Дневник Solis

Solis пишет:Цигун и Фибромиалгияhttp://femiana.ru/effektivnye-asany-yogi-dlya-snyatiya-boli-pri-fibromialgii/
Йога и фибромиалгия-http://femiana.ru/uprazhneniya-tsigun-pri-fibromialgii-video/

КОНЕЧНО,свой комплекс подбирается индивидуально методом проб и, порой, ошибок,но, в любом случе, благодаря комбинации мягких упражнений из цигун и йоги можно поддерживать себя в период ремиссии и какими то упражнениями даже при обострении-для снятия насколько возможно скукоженности мышц,остроты болей в сухожилиях.

Даша, у нас есть тема "Кто-нибудь занимается йогой? Посоветуйте, с чего начать?".
Если я не ошибаюсь - там эта ссылка тоже есть.
Рада, что тебе это подошло. Для меня такие движения недопустимы.
Но в теме о йоге есть довольно много другого материала. В том числе и о простых упражнениях цигун и о йога-нидре - аудио и видео.
Если интересно - посмотри!
Возможно - и себе что-нибудь подберёшь !

Solis пишет:Тащила несколько дней назад тяжелые сумки, ну и моя левая нога,а именно икроножная мышца и постреливания вдоль бедра дали снова о себе знать. Ночью были судороги.

Это по-нашему - делать то, чего не следует

Solis пишет:Я пила несколько дней мидокалм, боль успешно снимается рефлексотерапией-главное-каждый день делать.....

Вот почитала я, как ты пишешь о рефлексотерапии и поправь меня, если я ошибаюсь - ты сама себе точки греешь?
Спрашиваю не из праздного любопытства, а потому как столько денег за время болезни всяким целителям и псевдо-факирам отнесла, а воз и ныне там.

Как раз недавно в личке описывала, как один такой целитель кроме иглоукалывания в меня метал раскалённые иглы в район от ключиц и до груди.
Уверял, что если просто иголки не помогли, то уж эти процедуры - точно помогут!

Кроме аритмии и шрамов на всю жизнь от этих процедур, ну и потерянных денег - больше ничего! А ведь уважаемый в Таллинне иглотерапевт считался.
Теперь уже уехал куда-то.
Может - действительно можно самой себе помочь? Или я тебя неправильно поняла?

Нет,невролог-рефлексолог-профи, у него наблюдаюсь и он мне сам назначил конкретную схему прогрева. У меня сон улучшился и боли,такие сильные,как были, действительно,постепенно уходят. Приём у него стоит копейки, не побоюсь этого слова-Врач с большой буквы.

Надо с чемоданом ходить,тогда никакого риска,что перегруз будет килограммами ))

Даша, перечитала внимательно твой дневник.
Попыталась заказать сок ростков пшеницы пока не вышло, но надеюсь - найду.

Тебя Лиля спрашивала, как связаться с твоим чудо-неврологом.
Ты спрашивала - даёт ли он скайп-консультации?
Я бы с радостью тоже с ним пообщалась!

Очень рада, что тебе его метод помогает.
Не всегда удаётся найти так быстро что-то, или кого-то что хотя бы остановить болезнь.
А ты нашла того, кто помогает.
Это большая удача! Желаю тебе постоянной положительной динамики!

Я обязательно узнаю про скайп,всё вам напишу!! И как связаться с ней тоже.
Вот сегодня жутко голова раскалывается,вместе со всеми тянущими болями в лице-выпила лирику а то дела надо делать,а прогревать точки только вечером буду. Но прелесть рефлексотерапии в том что можно снять резкую  боль за минуты. Если хроническая боль-надо часик потратить на прогревание по схеме. Врач каждую неделю отслеживает динамику. Я веду дневник-когда заболело, как именно, где и тп. Плюс я ещё лечусь от хронических атак герпеса,пишу где именно вылез и тд. Вообщем,всё очень здорово.

d.n.mymail@gmail.com - Девочки, со скайпом у нее тяжеловато,очень график плотный. Но вот ее мейл,она сказала написать ей, всё можете выяснить!!! ПИШИТЕ,что вы от Дарьи.
Ее зовут Динара Надировна

Solis пишет:d.n.mymail@gmail.com - Девочки, со скайпом у нее тяжеловато,очень график плотный. Но вот ее мейл,она сказала написать ей, всё можете выяснить!!!  ПИШИТЕ,что вы от Дарьи.
Ее зовут Динара Надировна

Даша, большое тебе спасибо!
Господи, какие добрые душевные люди приходят на форум,
да ещё и врачей таких же приводят!

Теперь осталось только как можно короче свои проблемы описать, которых - вагон , чтобы врача не загрузить выше крыши.

На здоровье!!!!!

Даша, у меня к тебе вопрос. Чем ты прогреваешь точки? Я сходила по твоей ссылке и посмотрела и на бездымные сигары (с дымом я не дружу) и что-то совсем не поняла, с какого боку к ним подойти? Какие-то кусочки...

Твоя врач просто замечательная, но она меня на лечение не взяла, так как случай очень тяжёлый. Сказала, что врач должен быть рядом со мной, и постоянно быть в контакте, а ей время не позволяет со мной заниматься.
Я её прекрасно понимаю.
Но одну общеукрепляющую схему она мне всё-таки прислала, только вот теперь не знаю, чем эти точки греть  

Тебе нужно купить вот это-http://www.sujok.ru/rus/catalog/catalog.php3 Я им в основном пользуюсь, с собой удобно брать. Он такой же эффект даёт.

Здравствуйте,дорогие! Прошел год как наблюдалась и лечилась у Шляпникова в Эхинацее,опять к нему обратилась. У меня супер обострение. Назначил кучу анализов на бактерии и вирусы,свечи виферон. И предполагает,что причина обострения в химической нехватке элементов в мозге, из за этого организм находится в постоянном стрессе и не отдыхает и ночью из за болевого синдрома. Направил к психиатру. Золофт я принимаю уже три недели,настроение улучшилось. Челюстные мышцы адски болят, левая нога,ахиллесово сухожилие , тенденит мышц шеи и таза. Последние недели в полулежачем состоянии.

Solis пишет:Здравствуйте,дорогие!    Прошел год как наблюдалась и лечилась у Шляпникова в Эхинацее,опять к нему обратилась. У меня супер обострение. Назначил кучу анализов на бактерии и вирусы,свечи виферон. И предполагает,что причина обострения в химической нехватке элементов в мозге, из за этого организм находится в постоянном стрессе и не отдыхает и ночью из за болевого синдрома. Направил к психиатру. Золофт я принимаю уже три недели,настроение улучшилось. Челюстные мышцы адски болят, левая нога,ахиллесово сухожилие , тенденит мышц шеи и таза. Последние недели в полулежачем состоянии.

Даша, а год до обострения было легче? Что-то подбирали тебе помогающее в Эхинации?
Чем они сейчас объясняют химический дисбаланс в мозге?

Да,легче было. Лечили иммуномодуляторами. Объяснить причину дисбаланса не могут, сейчас очень острые боли,пью лирику с ибупрофеном. Притупляет,но не уходит. Назначил ЭЭГ. В субботу буду делать.

Девчонки а нет сонливости от рефлексотерапии? Мне кажется что я б только то и делала что спала ,у меня жудкая нероботоспособность и сонливость ,все время хочу спать.

Нет,нету,наоборот,может придать сил и бодрости.

http://doctor-neurologist.ru/fibromialgiya-diagnostika-i-lechenie


http://doctor-neurologist.ru/fibromialgiya-prichiny-i-simptomy

Даша, очень тебе рада! Но сожалею, что пошёл откат.

Помнишь, ты писала:

Solis пишет:d.n.mymail@gmail.com - Девочки, со скайпом у нее тяжеловато,очень график плотный. Но вот ее мейл,она сказала написать ей, всё можете выяснить!!!  ПИШИТЕ,что вы от Дарьи.
Ее зовут Динара Надировна

Тебе, я помню, очень помогил прогревания точечные. Ты это лечение бросила?

Дисбаланс элементов...  Мда, он, наверное у всех нас присутствует - у меня магний в 12 раз!!! понижен (по анализу волос). А теперь он пропал в аптеках - жевательный, вот системщик помогает заказать из Германии.

Пиши, пожалуйста о динамике!

Алена,да,лечение рефлексотерапией прервала,сейчас,думаю,что зря. Буду,видимо, возвращаться.Завтра поеду сдавать анализы, у меня в этот раз крутой откат, было много стресса...Не справилась Стала болеть левая нога,потом головные приступы и пошло поехало по нарастающей,пока не свалилась "в лежку"...пью сирдалуд и диклофенак в свечках. Со сном плохо из за напряжения в шейном отделе и челюсти плюс постоянный шум в ушах, поэтому мелаксен пью на ночь, днем новопассит.
Сейчас читаю очень хорошую книгу Игоря Лопатина "Работа с триггерными точками:расслабляем мышцы,избавляемся от боли." Ее можно в интернет магазине найти: http://www.labirint.ru/books/462442/

Девочки,а кто из вас гель мистик пробует,он реально помогает и помог?

Solis пишет:Алена,да,лечение рефлексотерапией прервала,сейчас,думаю,что зря. Буду,видимо, возвращаться.Завтра поеду сдавать анализы, у меня в этот раз крутой откат, было много стресса...Не справилась  Стала болеть левая нога,потом головные приступы и пошло поехало по нарастающей,пока не свалилась "в лежку"...

Вот и я не справилась. В январе после сильных стрессов (начались в декабре) просто слегла....
Всё в дневнике есть, ну это если у тебя есть силы читать...

Solis пишет:
Девочки,а кто из вас гель мистик пробует,он реально помогает и помог?

Очень помог Асташонку Лене и Ларисе. Только что обсуждали тут:
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t169p15-topic#5653

А мне сначала помог, а потом есть подозрение, что сломал иммунитет. Об этом пока только в черновике начала писать. Не успеваю...

Оооо,у меня как раз с иммунитетом дела плохи,боюсь теперь его пробовать...
А как долго ты его использовала?

Очень хороший сайт с огромным количеством информации о китайском календаре, точках для воздействия,внутренних часах организма и тп.:http://doctorhimself.com

Solis пишет:
Девочки,а кто из вас гель мистик пробует,он реально помогает и помог?

Мне помог забеременеть после 10 лет бесплодия! И это - на второй месяц приема!
По поводу ФМ - некоторые симптомы убирает (расслабленность выше, сон лучше, стрессоустойчивость лучше), но до конца не излечивает.

Еще очень хорошая книга:"Естественное избавление от боли" автора Шинзен Янг:
http://www.labirint.ru/books/486616/

А у кого как с щитовидкой? У меня АИТ,аутоиммунный тиреоидит.

Solis пишет:А у кого как с щитовидкой? У меня АИТ,аутоиммунный тиреоидит.

Та же фигня!