .
Так и не решила для себя пробовать или нет....

Купила 2 упаковки на айхерб и еще мелатонин. Все равно приходится ночью через часа 2 добавлять феназепам. Поэксперементировала две недели и бросила, раз все равно приходится пить феназепам ( в среднем 0,5 мг).

У меня муж принимал по 2 капсулы на ночь при больших эмоциональных нагрузках на работе и депрессии легкого уровня. Через несколько дней отметил улучшние эмоционального состояния и качества сна. Правда у него фм нет.

Спасибо всем за ответы . Видимо все же на каждого действительно действует по разному . И пока сама не попробую не буду знать .