ДНЕВНИК Lourelia.

Это еще один препарат из тех, что продаются в грибной аптеке и рекомендуются при наших симптомах.
Вытяжка из муравьиных яиц, содержит витамины В1, В2, В12, Д, Е, цинк.
Показания:
аутоиммунные заболевания
повышение иммунитета
синдром хронической усталости
депрессия
анемия
заболевания ЖКТ
заболевания почек и печени
стимулирование лактации
нейродермиты
для улучшения состояния волос и ногтей

Вытяжка муравьиных яиц является иммуномодулятором и оказывает положительный эффект в помощь "усталой иммунной системе". Уникальный природный комплекс - незаменимые аминокислоты, полисахариды, целый набор микроэлементов и витаминов способствует "встряхиванию" иммунной системы, повышению сопротивляемости организма инфекциям. Она останавливает развитие вирусных инфекций на ранних стадиях.Благодаря большому количеству цинка, способствует росту ногтей и волос, налаживает гормональный фон, восстанавливает нормальную работу яичников у женщин и простаты у мужчин.

С опытом пришло понимание,что самое полезное в любой деятельности-мотивация,дальше уже подключаются навыки и прочие "соучастники".Научимся продуктивно включать мотивацию,слушая свою интуицию и всё будет отлично

"Полноте презирать тело, полноте шутить с ним! Оно мозолью придавит
весь ваш бодрый ум и на смех гордому вашему духу покажет
его зависимость от узкого сапога.
Герцен
Поговорим об эмоциях чуть более широко.
Эмоции выполняют сразу несколько важных функций - во-первых, они являются частью
потрясающего приспособительного механизма, помогая закрепить правильный алгоритм
действия и избегать неправильного. Делают они это через тело.
Как мы помним, если какое-то поведение надо повторять, то второй контур сделает телу
хорошо, а если чего-то стоит избегать - то отреагирует зажимами и дискомфортом.
Однако кроме всплесков ярких эмоций есть ещё "эмоциональный фон", который также
складывается за счет предыдущего опыта и влияет на общее настроение особи.
Действительно, человек может стать печальным без всяких видимых причин, а всё потому,
что большинство возникающих в нашем мозге связей никогда не доходят до сознания.
В результате человек становится носителем хронического напряжения в различных мышцах,
что препятствует его хорошему настроению.
Потому что не существует такой психологической проблемы, которая не проявлялась бы в
теле человека, а "зажим" в голове можно снять, если мы расслабим зажим в теле - и наоборот.
Принято делить эмоции на отрицательные и положительные.
С отрицательными всё понятно - если ситуация не нравится, то второй контур отмечает это
дискомфортом в теле. Тут очень кстати вспомнить, что слово эмоция произошло от
латинского слова ēmovēre, означающего "колебать", "не давать покоя".
А как в теле проявляются положительные эмоции?
Ты не поверишь - отсутствием отрицательных.
Конечно, если говорить именно об эмоциях, то есть единичных всплесках для оценки
ситуации, то основную роль здесь играет образование специальных гормонов, однако эмоции
в любом случае накладываются на уже существующий эмоциональный фон.
А с ним всё просто: Позитивный эмоциональный фон возникает вместе с отсутствием
негативных телесных признаков.
Если говорить умными словами, то симпатическая и парасимпатическая нервные системы
находятся в реципрокных отношениях, то есть "злая и настороженная" нервная система будто
бы противостоит "радостной и спокойной", а активность одной приводит к подавлению
другой. И если ты не "зол и насторожен", то ты автоматически становишься "радостный и
спокойный".
Я заявляю, что любовь, радость и покой - это не эмоции, а твои базовые состояния, которые
тебе свойственны от рождения и которые можно охарактеризовать отсутствием лишнего
напряжения в теле. И, на мой взгляд, это те состояния, в которых ты должен проводить всё
время своей жизни, за исключением угрожающих моментов.
Представь себе, например, служителя правопорядка, у которого есть табельное оружие.
Во время его обычной службы ничего не случается, всё мирно и чудесно - люди улыбаются,
много бумажной работы и вообще идиллия.
Как ты думаешь, нормально ли будет, если он на "всякий случай" всё время будет ходить с
оружием в руках?"

"Комфорт для человека - норма, и здоровые люди чувствуют себя хорошо большую часть
времени. Посмотри, например, на маленьких детей - они постоянно счастливы и они не
мешают себе радоваться. Они могут прыгать и носиться по окрестностям, всецело
наслаждаясь тем, что они делают. Детям не нужен особый повод, чтобы испытывать восторг -
достаточно того, что они живут. Даже если просто оставить ребёнка со сверстниками или
наедине с самим собой, то через некоторое время он начнёт радоваться, и исключения здесь
только подтверждают правило.
Чем меньше в теле и в голове "зажимов" - тем лучше, приятнее и проще живётся.
От чего вообще возникают зажимы в теле?
Некоторые появляются в результате каких-то событий, болезненные воспоминания о которых
остаются в бессознательном и немного отравляют жизнь. И даже если среди них не было
особенно травмирующих, то сумма всех оставшихся всё равно будет играть свою роль,
влиять на поведение и мешать человеку воспринимать жизнь во всей её полноте.
А зачем нам лишние автоматизмы, которые сжигают наши силы?
Почему автоматизмы и почему сжигают силы?
Всё просто.
Если рассматривать тело как инструмент, то мы заметим, что оно синтезирует энергию из
еды и тратит её, используя мышцы, а так же то, что у этого самого тела, как у любого
инструмента, есть какой-то срок годности.
Соответственно, чем больше человек будет испытывать сильных потрясений и носить
зажимы на теле, тем быстрее произойдёт износ всего организма и тем короче будет его жизнь.
Даже Павлов говорил, что страх, тоска и ᴨечаль разрушают тело, открывая доступ к нему
всяческим заболеваниям.
А почему автоматизм? Потому что события маркируются эмоциями именно для того, чтобы
получить наилучшее приспособленное поведение, и чем сильнее была эмоция, тем более
автоматичным будет повторение реакции, вплоть до бесконтрольного подражания.
А жизнь, знаешь ли, похожа на черный ящик - систему, внутреннее устройство которой очень
сложно, неизвестно или неважно в рамках данной задачи.
Input-->Blackbox-->Output
И, несмотря на всё многообразие её вариантов, одна общая закономерность всё-же есть -
подавая одно и то же на вход, ты будешь получать одно и то же на выходе.
Впрочем, можно подавать одно и тоже и получать в конце даже более плохой результат.
Эйнштейн по этому поводу сказал: "Самая большая глупость — это делать то же самое и
надеяться на другой результат."

Так, достаточно даже одного сильного потрясения, чтобы связи в твоей голове изменились и
неуместные ситуации становились всё более вероятными.
Даже если нам удается справиться с какой-то неприятностью, она все равно оставляет
неизгладимый след в нашем мозге.
И та модель поведения, которая привела к неприятностям,готова активизироваться каждый
раз, когда мы встречаемся с подобным пугающим нас событием.
Так происходит потому, что, невзирая на тяжесть ситуации, мы выжили - а, значит, это
поведение надо повторять раз за разом, если мы хотим остаться в живых.
Итог остаётся таким - если ничего не менять, то будущее будет просто репликацией
прошлого. Несмотря на небольшие внешние изменения и всякие неглубокие перемены жизнь
всё равно повторяет прошлое, потому что однажды такие стратегии уже помогли остаться в
живых.
Реальные изменения наступают только тогда, когда человек разберётся со своим прошлым.
У эмоций есть вторая функция - приведение организма в состояние боевой готовности.
Надпочечники выделяют адреналин и кортизол, в результате чего сердце начинает быстро
перекачивать кровь, а дыхание учащается , чтобы поставлять кислород в больших
количествах и обеспечить этим интенсивную работу мышц, а также помогает мышцам
противостоять усталости.
Эти действия приводят к тому, что организм может некоторое время работать в режиме
повышенной мощности.Организмы, у которых не было такой возможности, погибали, не
выдерживая напора обстоятельств. Однако это чревато очень высокими энергетическими
затратами и, опять-таки, общим износом организма.
Первый контур реагирует мгновенно, после чего второй контур быстро оценивает, достойна
ли ситуация такого "включения", и если предыдущий опыт говорит о том, что реагировать
надо так, а не иначе - происходит общая активация, а весь контроль на себя берут первый и
второй контура, погружая человека в эмоциональный аффект.
Однако на мой взгляд, в наше время очень мало ситуаций достойны такой реакции.
Более того, я считаю, что в большинстве случаев, даже более лёгкие (негативные)
эмоциональные включения являются неуместным расточительством, потому что можно
разобраться без них.
Дело в том, что слишком сильные эмоции могут оказаться вредными и привести в результате
к болезням. Например, есть множество исследований, показавших, что наиболее
предрасположены к астме те люди, у которых обнаруживается хроническое сокращение
мышц(ощущаемое ими как беспокойство). Можно сказать, что каждый день эти люди
"душат" свои внутренние органы, потому что боятся.
Обида, неудовольствие, и угнетенность резко снижают иммунитет.
Есть даже такая поговорка: затаить обиду – значит принять яд и при этом ждать, что умрет
кто-то другой.

Лаурелия, спасибо за полезную информацию и темы которые ты подробно раскрываешь. Как жаль, что нужные для жизни знания приходят, когда уже болезнь завладела телом. А знать бы наперед, что с тобой может произойти в будущем от неправильного реагирования на ту или другую неприятную нервную  ситуацию, обстановку на работе или  в семье. Я например, думала, что все стрессы могут привести, как минимум, к неврастении, но никак не думала, что душевные переживания могут окольцевать все тело множеством различных симптомов и телесными болями. Все напряжение почти в один день, как джин из бутылки выплеснулось наружу. И как трудно загнать его обратно.
Лаурелия, какое впечатление у твоей мамы от сеансов у миолога? Я пока еще на стадии чтения книги Разломия "Исскуство врачевания"

Да, согласна, недостаток знаний такого характера и приводит людей к болезням. Но, хорошая новость в том, что все можно исправить, НИКОГДА не поздно. Все старые травмы можно стереть, и нервная система восстановится. МОЖНО машину времени открутить назад.
А про миолога. Мама у меня пошла туда в надежде избавиться от головокружений, которые у нее в последнее время появились. Потом выяснилось, что это- побочка от сердечного лекарства, которое нельзя принимать при диабете, а ей выписали.
Но зато получила пользу для здоровья. Ей сначала сказали, что у нее все мышцы как камень, напряжены, как будто она живет в постоянном стрессе. Повода для стресса у мамы нет, но психика такая, что она действительно в постоянном напряжении, так что ей очень помогли в этом.
Научили много чему. Гимнастику Норбекова посоветовали. Сняли все мышечные зажимы и спазмы. Хватило 8 сеансов. Она довольна.

Лаурелия, я рада что Ваша мама не напрасно прошла курс у миолога. С какой осторожностью нужно принимать лекарства. А то получается одно лечим- другое калечим.

Вот это да-сняли зажимы и спазмы за восемь сеансов!Здоровья маме,Лоурелия,и закрепления эффекта лечения

Кстати, именно миолог маме помогла определить причину головокружений, она ведь сама по профессии невролог, и со своей стороны никаких причин для него не видела. Велела сделать УЗИ сосудов шеи, что показало, что просветы в артериях и венах свободны, кровоток нормальный. Она просто маму заставила вспомнить, КОГДА начались головокружения. Вот она и вспомнила, как пожаловалась кардиологу на боли в сердце и та ей прописала этот препарат. Стала читать побочки - а там все точно, как у нее, по всем пунктам.
Кстати, она маму хвалила, говорила, вы все правильно делаете, вы сами себе хорошо помогаете. Мама же в частном доме живет, постоянно - физическая нагрузка, и постоянно - баня.
Кстати, хочу сказать, что стоимость сеанса у этой конкретной женщины-миолога всего 1000р. Официально - час, но она с мамой по полтора возилась. Если сравнить, в Питере прием хорошего остеопата стоит около 5000! Так что я еду на Новый год к маме и пойду к этому специалисту тоже.
А маму отправим к гомеопату, к которому ходит Каштанка. Пусть сердце у нее лечит, чем таблетками травиться!

Каждому человеку свойственно обижаться. Вот даже сегодня по дороге на работу кто-то нечаянно наступил вам на ногу и не извинился. Обидно? Конечно! Или накануне любимый человек сказал или сделал что-то не так. Обидно? Еще бы! Или вы сами, задумавшись, глотнули слишком горячий кофе и обожглись. И тут же обиделись: на себя, на кофе и на весь мир. Вот незадача…

Несмотря на то, что чувство обиды очень распространено и его регулярно испытывает каждый человек, необходимо понимать его вредоносность и поддаваться этому ощущению как можно меньше. Откуда же берется это чувство и почему так сильно влияет на человека?

Никого ничем НЕВОЗМОЖНО обидеть!

Человек сам принимает решение, обижаться ему или нет. В большинстве случаев, конечно, обижается: а как еще воспринимать несправедливое замечание начальника, как реагировать на уход любимого человека к кому-то, на ваш взгляд, менее ценному, как еще показать миру свое недовольство уровнем жизни?

В своих обидах взрослые люди выглядят несколько смешными и похожими на детей ясельного возраста, которые обидами и обильными слезами добиваются внимания.
Чего может добиться человек, давно перешагнувший этот возраст, но обижаться по поводу и без повода не прекративший, причем обижается он серьезно и верит, что это чувство ему как-то поможет в жизни?

Он не понимает, что обида – деструктивное ощущение, мешающее развитию его личности. Обижающиеся люди никогда не достигают успеха ни в одной из сфер жизни.
Если впустить обиду себе в душу и позволить ей там обосноваться, она станет основным ощущением, не позволяющим развиваться другим чувствам. Она же и начнет уничтожать в зародыше все самые благородные порывы человека, необходимые для личностного роста.
Обида – главный тормоз в достижении целей.
Обида – причина заболеваний, возникающих на физическом плане.
Вы понимаете, насколько это серьезно?!

В основе всех обид лежат неоправданные ожидания и нереализованные желания.

В общении с близкими людьми, к которым вы неравнодушны, вы находитесь в постоянном ожидании чего-то: вот мама купит куклу (не купила); вот мой парень сегодня ради меня раньше освободится от дел, и мы пойдем в кафе (не освободился, не пошли); вот мой ребенок идеально выучит английский и поступит на самый престижный факультет самого престижного вуза (не выучил, не поступил – ему вообще животных лечить нравится). И пошло-поехало: обиды возникают на ровном месте, практически из ваших фантазий, упреки сыплются на головы родных и близких, как из рога изобилия, а те не понимают, в чем, собственно, проблема и начинают считать себя виноватыми в вашем придуманном «горе».

Таким образом, обижающийся человек уничтожает не только себя, но и навязывает деструктивные ощущения своим близким.

Чтобы обида не разрушала ваш мир, ваши планы, вашу личность, необходимо научиться трансформировать это негативное ощущение в положительную энергию успеха и развития:

1. Отпустите обиду, освободитесь от нее. Если вы обижены на конкретного человека или людей, простите их и любым доступным вам способом дайте им понять, что вы на них не обижаетесь, а считаете учителями в своей жизни: напишите им об этом, отправьте смс, позвоните. Если они не хотят вас видеть и слышать, или вы их, используйте метод визуализации – очень ярко и отчетливо представьте человека, которого прощаете, и со всей искренностью и любовью проговорите фразу-прощение. Прощайте не для галочки, а от всей души.

2. Попытайтесь не пускать обиду глубоко в душу. Абстрагируйтесь от неприятных ситуаций и неприятных людей. Помните, что обиженные и агрессивные люди – энергетические вампиры и своей обиженностью они провоцируют вас на контакт, чтобы хоть немного подпитаться вашей свежей энергией. Не давайте им такого шанса.

3. Не делайте резких движений на пути достижения своих целей. Если вы и выстроили у себя в голове какое-то желание (стать богатым, стать любимым), двигайтесь к нему очень плавно и осторожно, не тратьте время на ненужные обиды (вот не получилось сегодня), а постепенно входите в резонанс с этим желанием, демонстрируя спокойствие, а не чрезмерную заинтересованность (если я этого не получу, то прямо жить не смогу).

В итоге человек понимает, что у него не получилось достигнуть своей цели, разочаровывается, обижается на жизнь, на себя, на Вселенную, которая ему, якобы не помогла, и перестает действовать, а значит, перестает развиваться.
4.Прекратите ожидать от окружающих необходимой вам модели поведения, каких-то положительных на ваш взгляд изменений прямо здесь и сейчас, помните, что Вселенная функционирует по принципу «Никто Никому Ничего Не должен»;

Обида – это последствие гордыни и неумения общаться. Ложное самовозвышение заставляет человека воспринимать себя, любимого, как супер-существо: я самый красивый, я самый умный, я самый успешный. А Вселенная и остальные люди, воспринимают его, как обычного, руководитель устраивает ему выговор за опоздание, как рядовому работнику, любимая девушка уходит от него к другому, потому что не находит ничего для себя интересного в этой личности. «Супер-существо» не понимает, почему его, такого идеального, недооценивают, и начинает ограждаться и защищаться от мира обидой.

Но даже самый зараженный тщеславием и обидами человек может трансформировать свои разрушительные эмоции в созидательную энергию. Все налаживается через искреннее прощение.

Простите окружающих, простите всех, кто далеко или близко, всех, кто жив, и кого уже нет, если они вас обидели чем-то.

Но, главное, простите себя!

Согласно статистике, большинство людей больше всего обид затаили на себя: мог бы сделать, но не сделал, мог бы сказать, но промолчал, если бы я тогда поступил иначе, сейчас все было бы по-другому. Не накапливайте обиды, а если накопили, в ваших силах превратить их в энергию для развития и личностного роста. И не поздно в любом возрасте, сказать: «Я был неправ, но я себя прощаю и позволяю себе достигать тех целей, которых я достоин!»

Такая ситуация, буря эмоций, не слышит пока Наташа. Но, может, услышит кто-то другой...
"Еще один принцип - координация намерения. Руководствуясь этим принципом, вы сможете добиться такого же успеха в позитивном, какого негативисты добиваются в своих худших ожиданиях. А звучит он так. Если вы вознамеритесь рассматривать кажущееся негативным изменение в сценарии как позитивное, тогда все именно так и будет.
Каждое событие на линии жизни имеет два ответвления - в благоприятную и в неблагоприятную сторону. Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы делаете выбор, как к нему относиться. Склонность к негативизму заставляет человека выражать недовольство и выбирать неблагоприятное ответвление. Но если вы рассматриваете событие как позитивное, вы попадаете на благоприятное ответвление линии жизни.
Стоит вам выйти из равновесия, как тут же следует драматическое развитие негативного сценария. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Вот так и получается, что «беда никогда не приходит одна». Но череда неприятностей следует не за самой бедой, а за вашим отношением к ней. Закономерность формируется вашим выбором, который вы делаете на развилке.
Попытайтесь найти позитивное зерно в досадном событии. Если вы даже ничего не найдете, все равно порадуйтесь. Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу. Вам предстоит убедиться, что в большинстве случаев ваша неприятность в самом деле играет вам на руку.
Даже если это будет не так, можете быть уверены, что благодаря своему позитивному отношению, вы очутились на благоприятном ответвлении и избежали других неприятностей.
Недовольны вы, как правило, тогда, когда сталкиваетесь с отклонением от вашего сценария. Как только разум видит нарушение принятого им сценария, он сразу рассматривает это изменение как негативное, а поэтому выражает соответствующее отношение и стремится навязать ситуации контроль в своем понимании.
Вы встречаете каждое событие как позитивное и тем самым всегда выходите на благоприятное ответвление. Вы все чаще встречаетесь с волной удачи. Но вы не витаете в облаках, потому что действуете намеренно и осознанно. Таким образом, вы балансируете на волне удачи. В этом заключается основная суть трансерфинга.
Объясните своему разуму правила новой игры. Скажите ему, что он попрежнему будет держать контроль, вот только функция этого контроля теперь состоит в том, чтобы любое событие воспринимать как позитивное. Получается скользящий и динамичный контроль за внесением изменений в сценарий. Вы не торопитесь выражать недовольство и бороться с ситуацией, потому что вы по ходу пьесы приняли изменение в сценарии. Отказавшись от контроля за сценарием, вы его получите.
Легко сказать: «По вере вашей да будет вам». Но где взять эту веру? Как избавиться от сомнений? Ответ: не думать о средствах достижения, а крутить в голове целевой слайд и переставлять ноги в направлении к цели. Вживайтесь в слайд, на котором цель уже достигнута. Это конкретная работа, которую надо сделать. Двери (возможности) откроются сами, в пути.
Иногда вам будет казаться, что обстоятельства складываются довольно странным образом. Но откуда вам знать, какая именно дорога ведет к вашей цели? всегда помните, что разум не способен просчитать наперед все ходы, и ему не известно, как можно реализовать цель. Предоставьте заботу о средствах и путях достижения внешнему намерению. Доверяйте течению вариантов. Даже помимо своей воли, вы будете действовать так, чтобы прийти к цели.
Теперь, когда вы знаете, как достигать своих целей, у вас появилась новая надежда. Надежда нужна для того, чтобы начать действовать. Начните действовать, и вы увидите, как ваши яблоки упадут в небо. Когда надежда свое отработает, к вам придет осознание свободы выбора. Вот тогда вы себе скажете: «я не хочу и не надеюсь - я намерен».

Остановились на обидах.
"Но если эти реакции идут вперёд логики и бессознательны, то что я могу тебе предложить?
Дело в том, что второй контур опирается на предыдущий опыт и "включается" или "не
включается" в зависимости от показаний хорошометра. Соответственно, меняя карту
хорошометра, мы будем изменять реакции хорошометра на новые ситуации.
И что это даст? Мы сможем избавляться от мешающих убеждений, перестать жить прошлым
и заодно заметим, что если раньше мы автоматически реагировали в каких-то ситуациях, то
теперь у нас будет возможность выбрать, как мы хотим поступить.
Потому что иначе наша жизнь оказывается беднее, чем могла бы быть.
И даже если условия жизни меняются, то мы всё равно остаёмся похожими на зверя из
зоопарка - когда таких зверей пускают гулять в огромный парк, они всё равно возвращаются
к своей старой клетке. Ты знал, что если запереть блох в банку на 3 дня, то они всю
оставшуюся жизнь будут прыгать так, будто всё ещё находятся в банке?
Хорошая в том, что мы способны на это влиять, и я тебя научу это делать.
Впрочем, ты мне можешь возразить, что бóльшая часть негатива это хорошо.
Так, например, ты не кладёшь руку в огонь, потому что помнишь, чем это чревато.
Я реально согласен с тем, что это правильно - беречь руки от огня.
Однако, скажи - прямо сейчас ты боишься попасть в растопленную 1000°С печь? Если ты
не морщишься от этой мысли внешне или внутренне, то этот образ не вызывает у тебя
эмоций.
Но если ты увидишь рекламу нового курорта, где будет красным по черному
написано:"Новое развлечение. Сгори заживо в 1000°С печи" - то ты попросту не поедешь
туда отдыхать.
Также и тут - ты продолжить избегать огня, но перестанешь тратить на это лишние ресурсы.
У тебя останется сухая запись.
И если раньше в хорошометре была запись "обходить тот костёр стороной и всю дорогу
трястись от ужаса", то теперь эта запись поменялась на "обходить тот костёр стороной".
И если ты захочешь трястись, то ты всегда сможешь это сделать - теперь уже сознательно.
В случае же реальной угрозы ты будешь инстинктивно уклоняться от опасности - но ты
больше не будешь бояться.
Потому что эмоция - это "маркер", определяющий степень автоматичности влияния, а также
необходимость активации "эмоционального аффекта". И если эмоция сильная, то ты
сработаешь, как часы - даже если часам так работать не положено.
А если ты избавишься от этого следа, то ты сработаешь, как пожелаешь - ты всегда сможешь
включить "эмоциональный аффект" и повторить старую реакцию, если твоё сознание сочтёт
это самым оптимальным вариантом.
Также ты мог замечать, что если ты работаешь и в это время что-то постороннее вызывает у
тебя эмоции, то ты отвлекаешься. Мы так к этому привыкли, что нам кажется нормальным,
когда какие-то случайные события влияют на нашу работу.
Знай - жизнь станет гораздо проще, когда ты сам сможешь выбирать, на что тебе реагировать,
а что оставить без внимания. Кстати, магия сосредоточенности и концентрации заключается
именно в этом - что ничто не способно будет тебя отвлечь, кроме того, на что ты сам
предпочтёшь отвлекаться. И помни - если эмоция перестала появляться автоматически, то,
стоит тебе только захотеть, и ты запросто снова вызовешь её простым усилием мысли."

Сходила к гематологу. Вот когда я перестану в чудеса верить? Железо, говорит, принимайте! И чего было ходить? Я это и без нее знаю.
Правда, анализы улучшились. Гемоглобин поднялся с 77 до 104. СОЭ снизилось с 18 до 6.
Правда, написала каждый месяц кровь сдавать, ну и то хлеб - хоть бесплатные анализы будут делать. Нечего с них взять, кроме анализов! С паршивой овцы хоть шерсти клок!

Lourelia пишет:К ситуации с Наташей.
Сообщение  Lourelia в Сб 3 Дек - 17:14

Такая ситуация, буря эмоций, не слышит пока Наташа. Но, может, услышит кто-то другой...

Очень хороший материал. Были бы в социальной сети поставил бы "+1"

Спасибо за отклик. Говорят :"У больного человека - больное мировоззрение". Лечим потихоньку! Поворачиваем мозги в нужную сторону!

"Так что я предлагаю? Менять показания хорошометра, выборочно стирая эмоциональный
негатив. Об этом в следующем параграфе.
Под конец напомню, что пока не существует общепринятой теории эмоций, а деле все
попытки строго и объективно описать эмоции на основе двигательных, вегетативных и
эндокринных реакций были неудачными, давая лишь возможность судить об основых
эмоциональных состояниях.
Выводы:
1)"Зажим" в голове можно снять, если мы расслабим зажим в теле.
2)Позитивный эмоциональный фон возникает вместе с отсутствием негативных телесных
признаков.
3)Если ты не "зол и насторожен", то ты автоматически становишься "весел и спокоен".
4)Любовь, радость и покой - твои базовые состояния, которые можно охарактеризовать
отсутствием лишнего напряжения в теле.
5)Лишние эмоции изнашивают организм и сокращают жизнь.
6)Если ты не проработал негативную ситуацию, то она будет повторяться.
7)Жизнь меняется только в том случае, если человек разобрался со своим прошлым - иначе
будущее становится копией прошлого.
Даже если эмоция перестала появляться автоматически, то при желании ты легко сможешь
её вызвать.
9)Жизнь станет гораздо проще, когда ты сам сможешь выбирать, на что тебе реагировать.
10)Ты так или иначе будешь обходить неприятные места, только теперь ты ты сможешь себя
контролировать и не будешь при этом трястись от ужаса."

в продолжение разговора с Ларисой.
Про боли - у меня были не столько боли, сколько иголки по всему телу. Как будто тысячи кошачьих когтей впились в тело. От этого можно сойти с ума! Помню, еще была девочка на форуме, Лиля, кажется, тоже говорила, что это единственный симптом, но его хватает!
Это тоже форма боли.Когда я "методом тыка" поняла, что помогает преднизолон, я на него молиться была готова, и мне плевать было на то, что там вредно или нет, лишь бы исчезли иголки! Еще пульсации эти, как будто молотками стучат, а также голову давит как тисками. И до сих пор давит, но уже меньше.
А одышка бывает либо от щитовидки, либо от низкого гемоглобина. Железо надо принимать, по нескольку месяцев курсами, и все время следить. Я и без анализов знаю, когда железо падает, слоятся ногти, и дышать тяжело.
А работаю я репетитором, поэтому да, "во вторую смену". Мне так очень комфортно, с утра мой организм лучше не трогать. Чревато!
А напряжение снимать обязательно нужно, потому что иммунитет сразу поднимается, как только расслабляется нервная система.
Вот, сегодня в школе дыхания нас научили, что если хотим взбодриться, то нужно дышать через правую ноздрю(левую закрыть), а если хотим расслабиться, то наоборот. А когда боли, то надо попробовать подышать сначала одной, а потом второй и посмотреть, какая дышит хуже. И дышать через нее. Это абсолютно безвредно, можно делать кому угодно и сколько угодно. Никаких противопоказаний.
А про раздражительность - она тоже уже меньше, но есть. Псина моя знает не только команду" Иди сюда", но и команду "Иди отсюда"!
Где находится "отсюда" определяет сама.

Lourelia пишет:в продолжение разговора с Ларисой.  
Про боли - у меня были не столько боли, сколько иголки по всему телу. Как будто тысячи кошачьих когтей впились в тело. От этого можно сойти с ума! Помню, еще была девочка на форуме, Лиля, кажется,  тоже говорила, что это единственный симптом, но его хватает!
Это тоже форма боли.Когда я "методом тыка" поняла, что помогает преднизолон, я на него молиться была готова, и мне плевать было на то, что там вредно или нет, лишь бы исчезли иголки! Еще пульсации эти, как будто молотками стучат, а также голову давит как тисками. И до сих пор давит, но уже меньше.
А одышка бывает либо от щитовидки, либо от низкого гемоглобина. Железо надо принимать,  по нескольку месяцев курсами, и все время следить. Я и без анализов знаю, когда железо падает, слоятся ногти, и дышать тяжело.
А работаю я репетитором, поэтому да, "во вторую смену". Мне так очень комфортно, с утра мой организм лучше не трогать. Чревато!
А напряжение снимать обязательно нужно, потому что иммунитет сразу поднимается, как только расслабляется нервная система.
Вот, сегодня в школе дыхания нас научили, что если хотим взбодриться, то нужно дышать через правую ноздрю(левую закрыть), а если хотим расслабиться, то наоборот. А когда боли, то надо попробовать подышать сначала одной, а потом второй и посмотреть, какая дышит хуже. И дышать через нее. Это абсолютно безвредно, можно делать кому угодно и сколько угодно. Никаких противопоказаний.
А про раздражительность  - она тоже уже меньше, но есть. Псина моя знает не только команду" Иди сюда", но и команду "Иди отсюда"!
Где находится "отсюда" определяет сама.

Спасибо, Лоурелия, за исчерпывающие ответы!

Еще про рассеянность не сказала - ЗАБЫЛА!

У моей мамы таки оказалось все серьезно. Невринома - доброкачественная опухоль слухового нерва.

Lourelia пишет:У моей мамы таки оказалось все серьезно. Невринома - доброкачественная опухоль слухового  нерва.

Сочувствую твоей маме . Доброкачественная, как я понимаю, лечится?

Да, видимо, оперировать...

Продолжение темы из Дневника Сергиу. Цитаты из Белой книги Виктора Васильева.
"Каждый раз, когда ты говоришь, что ты глупый и несчастный - ты хоть немного, но делаешь
это действительностью. Даже если ты в шутку и с сарказмом называешь себя дураком, то ты
начинаешь в это верить. Кстати, тут не имеет особой разницы - обзываешь ты себя или свой
телевизор, который невовремя включил рекламу.
Твои ругательства, даже если они относятся не к тебе, всё равно влияют на тебя.
Когда речь заходит о внушениях, бессознательное не понимает интонаций и иронии - для
него каждая твоя сентенция считается истиной, потому что твой самый непререкаемый
авторитет - ты сам, и именно своим словам ты веришь больше всего на свете.
Скажи, стал бы ты бить сам себя в настоящей драке? Если нет, то тогда зачем ты бьёшь себя
в мыслях или даже на словах?
Если ты привык себя обзывать, то за день ты назовёшь себя дураком куда больше, чем 3 раза.
Очень скоро ты начнёшь считать себя дураком и делать всё для того, чтобы оправдывать эту
роль. Более того, люди очень часто концентрируют своё внимание на негативных и
угрожающих аспектах ситуации, тем самым делая поступки, которые подтверждают их
тревожные ожидания а также уверенность в собственной беспомощности.
Поэтому я бы хотел, чтобы ты старался не говорить о своих страданиях и не называл их по
имени, ведь чем больше их рассматриваешь и боишься, тем они становятся хуже. Устраняй
негативные мысли, как отрезают сухие ветки на здоровом дереве.
Как это сделать:
Техника Безопасности 1-3
Мой способ возмездия состоит в том, чтобы как можно скорее послать вслед глупости
что-нибудь умное: таким образом, пожалуй, можно ещё догнать её.
Ницше
Аффирмация переводится с латыни как "подтверждение". И суть метода на самом деле не
совсем в том, чтобы трижды в день повторять себе "какой я молодец", а в том, чтобы думать
лишь подтверждающими, полезными мыслями. И наша первоочередная задача - поменять
негативные мысли на позитивные. Как мы это сделаем?
Ответ ты уже знаешь - легко. Теперь каждый раз, когда ты ловишь себя на негативной мысли,
то вслед ей посылаешь 3 противоположные мысли.
То есть если ты подумал, что "Жизнь-гавно", то тут же вслед думай "Жизнь-отличная штука",
"Жизнь потрясающа" и "Мне нравится жить".
Можно думать три одинаковые фразы и если ты сказал "я дурак", то просто говори себе
"я умный", "я умный", "я умный".
И тут не надо быть семи пядей во лбу, чтобы понять - если вслед за каждой своей негативной
мыслью ты будешь посылать 3 позитивные, то рано или поздно твоё мышление,
мироощущение и поведение коренным образом изменятся. И пусть в моменте это не даёт
великого переворота, но в 10летней перспективе это по-настоящему открывает тебе путь к
твоим мечтам и серьёзным перспективам.
И на мой взгляд - это самая главная вещь в этой книге.
Просто ещё раз повторю - вслед за негативной мыслью посылай 3 позитивные.
Каждый раз, когда ты, например, бежишь в парке и у тебя возникает мысль "мне тяжело", то
что ты делаешь?
Правильно, трижды думаешь "мне легко бегать" "мне легко бегать" "мне легко бегать".
Даже если ты за всю жизнь привык мыслить негативно, то всё равно со временем
положительные мысли перевесят отрицательные. Представим, что у нас есть команда,
перетягивающая канат. С тёмной стороны тянут на сторону "Ты слабый", "Ты дурак", "Это
сильнее тебя", со светлой в сторону "Ты сильный", "Ты молодец", "Ты можешь всё".
И если каждый раз, когда на тёмную сторону будет приходить человек, на светлую будут
приходить трое, то рано или поздно канат попадёт в сторону "ты молодец, ты сильный, ты
можешь всё". И при этом, по большому счету, неважно, кто побеждал раньше и кто
побеждает сейчас, потому что совершенно очевидно, что в итоге победят светлые.
Держи своё внутреннее пространство в чистоте."