Дневник Jenny Gorn

**Admin Алёна** Чт 06 Мар 2014, 15:40

Добро пожаловать в наши ряды, Jenny! Very Happy

В своём дневнике описывайте всё, что считаете нужным.

Иринасс Пт 07 Мар 2014, 09:46

Здравствуйте, Jenny!
Рады, что вы присоединились к нам, потому что понимание и поддержка, так сказать, единомышленников, в данном случае по ФМ, очень помогают двигаться по жизни.
Так что можно смело рассказывать свою историю. Будем рады быть полезными. Smile

Jenny Gorn Пт 07 Мар 2014, 11:02

Vsem privet.... :)Ochen nadeyus,chto ya volyus v etot kollektiv,ne hochu govorit po neschastyu,net luchshe skaju-silnih i mujestvennih lyudei.U kotorih eshe est sili i nadejda borotsya s etim nedugom.....
Ya voobshe ochen geroicheskaya lichnost.10 let nazad ya prosto peredelal sebya na vse 360 gradusov.Iz tuchnoi molodoi osobi vesivshei 85 kg,prevratilas v stroinuyu sexualnuyu ledi v 55 kg.Oshusheniya ne peredat,pomenyala stil odejdi,prichesku,koroche vse vse.Izmenilas i jizn....Razvelas s mujem pervim.Vishla zamuj blagopoluvhno za drugogo,pri chem po bolshoi lyubvi,nu vot rodila....Vtoraya dochka rodilas v vozraste 42 goda.Perenesla vse gerooichski,do poslednego begala na rabotu,tak kak v israele ne vihodyat v dekret do rodob,koroche bila na raboe 24 marta,a 25 marta rodila.Nu ne v etom sut.vse prekrasno i ochen schastliva.Kstati posle rodov poshla v trenajerni zal,vernula sebe biluyu stroinost.No cherez polgoda goda posle rodov,ya pochuvstvovala pervie zvonochki,nachinayusheisya bolezni.Boli nevinocimi boli v mishcah....Nog i ruk,sheya,golova.Koroche mne pokazalos,chto konca etomu net.Nachala begat po vracham:"Nu naidite je uje ,chto u menya?' Menya otfutbolivali ot odnogo k drugomu.Delal vse analizi.ya uje ne znala,chto i dumat.Jizn prevratilas v ad.Osobo meshalo zrenie ne chetkost i boli v shee i golove.A ya eshe rabotayu s kompyuterom,s lyudmi,da eshe u menya v podchenenii lyudi,koroche obyasnyat ochen slojno,no nujno ved derjat formu.Dieta,k kotoroi ya privikla,sport.Koroche depressiya strashnaya,daje ne stolko ot boli,skolko ot togo,chto ti ne znaesh,chto s toboi.Popala ya k professoru v bolnicu Belinson Revmatolog,I na moe "schaste" ona kak raz prinimala studentov,nu i ya stala obyektom ee obyasneniya,chto vot dama,kotoraya prekrasno voglyadot,no jaluetsya....I vse analizi v norme...I vot vpervie ya uslishala slovo i diagnos-FIBROMIALGIYA.Nu vot tak nachalis moi mitarstava.Prinimala arkoksiyu,...Poka nichego ne pomagaet....Mertvoe more pomoglo nemnogo,no vse je.Vot na budushei nedele hochu porobovat alternativnuyu medicinu....Menya muchayut golovnie boli,boli nevinosimie v shee,chelust svodit,koroche vse chto kasaetsya golovi.......Ustala uje ot vsego,samoe obidnoe,chto sport,kotori ya tak lyublyu stal napryagat,ne mogu uje vse.Reshila pereiti na hodbu,Ne znayu budut li sili....Detyam nujno moe vnimanie,starshaya v 11 klasse,mnogo u nee ekzamenov,ya ee pomogayu....Malenkoi 3,ei nujno vnimanie,a mam prigodit s raboti i vse sil net ot bolei....

**Admin Алёна** Пт 07 Мар 2014, 14:56

Jenny Gorn пишет:Vsem privet.... :)Ochen nadeyus,chto ya volyus v etot kollektiv,ne hochu govorit po neschastyu,net luchshe skaju-silnih i mujestvennih lyudei.U kotorih eshe est sili i nadejda borotsya s etim nedugom.....

Даже не сомневайтесь - вольётесь непременно, главное, чтоб у Вас хватило сил на поиски и работу. Это я не про ту работу, которая деньги приносит, а про ту, которую над собой нужно провести в смысле ФМ. Да ещё и докопаться - что и как делать, с чего начинать...

Jenny Gorn пишет:
Ya voobshe ochen geroicheskaya lichnost.10 let nazad ya prosto peredelal sebya na vse 360 gradusov.Iz tuchnoi molodoi osobi vesivshei 85 kg,prevratilas v stroinuyu sexualnuyu ledi v 55 kg.Oshusheniya ne peredat,pomenyala stil odejdi,prichesku,koroche vse vse.Izmenilas i jizn....Razvelas s mujem pervim.Vishla zamuj blagopoluvhno za drugogo,pri chem po bolshoi lyubvi,nu vot rodila....Vtoraya dochka rodilas v vozraste 42 goda.Perenesla vse gerooichski,do poslednego begala na rabotu,tak kak v israele ne vihodyat v dekret do rodob,koroche bila na raboe 24 marta,a 25 marta rodila.

Как правило - именно героических личностей ФМ и настигает. Почитав форум, Вы в этом убедитесь сами.
По-поводу головных болей - Lisa-Patrikeevna нашла великолепную книгу
"Позвоночник - ключ к здоровью". Так вот в ней на стр. 473 (издание 2006г.) есть точечный массаж, который спас Lisa-Patrikeevn-у от страшных головных болей.
Она об этом много на форуме писала.
Эта книга сейчас у меня на руках (из библиотеки) и я только-только начинаю её читать,
тут много полезного и кроме массажа от головных болей.
А Вам, Jenny, нужно определиться - с чего начать. Возможно - как раз с головных болей. К сожалению, в гугле часть этой книги есть, а вот про головные боли почему-то нет.
Хотя, как мы теперь почти все понимаем - начинать надо с внутреннего мира.

Читайте форум, ищите, спрашивайте...

Иринасс Пт 07 Мар 2014, 17:03

Jenny Gorn пишет:Osobo meshalo zrenie ne chetkost i boli v shee i golove. .......

........Menya muchayut golovnie boli,boli nevinosimie v shee,chelust svodit,koroche vse chto kasaetsya golovi.......

У меня тоже в начале была нечёткость зрения, которая очень сильно напрягала. Сейчас вспоминаю, что помогало. Семакс 0,1% (нейропептид, ноотроп, капли в нос). От него сразу в глазах было прояснение. Ещё беллатаминал на нечёткость зрения действовал хорошо. И недавно случайно слышала, что он помогает и от головной боли. Одна знакомая рассказывала, что только им и спасается.
И от боли в глазах, и от нечёткости я иногда пенталгин применяла. Со временем это стало меньше беспокоить.

У меня ночью сильно сжимает челюсть. И я заметила, что ипликатор на верхнегрудной отдел спины всё таки немного облегчает жизнь.

Lisa-potrikeevna Пт 07 Мар 2014, 18:09

Dobro pozalovat na forum Jenny Very Happy

Ja toze kak i Alena dumaju 4to vam nado na4at s golovnih bolei,tak kak esli golova zutko bolit bolshe delat ni4ego ne mozesh.Kak u vas sei4as delo so snom obstoit?Esli ne o4en poprobuite na no4 10 mg Ametreptilina,tolko na4inaite ego s 4etvertinki prinimat.Esli srazu 10 mg vipit mogut bit pobo4nie javlenija.I 4erez nedeli 2 dolzen naladitsja son.Objazatelno lozites do 24.00.Tak kak nervnaja sistema i golovnoi mozg otdihajut s 21.00-24.00.Horosho pered snom minut 15 polezat v teploi vode.Eto rasslabljaet mishci i obleg4aet bol i vi bistree usnete.Pro massaz to4ek vam Alena uze napisala.Mozete naiti kakoi nibud drugoi massaz golovi.Glavnoe delaite kazdii den.Paralelno peite vitamini ili biologi4eskie dobavki vlijajuzie na mozg i nervnuju sistemu.Ih sei4as mnogo.Eze o4en bi porekomendovala naiti horoshego igloterapevta,mne igolki o4en podoshli.Proshli golovnie boli i v shee.A u nas s vami pohozaja istorija.Ot boli v glazah i ne 4etkom zrenii pomog tak ze massaz.Kogda stanet leg4e golove i shee,glazam srazu stanet lu4she.Mishci shei skovannie zazimajut vam sosudi kotorie dostavljajut krov k mozgu otjudo i golovnaja bol i ne4etkost v glazah.I ot shei idet spazm k mishcam skalpa.Vse vzaimosvjazano.Kogda stanet nemnogo poleg4e pribovljaite gimnastiku legkuju,tjanite mishci shei mjagko.Mozet pohodite k monualnomu terapevtu,tolko izite gramotnogo.I Bog vam v pomoz.Pomoglo mne,pomozet i vam,u nas pohozaja situacija.Zelaju vam uda4i i pishite kak idet process.

Ирина Пт 07 Мар 2014, 21:04

Моя ФМ вначале тоже была с сильными головными болями, пришлось быть на больничном больше недели и это я , которая гриппом к 38 годам переболела всего 3 раза, непроходящая боль с помутнением сознания, с давлением, которое прыгает! Это был кошмар! Дженни, у нас ведь везде кондиционеры, так вот однажды , просто дотронувшись до головы, я почувствовала, что холодная не только голова, а холод даже в волосах и я пытаюсь их согреть, ан-нет, тогда все у меня на работе перетрогали друг у друга волосы и вынесли вердикт - действительно мои волосы ледяные и согреть их невозможно! После этого я всегда одевала шарф при малейшей головной боли. И моя молодёжь на работе- мне было под 40 , а им 25-29, прибегала ко мне за шарфиком. Всем тепло убирало головную боль без таблеток.

Jenny Gorn Сб 08 Мар 2014, 17:15

Хочу всех девочек поздравить с днем весны 8 марта!Всем всем счастья и здоровья!!! I love you

Jenny Gorn Сб 08 Мар 2014, 17:25

По поводу головных болей.они просто не проходят уже более полугода,бывает более менее.Но всегда это со мной.начинается это с болей в шее,тянущая боль,потом словно нервы идет боль по голове от затылка.Утро начинается с горячего душа.делаю напор горячей воды,направляют его на шею и вот только потом утро начинается и день тоже.прочла ,что у нас в Израиле есть какой-то врач,который якобы лечит фибромиалгию.нашла его телефон,берет большие деньги.Но как-то не верится,что за несколько сеансов можно вылечить такую заразу.хочу жить....

**Admin Алёна** Сб 08 Мар 2014, 18:25

Jenny Gorn пишет: Хочу всех девочек поздравить с днем весны 8 марта!Всем всем счастья и здоровья!!!

Jenny, как приятно, что Вы без году неделя - а уже - искренние поздравления.
Кстати - у нас для этого есть специальная тема "Сердечно поздравляем......."
Можете и там отметиться, если желание есть!

**Admin Алёна** Сб 08 Мар 2014, 18:40

Jenny Gorn пишет:По поводу головных болей.они просто не проходят уже более полугода,бывает более менее.Но всегда это со мной.начинается это с болей в шее,тянущая боль,потом словно нервы идет боль по голове от затылка.Утро начинается с горячего душа.делаю напор горячей воды,направляют его на шею и вот только потом утро начинается и день тоже.прочла ,что у нас в Израиле есть какой-то врач,который якобы лечит фибромиалгию.нашла его телефон,берет большие деньги.Но как-то не верится,что за несколько сеансов можно вылечить такую заразу.хочу жить....

По-поводу врача - посоветуйтесь с Ириной, она по моему в Израиле уже всех прошла вдоль и поперёк.
Кстати, если хотите, могу прислать на майл копии страниц с массажем, который спас Lisu-Patrikeevnu. Их всего несколько страниц.

Jenny Gorn пишет:хочу жить....

И мы все - тоже хотим. Лежачие, ползающие, наполовину ходячие и прочие - никого не забыла?
А чтобы начинать жить, смайлики необходимо заменить на Very Happy

и тому подобные.

Похоже, что нужно подбирать антидепрессанты.
А муж умеет делать элементарный массаж? Я думаю, что мягкий массаж воротниковой зоны и шеи с головой уже сделает своё положительное дело. Наверняка там сильные затяги. Но - подчёркиваю - только очень мягкий и медленный массаж, направленный на релаксацию, а не на стимуляцию.

Ирина Вс 09 Мар 2014, 01:06

Дженни! я написала тебе личное сообщение. Лучше поговорить, я уж всё прошла, так легче понять и подсказать. А что за врач?

Jenny Gorn Вс 09 Мар 2014, 15:13

Ирина пишет:Дженни! я написала тебе личное сообщение. Лучше поговорить, я уж всё прошла, так легче понять и подсказать. А что за врач?

**Admin Алёна** Пн 10 Мар 2014, 14:04

Jenny Gorn пишет:Ne hochu nachinat antideprisanti..Ne znayu,poka ishu chto-to drugoe.Boyus ochen podsajivatsya na etu dryan

Дженни, здесь никто не может кого-то заставить что-то принимать или чем-то заниматься (йогой, например или плаванием и т.д.).

Каждый из нас - отдельная личность, а мы просто делимся опытом.
Чтобы сократить Вам время на поиски постов о лекарствах, я просто делаю перепост из темы "Медикаментозные препараты":

Admin пишет:
По-поводу лекарств. Каждый человек сам знает пределы своих возможностей, сколько он может терпеть, а сколько нет. А постоянная боль разрушает нервную систему. Поэтому и назначаются антидепрессанты. Это как дважды два четыре. И давайте больше не обсуждать, нужно их принимать или не нужно, так как все люди разные и

во-первых
то что русскому хорошо, то немцу смерть,

а во-вторых всё есть яд и всё есть лекарство.

Если человек лежит трупом и неичего не может без лекарств делать, то о чём тут спорить.
Примениние лекарств даёт возможность встать на путь если не выздоровления, то хотя бы облегчения состояния. Лучше принимать лекарства и делать гимнастику, чем не принимать, лежать в вонючих памперсах, терпеть и быть полным растением всем в тягость, в том числе и себе.

Моя подруга покончила жизнь самоубийством, так как героически всё терпела без лекарств.

Можно приводить ещё массу примеров. Я для себя лично давно решила, что принимаю минимум. Но без баклофена, например, который расслабляет мышцы, я не могу даже с боку на бок перевернуться из-за спастики.

Из обезболивающих мне помогает только трамадол. Он и мышцы расслабляет, поэтому помогает вдвойне. Колю его себе в уколах, так как берегу желудок. Но никому его не советую, все знают, что это за препарат. У меня же просто нет другого выхода. Если надо ехать к врачу, без трамадола никак.

И ещё, я очень возмущалась, когда мне в больнице всё в том же 1987-м году в 1-й раз в жизни назначили кроме прочих лекарств антидепрессант. Потому что там, в больнице я безумно влюбилась, у нас с одним из пациентов случился бурный роман, потом я и замуж за него вышла. Так что я с пеной у рта врачу объясняла:
- Не буду я ваши антидепрессанты принимать, какая у меня депрессия? У меня - любовь, я от счастья голову теряю...
Тогда всё отделение знало о нашем романе, скрыть было просто невозможно. Я и сейчас вспоминаю ту больницу, как санаторий, где 24 часа в сутки - счастье! Это не смотря на то, что с мужем-то мы потом развелись Smile

И только через 7-8 лет моя знакомая психиатор объяснила мне:
-"Боль живёт по законам депрессии. Поэтому и нужны антидепрессанты.
Какой бы сильной ты ни была, хроническая боль расшатывает нервную систему, а это в свою очередь - способствует изменению болевого порога и прогрессированию болезни. Образуется порочный круг, происходят изменения в био-химическом составе спинно-мозговой жидкости и сила воли твоя тут совсем ни причём. Она, наоборот, может сыграть отрицательную роль".

Ну, удаляюсь, итак много буков нацарапала Smile

Jenny Gorn Вт 11 Мар 2014, 18:13

Privet vsem-vsem!!!Ya segodnya bila na konsultacii v poliklinike alternativoin medicini.Menya vnimatekno vislushal vrach...Naznachil lechenie.Poka skazal podoidet 10 procedur shiacu,i 10 procedur akopunktura,a eshe seichas ochen razvita kakaya-to novaya sistema amerikanskaya,vo vsyakom sluvhae u nas v Israele.SEichas rasskaju biopidbek,kak obyasnil vrach delayut kakie-to eketrodi,i bolnomu pomogayut psihologicheski spravitsya s stressami.No chto-to vrode etogo.Nu vot poprobuyu-rasskaju....

**Admin Алёна** Чт 13 Мар 2014, 16:32

Jenny Gorn пишет:Privet vsem-vsem!!!Ya segodnya bila na konsultacii v poliklinike alternativoin medicini.Menya vnimatekno vislushal vrach...Naznachil lechenie.Poka skazal podoidet 10 procedur shiacu,i 10 procedur akopunktura,....

Очень за Вас рада, Дженни! Это настоящая удача, что первый же врач знает, что нужно делать! Наверное, Вы его по чьей-то рекомендации выбирали?

Jenny Gorn пишет:a eshe seichas ochen razvita kakaya-to novaya sistema amerikanskaya,vo vsyakom sluvhae u nas v Israele.SEichas rasskaju biopidbek,kak obyasnil vrach delayut kakie-to eketrodi,i bolnomu pomogayut psihologicheski spravitsya s stressami.No chto-to vrode etogo.Nu vot poprobuyu-rasskaju....

Вот тут ничего не поняла, поэтому ждём Ваших повествований!

Jenny Gorn Чт 27 Мар 2014, 15:27

Privet vsem!!!!U nas ochen teplo,uje leto!!!!!Klass!!!!Nadeyus vse budut luchshe sebya chuvstvovat!Nachala s alternativnoi medicini.Igloukalivanie,i massaj shiacu.Nadeyus kak-to na to,chto pomojet...Hotyabi na kakoe-to vremya.Nachinayu po vecheram hodbu,nado sebya zastavlyat,nesmotrya na ustalost posle raboti i voobshe.Sovatuyut zanimatsya sportom,a ya vsegda zanimalas,nadeyus vernutsya.I eshe vse zavisit ot nervnoi sistemi,kogda ya bolee menee spokoina i sili poyavlyayutsya borotsya,kogda na nervah,opuskayutsya ruki....

Jennygorn Вс 01 Июн 2014, 15:47

U menya snovo depressiya.Nachalsya period silnih ne snosnih bolei.Osobenno golova i sheya.Mne eto meshaet jit.Ya ochen silni chlovek,no viju,chto i ya uje lomayus.... Rolling Eyes

Иринасс Пн 02 Июн 2014, 18:55

Jenny, а, может, были провоцирующие какие-то факторы, которые усугубили ситуацию? ФМ очень капризная штука, её не понять, и всё таки могло что-то обострить её. Я понимаю вас, как это тяжело осознавать, что ты сильный человек, а ситуация не подчиняется... Вы знаете, недавно прочитала, что у силы воли есть свой предел, и дальше уже при излишнем терпении начинают идти химические изменения в головном мозге, которые не позволяют больше нам быть сильными в том виде как мы привыкли. Поэтому потихоньку имеет смысл отпускать от себя эту нашу силу воли. Учиться по-другому жить, по-настоящему любить себя, принимать и по мере сил работать над собой маленькими шагами. Держитесь! Всё наладится!

**Admin Алёна** Пт 06 Июн 2014, 14:18

Jennygorn пишет:U menya snovo depressiya.Nachalsya period silnih ne snosnih bolei.Osobenno golova i sheya.Mne eto meshaet jit.Ya ochen silni chlovek,no viju,chto i ya uje lomayus....

Сочувствую, Дженни!
Про себя скажу, что тоже какой-то спад, надеюсь - временный!

А что альтернативные методы? Было ли хоть какое-то облегчение?

Jennygorn Вс 08 Июн 2014, 17:50

Dobri den,ochen rada vsegda otvetam na moi posti......Oblegcheniye ot alternativnoi medicini bili,osobenno piosle massaja shiacu,u menya bil nervni sriv papu prooperirovali i poshlo vse snachala.Ne nervnichat ne polichaetsya,a maleishi nervni spad-eto snovo boli.Ochen jdala leta,dumala budet legche.No poka tolko nadeyus i ishu sposobi obl;egchit situaciyu.Muchayut golovnie boli i boli v sheye,glaza,vse dvoitsya,ne mogu ot bolei sosredotochitsya ni na chem.... Mad

lilya Сб 14 Июн 2014, 20:07

Admin пишет:
Jenny Gorn пишет: Хочу всех девочек поздравить с днем весны 8 марта!Всем всем счастья и здоровья!!!

Jenny, как приятно, что Вы без году неделя - а уже - искренние поздравления.
Кстати - у нас для этого есть специальная тема "Сердечно поздравляем......."
Можете и там отметиться, если желание есть!

здравствуйте джени,подскажите что за врач...может есть в инете? или как его зовут...спосибо)

lilya Сб 14 Июн 2014, 20:19

Дорогая Джени..сочувствую вам очень сильно!!!! Мы все здесь знаем что ето такое и как неприятно ето все переносить и нету сил уже видержывать!! Но ловите себя на мысле о том что есть еще хуже симптомы,я например читая форум ужасаюсь от прочитаного и благодорю Господа что я еще могу что то делать по дому,мне ето помагает хоть психологически! Держитесь!!!

Jennygorn Вс 15 Июн 2014, 16:20

Spasibo LIlya.Ochen priyatno za podderjku.ya eshe i rabotayu po 9 chasov.Da eshe nachaknica,podo mnoi lyudi.I mne nelzya rasslablyatsya.A muchayut boli....Samoe ujasnoe,chto net lecheniya,pomogaet esli,chto-to, to eto vremenno.Nachalsya plyajni sezon,dumala more pomojet,da net,naoborot boli usililis.Bassien boyus daje probovat...jit nado....

lilya Вс 15 Июн 2014, 21:44

я вам скажу что в начале моей болезни мне тоже врачи рекомендовали поехать на море,сменить климат и т.д. Я поехала ,толку никакого,ноги как болели так и болят.,только давление падало до 50 единиц,ели выдерживала там! А вот басейн ето очень хорошая штука,розробляются все мышцы,я завтра буду пробовать,напишу вам как мне после него будет!! Very Happy

Дневник Jenny Gorn

Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Головные боли

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Ne hochu nachinat antideprisanti..Ne znayu,poka ishu chto-to drugoe.Boyus ochen podsajivatsya na etu dryan

Лекарства - принимать или нет

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Alternativnaya medicina.

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn

Re: Дневник Jenny Gorn