Принципы Аюрведы.

Amare пишет: И найдя на форуме йоги Бойко инфу про касторку, я немедленно ее применила. Эффект ощутила через 3 недели при стрессе, который я перенесла почти как здоровый человек, и тогда я вдохновилась.Стала интересоваться глубже этим вопросом, вычитала где-то про трипалу и добавила ее. Забрела на сайт аюрведа хелп. К этому моменту я лечилась уже три месяца и результат был налицо. Я решила расширить и углубить, и запросила на этом сайте платную консультацию. Очень удивилась, что пью именно то, что нужно было пить в моей ситуации, интуитивно как-то получилось скомбинировать трипалу и касторку. Улучшение идет очень постепенно, но медленно.

Amare пишет:Извините, я его действительно не заметила, пока не заглянула в Л.с. специально. Еще не освоилась на форуме. Материалы Вам отправила.

Во время своей увлекательной презентации доктор Уоллес использовал современный научный язык для передачи древних аюрведических знаний.

Ама может быть объяснена, например, как результат нарушенного микробиома, который позволяет непереваренным пищевым продуктам, бактериям или токсинам окружающей среды поступать в кровоток. Таким образом, Ама может активировать иммунную систему и вызывать воспаление и множество различных заболеваний.
С точки зрения Аюрведы, мощный агни способен сжигать аму и является ключом к хорошему здоровью. Наше нынешнее знание о всеобъемлющей силе микробиома, по-видимому, подтверждает это утверждение.
Древние аюрведические писания приводят множество подходящих мер для укрепления пищеварительного огня.
Благодаря исследованиям микробиома, теперь мы можем лучше объяснить эффекты некоторых трав и специй, таких как куркума, брахми и ашваганда. Недавние исследования объясняют, например, как куркума взаимодействует с бактериями в толстом кишечнике, настраивая различные пищеварительные процессы.

В Аюрведе еда считается лекарством, а ключ к идеальному здоровью заключается в сбалансированном состоянии кишечника. Термин микробиом описывает микроорганизмы, которые находятся в нас, а также гены, которые они содержат. Большинство из этих микроорганизмов расположены в нашем кишечнике. Недавние исследования показали, что плохая диета может нарушить микробиом и повредить кишечную оболочку, вызывая токсическое воспалительное состояние, что в конечном итоге приводит к нарушениям от сердечных заболеваний до болезни Альцгеймера. Аюрведа предлагает практические процедуры для восстановления целостности кишечника и восстановления равновесия в нашем разуме и теле. В результате исследований микробиома многие из наиболее важных концепции в Аюрведе теперь могут быть поняты с научной точки зрения.

Ульяна пишет:Алена, спасибо, что собрала все обсуждение в одну тему!

Amare пишет:Вообще у меня тоже кислотность повышена, но не критично. Может быть попробовать на голодный желудок (это важно), но по маленькой дозе? Может быть спросить консультанта на аюрведе хелп, как в таких случаях действовать?
(я принимаала после касторового масла, допускаю, что оно обволакивало слизистую желудка, и смягчало эффект. Проблем с желудком не было)

Admin Алёна пишет:Вот теперь и думаю, с чего начать - с трипалы (могу купить хоть завтра) , с касторки (Грета привезёт 18-19 декабря) или с акации - растворимая клетчатка.
А то ведь потом и не разберёшь - что от чего.....

Amare пишет:Обратите внимание на то, что вы считаете проявлением аллергии-если это сыпь или что-то типа того,это движение токсинов на трипалу, а также может быть при гельминтозах, когда продукты их жизнедеятельности начинают выталкиваться из организма под влиянием трипалы.

Lourelia пишет:2.Мне совершенно не подходит аюрведическое питание. Там основа - злаки и молочка. А у меня реакция на углеводы и непереносимость лактозы. К тому же они исповедуют вегетарианство.
Что интересно, Заболотный, являясь главным технологом Традо клуба, категорически против вегетарианства.
А мне, если нельзя фруктозу, лактозу, углеводы, еще аллергия на саллицилаты, еще и мясо убрать, то что я буду есть? Гречку с капустой?
Так что рекомендации по питанию лично для себя я получила(все теплое, никаких сухих продуктов, много масла, особенно сливочного, острое и горькое не надо), на том и остановилась.

Сунил В.Джоши пишет:Эта книга состоит из двух разделов, следуя структуре фундаментального аюрведического текста «Чарака Самхита» — древнейшего трактата, принадлежащего перу ученого мудреца Чараки. Первый раздел называется «Основные принципы аюрведы» и посвящен детальному рассмотрению этих принципов. В начале этого раздела приводится аюрведическое понимание жизни. Далее, в систематическом порядке, раскрываются теория пяти элементов, теория трех дош и концепция здорового пищеварения как ключевого элемента здоровья. Затем, для уяснения практической пользы от вышесказанного, излагается концепция пракрити, или уникального типа конституции, а также приводится описание диет и образа жизни для конкретных вариантов. В завершение раздела мы поговорим о том, каким образом можно поддерживать хорошее здоровье с помощью диеты и образа жизни.

Используя теоретические сведения из первого раздела, по ходу чтения второго раздела книги вы сможете усвоить аюрведическое понимание болезни и принципы ее лечения. Этот раздел так и называется — «Аюрведическое лечение болезней». Он открывается объяснением шести стадий развития болезни, за которым следует последовательное изложение концепции панчакармы, науки об очищении и омоложении. Кроме теоретических представлений, здесь читатель получит основы практических знаний о том, как панчакарма устраняет причину заболевания, о трех стадиях этого процесса. В заключительной главе приводятся процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях, для профилактики и восстановления внутреннего равновесия, а также в случае недомоганий.

Аюрведа — древнейшая из целительских систем мира. Многие века она оставалась безвестной для мира и сохранялась только благодаря радениям мудрецов Индии. Но полезна аюрведа не только для индийцев. Она зиждется на универсальных принципах и глубоком понимании связи между душой и телом, на законах природы, по которым все в жизни развивается. Поэтому аюрведа предлагает здоровье и удовлетворение каждому мужчине и каждой женщине, в какой бы части света они ни жили. То, что сейчас древняя ведическая мудрость становится более доступной, очень обнадеживает, и я счастлив принять участие в ее распространении.

Для меня большая честь предложить вам свое понимание аюрведы и, в особенности, панчакармы. Я постарался сделать так, чтобы мое описание панчакармы ни в чем не расходилось с древними текстами. Надеюсь, что мой скромный труд вдохновит вас начать путь к совершенному здоровью.

Виречана является процедурой для чистки тонкого кишечника и органов зоны питты — печени и желчного пузыря. Она работает в направлении сверху вниз для удаления питта-ассоциированной амы в виде кислых выделений. В силу тесной связи питты с кровью эта процедура также способствует очищению последней.

Lourelia пишет:Спасибо, Ульяна за ценную инфу. Я тоже решила двигаться в этом направлении. Пойду за билетами на первый живой семинар по аюрведе, который будет проводиться в Питере, в анонсе сказано, что будут присутствовать "специалисты из Индии и Новосибирска". Так что  у вас там с этим полный порядок, Ульяна, можно и вживую, не только по книгам. Хотя сначала надо теорию освоить.

Admin Алёна пишет:Что могу сказать - результат, прямо скажем - меня обескуражил.

Admin Алёна пишет:Вот теперь и чешу репу - заказывать ли мне ещё касторку или она мне по каким-то причинам не подходит....

Ульяна пишет:

Admin Алёна пишет:Что могу сказать - результат, прямо скажем - меня обескуражил.

Ага, я же писала, что даже предположить не могу эффект. А боли в животе, вздутий не было?

Admin Алёна пишет:
.......я сначала не поняла, откуда у меня снова начался капилляро-токсикоз, пока не дотумкала задним умом - касторка у меня по какой-то причине усвоилась, а в ней, видимо как и востальных жидких растительных маслах - омега -3 и -6.
А они мне противопоказаны - ломают капилляры.
Уже 3-й день принимаю аскорутин. Немного полегчало, а то кроме прочих проявлений ещё и все дёсна кровоточили и никак было не остановить. Ну - негативный опыт - тоже очень важен .

Lourelia пишет: Видимо,только слабительного мало, надо в целом микрофлору  налаживать. Алена, а как с трифалой дела? Я тоже начала принимать.

По трипале - я начинала с крошечек и довела до пол таблетки 1 раз в день. Ну, для моей чувствительности и этого достаточно.
У меня на ней начали воспаляться губы сильнее. И сохнуть сильнее стали.
Нижняя стала белой и шелушащейся. Да так сильно, что пошли трещины.
Несмотря на то, что я всё время принимаю витамин А, причём натуральный в виде мультикаротена. Я подумала, что это аллергия. А Амре как раз писала, что может это и не аллергия, а выходят токсины.
Не знаю - токсины это или аллергия, или что-то 3-е, ведь со мной бывают совершенно непредсказуемые реакции

В результате нижняя губа превратилась в кровавое месиво, чем я только её не мажу - ничего не помогает. И это не герпес, просто сходит кожа и под ней - либо  слой очень больной и тонкой кожицы, либо мясо. Всё это кровоточит и лопается.
Я грешу на токсины. Объясню - почему. Но это уже в след. посту. И про подвижки в работе кишечника тоже. А то перед компом губу ещё больше разъедает, прям, как кислотой.

Ульяна пишет:
Кстати, Амитриптилин ты сейчас пьешь? Это, наверное, от него такие проблемы.

Ульяна пишет:
Как я поняла, чистка с помощью слабительного проводится для очистки тонкого кишечника, а для толстого предназначена  басти - аюрведическая клизма.
Может быть она тебе скорее поможет. Вот здесь описаны способы корректировки дисбаланса ваты, которые можно делать в домашних условиях:
http://www.ayurv.ru/vata-disbalance.html
Там в пункте "Нерегулярный стул" описана процедура басти.

Amare пишет:Совершенно верно
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Solutions-Castor-Oil-16-fl-oz-473-ml/897