ДЛЯ НОВИЧКОВ - ОТЗОВИТЕСЬ! -1

Здравствуйте девочки!
Приятно написать это русское слово «ДЕВОЧКИ» и, независимо от того сколько вам лет, приймите его за комплимент! Красивые, стройные, с весело бегущими и легко переступающими ногами, летящей походкой движущиеся навстречу сияющему будущему!
И ещё я невероятно легко, как во сне, кувыркаюсь в воздухе, а особенно над деревьями, лесом, летая, переворачиваюсь и снова взмываю , устремляясь ввысь! И со мною рядом все те, кто желает этого!
Это только приветствие! Продолжение следует...

Какое чудесное начало!
Что привело Вас сюда - восхитительное существо? Вы тоже страдали этим недугом?

Я в жутких цепких когтях болезни (уже более 25-и лет), каждая строчка даётся с трудом, но верю, нет - просто ЗНАЮ,
что на самом деле я здорова и это просто временно...

Очень жду продолжения! Уверена, что не только я. Открывайте дневник и т.д и т.п....

Здравствуйте, милые Красавицы! Благодарю за столь скорый и чудесный ответ! Моя Душа от Радости аж заплакала! Я пишу не очень охотно, но здесь согласна..Как открывать дневник и где писать? Здесь или в другом месте? Подскажите пожалуйста.

Я открыла Вам дневник. Смотрите в темах, так и называется"Дневник -Swetlan-ы".
Теперь меня какое-то время не будет. Силы ушли. Но как только вернусь - сразу за комп, очень жду Ваших постов!

Здравствуйте, Надия!
Вот и появился первый человек из-за океана. Я даже и не надеялась поделиться опытом с кем-нибудь из Америки.

надия пишет:Здравствуйте.Мне советуют попить натуральный порошкообразный кальций/разводить в воде или соке/в больших дозах,говорят,что помогает ,и боль уходит.Мне говорили за одного такого же страдальца,он пил витамин д3 тоже в больших дозах,и ему помогало.Прекращал пить,и боль возвращалась.По анализу крови кальция в норме.Еще не купила кальций,но закажу и тогда посмотрим,что получится. Кто-то применял кальций или витамин д3 в больших дозах?Если ли опастность употреблять эти витамины в больших дозах?Поделитесь!Моя подруга в другом штате поделилась своим опытом.Ей тоже поставили этот диагноз,и врач посоветовал не кушать ничего мучного,ни хлеба,глютен весь убрать,ни каш никаких,кроме гречки,нельзя сладкого,помидор,баклажан,картофеля,семечек,йогурта/другие молочные можно/Следит за тем,чтобы есть более менее натуральные продукты,без всяких усилителей вкуса,которые усиливают боль.У нее ушли боли!Уже около трех лет держит себя в этой диете.Как только нарушит,сразу приходит боль.Кто-нибудь замечал усиление боли от определенных продуктов?Я пока нет.Всего вам доброго,сил и терпения.

У меня в крови кальций тоже в норме, а вот год назад сделали специальное обследование и выявили большой дефицит кальция. По анализу крови кальций может быть в норме, а на самом деле - нет. Выписали аптечный кальций с витамином Д (без него кальций не усваивается) + магний. Если с кальцием не принимать магний, то кальций его вытягивает из организма. Год принимаю.

А месяц назад сдала анализ на витамин Д, оказалось, что он гораздо ниже нормы, значит кальций не усваивается.
31 августа снова пойду на кальциевое обследование, там будет видно.

По-поводу диеты - за годы болезни перепробовала все варианты питания. От полного вегитариаства до белковых диет.

Моё тело поёт от следующего:

овощи+белки, как животные, так и растительные. Немного жиров. Мучное, сладкое практически полностью исключила. Ничего жареного. Если рыба или мясо то только отварное, а бульон в унитаз.

Но это у меня, каждый индивидуален. А разобраться в питании мне помогла книга Ковалькова.

Пишите, пожалуйста и дальше о Ваших изисканиях. Америка шагнула намного дальше русскоязычного мира.

Фух, совсем устала, отползаю на боковую.

Admin, будут силы, напишите пожалуйста поподробнее об исследовании, выявившем дефицит кальция. Заранее огромное спасибо.

Называется денситометрия. У нас по больничной кассе бесплатно.
Легко гуглится.

Если нарушены обмены веществ в организме, кальций не сможет усваиваться, сколько его не употребляй даже и в комплексе с витамином Д. Он будет оседать, к сожалению, опять там, где не нужно, усиливая только все заболевания, а при ФМ скорее всего на связках и сухожилиях. К потреблению кальция в добавках в любых сочетаниях надо весьма осторожно относиться. По этому поводу хорошо рассказывается вот на этом сайте http://www.tv-pomogisebesam.ru/?id=481 в передаче от 14.04.2012г. Там же можно много и другого интересного найти. Ведущий обучает глобальному комплексному подходу к здоровью, питанию, очищению. Там есть форум, есть прямые эфиры по субботам и прочая полезная информация. В качестве кальция действительно усвояемого он предлагает использовать рецепт (вкусный, кстати!) немецкого доктора Бадвиг
http://solarphoenix.ru/psixologiya-i-zdorove/chto-delat-metodi-isceleniya/recepti-zdorovya/o-lechebnix-svoiestvax-tvoroga.-protivorakovaya-dieta-doktora-djoanni-badvig.html

Выбрала наконец то время написать вам свое хождение по мукам.В феврале две недели лежала в больнице.Здала кучу анализов и подберали мне обезбаливающие таблетки,проходила полный массаж тела,водная гимнастики была ,ванны с тавами ,горячия апликация на спину и проходила лечение холодным воздухом и морозильной камерой.Всё что с вязано с холодом мне не помогло и даже было ухучшение.Если кто не знает что такое опишу сейчес.Морозильная камера состоит из двух камер в первой минус 100гр я пробыла там 2мин на другой раз уже зашла в минус 140гр выдержала только 20секунд и вылетела со страшной головной болью и пролежала в постели больше суток.Холодный воздух это холодная струя минус 180гр и этой струёй обходят все больные места очень приятная процедура, говорят очень помогает ,но мне не помогла на час два становилось хорошо боли отходили ,но потом с двойным ударом возвращались.Лежала в самой большой клинеке NRW в ней лечится всё что связано с ревматизмом ,атрозами ,артритами и косными заболеваниями ФМ они тоже относят к ревматическому заболеванию .Нашлиу меня в крови отклонения ,но не значительные то что я писала анализы в виде парабулы это показывает сколько у меня в крови анти тел и их у меня больше нормы ,а это значит в любое время у меня может начаться воспалительный процесс который у меня уже был и поэтому я получаю преднизалон и немного маловато кальция.Получила новую обезбаливающую таблетку и всё.По началу было нормально боли были ,но терпимо ,а потом потихоньку стало возвращаться.Что меня поразило в этой больнице что очень много детей от 6мес болеют ФМ ....!!!!Нас МНОГО люди!У нас были семинары по ФМ всё нам рассказывали про это заболевание и что за таблетки нам дают говорили о питании.Многие люди возмущались что по сей день нет даже методике лечения так предположитено это относится к одной из болезни ревматизма и у всех проявляется по разному.У одной 14ти летней девочки открылся понос лечили долго и упорно от лактозы пока не назначили таблетки от ревматизма понос прошёл ,а боли остались и врачи сказали это уже не первый случай.Теперь про диету я тут многое уже читала ,но не нашла то что самое главное из рациона вообще исключить свиное мясо хоть где многие жаловались что чувствую себя хуже от свиного мяса или колбасы из свинины.Была у психолога разговаривали около часа сказал с головой всё хорошо у нас почему то думаю если болит долго значит сидит в голове это!!!!!!Потом порешили врачи что эти боли у меня ещё от климакса и зделали мне операцию перекрыли трубы и убрали матку правдо боли в низу живота прошли и всё остальное .В июле была три неделе в Анапе и там прохлдила стационарное лечение грязями,подводный массаж ,орашала кичечник и миниральные ванны. И что хочу сказать за эти три недели у меня не чего не болело и даже спала без АД и не принемала обезбаливающие только от ревматизма и преднизалон и всё!Прилетели в Германию ещё две недели было нормально и как начались дожди и прохладная погода и опять постепенно боли стали возвращаться особенно в грудной клетке и не могу толком шею повернуть что то мешает и кисти рук так сильно болят что в кулак не могу сжать.Вот сижу и думаю может это у меня от сырого климата или что?Сейчас бегаю с документами на пенсию сказли здать,только кто мне её даст??Жду три термина к врачам и буду им всё рассказвать и показывать что и где болит ,а они уж будут решать мою судьбу или отправят на работу на инвалидность!Вот такие новости у меня!

Ольга, здравствуйте!
Прочитала в Вашем первом сообщении: "И вот я уже пол года пью,боли не проходят,а наоборот по всему телу начинают появляться уплотнения."
В связи с этим хотела бы посоветовать Вам обратить внимание на метод обкалывания таких уплотнений гидрокортизоном с новокаином в малых дозах (если Вы его еще не пробовали).
На форуме есть люди, которым помог этот метод, даже книжка на эту тему есть (http://www.twirpx.com/file/743051).
Посмотрите в теме "Делимся новостями" сообщения Иринасс.
В настоящее время я прошла по этой методике первый курс (второй - в ноябре) и мне стало лучше (некоторые симптомы ушли, некоторые - значительно снизились, оцениваю улучшение своего состояния на 50%).
Возможно, и Вам поможет . Удачи и успехов!

Да я уже читала про эти уколы на сайте,но у нас это не всё так просто с этими уколами.Без рецепта ты нечего не получиш и у нас нет такого если что только надо искать занакомых в России что б зделать эти уколы.У меня на ладошках рук уплотнения из за этого не могу практически двумя пальцами шевелить и вместе соеденять рабочих пока только три ральца и то с болями шевелю.Когда лежала в больнице видела одну женщину привезли руки вообще не разгибались и рот был поведён так врачи руки обкололи их чистым картизоном и назначали очень сильную дозу картизона первые три дня катали на инвалидном кресле на четвёртый день она уже пошла на лечебную гимнастику в воде. Я разговаривала с ней и у неё тоже ФМ диагноз !!!!Эти уколы у нас практикуется и то в редких случаях когда совсем плохо.Сегодня была у врача просила опять направление в больницу отказал только раз в год можно ложиться, сказал не чем помоч не могу что положенно назначил оформляйте документы на пенсию по не трудо способности и всё.Хотя знает что мне её не дадут так как маленький процент инвалидности.Я стараюсь не сидеть дома ездию на велике ,хожу пешком или лёгким бегом и занимаюсь и у меня есть маленькая дачка так вот на ней и пропадаю т.е на свежем воздухе больше страюсь быть.

Здравствуйте, друзья по несчастью!
Нашла вчера ваш форум и расплакалась. Я думала, я одна такая.

Latifa пишет:Здравствуйте, друзья по несчастью!
Нашла вчера ваш форум и распкалась. Я думала, я одна такая.

Нет, Латифа, нас здесь много, к сожалению. Намного больше, чем думают врачи и сами больные, которые не знают про ФМ.

Сразу, огромное спасибо человеку, создавшему этот форум!!!!
Я почитала немного и поняла, что я, видимо, больна с детства. Еще ребенком у меня очень часто к ночи болели ноги, я не могла заснуть. А мама гладила мне ногу, пока я не засну. Тогда врачи говорили" растет быстро, мышцы за костями не успевают расти...". Я уставала мгновенно. Если мы выезжали в какие-то Лунопарки, зоопарки, музее и т.д., мне через час уже ничего не было нужно, голова кружилась, в глазах темно, только одна мысль-скорее бы домой. В школе с физ-рой не дружила. Называли родители слабым ребенком. А эммоции по д контролем держать не могла. Если кто-то не так посмотрел или не то сказал, сразу слезы. Всегда стыдилась этого, но ничего не могла с собой поделать.
В 1999г началась вся эта история. Сначала, на голени возникла узловатая эритема, сразу к ревматологу, там Бициллин и на флюшку и рентген. Пульманологи поставили соркаидоз легких.Постоянно субфибрилитет, летающие боли в костях и суставах. Периодически делала реноме и на третий раз , когда собрали консилиум и решили назначить преднизолон-снимки ничего не показали!!! Развали руками, выручили глаза и написали" Спонтанное рассасывание узлов..". Сказали, что такого в их практике не было. " Саркоидоз" ушел, но боли остались. Я обследовалась несколько лет, лежала и в пульманологии, и в хирургии позвоночника. Делала и сцинтиграфию, и колоно скопию( на болезнь Крона), бронхоскопию ,и на баррелиозы, и многое-многое другое! Даже была тема, что я подхватила какую-то бациллу в Тайланде, где провела отпуск. И я даже поехала в Тайланд и пошла в тамошний госпиталь, чтобы проверили на ИХ инфекции. Мне сказали:" У нас болезней нет"
Как и многим здесь, на меня все врачи смотрели, как на дуру, которой нечем заняться! Ведь анализы и обследования ничего не показывали...
Потом я узнала о докторе Ветрове, я живу в Питере. У него здесь Центр Дханвантари. Иглоукалывание и мармаромассаж,специально для меня разработанное питание, я прошла два курса с интервалом в год. Уже после первого курса все прошло. Но я пошла еще раз. Знаете, друзья, я забыла о болезни на 8лет!!!!!
И вот сейчас все вернулось. Но жила в стрессе почти три года. Дальше круче-у папы онкология. Опять стресс. Потом муж теряет работу. Плюс ко всему. Результат-всё вернулось с новой силой. Сейчас левый локоть отваливается, немеют руки и ноги. Каждый день прибавляется что-то новое.Уже вчера и правая рука заболела. Сердце уже три недели бьется где-то в горле.Летают боли по всему телу.
Начала ходить на кровать Нугабест. В прошлый раз помогло. И, конечно, прочитав истории с этого форума, настроилась на борьбу, спасибо вам всем. Еще вчера хотела просто выпрыгнуть в окно, а сегодня совсем другое настроение, даже стыдно за свою слабость. Знаю много методов борьбы с этим недугом .И почерпнула здесь еще. Буду стараться и делиться с вами.
Всем здоровья, хорошего настроения, любви и понимания ближних!!!!

Latifa пишет: И, конечно, прочитав истории с этого форума, настроилась на борьбу, спасибо вам всем. Еще вчера хотела просто выпрыгнуть в окно, а сегодня совсем другое настроение, даже стыдно за свою слабость. Знаю много методов борьбы с этим недугом .И почерпнула здесь еще. Буду стараться и делиться с вами.
Всем здоровья, хорошего настроения, любви и понимания ближних!!!!

Вы уж держитесь изо всех сил! Вон сколько уже всего прошли! А вот те методы, которые позволили жить 8 лет без ФМ, те, что вы применяли в прошлый раз, в этот раз уже не помогают?Всё таки 8 лет - это уже солидный срок.

Добро пожаловать! Вместе мы сильнее! Держитесь, у всех бывают минуты, часы и дни, когда мы готовы сдаться, но не сдались же! И Вы не сдавайтесь и делитесь бесценным опытом!

Написала Вам в личку тоже!

Вот и у меня то же по такому же примерно сценарию начиналась эта болезнь.Так же ноги и руки по начам крутило и болело где то с трёх лет и тоже по врачам ходили и не чего не находили.Мне правдо прогревали руки и ноги в хвойной тёплой ванне и постепенно добавляли воду по горечее.И так лет до 10 и потом всё прошло и в 44года стало всё возвращаться,но с двойным или тройным ударом и ещё добавились другие проблемы.Извените пожалуста ,но вы не указали свой возраст.Сколько вам лет?

Latifa пишет:
Начала ходить на кровать Нугабест. В прошлый раз помогло. И, конечно, прочитав истории с этого форума, настроилась на борьбу, спасибо вам всем. Еще вчера хотела просто выпрыгнуть в окно, а сегодня совсем другое настроение, даже стыдно за свою слабость. Знаю много методов борьбы с этим недугом .И почерпнула здесь еще. Буду стараться и делиться с вами.
Всем здоровья, хорошего настроения, любви и понимания ближних!!!!

Латифа! Все у Вас получится! И у нас у всех!
Никогда не поддавайтесь унынию, не давайте ему возможности управлять Вами!
Чтобы ни случилось, жизнь продолжается и она - прекрасна !
А Вы обязательно выздоровеете (тем более уже есть у Вас опыт улучшения)! Только верьте ...и ищите... и пробуйте... У меня вот уже третий раз улучшение состояния за этот год (от разных методов)
Молодец, что ходите на нуга-бест . Я тоже хожу и мне становится лучше (даже думаю домой приобрести кровать, только деньги вот подкоплю)
Еще гидрокортизоном лечусь (почитайте в рубрике "Делимся новостями") и на данный момент мое состояние в плане СХУ и ФМ намного улучшилось, стала даже более устойчива к стрессам (от которых, конечно, никуда не деться, такова наша жизнь; но мы можем научиться реагировать на них по-другому)
Так что, держитесь и не сдавайтесь! Удачи!

Спасибо всем за поддержку!
Ирринас, да, я уверена , что аюрведа, которая так помогла мне в прошлый раз, помогла бы и сейчас. Просто, к сожалению, пока финансы поют романсы.Как только будет возможность, обязательно пройду курс. Вообще, конечно, там мне сказали, что курс надо проходить каждый год. Но..., не получилось. Да и улучшение наступило, я и расслабилась
Мне кажется, главное лечение-это наши близкие, семья. Которые понимают нам и помогают. К сожалению, это не всегда бывает. Как справится со стрессом? Не представляю. У меня сын женился и привел жену домой. Возможности жить отдельно нет. За три года я потеряла все накопления здоровья и оптимизма. Я не скандальный человек("весы"), все держу в себе, результат на лицо.Сейчас сами с мужем сняли им квартиру, тянуть дальше некуда.Но у меня все поехало в разные стороны.Еле хожу.
Ой, девочки, что-то я разнылась тут и разжаловалась, прошу прощения.
Я два года ходила на йогу и каланетику, все два года было тяжело неимоверно, и все два года я каждый раз думала:" ничего, я привыкну, это так поначалу". И не привыкла. У меня на ногах мышцы не тянутся вообще. Они, как будто не элластичные, а каменные.Руки слабые настолько, что отжиматься я не могу, больше двух раз. Я очень старалась, багрового цвета падала по конец. Тащилась домой и всё так болело. Бросила. Теперь думаю опять пойти, но делать упражнения не наизнос, а по силам. Делаю чистку организма два раза в год( весна, осень). Пью травы. Витамины. Но считаю, если есть стресс-всё на смаркуПо крайней мере для меня. Когда умерла любимая собака, я пролежала 18 дней в больнице.
Девочки здесь писали про море и шопинг Согласна, конечно!По поводу секса-не знаю, башка другим забита...

Latifa пишет:
Мне кажется, главное лечение-это наши близкие, семья. Которые понимают нам и помогают. К сожалению, это не всегда бывает.

Это точно! У меня вот тоже никакой поддержки от близких нет, скорее - наоборот.
Мать - сама больной человек. Семья - на грани развала (почти каждый день стресс). От тёти нужно бежать на край света . А друзья - хорошие, но очень закрытые люди.
Только в этом году я поняла, что сама таких людей в свою жизнь и притягиваю, от которых невозможно дождаться хоть какого-нибудь сочувствия. Вот теперь думаю, что с этим делать? Менять круг знакомых и друзей? Но это тоже не за один день происходит. Улучшать отношения с теми кто рядом? Вот собираюсь на следующей неделе записаться к психологу. Но это все платно. А у нас с финансами пока не очень. Но все равно схожу, хоть на несколько сеансов. А потом - посмотрим...
Хорошо, хоть на этом форуме можно поддерживать друг друга. На том и стоим .

Latifa пишет: Теперь думаю опять пойти, но делать упражнения не наизнос, а по силам.

Обязательно по силам должна быть физическая нагрузка, а то Вы еще хуже себе сделаете.
Я тоже думаю домой тренажер приобрести, хоть немного мышцы свои нагружать.
На море только сегодня были, но опять без стрессов не обошлось. Плачу почти каждый день в последние дни, а вчера ночью ПА вернулись (давно уже не было). Это в связи с ситуацией с мужем. Уже думаю развестись, может, даже так легче будет. А то так рубит хвост по частям мне, как собачке

А я почитала дневник Swetlanы и когда муж на меня начал наезжать, я только сидела и улыбаласьСупер!!! Хотя, просто читала в ее дневнике статью и ее записки. Буду читать дальше. Спасибо форуму!
P.S. А что такое ПА?

ПА-панические атаки. К счастью, они есть не у всех!

Ого! Когда я ложусь спать, мозг начинает судорожно работать, рисуя мое самое мрачное будущее, картинки одна страшнее другой. Постепенно переходят на близких и рисуют их страшное будущее...Хорошо, если успеваю додуматься и вовремя сказать себе СТОП..... Это ПА?

Почти...
Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя или более из списка ассоциированных с паникой симптомов:

1.Сердцебиение, учащённый пульс
2.Потливость
3.Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
4.Ощущение нехватки воздуха, одышка
5.Удушье или затруднённое дыхание
6.Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
7.Тошнота или абдоминальный дискомфорт
8.Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
9.Ощущение дереализации, деперсонализации
10.Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
11.Страх смерти
12.Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
13.Бессонница
14.Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)
Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций.

Latifa пишет:Ого! Когда я ложусь спать, мозг начинает судорожно работать, рисуя мое самое мрачное будущее, картинки одна страшнее другой. Постепенно переходят на близких и рисуют их страшное будущее...Хорошо, если успеваю додуматься и вовремя сказать себе СТОП..... Это ПА?

Если при этом у Вас учащенное сердцебиение, спертое дыхание, страх, ощущение, что Вы вот-вот умрете или сойдете с ума, непроизвольное желание куда-нибудь убежать, то, это оно и есть !