Дневник Игорь_ЕД

Admin Алёна пишет:Игорь, вчера Грета присоединилась к нашей молитве по соглашению.
Посмотри, пожалуйста все имена, которые я вписала по её просьбе всё по той же ссылке
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t78p125-topic#18788.
И Каштанке и Наташеньке уже отправила.

Игорь, я ошибку допустила в посту, указанном выше - Сергей - это не муж Маргариты, а брат.
Завтра ещё имена прибавятся.

Игорь, загляни в ЛС

Давненько не посещал свой дневник. Для начала отчитаюсь о самочувствии. Раньше не писал, потому что боялся сглазить. Чем-то я переболел. Но был ли это коронавирус, не знаю, поскольку тест не делал. Симптомы похожи. Насморка не было. Чесалось и першило горло, но сильно не болело. Изредка сухой кашель, но несильно. Изредка знобило, но несильно. Ночью если познобит и впечатление, что какой-то вирус есть, то с утра уже температура нормальная. Что-то ныло и бурлило в кишках. Причём это продолжалось долго. Я уже боялся, что получил синдром дырявого кишечника или дисбактериоз. Один раз сильно заболела спина. При этом еле вставал с постели. За несколько дней прошло. Возможно почки болели, но не факт. Когда заболела спина, моча была мутной. На следующий день прошло. И теперь у меня возник вопрос, а поимел ли я хоть какой-нибудь иммунитет от коронавируса? И какую степень осторожности надо соблюдать?

Тут на форуме небольшая дискуссия развернулась по вопросу о серьёзности пандемии. По моему мнению не так всё просто с этим вирусом. Это не пустячок. В России умерло около 320 медицинских работников. От гриппа столько не умирают. Причём это не старики, а люди работоспособного возраста. В США за апрель количество инсультов у людей до 40 лет увеличилось в 7 раз. В Нью-Йорке порядка 100 детей и подростков до 15 лет поимели синдром Кавасаки (то есть стали инвалидами). В северной Италии в провинции Ломбардия во время пика пандемии количество умерших от инфарктов возросло в 3 раза по сравнению со средней смертностью от них в прежние годы. Вирус может поражать тромбоциты. После чего эти погибшие тромбоциты вызывают повышенную свёртываемость крови и многочисленные тромбозы. Кроме того вирус может атаковать стенки сосудов и последствия тут могут проявиться только спустя годы. Статистика смертности мало информативна. Вроде человек не умер, но проблемы со здоровьем может получить серьёзные. У некоторых поражены почки и они нуждаются в регулярном гемодиализе. У некоторых в лёгких развивается серьёзный фиброз. То есть часть лёгких становится неработающей. У некоторых от гипоксии умирают клетки головного мозга.

Игорь, я полностью поддерживаю твою точку зрения. Все не так просто с этим вирусом. Какие отдаленные последствия принесет он людям? То что ты перечислил уже вызывает неприятное чувство "А вдруг это произойдет со мной или с кем ни будь из близких?"

Появляются новые данные об эффективности и неэффективности лекарств и процедур. Возлагались надежды на Плаквенил (гидрооксихлорохин). Но выяснилось, что у некоторых людей он вызывает аритмию. А во время болезни нагрузка на сердце и так большая. Выяснилось, что искусственная вентиляция лёгких практически не работает. Лёгкие обычно тут мягкие и податливые. А альвеолы забиты тромбами. По той же причине не работает и дыхание кислородом. Сейчас пробуют применять лекарства, уменьшающие свёртываемость крови - гепарины, курантил, аспирин. Но это дело тонкое. В разгар болезни кровь может выливаться из альвеол в воздушное пространство лёгких. И тогда эти лекарства могут только навредить. Но хорошо работает лежание на животе. Кровь, которая выливается из альвеол обычно скапливается ближе к спине, потому что пациент больше лежит на спине. И часть лёгких, которая ближе к спине, больше поражена. Переворачиваясь на живот, мы поток крови направляем ближе к животу. Хорошо помогают лекарства от давления (типа лозартан). Они расслабляют сосуды и маленькие тромбики легко через них проскакивают. Есть ещё одно секретное израильское средство. В разгар болезни кровь сильно закисляется, ибо лёгкие плохо выводят из организма углекислый газ. А закисление крови (ацидоз) способствует воспалению. Чтобы его избежать, надо потреблять много жидкости. Но ещё лучше, чтобы жидкость было слабо-щелочной. Это либо подогретая минеральная вода, либо слабый раствор соды.

Игорь_ЕД пишет:Тут на форуме небольшая дискуссия развернулась по вопросу о серьёзности пандемии. По моему мнению не так всё просто с этим вирусом. Это не пустячок. В России умерло около 320 медицинских работников. От гриппа столько не умирают. Причём это не старики, а люди работоспособного возраста. В США за апрель количество инсультов у людей до 40 лет увеличилось в 7 раз. В Нью-Йорке порядка 100 детей и подростков до 15 лет поимели синдром Кавасаки (то есть стали инвалидами). В северной Италии в провинции Ломбардия во время пика пандемии количество умерших от инфарктов возросло в 3 раза по сравнению со средней смертностью от них в прежние годы. Вирус может поражать тромбоциты. После чего эти погибшие тромбоциты вызывают повышенную свёртываемость крови и многочисленные тромбозы. Кроме того вирус может атаковать стенки сосудов и последствия тут могут проявиться только спустя годы. Статистика смертности мало информативна. Вроде человек не умер, но проблемы со здоровьем может получить серьёзные. У некоторых поражены почки и они нуждаются в регулярном гемодиализе. У некоторых в лёгких развивается серьёзный фиброз. То есть часть лёгких становится неработающей. У некоторых от гипоксии умирают клетки головного мозга.

Я согласна с тем, что вы пишете, это серьезная болезнь. Но откуда статистика у вас? Источник? Официально у нас говорят количество погибших врачей -- 101. Но как считают -- вопрос. Некоторым умершим пишут " внебольничная пневмония" или какой другой диагноз. А количество таких кто считал?

Lourelia пишет:Но откуда статистика у вас? Источник?

Википедия даёт ссылки: https://sites.google.com/view/covid-memory/home и https://lenta.ru/news/2020/05/19/rus_med/ . Хотя вторая ссылка немного устарела.

Lourelia пишет:Официально у нас говорят количество погибших врачей -- 101.

Врачей - может быть. Я писал про медицинских работников вообще. А вообще профессия "врач" опасна. Средняя продолжительность жизни у них намного меньше, чем у представителей других профессий. Отчасти это вследствие вирусных инфекций. Они вроде проходят. Но после них на сосудах остаются воспалительные отметины. И есть гипотеза, что именно так после воспалений сосудов начинается атеросклероз.

Что бывает, когда в организме не хватает натрия

А вот что бывает. когда в организме не хватает калия:

В дополнении к предыдущему ролику про калий:

Как по анализу крови судить о системном воспалении:

Следующий ролик про кислотно-щелочной баланс (Хотя я с ним не полностью согласен):

Игорь, мне пришлось анулировать твой пост, т.к. по правилам форума мы не обсуждаем тут политическую обстановку в мире.
У форума другие задачи.
В личке - сколько угодно

Админ Алёна.

Вот тут немного про синдром хронической усталости (с 1:25:43):

Предлагается лечить L-карнитином и магнием.

Что мы узнали про коронавирус:

Витамин D помогает при коронавирусе:

Давно догадывались, что витамин D улучшает иммунитет. Летом вообще болеют меньше. Также в тех странах, где много едят морской рыбы (в Японии, например) мало болеют аутоиммунными болезнями (рыба хороший источник витамина D). Поскольку есть мнение, что СХУ есть аутоиммунная болезнь, то интересно будет влияние на СХУ витамина D.

Обзор ещё одного препарата от коронавируса - Бромгексин:

У нас в аптеках его без рецепта не купишь. В организме бромгесин преобразуется в амброксол. Амброксол у нас продаётся свободно. Интересный вопрос - а амброксол будет также эффективен при коронавирусе? По совету Анны Баранчи у меня был закуплен АЦЦ. Может амброксол получше будет?

Дорогой Игорь!
В последние минуты уходящего дня поздравляю тебя с Днём Рождения!
Я очень рада, что у нас на форуме есть такой активный участник мужского пола, который всегда нас поддерживает и не даёт скучать!
Благодарю за твои содержательные посты и ролики в разных темах.
Желаю тебе здоровья вагон, чтобы никакие вирусы тебе были не страшны!
Не знаю - есть ли у тебя "боевая подруга".
Если есть - будьте счастливы и живите в гармнонии, но ты часто писал, что ты один.
Если ты до сих пор один - пусть рядом появится дама, а уж в каком статусе она тебе нужна и нужна ли вообще - тебе решать

Побольше тебе радостных и светлых дней в наше нелёгкое время!

Спасибо, что ты с нами!      

Спасибо за поздравление!
Давно не писал. Но думаю в ближайшее время напишу чего-нибудь. Ведь потом самому будет интересно прочитать.

Admin Алёна пишет:в наше нелёгкое время!

Время действительно нелёгкое. В день по несколько раз на нашей улице сирена скорой помощи. А тут ещё в новостях, что в Англии обнаружилась новая мутация коронавируса гораздо заразней старой.
Но тем не менее, держусь! Понял, что главное, это психологический настрой.
Алёна, расскажи, помогает тебе приём витамина С? (В твоём дневнике я прочёл, что ты начала его пить). Или дело не в нём?

Дорогой Игорь! От всей души поздравляю  с Днем рождения! Желаю тебе всего самого наилучшего. Но самое главное, чтобы здоровье было стабильным. Побольше радостных, счастливых дней. Твои ролики появляются в нужное время и в нужный час! Спасибо за твои советы и Ждем твоих сообщений!

Дорогая Каштанка! Спасибо за поздравление! Буду стараться оправдать ваши пожелания на счёт здоровья. А для того, чтобы быть здоровым мне в моём возрасте, как я понял, нужно много работать. И много думать, откуда что берётся. Само оно у меня как-то получается. Сейчас некоторые проблемы с мышцами. Я не люблю жаловаться. Но они у меня напряжённые и склонны к спазмам. Приходится разминать их массажем и специальными упражнениями по растяжению мышц. Я тут Татьяне дал ссылки на ролики по работе с подвздошно-поясничной мышцей. Самому пригодились. Изучаю и делаю упражнения по ним. Пытаюсь делать гимнастику для пожилых. Друзья за это меня высмеивают. Говорят, что я себя в старики уже записал. А мне всё равно. Пусть смеются.

Игорь_ЕД пишет:
Алёна, расскажи, помогает тебе приём витамина С? (В твоём дневнике я прочёл, что ты начала его пить).  Или дело не в нём?  

Я его принимаю для того, чтоб иметь возможность ноотропил и ламинин принимать.
Оба эти препарата довольно сильно (во всяком случае - у меня) разрушают капилляры, либо ещё больше разжижают кровь, а она у меня итак жидкая и есть склонность к кровотечениям.
То есть для укрепления капилляров принимаю.

Его действие совершенно не ощущаю - ни лучше мне, ни хуже. Это в смысле ФМ.
Ну а по капиллярам - вроде бы полегче. Ну, во всяком случае я себя уговариваю, что капилляры стали прочнее

Игорь, с Рождеством вас и Новым годом! Я Сергей-,новичок на форуме.Не знаю, по адресу ли я попал, диагноза у меня нет, не хотят доктора верить людям.'.хотя собственно мне от них уже и не надо ни чего, кроме чисто людского понимания. Я уже как и вы , пенсионер, больничный лист мне не к чему.
Ппочитал ваш дневник , позитивный вы человек , как я заметил.Меня сама мысль об фибре вгоняет в такой ступор , если сказвть , что 5 угол ищу-значить ни чего не сказать
Хочется общаться с такими людьми как вы Игорь. Тем более вы накопили определенный опыт в борьбе с недугом и своими открытиями и выводами делитись с другими.
Попросил Алену завести для меня дневник.Как появится все пропишу про свои дела и ощущения. Я как человек новый нуждаюсь в ваших рекомендациях или просто советах.С уважением!

Пожалуйста, SergeyViktorovich, Ваш дневник тут:
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t446-topic#19866

А чего я всем советую, как лечиться, в чужих темах, а в своей теме ничего не пишу? Решил исправить сей недостаток. Пишу мало, ибо похвастаться особо нечем, а жаловаться не люблю. Но всё же решил написать, может кому-то опыт пригодится. Да и самому будет потом интересно почитать. Вот МилеК посоветовал попринимать в минимальных дозах антидепрессант. После чего вспомнил, что у меня есть аналогичный (Сертралин). Вроде он мне помогал. Почитал в Википедии про  серотонин и  антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата серотонина). С антидепрессантами не всё так просто.  Поэтому пока решил с ними не экспериментировать. А тема про серотонин заинтересовала.

Википедия пишет:Доктором Виллисом доказано, что при снижении серотонина повышается чувствительность болевой системы организма, то есть даже самое слабое раздражение отзывается сильной болью.

 

И ещё пишет:  Серотонин облегчает двигательную активность

И ещё пишет:В основном серотониновая система мозга является тормозящей (соответственно, серотонин — тормозящий нейромедиатор)

В других статьях прочёл, что при недостатке серотонина отсутствует сила воли и мотивация что-либо сделать. Ну, точно про меня. Пошёл в аптеку и купил БАД 5-HTP фирмы Эвалар. Посмотрю, как будет действовать. Параллельно посмотрю в интернете информацию про серотонин. Если что будет интересно, отпишусь.

Пишут, что для производства серотонина организму необходим солнечный свет. И вот тут я сомневаюсь. Я этого солнечного света вижу очень мало. И что, у меня вообще нет этого серотонина? И вообще, в основном серотонин вырабатывается в кишечнике. Думаю, что просто при недостатке солнечного света серотонин преобразуется в эпифизе головного мозга в мелатонин. Но это вопрос буду уточнять. Непонятно, через что действует солнечный свет. Через глаза, мозг и эпифиз? Или через кожу и витамин Д?

Вот https://vc.ru/life/167794-pochemu-odni-lyudi-uspeshnee-drugih-i-kak-eto-svyazano-s-serotoninom интересная ссылка.

Другими словами, дофамин вырабатывается, когда вы достигаете какой-либо цели. Однако то, решитесь ли вы вообще что-то делать, определяет именно серотонин.

Вот я и не решаюсь что-нибудь делать. Ну, в точности про меня.