ДНЕВНИК Admin Алёны - 3

Мой дневник автоматически разделился.
1-й дневник начинается тут
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t3-topic#3

2-й начинается тут
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t277-topic#4644

а последний пост во 2-м дневнике - тут
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t277p975-topic#19784

Здесь - про аккумулятор - начало 3-го.


И если аккумулятор вынут тоже?
Желаем вам, чтоб остеопат помог!
Я вчера повернула голову кошку погладить и так пережало! -долбануло током в шее и весь мозг, просто электрический стул. И теперь совсем не могу двигаться несколько дней, потому что шевеление шеей снова дает пережатие.

Спасибо за рекомендацию про данную фольгу, не знала про такую. А сколько микрон надо? Чем она от кулинарной отличается?

tao пишет:И если аккумулятор вынут тоже?
Желаем вам, чтоб остеопат помог!
 Я вчера повернула голову кошку погладить и так пережало! -долбануло током в шее и весь мозг, просто электрический стул. И теперь совсем не могу двигаться несколько дней, потому что шевеление шеей снова дает пережатие.

Очень сочувствую тебе по-поводу шеи, сама с шеей мучаюсь сильно. 

От остеопата пошло такое обострение... сразу по нескольким фронтам.Зря съездили. И прямо не судьба была - столько препятствий на пути к нему случилось, что на полчаса опоздали.
Он даже сам сказал:
- Может лучше было отменить? Но таких трудов стоило собраться и доехать, что я, конечно, решила не отменять.

 Про фотоаппарат.
Не знаю насчёт аккумулятора, проверять не стала, муж сдал обратно в магазин, пока 14 дней не прошло.
По идее без аккумулятора GPS работать не должен.

tao пишет:Спасибо за рекомендацию про данную фольгу, не знала про такую. А сколько микрон надо? Чем она от кулинарной отличается?

Она намного плотнее. Продаётся во всех строительных магазинах.
Про микроны не могу сказать.
Если кулинарной нужно в несколько слоёв заворачивать, чтоб сигнал не проходил, то банной достаточно в 1 слой обернуть.
Об этом тут тоже написано
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t170-topic#5265

И вообще много инфы в этой теме https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t170-topic#5350
но ты её читала, и даже писала в ней, просто забыла, наверное.

Сочувствую, что пошло обострение от остеопата!
У меня тоже на каждый сеанс было обострение. Но от первого сеанса оно было меньше, чем от следующих двух.

tao пишет:Сочувствую, что пошло обострение от остеопата!
У меня тоже на каждый сеанс было обострение. Но от первого сеанса оно было меньше, чем от следующих двух.

есть в Таллинне одна дама-остеопат, которая меня вытаскивала как раз с проблемами головы - после сотрясения мозга - 2 раза , причём за 1 сеанс.
После фибро-тумана, да такого, что я даже книги не могла читать - тоже - за 1 раз.
Я очень хотела и сейчас к ней попасть, но она не принимает больше. Сказала, может - после Нового Года. Бережёт себя от короны.

Благодарю, Ульяна за совет, который ты написала мне в своём дневнике тут https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t287p150-topic#19832

я перенесла часть твоего поста в свой дневник

Ульяна пишет:Алена, спасибо за пожелания!
.......
Алена, тебе в первую очередь нужно укреплять сосуды, потому что при ковиде происходит системное поражение сосудов, т.е. системный васкулит. Я опять про кверцитин!
Посмотри этот ролик с отметки 32:21 про системный васкулит, и с отметки 39:39 про кверцитин.
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t425p75-topic#19800

всё никак не скомпановать видео с геморрагическими красными пятнышками, чтобы отправить ревматологу. Семейная не к иммунологу отправила, а сказала, что васкулитами у нас ревматологи занимаются.
Ну уже вот-вот скомпаную.
Однако, если получу я этот диагноз, то что же делать?
Гормоны я не переношу - страдают слизистые оболочки. А они итак не в лучшем состоянии.

А кверцетин, как выяснилось из видео - может посадить почки.
У нас по бабушкиной и маминой линии тянется поликистоз почек.
Брату уже почку пересадили. Он страшно мучился.
Так что рисковать своими почками я не могу.
То, что он - относительно здоровый человек - вынес в связи с пересадкой почки - мне вообще не потянуть по 101 причине. Да и вся оставшаяся жизнь на иммунодепрессантах, сама понимаешь...

Вообщем - при моей жидкой крови вообще ума не приложу - с какой стороны подступиться к ломким капиллярам.
Нашла витамин С, который более-менее переношу.
Пока на периоде привыкания.

Ну и опять же - на всё Воля Божья.
И профилактика от ковида, конечно.

Ульяна, ещё раз выражаю тебе сердечную благодарность, за то, что ты помнишь о моих проблемах и предлагаешь разные решения.

В своём дневнике немного выше https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t277p975-topic#19728
я выкладывала видео Джессики, где ей 4 года.
Мне было очень интересно, чего она добилась в жизни.

Недавно нашла то же самое видео с титрами на английском, и под ним -  вот такое описание:

(перевод через гугл-переводчик)

В: Сколько лет было Джесс на момент создания видео?
О: Ей исполнилось 4 года примерно за 6 недель до того, как было снято видео.

Q: Сколько ей сейчас лет?
О: Зависит от того, когда вы это читаете, но она родилась в конце октября 1997 года.

В: Что она говорит в начале?
A: Хотя некоторые утверждают, что слышат слово «assert» - как напористый - она ​​на самом деле говорит, что я могу быть «акулой» - но это звучит как «sark», потому что в это время она не могла издавать звуки «sh».

В: Вы уверены, что она не говорит: «Я могу быть АРКС»? Ее ежедневные утверждения соответствуют учению автора САРК.
О: Это интересное совпадение, но, тем не менее, совпадение.

В: Она говорит: «Мне нравятся мои« слоны »?»
A: Многие думали об этом, но на самом деле она говорит, что мне нравятся мои «Эллисоны». Эллисон - ее тетя.

В: У Джесс больше одной мамы? Она говорит, что мне нравятся мои «мамы».
A: Нет, у нее только одна мама и один папа (я). По какой-то причине она «плюрализовала» несколько вещей в своем «списке лайков». Вот почему она говорит «Эллисон» и «кузены» (у нее только один).

В: Что она говорит на отметке 22 секунды?
О: Я действительно не знаю, хотя сейчас у меня есть теория: это видео было снято прямо перед Рождеством, и ПОЧТИ похоже на то, что она говорит: «Мне нравятся мои подарки». Я так думаю, но могу ошибаться.

В: Она делала это утверждение каждый день?
А. Да, до семи лет. ... Просто шучу. :-) Я думаю, что это был день, когда видеокамера не использовалась, поэтому был элемент «устроить шоу», но Джессика все равно имела в виду каждое слово. Хотя она, возможно, немного придиралась, она была искренна в том, что говорила.

В: Вы учили ее, что она может «все лучше всех»? Разве это не так?
A: У некоторых людей возникли проблемы с тем, что она сказала это, но мы ее не этому учили. И я никогда не видел, чтобы она (даже все эти годы спустя) говорила что-либо подобное кому-либо. Я подозреваю, что это, вероятно, было выражением некоторой внутренней уверенности, которую она случайно выразила внешне именно в этот один день.

Кому интересно прочитать оригинал, английский текст под этим видео


https://www.youtube.com/watch?v=qR3rK0kZFkg&fbclid=IwAR1h7SXqI-meiJ1A5Z0nS27Ms-grAy3rVxgGjF_eCAopmHCJdqAapqMUQ_U

Мне стало ещё интересней.
Я продолжила поиск.
И нашла это видео:



https://www.youtube.com/watch?v=G1iUEqOREgE

Как жаль, что я не владею английским, а титров и комментов с текстом к интервью нет

Поняла очень мало
Но общий посыл - видимо всё у неё Ок!!!

В добрый путь, Джессика!

Admin Алёна пишет:всё никак не скомпановать видео с геморрагическими красными пятнышками, чтобы отправить ревматологу. Семейная не к иммунологу отправила, а сказала, что васкулитами у нас ревматологи занимаются.
Ну уже вот-вот скомпаную.
Однако, если получу я этот диагноз, то что же делать?
Гормоны я не переношу - страдают слизистые оболочки. А они итак не в лучшем состоянии.

Пусть ревматолог для начала хотя бы определит, что у тебя это состояние вызвано аутоиммунными механизмами.

... у больных васкулитами, как правило, наблюдается ускорение СОЭ, повышение острофазных белков, гамма-глобулинов при электрофорезе белков, С-реактивного белка, циркулирующих иммунных комплексов.

Это цитата из статьи:
http://rkbrt.ru/smi-o-nas/diagnosticheskie-i-terapevticheskie-podhodyi-k-lecheniyu-pervichnyih-sistemnyih-vaskulitov/
Может у тебя всего этого нет и причина совсем другая.

Admin Алёна пишет:А кверцетин, как выяснилось из видео - может посадить почки.
У нас по бабушкиной и маминой линии тянется поликистоз почек.
Брату уже почку пересадили. Он страшно мучился.
Так что рисковать своими почками я не могу.
То, что он - относительно здоровый человек - вынес в связи с пересадкой почки - мне вообще не потянуть по 101 причине. Да и вся оставшаяся жизнь на иммунодепрессантах, сама понимаешь...

А у тебя проблемы с почками были когда-нибудь? Гены ведь по разному могут сложится. Генетический анализ не делали по этой проблеме?

Admin Алёна пишет:Ну и опять же - на всё Воля Божья.
И профилактика от ковида, конечно.

Желаю тебе никогда с этим вирусом не встретиться.

Ульяна пишет:

Admin Алёна пишет:всё никак не скомпановать видео с геморрагическими красными пятнышками, чтобы отправить ревматологу. Семейная не к иммунологу отправила, а сказала, что васкулитами у нас ревматологи занимаются.
Ну уже вот-вот скомпаную.
Однако, если получу я этот диагноз, то что же делать?
Гормоны я не переношу - страдают слизистые оболочки. А они итак не в лучшем состоянии.

Пусть ревматолог для начала хотя бы определит, что у тебя это состояние вызвано аутоиммунными механизмами..

Вообще - общий тест на аутоимунное забол-е у меня положительный.Однако было бы классно, чтобы ревматолог вообще рассмотрела моё письмо, так сказать - приняла бы его всерьёз.
Я его наконец-то отправила.

Ульяна пишет: у больных васкулитами, как правило, наблюдается ускорение СОЭ, повышение острофазных белков, гамма-глобулинов при электрофорезе белков, С-реактивного белка, циркулирующих иммунных комплексов.
Это цитата из статьи:
http://rkbrt.ru/smi-o-nas/diagnosticheskie-i-terapevticheskie-podhodyi-k-lecheniyu-pervichnyih-sistemnyih-vaskulitov/
Может у тебя всего этого нет и причина совсем другая.

Ох, Ульяна, конечно, может и другая.

Я помню, с чего и как всё начиналось (выписка из письма ревматологу):

Впервые слова
капилляро-токсикоз/геморрагический васкулит
я услышала от Др. Соха в 1997-м, когда была у неё в портовой больнице в неврологии уже будучи лежачей.
Были оч. сильно напряжены мышцы-связки-сухожилия и сильные боли в связи с натяжением.
Мне кололи индометоцин.
И моё тело покрылось красными  пятнышками.
Обратила внимание на это медсестра, когда померяв мне давление и сняв муфту, увидела, что под муфтой сплошные красные высыпания, почти что слившиеся в одно целое алое пятно.
Уколы отменили, а я умоляла их продолжать колоть, т.к. боли были ужасные.
Тогда Др. Соха рассказала, насколько этот диагноз опасен, например, что печень, почки  и другие органы могут буквально "плакать" кровью, а я даже не буду знать об этом. И рассказала, каких лекарств и чего ещё мне следует избегать.

Тогда искали причину напряжения мышц-связок-сухожилий, поэтому даже не стали обследовать - отчего мои капилляры так пропускают кровь.
А надо было бы!

А сейчас - дай Бог, чтоб ревматолог мне хотя бы что-то назначила. 
При общении по телефону она  не горела желанием со мной разбираться.
Первое, что она сказала
 -Ну вы же лежите, я даже не представляю, кто и как придёт к вам анализы брать...даже если я их и назначу.

Так что жду... Если будет нужно - вызовем платную медсестру, хотя мне положена бесплатная, но я только заикнулась врачу об этом, сразу же услышала кучу отговорок....

А с почками - да, проблемы были. И провоцировать их хоть чем-нибудь не хочу.
А генетический анализ, конечно же, никто мне не делал.
Я не уверена, что у нас его даже платно можно пройти.
В Европе "великолепная" система здравоохранения.

Ульяна пишет:Желаю тебе никогда с этим вирусом не встретиться.

Спасибо, Ульяна, мы с мужем делаем для этого всё возможное.

Алена, как вы сейчас? Отошли от остеопата? Он мобильный выключал?
Сестра вызывала зуб (первый раз, 7-ка), в пятницу, тяжело перенесла и сейчас тоже не очень. Она в черных очках от света, со своей подушкой под голову. Просила выключить радио из-за непереносимости звука, выключил.
За мобильник уже не просила, и так много всего просила. И он спрашивает:
-А есь какая-нибудь болезнь, которой у вас нет?
Люди воспринимают непереносимость как каприз.
Но хорошо, что радио выключил, разрешил с подушкой лежать.

Ульяна пишет:
Пусть ревматолог для начала хотя бы определит, что у тебя это состояние вызвано аутоиммунными механизмами.

... у больных васкулитами, как правило, наблюдается ускорение СОЭ, повышение острофазных белков, гамма-глобулинов при электрофорезе белков, С-реактивного белка, циркулирующих иммунных комплексов.

Это цитата из статьи:
http://rkbrt.ru/smi-o-nas/diagnosticheskie-i-terapevticheskie-podhodyi-k-lecheniyu-pervichnyih-sistemnyih-vaskulitov/
Может у тебя всего этого нет и причина совсем другая

Ну вот, наконец-то ревматолог мне ответила на майл, написала, что можно проверить
ANA, PR3, и MPO.
Я всё прогуглила, поняла, что это не с-реактивный белок, но может быть как раз те анализы, которые ты, Ульяна, привела выше. Разбираться не стала.
Пусть сначала сделают, а там видно будет.

Алёна, надо постораться сдать эти анализы. Мы с тобой как-то говорили про синдром Шегрена. Ты описываешь многое, что для него характерно. ANA при нём как раз повышен. У меня вообще от этого начали отталкиваться. Хотя он положительный и при других заболеваниях. Про остальное не знаю.

tao пишет:Алена, как вы сейчас? Отошли от остеопата? Он мобильный выключал? 

отошла. пришла в состояние, которое было ДО остеопата.
никаких улучшений, к сожалению нет.

мобильный он сразу же унёс по моей просьбе в другое помощение, далеко.
сославшись на то, что ему могут звонить и выключить или положить в мой конверт из фольги он поэтому его не может.
Метров 15 от меня смартфон лежал.
за час работы я его не почувствовала.
в кабинете у него всегда тишина и оч. приятная аура.
даже ноута нет, он все записи ведёт вручную.

ну и меня-то он лет 10-12 знает, помнит, как вся эта непереносимость у меня начиналась.
да и работал он на совесть, старался. но увы...

tao пишет:Сестра вызывала зуб (первый раз, 7-ка), в пятницу, тяжело перенесла и сейчас тоже не очень. Она в черных очках от света, со своей подушкой под голову. 

Очень сочувствую, это ж коренной! а как она перенесла обезболивание?

а про подушку - правильно, надо отстаивать свои права.
ты знаешь, я уже много лет езжу со своими подушками к любым врачам и на узи в том числе.
никто не возражал.
видимо видят меня в кресле и входят в положение. вообще у нас теперь уже всё больше врачей знают, что такое фм.

tao пишет:За мобильник уже не просила, и так много всего просила. И он спрашивает:
-А есть какая-нибудь болезнь, которой у вас нет?
Люди воспринимают непереносимость как каприз.

мда... такие врачи пока не попадут в аналогичную ситуацию - будут прикалываться.

я теперь применяю инструмент Лосева - ластик, чтобы смягчать ситуации.
очень благодарна Лоурелии и подруге из германии, которые познакомили меня с системой Лосева.
и что интересно - в одно и то же время

если интересно - дам ссылку на коротенькое видео по ластику.
а вообще у лосева 34 разных инструмента.

но мне только 2 подходят. ластик - в том числе

Всех форумчан поздравляю с наступающим Рождеством!

.....   .....  .....     .....  .....   .....

Как раз к такому празднику выкладываю третье видео , с которого теперь начинается каждое моё утро - "Благодарение"


https://www.youtube.com/watch?v=oYEy48YtGAY

первые 2 утренних видео в дневнике выше.

Наташенька пишет:Алёна, надо постораться сдать эти анализы. Мы с тобой как-то говорили про синдром Шегрена. Ты описываешь многое, что для него характерно. ANA при нём как раз повышен. У меня вообще от этого начали отталкиваться. Хотя он положительный и при других заболеваниях. Про остальное не знаю.

На следующей неделе придёт медсестра домой брать кровь.
Вроде бы там много на что ревматолог назначила
И ANA в том числе.

Наконец-то пришли мои анализы.
По картине крови семейная вдруг увидела, что у меня не только гематокрит ниже нормы

Hct   35.5%     37-45,

но и эритроциты по размеру меньше нормы.

RBC  3.83/pL  4.1-5.2

Нужно поискать старые анализы, сравнить - всегда ли они были меньше нормы.
Поэтому , она говорит, и просачиваются красные кровяные тельца сквозь капилляры.
Не знаю - права она или нет?

Зато гемоглабин немного повысился
Hb  123g/L     121-150.

Ревматологические показатели все в норме.
Васкулита нет.
И то Слава Богу!
Ума не приложу - как увеличить размер эритроцитов и поднять гематокрит?
Если это вообще возможно сделать самостоятельно?

Поискала в инете причины - https://domashniy.ru/zdorovie/analiz_krovi_na_gematokrit_prichiny_ponizhennogo_povyshennogo_urovnya_re15/
ну, вижу, что самой мне его не поднять (гематокрит) и нужно искать причину.

Анемия у меня началась только недавно (да её и анемией-то ещё не назовёшь), раньше гемоглабин был около 145-и.
Это в последние годы снизился, видимо потому что не хотелось мяса.

А в последний год я начала его есть, он соответственно немного поднялся.

Теперь о тахикардии. Семейная говорит - всё со щитовидкой в норме.
Анализ на щитовидку в дигиистории нашла только один.

PTH 8.8   pmol/L     1.3-6.8 немого повышен.

Прочла, что PTH – это пептидный гормон, который производится в околощитовидных железах.
 PTH регулирует обмен кальция и фосфора, обеспечивая тем самым оптимальное количество ионов кальция в крови.

Влияет ли это на мой пульс - вряд ли.

Отчего же он такой высокий?
Ведь я научилась быть в состоянии более-менее внутреннего покоя.
Прекрасно сплю. Научилась не гонять одни и те же мысли по кругу.
Практически избавилась от беспокойства и пр.

Если сравнить моё внутреннее состояние сейчас и лет 5 назад - это вообще 2 разных человека.
Поэтому никак не найду ответа по пульсу.
Примерно 90 лёжа, 100-110 сидя, а когда хожу - не сосчитать.
И это очень мучает моё уставшее сердце.

Нужно искать дальше.

Admin Алёна пишет:По картине крови семейная вдруг увидела, что у меня не только гематокрит ниже нормы

Hct   35.5%     37-45,

но и эритроциты по размеру меньше нормы.

RBC  3.83/pL  4.1-5.2

RBC - это не размер эритроцитов, а их количество.
По нормам Инвитро оба показателя в пределах нормы, правда у ее нижнего предела.
https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/156/2852/

Admin Алёна пишет:Поэтому , она говорит, и просачиваются красные кровяные тельца сквозь капилляры.
Не знаю - права она или нет?

Она, конечно, врач, ей виднее, но мне это что-то сомнительно.

Admin Алёна пишет:Ревматологические показатели все в норме.
Васкулита нет. И то Слава Богу!

Вот это замечательно! Что и требовалось доказать.

Admin Алёна пишет:Теперь о тахикардии. Семейная говорит - всё со щитовидкой в норме.
Анализ на щитовидку в дигиистории нашла только один.

PTH 8.8   pmol/L     1.3-6.8 немого повышен.

Прочла, что PTH – это пептидный гормон, который производится в околощитовидных железах.
 PTH регулирует обмен кальция и фосфора, обеспечивая тем самым оптимальное количество ионов кальция в крови.

Влияет ли это на мой пульс - вряд ли.

Отчего же он такой высокий?
Ведь я научилась быть в состоянии более-менее внутреннего покоя.
Прекрасно сплю. Научилась не гонять одни и те же мысли по кругу.
Практически избавилась от беспокойства и пр.

Если сравнить моё внутреннее состояние сейчас и лет 5 назад - это вообще 2 разных человека.
Поэтому никак не найду ответа по пульсу.
Примерно 90 лёжа, 100-110 сидя, а когда хожу - не сосчитать.
И это очень мучает моё уставшее сердце.

Это может быть и не связано с нынешним внутренним состоянием. У моего отца никогда не было тревожности, но уже несколько лет у него тахикардия, поэтому постоянно принимает Коронал. С этим тебе к кардиологу надо обращаться.

На счёт щитовидки хорошо бы сдать анализ на тиреотропный гормон гипофиза (TSH), который стимулирует щитовидку. Бывает, что излишне стимулирует. Пульс у меня повышался из-за антидепрессанта. Уже забыл название. Он блокировал действие ацетилхолина в организме. А этот ацетилхолин (нейромедиатор) пульс урежает. Значит надо подобрать антидепрессант, который не действует на ацетилхолин. Но это наверное непросто. По поводу пульса я принимаю ежедневно бисопролол 2.5 мг. Может пульс высокий просто потому, что сердце маленькое.

Алёна, а что на счёт васкулита и ожогов от электроники? Хоть чуть-чуть стало лучше после приёма витамина С?

Алена, нашла твое письмо! Оно попало в папку СПАМ по непонятной мне причине.
По поводу ревматолога, я сомневаюсь, что она еще чем-то тебе сможет помочь. Есть одна мысль, но захочет ли она вникать?
Ты не слушала про новое исследование СРК из этого поста?
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t283p50-topic#19953
Я вот подумала, а не может ли с твоими капиллярами происходить нечто подобное? То есть локальный процесс образования IgE на некоторые вещества и выброс гистамина. В исследовании этот процесс засекли под слизистой кишечника. Он такой локальный, что в крови при этом ничего обнаружить невозможно. Может быть такое же происходит и в капиллярах?

всем спасибо. "потеряла" руки. сама виновата. еле левой пишу.
Ульяна, слушать с какой минуты?
когда смогу - всем отвечу.

Admin Алёна пишет:Ульяна, слушать с какой минуты?

Там написано - с отметки 1 час 10 мин. 40 сек.

долго этот пост в черновик писала. руки по-прежнему плохо.
но зато теперь и Игорю и Ульяне выкладываю ответ

Ульяна пишет:

Admin Алёна пишет:Ульяна, слушать с какой минуты?

Там написано - с отметки 1 час 10 мин. 40 сек.

прослушала. удивительно, я как раз принимаю кистин - эбастан, о котором говорит Анча.
но не вижу облегчения совсем.
наверное всё-тьаки не мой случай. но всё равно спасибо Ульяна, что думаешь обо мне.

а вот про витамин к и к2 я уже давно подумывала. вот только удивилась, что Арчи говорит, что он водорастворимый. может быть она имеет в виду именно к2, который только часть витамина к.

во всяком случае в википедии  я прочла, что он жирорастворимый
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_K

и вот ещё нашла, что у нас в эстонии выпустили витамин д с вит.к и снова пишут - жиро-растворимый

https://rus.postimees.ee/7024685/vitamin-k2-sposobstvuet-razvitiyu-kostey

ну и до кучи уже в который раз задумалась о крапиве.

Игорь_ЕД пишет:На счёт щитовидки хорошо бы сдать анализ на тиреотропный гормон гипофиза (TSH), который стимулирует щитовидку. Бывает, что излишне стимулирует.

Игорь, все анализы на щитовидку тоже взяли - всё супер!
хотя у мамы тоже анализы были супер, а пульс был оч. высокий.
тоже после стресса (её папа, мой любимый дедушка тогда умер).

а моя тахикардия началась, когда скорая увезла свекровь без сознания и началось...
у мамы тогда нашли 3 узла в щитовидке, потому что никакой бетто-блокатор пульс не дрежал и она как врач всё-тки чувствовала, что дело в щитовидке и настаивала на обследовании.

Игорь_ЕД пишет:Пульс у меня повышался из-за антидепрессанта. Уже забыл название. Он блокировал действие ацетилхолина в организме. А этот ацетилхолин (нейромедиатор) пульс урежает. Значит надо подобрать антидепрессант, который не действует на ацетилхолин. Но это наверное непросто.

я уже снизила за 3 последних месяца амитриптилин почти до нуля.
скоро откажусь совсем. но пульс не уменьшается!!!

Игорь_ЕД пишет:. По поводу пульса я принимаю ежедневно бисопролол 2.5 мг.

у меня тоже (как и у мамы )  б-блокатор пульс не держит. 
увеличила сатогексал в 4 раза - никакого толку, только во 2-й половине дня пульс сам успокаивается... что может говорить всё-таки о какой-то физической причине.
биоритмы сменяются к вечеру, включаются в активность другие органы.

а от сатогексала ещё хуже стало с капиллярами. и высыпания новые и жжение стоп и кистей.

Игорь_ЕД пишет:.Алёна, а что на счёт васкулита и ожогов от электроники? Хоть чуть-чуть стало лучше после приёма витамина С?

капилляры вроде бы были покрепче. но я выдержала только недели 2 - аллергия съела мои слизистые, несмотря на капсулы пострадал желудок, а губы - сплошное сочящееся месиво.
сукровица вперемешку с кровью. это уже наверное 20-й с-вит, кот. я пробую.

уже вит. с не принимаю. заживают губы очень тяжело.
ну тут ещё от излучения конечно губы страдают.

ну и с-вит. от излучения не помог.

Прочитала твой пост... Ну, просто заколдованный круг!  
А Детралекс ты когда-нибудь принимала?

Admin Алёна пишет:а вот про витамин к и к2 я уже давно подумывала. вот только удивилась, что Арчи говорит, что он водорастворимый. может быть она имеет в виду именно к2, который только часть витамина к.

во всяком случае в википедии  я прочла, что он жирорастворимый
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_K

Анча (не Арчи) оговорилась! Конечно, витамин К2 жирорастворимый. Ей потом вопрос задали, она поправилась. Она имела ввиду, что он не накапливается в организме так, как витамин Д, это точно. Очень полезное вещество, оказывается! Направляет кальций туда, куда нужно, т.е. в костную ткань, поэтому предотвращает кальцификацию сосудов.
Анча в одном из стримов рассказывала, про исследование, где витамин К2 (в виде МК-7) использовался для лечения остеопороза в комплексе с другими добавками. И кальция среди них не было! А были витамин Д3, стронций и, как ни странно, мелатонин.
Найду попозже это место, дам тебе ссылку.

Алёна, добрый день! Для нормализации пульса можно попробовать дыхательную гимнастику. Надо дышать медленно и глубоко. Причём не грудью, а диафрагмой. На ютубе можно найти ролики по диафрагменному дыханию.
Витамин С - это кислота. Если его просто так пить - может раздражать слизистые. Я покупаю сейчас в фитоаптеке витамин С фирмы Эвалар в форме шипучих таблеток. Таблетку растворяешь на стакан воды. Получается слегка кисловатая и подслащенная жидкость. Если всё равно не идёт, можно попробовать что-нибудь натуральное. Например, сироп шиповника, если он есть в ваших краях.

Препараты для укрепления/восстановления костей.
Схема: Мелатонин+Стронций+D3+K2.
Слушать кусочек с отметки 29 мин. 11 сек, около шести минут.