Принципы Аюрведы.

https://chavanprash.ru/

«Чаванпраш» представляет собой сладковато-острую мягкую джемообразную массу темно-коричневого цвета, иногда покрытую серебряной пленкой. Основу его составляет мякоть Амлы – самого богатого источника витамина С в природе. Сок Амлы в 20 раз превышает содержание витамина С в апельсиновом соке.

«Чаванпраш» с древности называют Бальзамом Бессмертия, также его справедливо считают «Эликсиром молодости, жизни, бодрости и здоровья». Он создан на основе более 40 целебных растений, обладающих разнообразным действием на организм человека, и предназначен для укрепления здоровья, повышения жизненных сил, выносливости, умственной и физической потенции человека. С профилактической целью он может быть использован как пищевая добавка в любом возрасте. В этом отношении он не имеет себе равных и заменяет по своей эффективности десяток других нутрицевтиков и парафармацевтиков вместе взятых. Это обусловлено тем, что в его рецептуру введены, кроме растений, питательные вещества. Это топленое и растительное масло, мёд, орехи, а также такие элементы кальций, серебро, железо и столь необходимые человеческому организму микроэлементы магний, фтор, йод, кремний, литий, марганец и другие. Что касается витаминов, то «Чаванпраш» богат аскорбиновой кислотой, каротиноидами, флаваноидами, витаминами группы В.

Как продукт общего действия, «Чаванпраш» обладает также антистрессовым эффектом. Он улучшает работу иммунной системы и по своей сути является иммуномодулятором, т.е. приводит иммунную систему в равновесие. Входящие в состав «Чаванпраша» компоненты растений придают ему тонизирующие свойства. Он дает дополнительную энергию организму не за счёт стимулирования внутренних ресурсов, но за счёт более экономичного и полного расщепления глюкозы и промежуточных продуктов метаболизма.

Полезные свойства Чаванпраша:
https://chavanprash.ru/props/
А на этой странице собраны отзывы врачей:
https://chavanprash.ru/response/

Для тех, кто интересуется Аюрведой уникальный семинар по пульсовой диагностике в свободном доступе на канале Вся Аюрведа.

Рагозин Борис Владимирович  — практикующий аюрведический врач. Заведующий кафедрой Аюрведы Института Восточной медицины РУДН. Выпускник Гуджаратского университета (BAMS). 10 лет жил в Индии. Учился у Васант Лада, изучал йога-терапию в институте Патанджали-йоги и в Бенгальском институте натуропатии и йоги.

Запись вебинара Бориса Рагозина.
"Взгляд восточной медицины на вирусные инфекции. Практические рекомендации:
Как противостоять вирусам
Аюрведа & иммунитет
Методы укрепления защитных сил организма
Питание, техники, травы прямо сейчас
Возможно ли победить коронавирус"



А также свежее видео с канала TrueColor Life.
"В этом видео мы рассмотрим рекомендации ведущих Индийских и Американских Аюрведических организаций в отношении короновируса COVID-19."

Очередной бесплатный вебинар Бориса Рагозина.

"Друзья, сейчас мы на особом положении: сидим дома, вокруг запасы еды, мало движения и много переживаний. Это не самое лучшее время для нашего эмоционального и физического здоровья, поэтому важно знать как не навредить себе при таком образе жизни.
Я, врач аюрведы Борис Рагозин, приглашаю вас на новый бесплатный вебинар , посвящённый питанию, где мы будем обсуждать:

Питание для поддержания иммунитета;
Какие сочетания продуктов по аюрведе вредны и почему;
Какими специями, пряностями, сухофруктами надо запастись, чтобы даже скудный «карантинный» рацион сделать ярким и разнообразным;
Как не переедать при стрессе, как не набрать вес при малоподвижном образе жизни.
И многое другое в лекции и ответах на вопросы!
Берегите себя и своих близких! "
Вебинар «Полноценное питание при карантине. Советы аюрведы» пройдет в четверг 2 апреля в 18.00 (МСК).
Регистрация ЗДЕСЬ
https://edu.ayurvedaru.ru/ayur/free/lesson/veb?gcmes=4652953091&gcmlg=2063423#lessons

13.04.20
Запись этого вебинара доступна на Youtube



9:08 – Что такое перекусы?
11:55 – О монодиете
12:23 – Как не нужно питаться
13:14 – Как улучшить пищеварение
13:30 – Рекомендации для питта доши
14:25 – Вздутие, газообразование
15:08 – О пользе мяты
16:30 – О пользе имбиря
19:40 – Аюрведа об алкоголе
21:45 – Специи для иммунитета
22:20 – Полезные травы
23:10 – Сколько пить воды в день.
24:13 – Кисломолочные продукты
28:45 – Травы от слизи
29:30 – Польза чаванпраша
30:32 – Для беременных
32:02 – О черном чае
33:08 – О сыроедении и вегетарианстве
35:00 – Фрукты и овощи
36:23 – 6 вкусов пищи
38:15 – План питания
40:28 – Источники белка
44:45 – Физическая активность
45:33 – Дыхание, пранаямы
50:30 – Медитация
54:00 – О тамасе
57:58 – Очищение организма

Запись еще одного вебинара врача Аюрведы Бориса Рагозина, посвященного аллергии.



07:37 – Виды аллергии
07:54 – Причины аллергии
12:23 – Аллергические реакции и симптомы
20:10 – Пищевая аллергия
23:35 – Аллергия от партнера
24:06 – Аллергия вата типа
26:13 – Аллергия питта типа
28:03 – Как успокоить питту
28:44 – Гармонизация вата доши
28:52 – Как успокоить капху
29:40 – Средства от аллергии
29:55 – Аллергия капха типа (сезонная)
31:05 – Методы от аллергии капха типа
31:57 – Трикату
32:42 – Очищение организма
33:22 – Травы от аллергии
34:21 – Гирудотерапия
35:22 – О меде
37:48 – Глютен
38:30 – Аюрведические средства от аллергии

Если смотреть это видео прямо на Youtube, то все эти метки времени являются ссылками, что очень удобно.

Запись очередного вебинара врача Аюрведы Бориса Рагозина, посвященного иммунитету:



3:28 - За что отвечает иммунная система
4:35 - Средства для поддержания иммунитета
5:13 - Естественный и искусственный иммунитет
7:37 - Причины снижения иммунитета
11:18 - Признаки плохого иммунитета
13:36 - Авиа перелеты и иммунитет
15:30 - Хороший иммунитет
17:05 - Польза трав
19:00 - О витаминах
19:36 - Куркумин
20:04 - О питании
24:13 - Признаки плохого пищеварения
26:10 - Средства от воспалений
28:02 - Физическая активность

Практики для баланса трех дош от Бориса Рагозина, в том числе пранаяма анулома-вилома.

Подумала, что может быть кому-то будет интересна такая новость. Сама уже зарегистрировалась. Даже если все делать не получится, зато может быть узнаю что-то новое или пойму базовые принципы. Кроме того, участие поможет немного отвлечься от нынешней ситуации.  
Вот такое письмо вчера получила:

Борис Рагозин пишет:Такого еще не было! Самая востребованная аюрведическая процедура Панчакарма теперь доступна у вас дома и бесплатно!
Это стало возможно, благодаря многолетнему опыту работы с пациентами и адаптации знаний по аюрведе доктором Борисом Рагозиным.
Каждый день мы будем выполнять очистительные процедуры и отмечать позитивные изменения. Все свои изменения вы будете вносить в свой чек-лист, а затем, мы будем их разбирать и корректировать ваши дальнейшие процедуры.
По окончании программы мы получим:

сильный иммунитет, с которым вам не страшны вирусы;
улучшенные обменные процессы;
придут в баланс доши;
улягутся тревожные мысли, появится энергия;
возможно облегчение многих хронических заболеваний;
постройневшую фигуру, посвежевшее лицо.
Бесплатная Панчакарма пройдёт с 1 по 14 мая. Вы уже решились? Тогда ознакомьтесь с программой и запишитесь ЗДЕСЬ
https://edu.ayurvedaru.ru/ayur/free/lesson/veb?gcmes=5012500703&gcmlg=2205233

Специалист по Аюрведической медицине Михаил Альбертович, который сам переболел коронавирусом, рассказывает о восстановлении после ковида.
Для восстановления легких нужно обязательно употреблять животные жиры в виде топленого или сливочного масла. Кроме того он упоминает аюрведические травы для восстановления нервной системы: ашвагандха, брахми (бакопа монье), готу кола (центелла азиатская), джатаманси. В конце про дигидрокверцетин для восстановления капилляров.

Дорогая Ульяна, спасибо, что несмотря на все проблемы со здоровьем дома, ты находишь время и для нас, выставляя много полезной и интересной информации.
Вот и этот ролик оказался прямо в точку, когда многие теперь борятся с пост-ковидным синдромом.
Вчера за многие месяцы после болезни и карантина ко мне заехала дочь. Я так хотела с ней поговорить да и просто побыть вместе. Так она села на кровать и просто падала на одеяло -Мама, я устала, спасть хочу. Мама, я не могу, спать хочу. Я поеду домой. И так уже несколько месяцев после этого треклятого вируса. Она по-прежнему кашляет, я уже не говорю про отит и что врачи угробили её слух - дотянули до перфорации барабанной перепонки и грибка в ухе.
Я тут же ей скинула это видео. Надеюсь, может что-то она почерпнёт?!
Ещё раз спасибо и здоровье тебе и всей семье!!!