Дневник Танюши.

Всем привет! Мне на днях будет 34. Диагноз установили 2 мес назад, а шла к нему всю жизнь. Жаль что так поздно диагностировали, все могло сложиться в жизни по другому. Ребенку 3.5, надо бороться.

Бороться не только надо ,а нужно.Вам ещё ребёнка надо поднимать.Всго вам хорошего!

И ради ребёнка и ради себя - любимой! Осваивайтесь, молодчина, что сразу дневник завели!

Танюша пишет:Всем привет! Мне на днях будет 34. Диагноз установили 2 мес назад, а шла к нему всю жизнь. Жаль что так поздно диагностировали, все могло сложиться в жизни по другому. Ребенку 3.5, надо бороться.

Здравствуйте, Танюша!
Мне тоже 34 года (мы одногодки с Вами ), только вот ребенка пока нет, к сожалению!
Болею этой "бякой" тоже, наверное, с детства. А диагноз поставили только 10 месяцев назад. В общем, будем знакомы !
Пишите! Кто Вам диагноз поставил?

Девочки привет! С детства я была очень болезненным ребенком, невролог утверждал, что у меня гипперчувствительность на ВСЁ (возьми себя в руки, ты не такая как все, но живи как все, было его пожелание, скоро пойду к нему на прием и будем общаться). Периодами выпадала из жизни, то проблемы с позвоночником, частые потери сознания и просто плохое самочувствие. Вспоминать можно долго. За последние годы все усугубилось и я начала хождение по врачам, полный ноль. Занялась собой, чистила организм, отказалась от мяса, раздельное питание, принимала гомеопатию, а результатов опять нет. Прошлой осенью слегла, но как-то отлежалась и опять в строй, ножкой подволакивая. Вышла на работу после декрета, и тут началось, после рабочего дня, еле доползала до дома, сразу ложилась, т.к. состояний постоянно обморочное, а утром с трудом собиралась и тащилась на работу. С головой что-то стало происходить странное, рассеянность, забывчивость, не восприятие информации, с трудом подбираю слова, вообщем - состояние овощное. Диагноз мне установил хороший ревматолог-эндокринолог за 4 месяца лучший в нашем городе. Попала к нему чудом т.к. думала, что у меня совершенно другое заболевание, давно перенесенный иерсиниоз. Сдала очень много анализов, практически все платно. И получила заключение. Была ошарашена....................нужно полностью менять жизнь. Прописали мне Лирику по 150 с переходом на 300 в день. Честно пропила месяц по 150, а сейчас планирую перейти на что-нибудь натуральное, пошла на Цигун, надеюсь поможет, как-то гармонизировать физическое и психологическое состояние. На долго-ли меня хватит, пока не знаю, уже вторую ночь не сплю. Слушаю лекции Торсунова, бодрят.

Танюша, а вот спать нужно обязательно.. Сон - главное в борьбе с ФМ.

У меня такие же проблемы со сном АД принемают в редких случаях спасаюсь валерьянкой стараюсь хоть 8часов но спать,но если проснулась засыпаю с трудом и боли утихают.Попробуйте этот вариан может поможет.

Живу на севере, дома ну оооочень холодно, сплю на шунгитовом ковре с подогревом и мечтаю об одеяле или пледе с подогревом.

Танюша! На Ваше личное сообщение отвечаю Вам в Вашем дневнике. Спасибо за поздравление! Вряд ли я смогу дать Вам однозначный ответ на Ваш вопрос! Посмотрите, в каком тяжёлом состоянии я сама - это видно из моих последних постов в моём дневнике. О Люрике-лирике отзывы на форуме разные. Кому-то она очень помогает, кому-то от неё плохо. А у меня почти на всё аллергия. Я принимаю только баклофен, это не антидепрессант, а миорелаксант - мышцы расслабляет.

Самый лучший совет, который я могу дать - это читать посты выздоровевших (Котик и Андрей) и выздоравливающих (Лорик, Swetlana, Svetak, Lisa-Patrikejevna, Иринасс, Olga) может ещё кого забыла - сразу прошу прощения... и брать с них пример! Понимаю, что и их найти на форуме непросто, если сидеть тяжело,
так вот и пишите в любых темах, что искать не могу - подскажите. Тем, кому полегче - подскажут что где искать.

Настраивайтесь на позитив!
А мне так трудно сидеть, что уже уползаю...

Привет! Сейчас принимаю аминокислоту (5дней) антидепрессивного действия 5-НТР , сон можно сказать отличный, а может и потому что без "лирики" не спала, общее состояние плоховатое. Меня кружит, обносит, С головой беда ничего не помню, инф-ю не воспринимаю с трудом подбираю слова! На работе все от меня в шоке! Еле 2 дня отработала. Сегодня приползла чуть живая. Врач рекомендовал сменить работу. Я надеялась, что аминокислота + цигун, как-то приведут меня в норму, сижу ЖДУ. Надолго ли хватит не знаю. "Лирику принимала чуть больше месяца, было значительнее легче, но понимала что дозу надо повышать и тогда решила, что я справлюсь с болячкой и вообще откажусь от лекарств, погорячилась.

Танюша пишет:Живу на севере, дома ну оооочень холодно, сплю на шунгитовом ковре с подогревом и мечтаю об одеяле или пледе с подогревом.

Танюша! Я вот купила пуховую подушку, именно пуховую, а не перьевую и одеяло тоже пуховое.Здорово! Но с одеялом сейчас не дружу ,потому что слишком жарко и кожа пересыхает (ниже коленей)- результат - аллергия.

Всем привет! Извиняюсь, что пропала, как-то я выпала из жизни и с работы пришлось уйти. Увлекаюсь ведической культурой, ФМ - это дисбаланс доши Вата, а отрегулировать можно. Очень полезно при ФМ кунжутное масло.
ПРИВЕДЕНИЕ ВАТЫ К БАЛАНСУ

1. Медитация.
2. Цветотерапия. (Уравновешивают Вату красный, оранжевый и желтый цвета. Белый полезен в малых дозах. Хорошие эффекты дает компьютерная цветотерапия на системе “Странник”)
3. Ароматерапия (для Ваты - смесь теплых, сладких, кислых ароматов - базилик, апельсин, розовая герань, гвоздика, все пряные запахи, идеален для всех трех дош сандал).
4. Музыкальная терапия (Музыка Гандхарва-Веды, музыкальные альбомы “Дханвантари - 1,2,3″ звуки природы).
5. Правильный распорядок дня - завтрак, обед, ужин, сон не менее 8 часов, отбой не позже 23 часов, подъем в 7 утра.
6. Покой - как можно меньше говорить (1 раз в неделю - день молчания).
7. Внимательное отношение к жидкостям (теплые, пить часто понемногу).
8. Продолжительный отдых (отпуск).
9. Тепло (исключаются закаливания, в тепле ноги и руки).
10. Диета - правильный набор продуктов.
11. Массаж (масляный массаж Абхьянга, сухой массаж Гаршана).
12. Асаны и пранаяма.
13. Траволечение (по назначению врача!). Надеюсь, что информация заинтересует, а главное поможет. занимаюсь изучением. Пишу с большим трудом. Всем здоровья!

Кстати о кунжутном масле. Иринасс советовала принимать его в комплексе "Долголетие" фирмы Арго. Я его там заказала, но привезут только в декабре. О результатах напишу в своём дневнике.

Танюша, по-поводу холода. У нас в квартире по осени сыро и температура около 18 градусов. Всем нам знакомо чувство холода, когда залезаешь в холоднющую кровать. Так вот совершенно случайно я нашла удивительный способ получать согрев и удовольствие. Из-за климакса у меня почти всё время включен масляный радиатор ещё советского образца. Так как ночные приливы заставляют меня менять рубашки ночные от 2-х до 10-и раз за ночь. И эти рубашки, а также полотенца (их я кладу на пелёнки) я вешаю ночью на этот радиатор. И вот однажды сняла я с этого радиатора высохшее полотенце и подстелила себе ночью по спину. Оно было не только сухое, но и тёпло-горячее.

Это оказалось так приятно! Всё тело легло на тёплую и сухую поверхность. Даже локти почувствовали горячее и сухое. Ощущение было такое, будто я легла на горячий песок на пляже. И теперь я эту процедуру повтрояю каждый день вне зависимости от того, мокрые полотенца или нет. Чаще всего просто кладу на радиатор небольшое махровое полотенце, жду,пока оно нагреется, бысто в 2 ряда кладу его на кровать, ложусь и получаю тепло и радость!...

Попробуйте, телу понравится - обещаю!

Я уже давно сплю на шунгитовом коврике, вроде спасает. У нас уже зима, а организм не хочет принимать этот холод.

Здравствуйте, Танюша!

С Днём Рождения Вас! Удачи в освоении медитаций и ци-гун!

Жаль, что от Вас так долго нет вестей!

Я тоже каждый день медитирую и около месяца занимаюсь ци-гун. Пока могу делать только 2 упражнения стоя и потом валюсь без сил. И сразу перехожу в йогу-нидру.
За время Йоги-нидры (от 20 минут до полутора часов) полностью расслабляюсь и получаю полное обезболивание и прилив сил. Так что мне это  помогает.

Хотелось бы услышать, как Вы продвинулись на этом пути?
Помогла ли Вам аминокислота 5-НТР ?

Не пропадайте, мы всегда Вам рады!