ДНЕВНИК ТАНЮША

Не писала. настроения не было. а портить другим не хотела))) На НГ начала отступать аллергия. но сон становился все хуже а боли все больше.. начала принимать снотворное. которое выписала докторша. мелаксен-мелатонин по 3 мг.. сначала помогал. потом не очень. но хоть боль стала гораздо меньше.. Вчера вышла на работу. и вечером почувствовала . что опять пекут глаза от аллергии... или от таблетки снотворного. но ведь не было пару дней назад ничего.. или утром брызнула лаком волосы... но не чувствовала целый день... опять сижу на тавегиле и гидрокартизоне))) пока не решила. что дальше????

У тебя, похоже, аллергия на работу. Или на что-то, что там есть, а дома нет. Про аллергию на работу я не шучу. Просто если там испытываешь стресс, то и симптомы усиливаются, надо как-то "помириться" с работой. Или другую найти.

Не было вчера ни стресса. и там меня ничего не беспокоило. а началось. когда легла уже спать... вот в это время у меня всегда и начинается .. я уже думала. что подушка. поменяла на бамбуковую))) на постельное белье-нет... а вот на запахи кремов. лаков. химии-есть... но почему днем -нет. а вечером есть????

Всех Татьян. с Днем ангела!!! Здоровья вам .ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ!!! а потом всего чего хочется

Не могу избавиться от аллергии. глаза пекут и отекают ночью.. поменяла лекарство .и никак.. еще больше запахи не переношу. Бегала два дня по Москве с подругой приезжей. и в торговом центре так жарко стало. что все опять прилипло. отходила несколько дней))) дочка хочет что-бы пошли к гомеопату. ее подруге. вроде .помогло.

В клинику. в которую ходили перед НГ. не хочу. Странно. что врач по каждому поводу консультируется с зав. клиникой. я и так заплатила за два приема. или сказали-бы. что не знают.как лечить. или перенаправили -бы к специалисту. который занимался ФМ.

И город огромный. и занимаются ФМ уже многие. а найти своего врача сложно.

Не заходила сама и посмотрела. что многие перестали часто писать и бывать))) У меня все по старому. одно состояние сменяется другим))) опухали глаза несморя на лекарство и диету... начала увляжнять глаза и нос. стало немного лучше.. но начинаются боли в ногах. суставах и мышцах.. Пока небольшая. и чувствую усталость при длительной ходьбе... ведь уже почти два месяца ничего не принимала от ФМ. ни АД ни снотворных. обезбаливающих я раньше не принимала.. Еще и погода скачет. за ней мой пульс и давление.. возобновились головные боли... Может боли возвращаются. потому. что настроение упало и поднять не получается)))

Хочу написать о моем посещении нового врача-гомеопата. На прошлой неделе. была на приеме. врач невролог -гомеопат. приятная женщина. моего возраста. сразу спросила точное время и место рождения. Удивляюсь все больше .при посещениях частных клиник))) Подробно расспросила. потом подробно осмотрела. постучала молоточком. сказала. что АД ухудшают память. и хорошо. что мне не подошел трамадол. он тоже дает побочки. Сказала. что у меня такая форма ФМ. при которой не надо принимать АД и обезбаливающие... надо расширять круг общения. заниматься цигун. показала несколько точек для массажа. сейчас такая фаза луны. когда идет угнетения жизненной активности. посоветовала смотреть видео и читать книги Майи Гогулам.. Выписала капли четырех видов. и посоветовала при болях делать себе микроуколы... Гомеопатия эта итальянская. и не дешевая. Буду пробовать.
Аллергия немного отступила. но отеки немного утром беспокоят. еще сижу на диете. но таблетки не пью.
Возвращаются боли в ногах и мышцах. и главное, опять бессонница. Заснуть сложно. если удается. то несколько раз просыпаюсь. Ну и последствия недосыпания. головная боль. сердечная боль. и боль в мышцах. Последнее снотворное не помогает. надеюсь на капли.

Танюша, я очень рада! Удачи тебе! Делись впечатлениями! Гомеопаты многим помогли выйти из ФМ!

Сегодня купила все. НЕпривычно. что из Италии и в каплях и уколах... Раньше я всегда принимала в крошке... Сегодня глаза опять отекли(((

Девочки с наступающим вас праздником 8 Марта!!! здоровья. благополучия. терпения. любви. заботы. внимания. ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ!!!

http://med-tutorial.ru/med-books/book/88/page/2-glava-2-antistress-skoraya-pomosch-metodi-preodoleniya-stressa-i-ego-posledstviy/20-mishechnaya-relaksatsiya
это мышечная релаксация.. может кому понравится?

Танечка, мира и добра, здоровья и женского счастья тебе! 

С женским днём!     

Вот и заканчиваю прием гомеопатических капель и уколов. Опишу все по порядку. Сначала после приема. болела голова. и начинало болеть сердце. ощущение. что трудно дышать. Позвонила доктору. сказала. что никаких побочек не должно быть. Продолжила все дальше. Боли в ноге и даже мышцах усилились. сон стал немного лучше. но не очень крепкий. и две ночи почти не сплю. потом сплю несколько ночей нормально. Делаю утром небольшую зарядку и растяжку. когда сплю))) К концу приема. уменьшились боли в сердце и ноге. Не знаю.как я себя чувствовала -бы без этих препаратов. но общее состояние и не хуже и не лучше. У меня всегда начиналось обострение осенью. пик зима... Но сейчас состояния. когда ничего не болит уже нет никогда))) разница в интенсивности боли. Меня беспокоит. что болит гораздо больше справа.. вернее тянет от ягодичной мышцы и до пальцев ног. в основном по внешней стороне. с концентрацией в суставах. При длительной ходьбе начинает заедать и сильно болеть тазовый и коленный суставы. Грешу еще и на погоду. летом намного лучше. Посмотрю. что будет без ничего. но хочется больше физических упражнений. начала больше и дольше гулять.

Привет, Танюша! Видишь, уже захотелось гулять, это же здорово! Хоть маленький, но сдвиг. Знашь же, наша болячка легко на сдается, нужно терпение. Я тоже наконец-то начала делать свой комплекс упражнений, год спустя. Тоже радуюсь.

Так надоела уже зима))) и холод и слякоть... Хочется солнышка и раздеться.

Утром собираясь на ратный труд. краем глаза слушала новый телевизионный детектив. По сюжету отравили бомжа добавив ему в водку амитриптилин. и эксперт сказала. что этот АД может привести к летальному исходу. если принимать его и у человека есть аритмия.. Испугалась))) я принимала при аритмии. и меня начинал трясти во время засыпания. пришлось прекратить. хотя сон давал хороший.

Вот я всегда это знала, что если реальность(.Бог, Вселенная) хочет донести информацию до человека, то использует любые пути. Сколько раз в этом убеждалась.

А разве врачи не должны учитывать все риски? ведь я была только в частных кликах и у именитых врачей. и опрос они проводили тщательный. Но я заметила. что все назначают по стандарту))) может так и надо. ведь существуют протоколы лечения...

Ой, знаешь, я заметила, что когда мы считаем, что нам кто-то что-то должен, то это отнимает очень много сил. Прям физически почувствовала это напряжение. Поэтому и откликнулись слова : Я живу не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, ты -не для того, чтобы соответствовать моим. Люди такие, какие они есть. Мы можем их принимать или тратить силы на негодование, ничего не изменится, только здоровью навредим. Себя тоже надо принять, какие мы есть, неидеальные. Только трудно.

Многие болезни требуют долговременной и качественной реабилитации. При заболеваниях опорно двигательного аппарата, рекомендуется проведение пневмопунктуры, газовые уколы, которые позволяют избавиться не только от болевых ощущений, но и способствуют снижению мышечного напряжения.

Что такое пневмопунктура?

Пневмопунктура, это введение небольшого количества углекислого газа под кожу. Процедура проводится точечно, в зависимости от необходимости. Такая процедура позволяет снизить болевые ощущения, однако непосредственно после уколов, большинство пациентов испытывают неприятные ощущения. Для того, чтобы боль в суставах или позвоночнике отступила на длительный период, необходимо пройти не менее 5-10 сеансов.

Как проводится процедура.

Перед тем как врач начнет делать уколы углекислого газа, кожу пациента обрабатывают дезинфицирующими средствами в той области, на которую будет применена пневмопунктура. После того как процедура завершена, пациенту необходимо обеспечить полный покой на 1-2 часа. Это позволит углекислому газу полностью абсорбироваться. Длиться процедура пневмопунктуры около 3-7 минут, в зависимости от количества необходимых уколов. Процедура проводится только по назначению врача.

Где можно получить процедуру пневмопунктуры?

Наиболее распространена процедура в Европе, а именно в Чехии и Германии. В России и странах СНГ получить такую процедуру практически невозможно. Большинство санаториев, которые проводят процедуру, сконцентрированы в Чешском городе Карловы Вары. Город располагается почти на границе с Германией.

Моя подруга сейчас проходит лечение в Карловых Варах.. и уже подряд три года.. ей помогает лечение на полгода избавиться от болей и мигрени. Может кому-то пригодиться.. я о таких процедурах не слышала..

Давно не писала. но читала. Даже не знаю почему? когда люди пишут о таких страданиях. свои болячки. кажутся такими несущественными.
После курса итальянской гомеопатии в марте. который я не очень хорошо переносила. спустя пару недель .я заметила. что прошли боли в ногах. и так было почти два месяца. Но я поняла. что для меня психосоматика имеет большое значение. потому. что как только я сильно расстраивалась или был стресс. то боль возвращалась. хотя ненадолго и не такая сильная...
Но недолго длилась моя радость))) в конце мая прострел. на удивление. длившийся недолго. но появилась тяжесть в ногах. Такое чувство. что в них что-то происходит. делаются каменными. Давление и пульс иногда скачут. нормализую бисопрололом.
Здесь писали. что с наступлением тепла ухудшается самочувствие. а мне летом лучше. хотя я стала плохо переносить жару. и плохо себя чувствую. когда теплеет.
Нужно было ехать на Родину. там заниматься проблемами квартиры и ремонта техники. но увиделась с подругами.друзьями.
Из-за боязни жары. отпуск перенесла на июнь. но природа сыграла злую шутку))) С подругой поехали на Кипр на 10 дней и попали на ужасную жару. за 40. Без кондиционера невозможно было спать. бассейн нагревался и не давал прохлады. у моря хорошо только до обеда или в воде. вечером прохлады не было.
Моя основная проблема это-сон... если сплю мало. то целый день больная. пробовала многие снотворные. или идет привыкание или почти не действует. особенно если расстроюсь.
Сейчас небольшие боли в ногах и мышцах . постоянные боли в сердце ( которое я так и не проверила). скованность тазобедренного сустава при вставании ( чего раньше не было) .иногда аллергия.и иногда. сильные боли в правом боку в области поясницы. (боюсь. что это камни в почке). и все откладываю обследование.
Не знаю. от чего у меня была. хоть и недолгая ремиссия. от потепления или от гомеопатии. и пройти лечение еще раз. или не отравлять организм лекарствами.который все хуже переносит их и отвечает аллергией.

Самое ценное всё-таки, что мы учимся понимать себя и своё тело. 

Спасибо, что поделилась