ДНЕВНИК Lourelia.

Нашла Соляную пещеру в соседнем  дворе. Цена для пенсионеров 200 руб. Сеанс 40 мин. Для взрослых 270 руб. В Челябинске их достаточное количество. Если на 10 сеансов абонемент взять выйдет  дешевле. Отзывы хорошие.

Сначала надо послушать лекцию об этом. Ты слушала? Недостаточно соли на стенах, надо чтобы работал специальный аппарат - галогенератор, измельчитель соли. Это надо проверить. Лучше поездить подальше, чем ходить не туда, куда надо. А то, что их много везде - это хорошо. Хоть что-то нам доступно не за космические деньги. Почему еще надо лекцию послушать №4, потому что он предупреждает о реакции организма на устранение гипоксии. Реакция неприятная!Организм будет показывать, где у него лактаты накопились. Всякими мурашками по телу. К этому надо быть готовым.( Говорит, что если с этим пойти к врачу, вам скажут, что у вас инсульт)А у меня эти мурашки все время бегают, то там то сям, по ногам в основном. Еще он очень рекомендует Гинго Билоба с этой же целью. И масла добавлять, медленно, но постоянно, доводя до стакана в день(с едой). А у кого плохо реагирует организм на масло - значит липазы нет - надо принимать.

Купила лецитин и рыбий жир в капсулах. Решила, раз не могу пока все аминокислоты в виде Ламинина купить, то хоть по одной буду восполнять дефицит. Начала с L-триптофана, раньше я его только тогда принимала, когда нужен был прилив сил. А теперь одну - утром, одну -вечером. И начала нервная система расслабляться. Очень хороший эффект. Вчера проспала до 10.30. На ночь не приняла, и сразу почувствовала разницу, проснулась в 5 утра, потом в 9. Но мне сегодня к гинекологу с утра, так что и хорошо, а то не встала бы.
Опять эндометрий вырос и " структура неоднородная" - полипы растут. Видимо, светит чистка мне опять.

Процесс образования энергии в нашем организме выглядит так: В специальных клетках- митохондриях, из 1й молекулы глюкозы и кислорода образуется 36 молекул АТФ(аденазин- трифосфорной кислоты).АТФ - это субстрат нашей энергии. К веществу аденазин присоединяются 3 фосфорных остатка. Когда нам нужна энергия, мы отсоединяем сначала один фосфорный остаток, потом второй, и потом третий. Чтобы аденазин восстановить, он возвращается обратно в митохондрию. При этой реакции образуются углекислый газ и вода. Ничего лишнего и куча энергии.Это называется аэробный путь гликолиза. Но если кислород к молекуле глюкозы не пришел, то клетка все равно должна получить энергию, она не может ждать, то организм переходит на анаэробный путь гликолиза. Тогда из 1й молекулы глюкозы получаются только 6, а не 36 молекул АТФ, остальные 30 превращаются в лактат - молочную кислоту. Она накапливается у нас в мышцах. Таким образом, чтобы выжить, организм сам себя загоняет в тяжелейшую интоксикацию. А когда(и если) кислород поступит, то начинаем долго выводить молочную кислоту, которой огромное количество, в 5 раз больше токсинов получается, чем энергии. Именно поэтому болят мышцы у тех, кто как следует позанимался с непривычки. Молочная кислота выходит из мышц в кровь, и потом в течении суток выводится. Накопление кислоты в тканях называется ацидоз или закисление крови. Это устраняется разными разщелачивающими технологиями.
При анаэробном пути гликолиза, глюкоза сгорает очень быстро, уже нужны 6, а не одна молекулы глюкозы, чтобы получить те же 36 молекул АТФ. И человеку все время хочется сладкого. Или углеводов( картошки, риса, хлеба итд) Так что это - первый и самый верный признак гипоксии. Еще один устойчивый признак гипоксии - это нежелание двигаться. Человек говорит:"Оставьте меня в покое". Это сейчас по разному называется, СХУ, синдром менеджера - как угодно. И мозг плохо работает, человек шел - шел и забыл куда шел. На бумажку записал - забыл куда записал. А самое главное и фатальное, что гипоксия безболезненна. Единственный критерий постановки диагноза - это спросить человека, когда это с ним случилось. Человек обычно рассказывает, что раньше он был другим - энергичным и эмоциональным. А потом переболел каким-то гриппом и жизнь потеряла свои краски. Если гипоксия нарастает, то все системы начинают отключаться. И уже ничего не могу, не хочу, депрессия. Чем глубже спим - тем хуже, потому то во сне дыхание поверхностное, легкие плохо работают. Человек говорит, что он спит по 12 часов, а просыпается уставшим, как будто он мешки ворочал всю ночь. Встал, что -то сделал, до туалета дошел - и уже устал. А самое интересное начинается, когда мы гипоксию устраняем. Начинают бегать мурашки, все начинает чесаться, болеть...а это восстановился аэробный путь гликолиза и организм начинает избавляться от лактатов. И пока не избавится - так и будет.

Lourelia пишет:It reduces the effects of hypoxia (low oxygen delivery to the brain). Он сокращает эффект гипоксии(низкого поступления кислорода к мозгу)Вот я только что пост написала об этом в своем дневнике. Синхронно.  По логике - должно помочь.

Движемся в одном направлении, только разными путями!

Подкину Вам ещё ссылки о витамине В12 и лактобактериях:

https://cfsremission.com/treatment/symptom-mitigation/b12-deficiency-correct-with-the-proper-probiotics/
https://cfsremission.com/2013/07/13/lactobacillus-reuteri-and-recommendations-on-how-to-take-it/

Спасибо!

Вот опять появилась проблема - высокий эндометрий. Очень много теряю крови. Гинеколог у меня молодая, очень добрая, что хочешь, то и сделает, куда хочешь, туда и направит. Хочешь - на чистку, а хочешь - к эндокринологу. Пока к эндокринологу- гинекологу направление дала, на УЗИ. Но ничего не знает, неопытная. А опытная самая у них на УЗИ сидит. Говорит, я вам и без анализов скажу, какие у вас показатели гормонов. Советует не делать чистку, а попринимать гормональные препараты. А я, если честно, ни того, ни другого не хочу - ни чистку, ни гормоны. Но и кровотечений тоже не хочу!
Решила пока заняться тем, что советует Заболотный: устранить все дефициты. Может, организм сам справится тогда? Только это не быстро. А если не справится, то пойду к гинекологу- гомеопату. Хотя мне сахар нельзя!

А еще я сегодня нянчила 2х-месячного мальчика. Его мама была в очереди передо мной. Он у нее орал, а у меня на руках затих. Она сказала:" У вас, наверное, не один ребенок". Как раз таки один! А когда она вышла из кабинета и увидела, что я ребенка укачала, и он у меня спит на руках(и улыбается во сне! ), сказала:" Вот бы нам такую няню!"

Когда мне наш аюрведист рекомендовал обмазывание маслом и я стала его делать, как рекомендовано, с утра, то я заметила, что к 15- 17 часам меня сваливает "мертвый сон". Такой крепкий, какого я с детства не помню. А поскольку это время у меня самое рабочее, то процедуру эту с утра я делать не стала. А вечером уже и неохота. Теперь вот Заболотный говорит, что для выхода из гипоксии нужно восполнять дефицит жиров, например, принимать ПНЖК в капсулах, типа рыбий жир, Омега- 3 итд. Причем для выхода из всех дефицитов, поначалу нужны большие дозы. Я купила простой рыбий жир в капсулах и стала принимать опять же с утра. Капсул по 6-7, они маленькие. И что вы думаете? Эффект тот же. В середине дня- мертвый сон. По 2-3 часа. А если нет возможности, то аж перед глазами все плывет.
Отсюда вывод - жиры, выводя из гипоксии, приводят к поступлению кислорода и это расслабляет нервную систему. Появляется та самая 4я фаза сна, так нам необходимая, чтобы не иметь СХУ. А перед тем, как жиры усвоятся и я усну, наступает огромный прилив сил. Так что принимать рыбий жир я буду во второй половине дня. Авось, перестану просыпаться.
А вот с приемом триптофана прием жиров надо развести по времени, а то эффект противоречивый. Триптофан, наоборот, бодрит. Так что его с утра, а жиры вечером. Хотя я думаю, так будет не всегда, только пока не ушел дефицит.

Если бы это не происходило со мной - никогда бы не поверила! Продолжаю прием рыбьего жира и вот что начинает происходить: вдруг начинают чувствоваться/слегка побаливать почки и выделяется очень много жидкости. Больше, чем поступает. "Откуда во мне столько воды?" думаю я. А потом замечаю, что уменьшился объем бедер. Исчезло вполовину явление, которое я привыкла называть целлюлитом. А оказывается, что это отек. Вода лишняя вышла. Почему - загадка. Была. Пока не послушала очередную лекцию. На этот раз про почки. Оказывается, добавление жиров в пищу укрепляет почечную мембрану и почка начинает самоочищаться и восстанавливаться. То есть лучше выполняет свои функции - выводит жидкость из тканей. Вот лекция для тех, кто ночью бегает в туалет и не может из-за этого нормально спать.https://www.youtube.com/watch?v=jh4jBID2zEE А все-то рыбий жир!

Lourelia, поделись, пожалуйста, какой фирмы купила рыбий жир?
Тоже хочу начать курс, особенно стал он интересным по части гипоксии и
то что выводится лишняя вода, (есть у меня избыточный вес, надеюсь поможет).
А то не хочется экспериментировать с разными производителями (вдруг
эффект не тот).
Заранее благодарю!

Сергиу, не стала заморачиваться - купила первый попавшийся, местного производства. Мне кажется. что рыбий жир - он и в Африке рыбий жир. Уверена, и у вас его делают. Там еще нужно масло фенхеля найти и Лецитин, чтобы все в комплексе. Лучше всего послушай вот эту лекцию - она про отеки. https://www.youtube.com/watch?v=jh4jBID2zEE Тем, у кого лишний вес и диеты не помогают, потому что это не жир, а вода в тканях.

Lourelia пишет:Любой.

Любой вроде нельзя - очень легко его подделывать: подсолнечное масло +
+ "рыбий" синтетический ароматизатор в капсулах из под желатина и на
продажу. Я не говорю, что это действительно так, но лёгкость с которой
можно его сфабриковывать на синтетической основе наводит на
"меня терзают смутные подозрения". Не хочу никому изменить мнение.
Просто, подумать.
Ладно, как-нибудь разберёмся.

Тогда купи добавку Омега-3 той фирмы, которой доверяешь, по отзывам итд. У нас все из Финляндии эти добавки возят. На моем написано Омега - 3.

Lourelia пишет:Тогда купи добавку Омега-3 той фирмы, которой доверяешь,
по отзывам итд. У нас все из Финляндии эти добавки возят.
На моем написано Омега - 3.

Спасибо. Выбирать буду как всегда: чем бОльше фирма - тем бОльше
доверяем. Желательно транснациональная корпорация . iHerb подходит, но это только
пример.

Все-таки доигралась...Ровно месяц я жила так, как все, на 100% нагрузке, так, как живут и работают нормальные здоровые(недообследованные ) люди. На месяц хватило моих запасов прочности. И вот - организм мне "замигал красными лампочками" - остановись! Вчера проснулась от того, что свело икронножную мышцу - очень больно! По всему телу пошла ползучая боль - не сильная, но противная. Все, приехали, работу в ночь надо прекращать. А звонки со всех сторон - ну, пожалуйста....Эх! Ну что делать - не хочется обратно в болезнь. Придется отказываться. Заработала себе на лечение ЖКТ - получила боли в мышцах. Хвост вытащишь - нос увязнет, нос вытащишь - хвост увязнет...
Все-таки у меня мышечные боли - стресс нервной системы или физическое напряжение позвоночника - 2 причины. Предполагаю, что реагирует гипофизарно - надпочечниковая система. Именно поэтому преднизолон и помогает - легко и быстро. Но это не повод доводить до такого состояния.Ладно, границы установлены, по крайней мере на данном этапе. Будем знать.
Вчера сделала 2 попытки попасть в галокамеру, и обе безуспешные. Отделение Пульмонологии закрыто на лето. Коммерческая галокамера, где на сайте все так красиво написано и даже фото - "Ой,мы по этому адресу еще не открылись!" А на сайте вы об этом написали? - Нет, мы еще не успели! - бизнес по-русски!
Ладно хоть по пути шла, много времени не потеряла. Буду искать другую.
И еще вчера дошла - таки до компании Традо и купила себе необходимые рецептуры для восстановления работы ЖКТ. Удивилась, увидев в списке продукции книги Ветрова И.И.(хотя чего тут удивляться, все аюрведисты друг друга знают), это тот самый, который лечил Латифу. Я хотела к нему пойти и выяснилось, что он умер. Долго мучало любопытство - как и почему так рано? Оказалось, что служил в Афганистане, тяжелое состояние здоровья, благодаря аюрведе продержался намного дольше, чем должен был, но - сердце...
Теперь узнала, как связаться с его последователями - на всякий случай, если мышцы или спина прихватит.
Купила для кишечника, для поджелудочной и для почек препараты. Начну с кишечника, пожалуй. Приняла Эублисс первую таблетку сегодня - будем посмотреть, как организм отреагирует. Если спокойно, то добавлю Глюгард - для поджелудочноЙ, нормализовать углеводный обмен. Самое главное - убирает тягу к сладкому. А я типичный углеводник - сладкоежка. Изо всех сил стараюсь не есть сахар и простые углеводы. Но периодически срываюсь - зависимость настоящая наркотическая.
А третьим номером пойдет Уригард - восстановить работу почек, чтобы работали нормально и выводили токсины. Вся программа - на 3 месяца. Но через месяц попробую сделать тюбаж.
Трифалу купила тоже, но не у них. Забавно, 2 адреса, которые мне дали совершенно разные источники, оказались на одной улице, дом №2 и №3! И это в таком-то городе!
Моя подруга сына к Заболотному на прием водила - осталась довольна, несмотря на высокую стоимость. Но он дает контакты, на протяжении 3-4 месяцев консультирует бесплатно, и тест Накатани делает за эту сумму. Чудес не обещал( болезнь Крона у парня), сказал, что сделает, что может естественными средствами, а уж если не получится - капельницы и уколы подключит. Понравился им своим отношением - душевный очень.
А у меня будет возможность задавать вопросы по мейлу бесплатно, раз подписалась на компанию - и то хлеб.
Официально объявлено - лета не будет. +20 и солнце - это максимум, на который мы в этом году можем рассчитывать, да и то нечасто. Вчера так и было - идеальная погода, жарче и не надо, для тех, кто в городе и работает. Но ночь катали под дождем и сегодня тучи опять. У нас сирень цветет до сих пор - представляете?

Lourelia большое спасибо, что подробно написала про компанию Традо. А они по интернету отправляют свою продукцию в разные страны? Что то я на их сайте не нашла про зарубежье. Может они через Амазон её распостраняют? Я правильно поняла, что без регистрации в их компании по е майлу вопросы не задашь?

У нас в Челябинске Традо-Урал. Компания Традо-Урал создана 4 июня 2014 года, для продвижения в  Уральском регионе, продукции известной индийской компании "Bliss Ayurveda", которая производится в Индии, по старинной аюрведической рецептуре с соблюдением современных технологий и требований международного стандарта качества GMP. Может можно напрямую заказать в компании "Bliss Ayurveda"
Они работают с рядом стран в том числе США. http://www.blissayurveda.com/order-bliss-products-online.html
Трифалу можно купить на Айхерб от компании Now Foods, https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Triphala-500-mg-120-Tablets/4296
Now Foods - компания со знаком (GMP)

Veresk пишет:Lourelia большое спасибо, что подробно написала про компанию Традо. А они по интернету отправляют свою продукцию в разные страны? Что то я  на их сайте не нашла про зарубежье. Может они через Амазон её распостраняют?  Я правильно поняла, что без регистрации в их компании по е майлу вопросы не задашь?

Амазон - вряд ли. Ира, я узнаю, как время будет. Если что - договоримся, я на Новый год планирую в Америку к сестре, если получится, конечно. Да, без регистрации - не задашь.

На Эублисс реакции нет, как только будет выходной, добавлю Глюгард. Посмотрим, что поджелудочная "скажет". А то на Имедисе врач сказала, что "поджелудочная криком кричит". Но что именно кричит? Озвучьте текст!
Видела результаты теста Накатани у сына подруги. "Головные боли от ЖКТ", "головные боли от позвоночника"- может, если я то и другое в порядок приведу, у меня голова болеть перестанет? Хотелось бы!

Спасибо Каштанка за подсказку, где можно купить добавки. Вот ещё нашла на ebay. Правда с ценами ещё не разобралась.


http://www.ebay.com/itm/Urigard-Kidney-Cleansing-Program-For-6-Months-6packs-Detox/302226581883?_trksid=p2047675.c100623.m-1&_trkparms=aid%3D222007%26algo%3DSIC.MBE%26ao%3D2%26asc%3D40130%26meid%3D255fbf6466834eac9fe573c806d95c23%26pid%3D100623%26rk%3D5%26rkt%3D5%26sd%3D281295298451

Меняется все...Продолжает выходить вода - уходят отеки. Знакомые меня не узнают, говорят - похудела. При этом одновременно тело начинает набирать белки и жиры - не могу себя прокормить! Вот уж действительно правда, что все углеводники - по сути "недокормыши". От углеводов ничего, кроме пустых калорий. А когда так годы и годы - тело недополучает строительного материала для нормальных клеток, клетки патологические образуются. А дальше уже все, что угодно - у кого в какую сторону патология идет.
Все, кто пожил в Советском Союзе( за исключением избранных) - все" недокормыши". Хотя не припомню, чтобы голодали, но из-за того, что акцент на углеводах, да еще у меня после антибиотиков, видимо, всасывание и расщепление было нарушено, тело недополучало необходимого. И недостаток веса небольшой, но есть. Где-то 5 кг.170 на 60. И его восполнить надо белками, что и происходит. Но белки набираются медленнее, чем уходит вода. Так что человек сначала худеет, а потом тяжелеет, если все идет правильно. Видимо, идет. Хочется есть и спать. И легкость появилась в теле. Видимо, большинство отеков - внутренние. Еще добавила Глюгард, без эксцессов.Еще мозг " отупел"- даже испугалась, чего это? Лекцию дослушала, оказалось - так и должно. Временно. Потому что внимание направлено внутрь тела -кровоток идет туда, где проблемы. Дальше будем посмотреть.

Поздравляю Танюша, все как по методичке. Я же видела тебя- стройная девушка. А подишь ты отеки- где же они прятались, неужто внутренние? А воду пить не забываешь? У меня все никак не получается выпить хотя бы 1,5 литра воды. Я как заболела, поправилась на 10 кг. Начиталась, что при фибромиалгии  диета - многое нельзя, исключила жизненно необходимые продукты.  А из-за нехватки серотонина налегала на бананы, сладкое, и еще малоподвижный образ жизни. Начала сейчас употреблять мясо, яйца, молоко, жиры. Чувствую меньше тянет на сладкое. Желаю дальнейших успехов, и молодец что описываешь результаты в дневнике.

Ой,ты бы меня в детстве видела! " Скелет", "весенний грач", "бухенвальдский выкормыш" - так меня "нежно" называли в семье.
Это мы потом узнали, что быть высокой и худой - это классно, "модельная внешность" называется. И в школе сначала дразнили, а потом закрыли рты - начали завидовать. У меня в семье отца такие все, отец был 190 и сложен как греческий бог.Девчонки влюблялись! Сейчас в Америке племянник вырос - копия. И руки на груди складывает - точно как дед. Гены- сильная штука! Но в Америке питание идеальное. У тех, у кого голова на плечах и гамбургерами не кормят детей. А у нас в СССР? Ты ведь помнишь талоны на продукты?

https://www.youtube.com/watch?v=yQp3x55_UbI Ролик из 90х "Похороны еды"

Вот сегодня использовала свой выходной с пользой! Настрочила целую лекцию. Для наших мамочек, вдруг таковые появятся. https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t65p25-topic#12517 Наводит на мысли, что вот мы ищем- ищем причину болезни, а она с одной стороны, в нас самих, а с другой - в обстоятельствах нашего появления на свет. Думаю, и то, и другое. Тут главное не впасть в состояние жертвы и не начать обвинять жизнь(Бога, Вселенную- кому как ближе) в своих проблемах. Все равно все в наших руках! Знания - сила!