Moя история из Норвегии!!!!
+19
Natalisol1975
Танюша12
Lourelia
Admin Алёна
Sergiu
Mila Meneses
Каштанка
Dana13
eva stanum22
c'est la vie
irina.popova3004
Ирина
Анка
Jekaterina Riga
Greta575
Tory
Plazmir
Иринасс
Vica
Участников: 23
Страница 14 из 21
Страница 14 из 21 • 1 ... 8 ... 13, 14, 15 ... 17 ... 21
поможем всем миром
Лорик пишет:Наташа, привет! Молодец, что написала сюда! Обязательно помолимся
Если я не ошибаюсь, её зовут Ирина?
Храни Вас Бог
да
точно знаю
что Ирина - записала рядом с молитвой ещё когда ты страшно мучалась
редко захожу в такое время на форум
а тут прямо торкнуло
обязательно буду молиться
уже молюсь
держись Наташа и маме сил!!!
Admin Алёна- Основатель форума, Администратор
- Сообщения : 2526
Дата регистрации : 2009-11-24
Возраст : 63
Откуда : Эстония, Таллинн
Настроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться...
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Дай бог ей здоровья и выздоровления!!! Тебе. Наташа. сил и терпения!!! ты очень заботливая и любящая дочь. и твоя любовь поможет маме. обязательно!!!
Танюша12- Сообщения : 388
Дата регистрации : 2015-08-31
Возраст : 65
Откуда : Москва
Настроение : будем жить!!!!
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Наташенька,
мудрости, укрепляйся верою в слово Бога, говори с Ним... Спасибо, что доверила и можно разделить с вами трудности... (и я мысленно с вами...)
с вами Бог
мудрости, укрепляйся верою в слово Бога, говори с Ним... Спасибо, что доверила и можно разделить с вами трудности... (и я мысленно с вами...)
с вами Бог
Mila Meneses- Сообщения : 1431
Дата регистрации : 2015-02-04
Возраст : 63
Откуда : Германия
Настроение : Сегодня я не буду смотреть, или вообще осилю хоть что-нибудь, но я попробую, как далеко мне удастся зайти сегодня. Помогаю себе жить
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Наташа, обязательно помолимся, держитесь, всё будет хорошо!
c'est la vie- Сообщения : 196
Дата регистрации : 2016-05-07
Откуда : Украина
Настроение : день за днём
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Присоединяюсь к вышесказанному форумчанами, в понедельник обязательно
помолюсь за Вашу маму. Уверен, что с такими профессиональными
докторами всё будет хорошо.
помолюсь за Вашу маму. Уверен, что с такими профессиональными
докторами всё будет хорошо.
Sergiu- Сообщения : 372
Дата регистрации : 2014-03-29
Возраст : 56
Откуда : Констанца, Romania
Настроение : Неисправимый оптимист!
Мы с тобой!
Наташа, присоединяюсь к вышесказанному! В молитвах с вами!
Lourelia- Сообщения : 2100
Дата регистрации : 2015-08-11
Возраст : 53
Откуда : Санкт-Петербург
Настроение : Держимся!
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Спасибо мои родные ещё раз за поддержку и ваши молитвы!Маме сделали операцию все прошло удачно,сегодня её из реанимации перевели в её палату.Смогла не много поговорить с ней.Теперь предстоит самое тяжелое реабилитация но мы держимся!!!Спасибо вам ещё раз.Обнимаю всех крепко.❤️❤️❤️
Natalisol1975- Сообщения : 261
Дата регистрации : 2015-11-24
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Ну Слава Богу!
Lourelia- Сообщения : 2100
Дата регистрации : 2015-08-11
Возраст : 53
Откуда : Санкт-Петербург
Настроение : Держимся!
c'est la vie- Сообщения : 196
Дата регистрации : 2016-05-07
Откуда : Украина
Настроение : день за днём
Танюша12- Сообщения : 388
Дата регистрации : 2015-08-31
Возраст : 65
Откуда : Москва
Настроение : будем жить!!!!
Mila Meneses- Сообщения : 1431
Дата регистрации : 2015-02-04
Возраст : 63
Откуда : Германия
Настроение : Сегодня я не буду смотреть, или вообще осилю хоть что-нибудь, но я попробую, как далеко мне удастся зайти сегодня. Помогаю себе жить
Привет от Вадима Зеланда.
"Еще один принцип - координация намерения. Руководствуясь этим принципом, вы сможете добиться такого же успеха в позитивном, какого негативисты добиваются в своих худших ожиданиях. А звучит он так. Если вы вознамеритесь рассматривать кажущееся негативным изменение в сценарии как позитивное, тогда все именно так и будет.
Каждое событие на линии жизни имеет два ответвления - в благоприятную и в неблагоприятную сторону. Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы делаете выбор, как к нему относиться. Склонность к негативизму заставляет человека выражать недовольство и выбирать неблагоприятное ответвление. Но если вы рассматриваете событие как позитивное, вы попадаете на благоприятное ответвление линии жизни.
Стоит вам выйти из равновесия, как тут же следует драматическое развитие негативного сценария. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Вот так и получается, что «беда никогда не приходит одна». Но череда неприятностей следует не за самой бедой, а за вашим отношением к ней. Закономерность формируется вашим выбором, который вы делаете на развилке."
Каждое событие на линии жизни имеет два ответвления - в благоприятную и в неблагоприятную сторону. Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы делаете выбор, как к нему относиться. Склонность к негативизму заставляет человека выражать недовольство и выбирать неблагоприятное ответвление. Но если вы рассматриваете событие как позитивное, вы попадаете на благоприятное ответвление линии жизни.
Стоит вам выйти из равновесия, как тут же следует драматическое развитие негативного сценария. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Вот так и получается, что «беда никогда не приходит одна». Но череда неприятностей следует не за самой бедой, а за вашим отношением к ней. Закономерность формируется вашим выбором, который вы делаете на развилке."
Lourelia- Сообщения : 2100
Дата регистрации : 2015-08-11
Возраст : 53
Откуда : Санкт-Петербург
Настроение : Держимся!
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Спасибо мой хороший за ответы.Не думала что буду писать в соль негативных красках.Забрала маму из больницы она ни какая сильные боли,ей сломали гоудную клетку и вставили новый клапан,это ужас смотреть как мать воет от боли и прописывают только парацетамол,только я потрясла за гриву самого старшего он ей выписал трамодол,такие твари я с ними и по телефону и так и сяк всегда после операции и до и посли,кое как выпросили трамодол,я тут на нервной почве сама у них теряла сознание от их методов а им хоть бы хны фибромиалгия диагноз может быть и насрать на все скоро отберут и у меня деньги,тогда я буду идти на омразуру,терять не чего,жалко что мать пережила ужасный развод со мной и теперь пипец новый закон что ей не положено пособие.твою мать всем черножопым положено а нам нет,иди и ищи работу ,я совсем слегла.Вот спрашивается на хрена мне эта жизнь ?Господь меня оставил для долезших мучений которым нет и конца.Я уже. Не во что не верю пусть Господь прокленет меня за это но уже нет смысла в жизни уже жалею что я тогда не здохла!!!!Зачем жить?Я этот вопрос задаю каждый день если все врачи отказались,мать в такой сложной ситуациии зачем жить нет ни будущего ничего?Все хуже и хуже !Жалею что тогда не здохла.Было жалко маму а если Ее не станет прогнозы очень плохие то я и я как нибудь придумаю что бы покинуть этот свет страшно но надоело жить как я живу.Все отказали!Даже Шляпников не знает что делать.
Natalisol1975- Сообщения : 261
Дата регистрации : 2015-11-24
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Я сейчас представляю что напишит Лорик и Мила опять из их самых заветных молебен.Я знаю что беда не приходит одна,к сожалению,и мой норвежский наставник не смог помочь мне в моей ситуации.Смерение и ещё раз смирение,если бы я придерживалась таких Кононов в моей жизни уже бы сдохла в 17 лет.Все таки в в моей пионерии были лучше лозунги"Бороться искать найти и не здаваться"Не плохо да пройти с этим лозунгом всю жизнь.А сейчас такой лозунг когда мама лежала в отделении было много раковых больных которые прошли через химик терапию,в ответ я неработаю так как у меня фибромиалгия,косо смотрели на меня ,т.к я не могла встать спокойно сидеть лежала у мамы на ее кровати,сказали моей маме что за подлая дочь у неё мама. В таком состоянии а дочка приходит илежит у неё на кровати а то дома не належалась.Слава богу мать не понимает,у неё были ужасные боли и япросила даже написала медсёстрам чтобы они звонили мне по телефону если она не понимает.Очень Рада что забрала Ее из больницы откармливаю,щами,борщами,и всеми разносолами русской кухни,стараюсь.Каждый день спрашивает как с Ее пенсией,сложно смотреть в глаза и врать что будет все хорошо,как это делают врачи в Эхинацеи,деньги заплати еще раз а там видно будет.Да у меня было улучшение,как сказать Потомучто у меня есть сила воли,я так Ее разрекламировала ,а зря прописывают те же самые препараты,взяли меня из Норвегии Потомучто думали Бобла не мерено.
Natalisol1975- Сообщения : 261
Дата регистрации : 2015-11-24
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Natalisol1975 пишет:
Смерение и ещё раз смирение,если бы я придерживалась таких Кононов в моей жизни уже бы сдохла в 17 лет.Все таки в в моей пионерии были лучше лозунги"Бороться искать найти и не здаваться"Не плохо да пройти с этим лозунгом всю жизнь.
Вообще-то как-раз в Библии есть такие слова: "Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам” (Мф. 7:7)
Возможно, что коммунисты и пионеры иже с ними просто содрали их, как и многое другое, под свою идеологию.
P.S. А я бы всё-таки уехала оттуда.
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Наташенька, очень тебе сочувствую. Канечно, переезд в таком состоянии и в связи с плохим состоянием мамы просто нереален. Это переезд в никуда. Необходимо, чтобы мама успешна прошла послеоперационный период и потихоньку поднялась. У нас на Российском рынке появился новый обезболивающий препарат пр-ва Франция. Пока его можно купить без рецепта. По крайней мере мне его дали без рецепта. Название Акупан-Биокодекс (Нефопам)
Фармакодинамика
Анальгезирующее средство центрального действия, структурно отличающееся от других анальгетиков. Экспериментальные исследования указывают на центральное действие, которое основывается в ингибировании обратного захвата дофамина, норадреналина и серотонина на уровне синапсов.
Показания к применению
- Болевой синдром разной этиологии и интенсивности:
— болевой синдром при травмах;
— болевой синдром после хирургических операций;
— обезболивание родов;
— зубная боль;
— миалгия;
— почечная и печеночная колики;
— премедикация перед болезненными медицинскими процедурами.
На себе испытала этот препарат год назад, когда каждая жилочка и все мышцы и косточки разболелись ну кажется на пустом месте. Поставили укол и как рукой все сняло. На шесть часов я себя почувствовала абсолютно здоровой и прошла также сумасшедшая дрожь во всем теле. Затем боль вернулась менее интенсивная и тогда я выпила пенталгин и боль потом вернулась на прежний уровень. Нудная но при которой можно жить , что то делать, гулять и т. д. В интернете полная инструкция есть. Так вот 4 осставшихся ампулы в запасе на всякий случай уже год в холодильнике. Может такой препарат выпишут спокойно, ведь это не наркотический препарат, а обезболивает хорошо (проверено даже на онко больных). А если нет, то может по почте можно переслать. Нужно узнать. Наташенька крепись.
Фармакодинамика
Анальгезирующее средство центрального действия, структурно отличающееся от других анальгетиков. Экспериментальные исследования указывают на центральное действие, которое основывается в ингибировании обратного захвата дофамина, норадреналина и серотонина на уровне синапсов.
Показания к применению
- Болевой синдром разной этиологии и интенсивности:
— болевой синдром при травмах;
— болевой синдром после хирургических операций;
— обезболивание родов;
— зубная боль;
— миалгия;
— почечная и печеночная колики;
— премедикация перед болезненными медицинскими процедурами.
На себе испытала этот препарат год назад, когда каждая жилочка и все мышцы и косточки разболелись ну кажется на пустом месте. Поставили укол и как рукой все сняло. На шесть часов я себя почувствовала абсолютно здоровой и прошла также сумасшедшая дрожь во всем теле. Затем боль вернулась менее интенсивная и тогда я выпила пенталгин и боль потом вернулась на прежний уровень. Нудная но при которой можно жить , что то делать, гулять и т. д. В интернете полная инструкция есть. Так вот 4 осставшихся ампулы в запасе на всякий случай уже год в холодильнике. Может такой препарат выпишут спокойно, ведь это не наркотический препарат, а обезболивает хорошо (проверено даже на онко больных). А если нет, то может по почте можно переслать. Нужно узнать. Наташенька крепись.
Каштанка- Администратор
- Сообщения : 1104
Дата регистрации : 2016-11-15
Возраст : 64
Откуда : г. Челябинск
Настроение : Упал-встань,расшибся-не хнычь. Всё-вперед! Всё-вдаль!
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Natalisol1975 пишет:Я сейчас представляю что напишит Лорик и Мила опять из их самых заветных молебен. ...............Да у меня было улучшение,как сказать Потомучто у меня есть сила воли,я так Ее разрекламировала ,а зря прописывают те же самые препараты.....
Мне очень жаль, Наташа, что тебе так плохо...
Не надо себе представлять, что из своих молебен я напишу. Ты должна понять себя. Не осуждаю тебя... и не осуждала...
Не Бог проклинает, но люди сами себя обрекают на проклятие - они просто идут в обратную сторону от Него.
Не вчера и не в одной жизни уже звучало: " Похули Бога - и умри!"... Если силы в теле не остаётся, то есть ещё воля. А сила воли в том, какой выбор она делает.
Прости меня, если обидела тебя и не обессудь - я очень хотела тебе помочь...
Mila Meneses- Сообщения : 1431
Дата регистрации : 2015-02-04
Возраст : 63
Откуда : Германия
Настроение : Сегодня я не буду смотреть, или вообще осилю хоть что-нибудь, но я попробую, как далеко мне удастся зайти сегодня. Помогаю себе жить
Где трагедия?
Если убрать все эмоции, то что имеем в "сухом остатке"?
1. Маме сделали операцию лучшие европейские врачи - это хорошо.
2. Мама выжила - это хорошо.
3. Ей распилили грудину - это нормально, а как еще они до сердца доберутся?
4. Распиленные кости болят- это тяжело, но тоже нормально. А ты что ожидала? Что всем после операции тяжело, а ей будет легко?
5. Не хотели выписывать обезболивающие - это плохо, но ты добилась - это хорошо.
6. Жизни твоей мамы ничего не угрожает, она поправится, и это - хорошо.
7. Ты больна и должна ухаживать за другой больной, естественно, что психика не выдерживает и выдает истерику. Так случилось бы с каждым в твоей ситуации. Это пройдет. Но ты держишься - и это невероятно круто!
8. Отобрали пособие - это плохо. Но голодная смерть пока не грозит. Можно терпеть. Возможно, найдется выход. Просто подумать надо.
Убей не пойму, к Богу какие претензии?
Ты болеешь, думай как лечиться. Ищи выход, он есть, просто ты за своей истерикой сейчас ничего не видишь и не слышишь.
И последнее - кого ты тут пугаешь своим самоубийством?
1. Маме сделали операцию лучшие европейские врачи - это хорошо.
2. Мама выжила - это хорошо.
3. Ей распилили грудину - это нормально, а как еще они до сердца доберутся?
4. Распиленные кости болят- это тяжело, но тоже нормально. А ты что ожидала? Что всем после операции тяжело, а ей будет легко?
5. Не хотели выписывать обезболивающие - это плохо, но ты добилась - это хорошо.
6. Жизни твоей мамы ничего не угрожает, она поправится, и это - хорошо.
7. Ты больна и должна ухаживать за другой больной, естественно, что психика не выдерживает и выдает истерику. Так случилось бы с каждым в твоей ситуации. Это пройдет. Но ты держишься - и это невероятно круто!
8. Отобрали пособие - это плохо. Но голодная смерть пока не грозит. Можно терпеть. Возможно, найдется выход. Просто подумать надо.
Убей не пойму, к Богу какие претензии?
Ты болеешь, думай как лечиться. Ищи выход, он есть, просто ты за своей истерикой сейчас ничего не видишь и не слышишь.
И последнее - кого ты тут пугаешь своим самоубийством?
Lourelia- Сообщения : 2100
Дата регистрации : 2015-08-11
Возраст : 53
Откуда : Санкт-Петербург
Настроение : Держимся!
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Спасибо вам за все ответы!Ценю каждый ответ действительно я не выдерживаю ни физически ни психологически,и единственная возможность высказаться на форумеПростите и меня если кого то и я обидела своими прямолинейными высказывании.Мила и Лорик.Ведь Вы действительно по настоящему верующие люди..Сто раз подумай один раз отреж. как говоритьсяся.У меня вся тормозная система поломалась полностью.Боль не даёт трезво оценивать ситуацию,чем я больше пытаюсь изменить ситуацию тем Боль становиться да такой степени не выносимой от которой не возможно скрыться не днём ни вечером.тьПробую лечиться,но я уже практически попробовала все возможное и не возможное..Я ни кого не пугаю своим самоубийством,и благодарна вам всем за помощь.К богу у меня претензии нет я просто не понимаю ещё почему так и как мне дальше жить от этого истерики,и т.д ,просто когда постоянно выбивают почву из под ног,на всех фронтах,то это сложно и здоровому человеку.Пишу сдесь так как только вы меня можете понять,и даже не пожалеть а просто выслушать.Я благодарна вам всем и это не простые слова.
Natalisol1975- Сообщения : 261
Дата регистрации : 2015-11-24
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Наташа, дорогая, мы тебя понимаем! И не осуждаем! Я знаю, сама проходила подобную ситуацию, когда мы только приехали в Питер, у нас был иногородний страховой полис. По идее( и по закону), по нему должны врачи принимать, тем более ребенка. Но по факту - делали мне "козьи морды". Я тогда впала в состояние разъяренной тигрицы, я двери в их кабинеты НОГАМИ открывала - и попробовали бы меня остановить! Так что я понимаю, как это - сталкиваться с тупым равнодушием, когда страдает близкий человек.
Но только не надо надолго в этом состоянии задерживаться. Это не на пользу здоровью.
Ты сама, кстати, себе и ответила - как только пытаюсь что-то изменить, усиливается боль. Твое тело мудрее разума, оно тебе правильно подсказывает - не напрягайся внутри себя. Делать дела- руками, ногами, головой - надо, кто их сделает за нас? А внутри должно быть спокойно. Как будто уже все самое худшее уже случилось. Это называется "принятие". На все, что происходит говори - ну и что?
Это ни фига не логично, но вот эта нелогичность и спасает ситуацию. Потому что проторенные дорожки ведут известно куда. Представь, что все это не важно, суета. Пока ты придаешь всему такое большое значение, ничего у тебя не получится. Только силы зря потратишь. Здоровый пофигизм нужен. Я понимаю, что это трудно. Но мир относится к нам также, как и мы к нему. Пока мы боремся с ним - он борется с нами.
Сложи оружие и успокойся, все само собой уладится.
Но только не надо надолго в этом состоянии задерживаться. Это не на пользу здоровью.
Ты сама, кстати, себе и ответила - как только пытаюсь что-то изменить, усиливается боль. Твое тело мудрее разума, оно тебе правильно подсказывает - не напрягайся внутри себя. Делать дела- руками, ногами, головой - надо, кто их сделает за нас? А внутри должно быть спокойно. Как будто уже все самое худшее уже случилось. Это называется "принятие". На все, что происходит говори - ну и что?
Это ни фига не логично, но вот эта нелогичность и спасает ситуацию. Потому что проторенные дорожки ведут известно куда. Представь, что все это не важно, суета. Пока ты придаешь всему такое большое значение, ничего у тебя не получится. Только силы зря потратишь. Здоровый пофигизм нужен. Я понимаю, что это трудно. Но мир относится к нам также, как и мы к нему. Пока мы боремся с ним - он борется с нами.
Сложи оружие и успокойся, все само собой уладится.
Lourelia- Сообщения : 2100
Дата регистрации : 2015-08-11
Возраст : 53
Откуда : Санкт-Петербург
Настроение : Держимся!
Re: Moя история из Норвегии!!!!
Наташенька, послушайте что я расскажу. Заведующая ревмотологии в стационаре, которая первая предположила у меня фибромиалгию, сказала: « У Вас должно выработаться к стрессу следующее отношение. Например, у вас украли машину, а вы должны как минимум выпить рюмку коньяка и забыть об этом событии. А позже потихоньку решить что делать? И так относиться ко всем неприятным и стрессовым ситуациям, так как у людей с нервным истощением (больных фибромиалгией, рассеянным склерозом и т.д.) нет резерва в организме". Стресс наш организм очень тяжело переносит. А если можете ходить, возьмите скандинавские палки и минут 30-40 походите с ними. Дыхание на счет один вдох, а на счет два, три, четыре –выдох . Мозг в это время отвлекается от всего и телу становится легче. В другой раз мозг опять перекосит (мысли тяжелые одолевают) собирайтесь, идите на воздух и размеренно шагая читайте Богородичное правило - это очень сильная молитва! Если вам тяжело на сердце, случились какие-либо неприятности, читайте Богородичное правило это 150 молитв «Богородица Дево радуйся», и все разрешится. Пресвятая Богородица никогда не оставит в беде тех, кто призывает ее на помощь. Главное - молиться от всего сердца. Для этого в православной церкви есть специальные четки. Богородичное правило можно читать и на ходу, и лежа, и сидя, без поклонов, только читать:
-БОГОРОДИЦЕ ДЕВО РАДУЙСЯ! БЛАГОДАТНАЯ МАРИЕ, ГОСПОДЬ С ТОБОЮ, БЛАГОСЛОВЕННА ТЫ В ЖЕНАХ И БЛАГОСЛОВЕН ПЛОД ЧРЕВА ТВОЕГО, ЯКО СПАСА РОДИЛА ЕСИ ДУШ НАШИХ.
Подробно о богородичном правиле можно узнать в интернете.
В свое время я просто выбегала по два, три раза в день и на берег. Настолько было сильное напряжение. Бывало страшно, сквозь кусты пробираюсь , пустынно , не души, а я иду и читаю молитвы, опасности не замечаю. За три года случались и эксцессы. Но я иду и читаю не прекращая молитвы. И каждый раз идя обратно домой, мне становилось намного лучше . Боль отступала, настроение поднималось. Не было дня, что бы этот ритуал я пропустила без уважительной причины. Не могу встать, мне плохо, но я ползу на берег или вдоль дороги, а зимой через озеро (но это уже с палками) и по мере ходьбы ногам и телу становится легче, на душе спокойнее. Голова просветлялась. Нам прежде всего нужно освобождать мозг от ненужных мыслей, тем самым укрепляя нервы. Сейчас я конечно не хожу по три раза, но один раз обязательно.
Если у вас есть гомеопатические аптеки , от депрессии есть схемы. Если нужно, распишу. До свидания, не падайте духом.
-БОГОРОДИЦЕ ДЕВО РАДУЙСЯ! БЛАГОДАТНАЯ МАРИЕ, ГОСПОДЬ С ТОБОЮ, БЛАГОСЛОВЕННА ТЫ В ЖЕНАХ И БЛАГОСЛОВЕН ПЛОД ЧРЕВА ТВОЕГО, ЯКО СПАСА РОДИЛА ЕСИ ДУШ НАШИХ.
Подробно о богородичном правиле можно узнать в интернете.
В свое время я просто выбегала по два, три раза в день и на берег. Настолько было сильное напряжение. Бывало страшно, сквозь кусты пробираюсь , пустынно , не души, а я иду и читаю молитвы, опасности не замечаю. За три года случались и эксцессы. Но я иду и читаю не прекращая молитвы. И каждый раз идя обратно домой, мне становилось намного лучше . Боль отступала, настроение поднималось. Не было дня, что бы этот ритуал я пропустила без уважительной причины. Не могу встать, мне плохо, но я ползу на берег или вдоль дороги, а зимой через озеро (но это уже с палками) и по мере ходьбы ногам и телу становится легче, на душе спокойнее. Голова просветлялась. Нам прежде всего нужно освобождать мозг от ненужных мыслей, тем самым укрепляя нервы. Сейчас я конечно не хожу по три раза, но один раз обязательно.
Если у вас есть гомеопатические аптеки , от депрессии есть схемы. Если нужно, распишу. До свидания, не падайте духом.
Каштанка- Администратор
- Сообщения : 1104
Дата регистрации : 2016-11-15
Возраст : 64
Откуда : г. Челябинск
Настроение : Упал-встань,расшибся-не хнычь. Всё-вперед! Всё-вдаль!
Полностью согласна.
"Мои мысли - мои скакуны!" Бывает, они нас несут куда не надо. А за мыслями - эмоции. Так и получается стресс.
Про дыхание вообще тема отдельная. я сейчас в школе дыхания он-лайн обучаюсь. Так вот. Дыхание вообще оказывает мощнейшее воздействие на нервную систему. им можно почти все лечить. Но только под контролем специалиста, т.к. все очень индивидуально.
но есть очень простые вещи, базовые, которые может спокойно делать каждый. Например, "ритмика": Все как сказано выше - синхронизировать дыхание и шаги. Но нам сказали, что у каждого свой ритм. Обычно человек вдыхает на 4 и выдыхает на 4 шага. Но вот у меня 3 -3 ритм. А если быстро иду, то 2-2. 2 шага-вдох занимает, 2 шага - выдох. Это очень помогает нервной системе.
И еще одна вещь, которую можно и полезно делать всем:просто наблюдать за дыханием. у нас центр дыхания и центр внимания находятся рядом - в затылке. Когда мы направляем внимание на дыхание весь организм получает сигнал расслабиться. Просто нужно наблюдать, как воздух входит и выходит через ноздри.
И еще, Наташа, ты пиши на форум почаще. Хоть раз в неделю. Расскажи, как у тебя дела. Это тоже ведь терапия. А то ты пишешь только тогда, когда плохо все. А как более-менее, так пропадаешь.
Про дыхание вообще тема отдельная. я сейчас в школе дыхания он-лайн обучаюсь. Так вот. Дыхание вообще оказывает мощнейшее воздействие на нервную систему. им можно почти все лечить. Но только под контролем специалиста, т.к. все очень индивидуально.
но есть очень простые вещи, базовые, которые может спокойно делать каждый. Например, "ритмика": Все как сказано выше - синхронизировать дыхание и шаги. Но нам сказали, что у каждого свой ритм. Обычно человек вдыхает на 4 и выдыхает на 4 шага. Но вот у меня 3 -3 ритм. А если быстро иду, то 2-2. 2 шага-вдох занимает, 2 шага - выдох. Это очень помогает нервной системе.
И еще одна вещь, которую можно и полезно делать всем:просто наблюдать за дыханием. у нас центр дыхания и центр внимания находятся рядом - в затылке. Когда мы направляем внимание на дыхание весь организм получает сигнал расслабиться. Просто нужно наблюдать, как воздух входит и выходит через ноздри.
И еще, Наташа, ты пиши на форум почаще. Хоть раз в неделю. Расскажи, как у тебя дела. Это тоже ведь терапия. А то ты пишешь только тогда, когда плохо все. А как более-менее, так пропадаешь.
Lourelia- Сообщения : 2100
Дата регистрации : 2015-08-11
Возраст : 53
Откуда : Санкт-Петербург
Настроение : Держимся!
Отношения со стрессами
Присоединяюсь к предыдущим двум ответам,Каштанки и Лоурелии,именно своим отношением к стрессам мы можем научиться смягчать проявления ФМ .
Про ритм дыхания тоже добавлю-он разный,надо подобрать свой!Мне в своё время подобрали4 на 7(до 10 могу,если планово занимаюсь),уже на автомате счёт подключается в определённые моменты.
Ещё очень важен питьевой режим,в периоды стрессов организм теряет жидкость и цепная реакция может довести страшно сказать куда,поэтому пьём чистую воду обязательно,если есть возможность-водные процедуры добавляем (кожа-тоже орган,ответственный за жизнедеятельность,фильтр в обе стороны!)
Наташа,искренне желаю сил и верю в благоприятный вариант работы со стрессом
Про ритм дыхания тоже добавлю-он разный,надо подобрать свой!Мне в своё время подобрали4 на 7(до 10 могу,если планово занимаюсь),уже на автомате счёт подключается в определённые моменты.
Ещё очень важен питьевой режим,в периоды стрессов организм теряет жидкость и цепная реакция может довести страшно сказать куда,поэтому пьём чистую воду обязательно,если есть возможность-водные процедуры добавляем (кожа-тоже орган,ответственный за жизнедеятельность,фильтр в обе стороны!)
Наташа,искренне желаю сил и верю в благоприятный вариант работы со стрессом
eva stanum22- Сообщения : 326
Дата регистрации : 2016-09-07
Откуда : Алтай
Настроение : жизнелюбивое
Поддержка иммунитета.
Наташа, я еще хотела тебе напомнить про Цитросепт. Это очень мощная поддержка иммунки, тем более препарат природный, без всякой химии. Его первыми норвежцы придумали, так что у вас он точно продается.
Мне вчера подруга звонила в благодарностями за него и тминное масло. Говорит : "Я раньше, когда шла на работу, усилием воли ноги переставляла, а теперь они меня сами несут - такой прилив энергии!" А про масло черного тмина( я ей купила 250мл на пробу), теперь говорит - бери литр!
Маме твоей тоже сейчас надо иммунитет поддержать, она намного быстрее восстановится.
Мне вчера подруга звонила в благодарностями за него и тминное масло. Говорит : "Я раньше, когда шла на работу, усилием воли ноги переставляла, а теперь они меня сами несут - такой прилив энергии!" А про масло черного тмина( я ей купила 250мл на пробу), теперь говорит - бери литр!
Маме твоей тоже сейчас надо иммунитет поддержать, она намного быстрее восстановится.
Lourelia- Сообщения : 2100
Дата регистрации : 2015-08-11
Возраст : 53
Откуда : Санкт-Петербург
Настроение : Держимся!
Страница 14 из 21 • 1 ... 8 ... 13, 14, 15 ... 17 ... 21
Похожие темы
» Тема о молитвенной помощи
» Моя история
» ДНЕВНИК kotik-А
» ДЛЯ НОВИЧКОВ - ОТЗОВИТЕСЬ! -1
» ДНЕВНИК Lourelia.
» Моя история
» ДНЕВНИК kotik-А
» ДЛЯ НОВИЧКОВ - ОТЗОВИТЕСЬ! -1
» ДНЕВНИК Lourelia.
Страница 14 из 21
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения