ДНЕВНИК Admin Алёны - 1

Возможно, в чём-то повторюсь, но решила обрисовать картину, чтобы потом была так сказать - история болезни, вернее - её ухода.

Сейчас я принимаю и пептиды и ламинин и водоросли компании STEMTECH.

Пептиды:
1 -для артерий и сердца - 1 каплю
2 - для нервной системы   -1 каплю. До этого около месяца капала по 6, теперь снизила    до одной, так как началась лёгкая аритмия и тошнота
4 - для суставов - с 1-й капли увеличила до 6-и, уже около месяца капаю по 6 капель
5 - для костной системы - 1 каплю,
6 - для нормализации работы щитовидки - недавно начала капать с одной и увеличила до 3-х
8 - для печени - по 2 капли
10 - для женской половой системы, а то страшно климакс замучал - по 3 капли
11 - для улучшения работы моче-выделительной системы - уже 6 капель
14- для вен, уже тоже довела до 6-и капель
17 - для глаз пока по 2 капли.

Очень интересно наблюдать за организмом, как он реагирует на те или иные добавки.
Первые результаты появились, когда я начала капать пептид 2. Сердцу стало полегче, согрелись ноги, спастики стало меньше и я сократила вдвое приём баклофена от спастики. Стали меньше потеть подмышки (на нервной почве), немного снизилось внутреннее напряжение.

На этом этапе я стала потихоньку подключать гимнастику и ци гун.
Затем я добавила пептид для суставов и вскоре левый тазобедренный сустав перестал противно стрелять при гимнастике.
И вообще в суставах боль снизилась. С наращиванием общего количества капель пептидов я начала дольше спать. Всё время ходила сонная. Сон дошёл  до 12-и часов в сутки. Ну, раз надо организму - я не противилась.

Ламинин пробовала принимать параллельно с наращиванием пептидов. С очень малой дозы дошла до половины капсулы. Около недели принимала, почувствовала, что сил ещё прибавилось. Увеличила гимнастику.

Затем резко ламинин бросила и начала пробовать водоросли компании  STEMTECH. Бросив ламинин почувствовала, что сердце стало послабее. Но на фоне приёма водорослей (тоже с крупиночек начинала) сердце снова укрепилось. Сон стал ещё более длинным - 13 часов в сутки.

Когда добавила пептид для щитовидки, то сначала дико мёрзла. Потом это прошло и потихоньку стала уходить моя тахикардия, которая у меня столько лет, сколько я себя помню. Пульс в покое снизился с 85-95 до 65-75. Это для меня существенная победа!

Да, забыла написать, что с приёмом пептидов у меня начался очень обильный ночной пот.
Снова пришлось всю постель на ночь выстилать детскими непромокаемыми пелёнками,
как я делала, когда меня климакс совсем донимал.

Но по мере увеличения пептида для почек и печени - ночной пот стал потихоньку уходить. Пока ещё полностью не ушёл. Поэтому я и от климакса пептид подключила.

По поводу пептидов для вен и для глаз пока ничего не могу сказать.

Вот уже неделю, как принимаю вместе и ламинин и водоросли. В малых дозах, конечно, но зато без аллергии. А то я в 1-й раз хватанула 1/8 капсулы водорослей, так меня всю обсыпало! Продолжаю также потихоньку наращивать количество капель пептидов.

Что я могу в результате сказать. Сердце, конечно, не сравнить с тем, каким слабым оно было до этого эксперимента. Каждый день общаюсь по телефону с мамой, теперь и с дочкой начала. А раньше только через СМС-ки общались. 4 года через СМС-ки и только иногда мы собирались у нас дома семьёй, но я страшно уставала и принимала заранее кучу лекарств. Ещё реже мой муж  на машине отвозил меня лёжа к дочке в гости, но бывало так, что я заходила, ложилась на диван, немного общалась - и снова лежать в машину.

Вот ещё достижение - уже терплю, когда в дом приходит системщик и женщина, которую мы взяли в помощь по уборке. Ещё год назад это было бы крайне затруднительно.

Теперь, когда сердце стало позволять делать хоть что-то, то я ощутила, насколько я потеряла мышцы. Они такие слабые, что дольше 2-3 минут я не могу стоять. Даже просто стоя поднять руки вверх оказалось трудной задачей.
Так что гимнастика (всё лёжа и очень осторожно!) - это теперь моё ежечастное занятие. По чуть-чуть, неторопясь.
Стараюсь не пропустить начало каждого часа, чтобы сделать хоть какое-то элементарное упражнение.

И вот недавно мы с огромной радостью выползли с мужем поесть шашлыки, где их готовят почти без специй и раньше мы туда часто наведывались.
И вот она - я - вполне довольная жизнью, спокойная и счастливая:



И впереди ещё огромная работа! Но как приятно её делать, когда чувствуешь - что есть эффект!
Постараюсь и дальше периодически описывать динамику. Даже если это никому не интересно - мне в будущем точно пригодится!

Забыла добавить - спать стала немного меньше.
Уже хватает 11-и часов. Всё получше, чем 13 ))

Админ, как Вы молодо выглядите на последней своей фото, это просто чудо! Вот уж поистине пептиды имеют омолаживающий эффект!
Так приятно читать про Ваши улучшения, просто настроение поднялось у меня   

Я вот тоже, с Вашего разрешения, поделюсь своей динамикой.
Ламинин у меня закончился, новый еще не заказала. Но планирую. Поэтому пока - только по пептидам.
Добавила женский №10. И в этом месяце во время критических дней обошлась без обезболивающего. Как только начиналась боль - капала пептид и через 20-30 минут боль стихала. Обычно в этом случае пью нурофен.

С месячными-то вроде все обошлось. Но здесь у меня случилась другая беда... Где-то на второй день месячных я не сдержалась и на пару с женихом решила немного погрызть семечек. В общем, беда не приходит одна   . Начался страшный метеоризм, вздутие, боль и колики в животе. Обычно они проходят, если я полежу горизонтально 30-60 минут. А здесь не тут-то было. После этого ночь спала просто ужасно, просыпалась раз 5-6. Боль не проходила, хотя стала поменьше и не такая резкая и больше с правой стороны. Я стала подозревать аппендицит. Ведь это были семечки, а у меня мнительность повышенная . В общем, следующий день ничего не могла есть, как только поем - вздутие, тошнота, боль и т.д. по кругу. Плюс конечно депрессия добавилась. Кроме всего прочего - не выспалась и чувствовала себя отвратительно. Вторая ночь стала еще хуже, проснулась от приступа, думаю это была ПА. Мы решили все-таки вызвать скорую, чтобы уже наверняка исключить аппендицит. После осмотра хирургом, диагноз был исключен и на второй день я пошла в поликлиннику, хотя не была там уже больше года.
Но делать нечего, есть-то как-то надо.
В общем, как обычно, навыписывали кучу лекарств - дюспаталин (ужасно дорогой!), мезим, альмагель, омез.
Начала это все пить, с желудком вроде полегче стало, но депрессняк стал еще хуже.
И тут меня осенило!!!
А если мне вместо всей этой кучи химии, купить еще пептиды для нормализации ЖКТ. В общем, так и сделала.
Подкупила себе еще для желудка (№16), поджелудочной (№7), печени (№ и в итоге я сейчас принимаю 6-8 жидких пептидов:
- №4 (суставы)
- №6 (щитовидка)
- №7 (поджелудочная)
- №8 (печень)
- №10 (женский)
- № 12 (бронхи) - вспомнила, что у меня еще хронический бронхит, обструктивная болезнь легких поставлены.
- Иногда №15 (почки) и №16 (желудок).
Думаю, не много ли это? В инструкции написано, что принимать можно одновременно до 6.

С пищеварением вроде все нормализовалось, депрессия такая выраженная ушла, но...
просто какой-то шлейф за мной тянется   теперь уже третья проблемка возникла.
Началось это еще год назад, когда я мыла окно и потянула себе поясницу. А сейчас, прямо как у Вас (недавно прочитала в сообщении), теперь это смещение (уж не знаю, что там на самом деле  ) перешло в правую коленку, которая стала постоянно хрустеть и побаливать при ходьбе и сгибании.
Вот уже не знаю, что теперь делать? Может, мне еще и для костей купить (№5) или обойтись только ПК для суставов? Короче, и смех, и грех   
Кстати, год назад, когда обследовала поясницу и делала рентген, то у меня еще обнаружился сколиоз поясничного отдела (1 степени). Про грудной-то я и раньше знала, что он есть (тоже 1 степени), а вот это только узнала. Ну как же иначе, ведь я в подростковом возрасте с 10 до 15 лет на баяне играла, вот тогда, наверное, и загубила себе поясницу. А отсюда и женские проблемы, возможно...

Кроме этого, я сейчас в капсулах принимаю Церлутен для мозга (по 2 в день). Сначала состоянии улучшилось, просветлело в голове. Потом эффект стал меньше (может быть, на фоне увеличивающихся стрессов) и я поняла, что мне нужно большую дозу принимать. Но пока не могу себе позволить купить еще одну упаковку, поэтому продолжаю пить по две.

Вот такой отчет. Может, кому-то поможет. А может, кто-нибудь что-то посоветует, потому как я продвигаюсь вслепую в этой бесконечной борьбе с ФМ   . Впрочем, не я, конечно, одна такая.

Admin пишет:
И впереди ещё огромная работа! Но как приятно её делать, когда чувствуешь - что есть эффект!

Да готов всё вытерпеть, когда видишь результат. Желаю и дальше следовать принципу постепенности и приобретать дальнейшие улучшения!

Лорик пишет:
Думаю, не много ли это? В инструкции написано, что принимать можно одновременно до 6.

ФМ настолько тонкая вещь. Тут надо быть осторожным. Перегруз организма биологически активными веществами это опять стресс. Он не сможет усвоить. Слушать и слушать себя!!!

Лариса, Иринасс!
Спасибо за поддержку. Очень приятно чувствовать, что я не одинока как в своих проблемах так и в изисканиях.

Лорик пишет:
В общем, как обычно, навыписывали кучу лекарств - дюспаталин (ужасно дорогой!), мезим, альмагель, омез.
Начала это все пить, с желудком вроде полегче стало, но депрессняк стал еще хуже.
И тут меня осенило!!!
А если мне вместо всей этой кучи химии, купить еще пептиды для нормализации ЖКТ.  

Лариса, вот это, по-моему очень здравое решение. Чтобы не переборщить, может снизить количество капель,
ну если сами чувствуете, что перебор в пептидах. Но заменить лекарства на пептиды - это уж точно принесёт меньший вред организму, чем химия!

Лорик пишет:
Началось это еще год назад, когда я мыла окно и потянула себе поясницу. А сейчас, прямо как у Вас (недавно прочитала в сообщении), теперь это смещение (уж не знаю, что там на самом деле  ) перешло в правую коленку, которая стала постоянно хрустеть и побаливать при ходьбе и сгибании.
Вот уже не знаю, что теперь делать? Может, мне еще и для костей купить (№5) или обойтись только ПК для суставов? Короче, и смех, и грех   

Ну, смешного-то тут, прямо скажем - мало!
Тем более, что

Лорик пишет:
Кстати, год назад, когда обследовала поясницу и делала рентген, то у меня еще обнаружился сколиоз поясничного отдела (1 степени). Про грудной-то я и раньше знала, что он есть (тоже 1 степени), а вот это только узнала. Ну как же иначе, ведь я в подростковом возрасте с 10 до 15 лет на баяне играла, вот тогда, наверное, и загубила себе поясницу. А отсюда и женские проблемы, возможно...

Если бы я сейчас могла вернуться в тот далёкий 1987-й год, когда я надорвала спину, то в первую очередь вместо геройства, попыталась бы найти хорошего остеопата, который бы мягко попробовал эту проблему решить. И на иголки бы пошла и нашла бы массажиста, который понимает хоть что-нбудь в напряжённых мышцах. И пару блокад бы сделала.

А не продолжала бы, полежав безрезультатно в больнице, ездить в мороз с 2-мя пересадками на работу и терпеть боль. Ну и дальше - больше.
Но всё сложилось так, как сложилось. Слёзы лить по прошлым ошибком нет никакого смысла.
Написала это Вам, Лариса, не для того, чтобы Вы именно это сейчас и побежали делать, а чтоб
по-возможности подумали - как эту проблему не пустить на самотёк.
Ведь если мышцы перекошены (а боль в колене как раз на это и указывает) - пептиды вряд ли тут помогут.

Девочки очень рада за вас!!! И за себя тоже: после месячного приёма N2 и 4 -уменьшилась боль в суставах, почти ушла стянутость(могу сидеть намного дольше). Правда, состояние разболтанности в колене не прошло , все равно хожу с наколенником. Но, общее состояние значительно лучше. Ещё принимаю N8(печень) и щитовидку, пропила курс пинеалона.
А, насчет, спины - у меня , наверное, все диагнозы, которые могут быть и перекосы и грыжи и протрузии, но особенно в пояснице и ещё коксартроз с обоих сторон, правда (Слава Богу!) - слабый. Как мне говорили некоторые врачи и филиппинская врачиха, что скорее всего ФМ началась от боли в спине, т.е. долго терпела боль и она отразилась в голове.Хотя я думаю, что ещё присутствует гормональный фактор.Нашла свои анализы : оказалось, что был повышен ТТГ ( два года назад), но эндокринолог мне сказала, что со щитовидкой - все в норме, просто скорее всего она сигнализирует о нарушении в гипофизе. Так что , как и у всех куча непонятных симптомов.
Но, главное, что у нас начались значительные улучшения!!! И это ,конечно, очень радует!

ирам пишет:Девочки очень рада за вас!!! И за себя тоже: после месячного приёма N2 и 4 -уменьшилась боль в суставах, почти ушла стянутость(могу сидеть намного дольше). Правда, состояние разболтанности в колене не прошло , все равно хожу с наколенником. Но, общее состояние значительно лучше. Ещё принимаю N8(печень) и щитовидку, пропила курс пинеалона.
.....
Но, главное, что у нас начались значительные улучшения!!! И это ,конечно, очень радует!

Ну вот, Ирам, как здорово! А помните, как Вы расстраивались, что нет быстрых результатов!
Поздравляю, очень за Вас рада!

СПАСИБО!!!

Admin пишет:

Если бы я сейчас могла вернуться в тот далёкий 1987-й год, когда я надорвала спину, то в первую очередь вместо геройства, попыталась бы найти хорошего остеопата, который бы мягко попробовал эту проблему решить.
Ведь если мышцы перекошены (а боль в колене как раз на это и указывает) - пептиды вряд ли тут помогут.

Спасибо, Админ! Уже сходила   

Admin пишет:

Ну вот, Ирам, как здорово! А помните, как Вы расстраивались, что нет быстрых результатов!
Поздравляю, очень за Вас рада!

Присоединяюсь, Ирам! Очень рада, что у Вас пошли результаты по пептидам

Если дальше так пойдет, то форум скоро придется закрывать - все выздоровеют и не до форума уже будет

Лорик пишет:Если дальше так пойдет, то форум скоро придется закрывать - все выздоровеют и не до форума уже будет

Вот сейчас выздоровеем и прикатим все к Вам на СВАДЬБУ!!!

Лариса, а на самом деле - это классная мечта ))!

Я вот недавно прочитала в какой-то статье, что в Америке сейчас
фибромиалгией болеют примерно 10 миллионов человек.
Ещё 2 года назад читала, что - 6 миллионов. Просто невероятный рост!

А на нашем русскоязычном форуме ещё так мало народу! И я думаю, что люди будут прибывать и прибывать.

Новички в личке часто спрашивают меня, как ко мне обращаться.
На самом деле в моём дневнике написано, как меня зовут.
Я написала своё имя, когда несколько человек решили совместно помолиться за меня, за что Вам всем низкий поклон!
Это имя стоит и в паспорте, его же я получила и при крещении.

Но я также тогда написала, что не чувствую, что это имя - моё.
Наверное поэтому не только новички, но и старожилы так и продолжают обращаться ко мне, как Админ.
А Админ звучит так же холодно, как и моё паспортное имя.

На самом деле меня зовут Алёна. Так меня называют и в семье и близкие друзья.
Так что теперь, форумчане, выбор за Вами - обращайтесь ко мне, как Вам удобнее !

Admin пишет:

Я вот недавно прочитала в какой-то статье, что в Америке сейчас
фибромиалгией болеют примерно 10 миллионов человек.
Ещё 2 года назад читала, что - 6 миллионов. Просто невероятный рост!

И, наверняка, не все ещё обратились к врачу. Кто-то терпит, кто-то не знает.

27 августа 2012 года я в своём дневнике написала пост под названием:
"Моя нынешняя жизнь". Это описание, как я помню - на многих форумчан произвело удручающее впечатление. Ну, в смысле - что всё так плохо у меня и беспросветно вроде бы   ...

Поэтому сейчас выкладываю пост совершенно противоположного содержания, так сказать - для сравнения и контраста!

В последние дни что-то у меня произошло с вестибулярным аппаратом - начало меня шатать и заносить.
И даже лёжа в кровати при повороте с одного бока на другой - комната начинала кружиться.   
Когда-то давно такое уже случалось - диагноз был под вопросом - вертиго или Миньера, но поскольку само проходило, то диагноз так и не подтвердился.
Но сейчас не об этом.

На субботу я записалась на стрижку.
Вообще-то я в последние годы стриглась сама, муж помогал, как мог.
Какие там салоны - до туалета дошла - и Слава Богу!

Но теперь, так как чувствую себя немного лучше - решила обратиться к профессионалам. И уже 3-й раз записалась к одному и тому же мастеру, а она только по выходным работает.
Так что кружится голова - не кружится, а ехать надо, а то потом опять месяц ждать.

Собиралась ещё с предыдущего дня - это ж для меня такое мероприятие! Не хухры-мухры - а выход в свет!
Продумала, что надеть, как время распределить, чтоб успеть без опозданий.
И вот мы с мужем и с раскладным стулом (вместо инвалидного кресла - ура!!!   ) вышли из квартиры.
И тут началось!
Похоже, что голову я оставила дома!

Уже в лифте я начала нервно копаться в сумочке в поисках заранее  распечатанной  фотографии стрижки. А, сев в машину - поняла, что всё-таки фотография осталась дома.
Опять со стулом раскладным этим (как дурак с торбой) вдвоём на лифте на 15-й этаж за фотографией ...

Нашла я дома фотографию (не сразу!), быстро в лифт, в машину - все в мыле поехали в парикмахерскую - и на пол пути я вдруг обнаружила, что посеяла где-то перчатки свои любимые. Замшевые, тёплые такие, в них руки не мёрзнут. Люблю их очень!
Начала ныть и поскуливать на эту тему   ....

На это муж молча ясно дал понять, что он обо мне думает - так что обратно их искать уже не поехали.
Зашли в парикмахерскую - там уже все ушли - только меня мастер ждёт и администратор злая сидит     .

Наконец меня подстригли, закрыли за мной дверь и поковыляла я к машине и вдруг спохватилась - а сумочка-то моя где? Там и деньги и ID-карта (это в Эстонии вместо паспорта) и ещё куча всякой нужности!

Где-где - в парикмахерской! Вот обломище - парикмахерская ж закрылась!!!

Я на 180 градусов и "побежала" - (чудесное зрелище) обратно. Успела - администратор ещё не ушла. Сумочку забрала, слава Богу - никто не взял, так как я последняя была.

Вот такой чум-трест! Дур-дом на выезде! Но как же этот чум-трест отличается от той поездки к врачу в августе 2012 года!
Благодарение Небесам!

Особенно, если учесть, что оттуда мы поехали вовсе не домой, а смотреть один объект по работе - который находится, между прочим - на 4-м этаже!

Конечно, муж меня тянул, и не только меня, а и стул наш раскладной, на который я присаживалась периодически, но и я в процедуре подъёма своего тела и последующего его спуска - всё-таки какое-то посильное участие принимала!

А вчера на прогамме "Х-фактор" одну 19-и летнюю конкурсанктку,
которая работает в больнице, кто-то из жюри спросил:
- Что, по Вашему, самое главное в жизни?
И она, не задумываясь ответила:
- Самое главное в жизни - сама ЖИЗНЬ!

Давайте всегда помнить об этом, какая бы она не была!

У меня настроение поднялось от такого поста  
В лучших традициях юмористического жанра написано  

Admin пишет:
и на пол пути я вдруг обнаружила, что посеяла где-то перчатки свои любимые. Замшевые, тёплые такие, в них руки не мёрзнут. Люблю их очень!
Начала ныть и поскуливать на эту тему   ....

И, главное, головой понимаешь, что перчатки это такая мелочь по сравнению со многим другим, так ведь всё равно в голову поступает сигнал какой-то о том, что надо по этому поводу попереживать))

Admin пишет:
На это муж молча ясно дал понять, что он обо мне думает - так что обратно их искать уже не поехали.

)))))))

Admin пишет:
- Самое главное в жизни - сама ЖИЗНЬ!
Давайте всегда помнить об этом, какая бы она не была!

Жить сегодня!!! И почаще рассказывать наши похожие занимательные истории в подобном ключе.

Admin пишет:
"В последние дни что-то у меня произошло с вестибулярным аппаратом - начало меня шатать и заносить.

У меня тоже бывает, что кажется как башню на ветру шатает, а с виду всё нормально, ровно иду.

Иринасс пишет:
У меня настроение поднялось от такого поста  
В лучших традициях юмористического жанра написано  

Спасибо, Иринасс, для меня это настоящий комплимент!

Алёна (как приятно Вас так называть!)! Так радостно читать о всех Ваших улучшениях! Конечно, после всех Ваших мучений - это просто чудо! Будем надеяться , что теперь будет только лучше и лучше!!!

ирам пишет:   Алёна (как приятно Вас так называть!)! Так радостно читать о всех Ваших улучшениях! Конечно, после всех Ваших мучений - это просто чудо! Будем надеяться , что теперь будет только лучше и лучше!!!

Спасибо, Ирам, мне тоже Алёна гораздо ближе по состоянию души, чем Админ.

Недавно в дневнике Gret-ы я написала:

Admin пишет:
На днях я планирую выложить в свой дневник фотографии своих болтающихся мышц - икроножных и на руках - от плеча до локтя. Зрелище отвратительное.
Это будет отправной точкой на пути спокойного и продуманного каждого шага на пути к улучшению.

Сейчас в моей жизни, как мне чувствуется - настал момент конкретного и довольно жёсткого выбора:
- буду ли я и дальше жить также, как приходится жить сейчас,
- и буду ли я дальше работать также, как приходится работать сейчас.

И то и другое меня в принципе не устраивает. Хотя живут люди и в домах инвалидов - и это тоже жизнь, но если есть хоть какой-то шанс выздороветь или хотя бы улучшить состояние, то грех этим не воспользоваться!

И этот шанс как раз у меня теперь и появился. Раньше сердце мне не давало делать ни то, что гимнастику, а в 1-й половине дня еле-еле до туалета и обратно доползала. И то было счастье, что не в памперсах живу.
А теперь, Слава Богу - благодаря форуму и форумчанам, благодаря личной переписке, а также медитациям, йога-нидре, ци-гун, пептидам, ламинину, водорослям и может чему-то ещё, о чём я, возможно, никогда так и не узнаю - сердце стало выдерживать  хоть какую-то нагрузку.
Натяжение мышц ослабло примерно вдвое. Более-менее наладился сон.
Несколько раз за последнее время по утрам я просыпалась и удивлённо ощущала, что хочется ещё понежиться в постели, как это бывало в юности, потому что

не болит ничего!
И лежала, затаив дыхание, чтобы не спугнуть это ощущение - будто и нет тела!
Это было очень странно, потому что непривычно!

Конечно, вставая утром с кровати, я сейчас всё равно бинтую ноги и одеваю корсет, и хватает сил только сходить в туалет, но зато и вымыть руки уже тоже могу, а иногда и на весы хватает сил встать.
А то раньше - надо было с туалета сразу ползти обратно, пока сердце не попало в зажим. А руки мыла минут через 15-20 лежания, во второй заход, так сказать.

На самом деле - из лежачего положения я ещё, конечно, не вылезла, и до этого ещё очень далеко, но зато каждый час делаю хоть какие-нибудь упражнения, что раньше мне ни по сердцу, ни по натяжению мышц было недоступно. За очень редким исключением.

А ещё радость-то какая, не могу не похвастаться - уже целый месяц в раковине нет грязной посуды!
К огромной радости моего мужа - теперь это снова моя обязанность! Как правило - мою во 2-й половине дня, так как к вечеру силы прибавляются.

И вот поставила я сама себе отправной точкой в новую жизнь -  конец этого февраля 2014-го года.

И начну (уже начала) потихоньку, продумывая каждый шаг, использовать уже свой накопленный опыт и примерять на себя различные методы выздоровления, которыми уже так богат наш форум, за что всем форумчанам СПАСИБО!

Выкладываю, как и обещала коротенькие видео о фото, чтобы потом можно было посмотреть, с какого состояния начиналось моё выздоровление. С огромной надеждой и верой, что именно так и произойдёт.
Вот так выглядят на сегодняшний момент мои ноги:



Я, конечно, и раньше не была толстушкой, но теперь нижняя часть ног, как видно - достаточно сильно иссохла. Оно и понятно - редко я ими пользовалась

А вот так икроножные мышцы (вернее их отсутствие) выглядят на видео:


Ну - были бы кости - мясо нарастёт!
Ну и наконец видео левой руки:



Левая гораздо слабее правой.
Ну, как видно - работа предстоит большая. И ведь несчастное измученное тело - это только верхушка айсберга.
А сколько предстоит внутренней работы!

Дай мне Бог мудрости, чтобы этот шанс я не упустила, как прошлый (в 2001 году), который мне уже один раз подарила судьба. В тот раз я его просто "профукала". Теперь я это отчётливо понимаю.

Ну, сама себе желаю - Алёна, в добрый путь! Вернее - в мудрый и неторопливый путь!

Ты знаешь, Алёна, не так всё это страшно, а вполне нормально выглядит. Всё есть, самое главное, и мышцы и кости. А если представить, сколько времени, как ты сама написала, не пришлось ими попользоваться должным образом, то, можно сказать спасибо, что мышцы ЕСТЬ! Поэтому уверена, что впереди у тебя только улучшения состояния.   

Kakoi horoshii post  Daze nastroenie podnjalos.Nozki i ru4ki ja otme4ju,o4en daze simpoti4nie.Ostalos mishci v tonus privesti.I budite vi u nas model  Sei4as kak vi pravilno zametili glavnoe ne toropit sobitija.Mi vse derzim za vas kulo4ki.V dobrii put Alena!  

Алёнушка, я тоже согласна с Лисонькой - какой воодушевляющий пост!!! Целый день сегодня на работе думала про него, вот у кого учиться надо! Так держать! В добрый путь к выздоровлению, Алёна!!!