Как избавиться от спазмов?

Есть ли у кого опыт избавления от спазмов мышц? Получил очередное жёсткое обострение после неумеренного массажа одной моей болючей (триггерной) точке на заднем месте. Вот уже 10 дней лежачий больной. Спазмы мышц в ногах и грушевидной мышцы, которая сжимает седалищный нерв). Оно постепенно отпускает. Только очень медленно. Я уже немного привстаю секунд на 10. Только ноги сразу наливаются свинцом и вынужден садиться. После этого как-то нехорошо. Может не форсировать события? Пробую делать лёгкий массаж мышц. Пробую делать движения ногами. Как-то не очень помогает. Лекарства тоже не помогают (Сирдалуд, Карбазепим, пол таблетки антидепрессанта сестралина, магний). Может увеличить дозу Карбамазепима? Рад буду любому совету.

Игорь_ЕД пишет:Есть ли у кого опыт избавления от спазмов мышц? Получил очередное жёсткое обострение после неумеренного массажа одной моей болючей (триггерной) точке на заднем месте. Вот уже 10 дней лежачий больной. Спазмы мышц в ногах и грушевидной мышцы, которая сжимает седалищный нерв). Оно постепенно отпускает. Только очень медленно. Я уже немного привстаю секунд на 10. Только ноги сразу наливаются свинцом и вынужден садиться. После этого как-то нехорошо. Может не форсировать события? Пробую делать лёгкий массаж мышц. Пробую делать движения ногами. Как-то не очень помогает. Лекарства тоже не помогают (Сирдалуд, Карбазепим, пол таблетки антидепрессанта сестралина, магний). Может увеличить дозу Карбамазепима? Рад буду любому совету.

Игорь, я вчера Вам ответила в своём дневнике.
вот тут
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t277p400-topic#13709

надеюсь, что люди ещё откликнутся.

Алёна, здравствуйте! Спасибо за ответ. Баклофена к сожалению под рукой нет. Придётся вызывать врача на дом, чтобы выписал рецепт. Может я сирдалуда просто мало пью? А то я выпью одну таблетку 2 мг и смотрю, что ничего не происходит. Буду потихоньку дозу увеличивать. Хотя сирдалуд действует в основном на спинной мозг, а баклофен на головной, что в моём случае предпочтительнее. Поскольку спазм идёт по-видимому из головы. Википедия пишет, что баклофен по структуре сходен с фенибутом. Попробую его пропить. А упражнения какие-то мне можно сейчас делать?

ИГОРЬ , ОТРЫВОК ИЗ  ВИКИПЕДИИ.
Баклофе́н — лекарственное средство, миорелаксант центрального действия, производное гамма-аминомасляной кислоты (ГАМКb-стимулятор). По структуре баклофен сходен с производными γ-аминомасляной кислоты: аминалоном и фенибутом. От последнего отличается наличием атома хлора в пара-положении фенильного ядра. Торговое название: «Баклосан».
Фармакологические свойства баклофена иные, чем у фенибута и других ноотропных препаратов. Он является агонистом ГАМК-Б-рецепторов, а основное проявление его фармакологической активности — антиспастическое действие. Он угнетает спинальные и висцеральные рефлексы, уменьшает мышечное напряжение (снижает тонус скелетных мышц), клонус. Оказывает также анальгезирующее действие.
ФЕНИБУТ И БАКЛОФЕН СХОЖИ ТОЛЬНО ПО СТРУКТУРЕ. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА РАЗНЫЕ.
ХОТЯ ФЕНИБУТ ПРИ ФМ МНОГИМ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ПОМОГАЕТ, В ПЛАНЕ УМЕНЬШЕНИЯ БОЛИ И УЛУЧШЕНИЯ СНА. НО ОН, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УБИРАЕТ СПАСТИКУ.

Здравствуйте! Баклофен хорошо снимает спазм, сама им спасаюсь.По 1\2 три раза в день с постепенным повышением дозы, но у меня до повышения дозы не доходит, два дня так попью и полегче становится.