Дневник Каштанка.

Как же мне вчера тяжело было, тело после прогулки все затянулось спастикой, заныло. Каждый уголок в связках и теле заболел, позвоночник захрустел и как будто бы стал проваливаться вниз, заболела голова, давление подскачило не смотря на на то, что перед прогулкой выпила от спастики медокалм 75 мг и пенталгин и смазала тело с лавандой и базовым маслом. После прогулки тело заболело примерно через 3 часа.
Вечером все старое масло  с тела смыла, выпила Беталок ЗОК 25 мг, выпила 2 стакана воды и сделала два захода в кедровую бочку с успокоительным фито-сбором.  На ночь выпила молоко горячее с куркумой, перцем и медом, сделала легкий массаж составом 1 столовая ложка оливкового масла с розмарином 4 капли. Всю ночь потела а утром стало значительно легче.
Нашла в интернете  "Эфирные масла от болей в спине и мышечных спазмах"
http://ekolekar.com/efirnye-masla-ot-bolej-v-spine-i-myshechnyh-spazmah.html
Эфирные масла помогают хотя бы сократить употребление лекарств. Хочу заметить что организм к одному и тому же маслу привыкает и ожидаемого эффекта не случается. Думаю, что их можно сочетать или менять. Но пришла к выводу, что перед упражнениями на растяжку смазка тела с легким массажем обязательна. Но тело  не железное, не всегда принимает смазку.
Что новый день мне приготовит?

Каштанка, мне стало грустно, прочитав Ваше сообщение...
Посоветовать ничего не могу - каждый себе лекарь и экспериментатор.
Но примите мою поддержку и пожелание найти свои уникальные
средства, улучшить своё состояние.

Да поможет Бог!

Спасибо, дорогой Серджиу за слова поддержки. Только на форуме могут понять друг друга. Вчера двоюродная сестра посоветовала все время  до усталости двигаться, движение -жизнь и тогда сон будет и мышцы окрепнут. Сказала в ответ: "Спасибо за совет, дорогая!".

Поправляйся! А может, масло сразу ПЕРЕД бочкой мазать? Так лучше впитается? Хотя это и симптоматическое средство, но все же дает облегчение. Мы уже столько всего знаем про ФМ, а причину этой спастики - до сиз пор нет. Понятно, что нервная система шалит, но что конкретно происходит?

С последнего сообщения о моем состоянии прошел месяц. Хочу немного рассказать о своем состоянии на сегодня. Получила колье "Активатор серотониновых рецепторов организма SCHALI-S"фирмы САД. При ношении изделия на шее фитокомпозиция  активирует  серотониновые рецепторы путем ее воздействия на лиганды, что приводит к очищению серотониновых рецепторов.  Ношу колье и  почувствовала его положительное воздействие. Улучшилось настроение, снизились боли (по этой или по другой причине- не знаю), удалось сократить дозу  фенозепама , но обезболивающие иногда принимаю ночью, примерно по 0,5 Пенталгина  примерно раз в 3 дня. Конечно рано еще делать выводы. Но я стала выходить на природу на три часа. Жесткий карсет сняла и перешла на эластичный пояс. Перестала смазывать тело маслом с лавандой. Не принимаю Мидокалм. Но пропила курс Цитофловина для мозгового кровообращения. Утром пью кофе с Мелассой. Помогает  развеять утреннюю усталость и чувство что побили палками. Гуляю на природе, нюхаю каждую травинку былинку, т.е.  собираю запахи. Заготавливаю веники из березы,  палыни,  пижмы, тысячелистника, ромашки, иван чая. Выбрала на берегу озера тихое место и  после пешей ходьбы отдыхаю, делаю небольшую гимнастику, смотрю на воду, на деревья и слушаю пение пташек.  Очень полезны банные процедуры с  веником из палыни. Помогают бороться со спастикой и болезненностью в мышцах. Погуляв на природе к вечеру чувствуется напряжение в мышцах. И поэтому сажусь  каждый вечер по 12 минут в кедровую  бочку и небольшими вениками из палыни обмахиваю себя, затем прямо в бочке натираю травой все тело,  а дальше в виде компрессов  кладу на спину и еще  после бочки лежу отдыхаю.  Они снимают напряжение и спастику. Мне они очень помогают. В моей комнате дома веники сохнут и пахнет полем . В субботу бываем  в саду (сады  старшей  и  средней сестер  совмещены): делаем баню, шашлыки, набираюсь хороших эмоций). Конечно боли после прогулки и домашних дел к вечеру есть,  но они не выносят мозг. Я если что, сразу же сажусь в бочку. Вспомнила Олю Сильченко, которая писала, что у нее бабушка с этой болячкой прожила до 90 лет. Жила в деревне, ходила босиком по земле, не ела свинину и днем и вечером ходила в баню. Вспомнила свою тетю, она живет в деревне, ей 95 лет. Палынь - это ее основная трава, так же к березовому венику обязательно добавляла палынь и запаривала палынь в кастрюле и пила после бани для очищения печени и  кишечного тракта. И бабушка тоже не расставалась с палынью. Это я уже узнала позже от моей мамы, когда по наитию поняла, что палынь это моя трава. Мое тело подсказало мне. А потом уж мама вспомнила и рассказала про тетю Настю с ее палынными процедурами.     После кедровой бочки я пью молоко  с куркумой  перцем и медом. Куркуму заказала на Айхерб. Просто великолепная (чистая и без примесей) и молоко  получается с золотистым отливом.  Купила также препараты Амега 3 фирмы Now Foods (качество GMP), Гинкго Билоба фирмы Солгар  и аюрведические  препараты Уригард,  Глюгард,  Ливоблисс.  Начала принимать. В августе  пойду на плазмоферез . К гомеопату пока прекратила ходить. Ну и еще есть фактор улучшения состояния - это лето. А летом нашему брату всегда легче.

Отзывы о применении Трансфер Фактор при фибромиалгии
http://www.tf-factor.ru/texts.php?way=&id=98

Как я рада за Вас!Ну хоть что то удалось подобрать и вам это помогает!Нанесли ударный ответ по ФМ так ей и надо.А то думает ФМ что ее не чем не возьмёшь.

Я в своих норвежских лесах про такие препараты даже и неслыхивала!Да опять придётся ехать в Россию ,но в это раз я знаю что мне нужно,будем опять проводить эксперименты.Так держать,вы молодец!!!

Спасибо , Наталья! Да, в России еще можно купить (не все конечно) лекарства без рецепта. А то ко врачам за рецептами не набегаешься. Да и курьеры, если что-то заказываешь с интернет-сайтов приносят прямо домой. Кстати хочу попробовать Милдронат  вместе с плазмоферезом. Натальюшка, желаю что бы у тебя было счастья побольше, а боли как можно меньше, а лучше что бы совсем не было.

Я купила Милдронат и попробовала принять. Как было в инструкции - 2 капсулы в день. Огромный прилив энергии, но сон хуже. Дает перевозбуждение. 2 много, надо по одной.

На счет Милдроната буду иметь ввиду. Попробовала сегодня на ночь вместо фенозепама корвалол. Заснула, через два часа проснулась, выпила молоко теплое. Дальше очень поверхностный сон с обильным потением. Утром встала, состояние хуже чем от фенозепама  (болезненнось и скованность в теле усилились). Ну никак не отойти от фенозепама. Попробую полежать на ДЭНАСе.

Наташ, прочитай в Традо про препарат Витал Слип. Прям для нас. Я сначала решила разобраться с железом своим, потом этот препарат куплю. Потому что есть подозрение, что, не знаю как, но низкий гемоглобин влияет на сон. Я сплю нормально, но с перерывом. С вечера до 4-5 утра, потом начинаю "колбаситься", а потом к 7ми опять засыпаю и просыпаюсь в 10 примерно. Выйти нормально на работу мне этот режим не дает. А хотелось бы, потому что общее состояние уже позволяет. Достану Заболотных по вопросу где трехвалентное железо брать, и буду принимать. Недавно читала статью как раз о том, что 2хвалентное железо в организме все равно превращается в трехвалентное, и только тогда усваивается. Для этого и нужны все те витамины, о которых ты мне написала. А 3хвалентное усвоится и так, без энергозатрат на переработку и последствий для ЖКТ. Удивляет только одно - мое самочувствие не ухудшается при низком гемоглобине, только легкое возбуждение чувствуется.

7, 9 и 11 августа, то есть сегодня прошла процедуры   плазмафереза. И начала пить Милдронат. Плазмаферез центрифужный автоматический. 7 августа  сделали 5 заходов по очищению. В руку ввели котетор. Система двухканальная. Перед началом процедуры влили раствор с гепарином в объеме 400 мл. и физ.раствор. За один заход выкачивается 400 мл крови, которая  поступает в центрифугу, одновременно по второму каналу в вену вливается цитрат натрия. Затем после отделения фракций, отделенная от плазмы кровь возвращается обратно в вену с физ. раствором взамен плазмы, а плазма в отдельный сосуд. Всего за первый сеанс  обработали 2 литра крови. Полученные 500 мл плазмы отсеяли. А в конце долили в вену физ. раствор и  альбумин .  Спросила зачем цитрат натрия? Врач ответил, что организм забор крови воспринимает как большую рану и посылает к месту выкачки тромбоциты и еще другие факторы для остановки кровотечения. А цитрат натрия (антикоагулянт)предотвращает этот момент и организм не воспринимает место забора крови,  как большую рану. Когда процедура закончилась, встала, ощущения  были- легкое головокружение, двоение в глазах, слабость, сонливость и голод. Приехала домой на такси. Когда ела плотный ужин, чувствовала как силы возвращаются с каждой порцией еды. 9 августа прошла  вторую процедуру. Обработали в 6 заходов 2л. 400 мл. крови. Получили 600 мл. плазмы. А сегодня обработали в восемь заходов 3л. 200 мл. крови. Получили 800 мл плазмы. Кстати плазма стала значительно светлее, чем в первую процедуру. Последнюю процедуру перенесла, можно сказать нормально.  Перед процедурой желательно воду не пить, так как 3 часа терпеть позывы помочиться сложно. При том что вливают в вену растворов больше, чем взятой плазмы. В первую процедуру я этот момент не учла и приняла уригард, глюгард, запив большим объемом воды. Не смотря на то, что перед процедурой помочилась, все равно мочевой быстро наполнился и пришлось терпеть (не прерывать же процесс), а в уточку я бы все равно не смогла помочиться. А с собой можно взять воду. Потому что после процедуры вода (моча) очень быстро выходит. Можно еще захватить небольшой перекус (банан или бутерброд). И еще один момент. Перед процедурой выпила обезболивающее, так как на спине лежать больновато. Не сработало. Ушло вместе с плазмой.  Врачу полностью доверяю. Реаниматолог с  20 летним стажем. Аппарат автоматический, скорость в центрифуге подбирается из расчета, чтобы не было травматизации клеток крови. Все элементы одноразового пользования. Процедуру делали в стационаре. Самочувствие удовлетворительное.

Здорово! Молодец, что решилась! И за информацию ценную спасибо! Тебе центрифужный делали, а мне мембранный. Сказали, что он менее травматичный  и более  быстрый. 40 минут - 800 мл плазмы, если иглой, а если катетер, то час. А когда делали центрифужный в первый раз, тоже иглой, поэтому я в перерывах ходила в туалет.
Пиши как себя чувствуешь. Как действует Мельдоний? У меня в мышцах крутит, огромный прилив сил, ношусь как угорелая. С одной стороны хорошо, но перевозбуждение нервной системы все же есть. Сон плохой, не могу расслабиться. Решила уже пить через день. Совсем бы отменила, но мышцы от токсинов хочется освободить. Да и соблазн большой - столько всего успеваю и спать днем не хочется.
У мамы 10го был день рождения. Звонили все из Челябинска и говорили, что стало холодно как осенью. А у нас лето, +26 сегодня. Мы поменялись погодой?

Милдронат пока не расскусила, поскольку после плазмаферезе чувствовала слабость. Продолжаю пить дальше, посмотрим на самочувствие. Действие скажем так нейтральное, поскольку фенозепам пью. Милдронат активирует нервную систему , а фенозепам расслабляет. Теперь в плане стоит посетить галакамеру. А милдронат пропью всю упаковку.

А я в галокамеру в соседнем дворе купила абонемент на 30 посещений.Нашла еще ближе, чем прежняя. Там галогенератор в два раза больше. Маму водила с собой.
Про Мельдоний - может, мне тоже что-нибудь для успокоения нервов принимать? Хочется курс закончить все же, на мышцах-то эффект есть.

В Челябинске сегодня прохладно, а начиная с понедельника будет потепление днем. Вчера вечером сходили в сад не надолго. Пришла домой очень сильно заболели ноги в бедрах с внутренней стороны. Боль- прикоснуться к коже больно, саднит, как будто бы отморозила. Ночью когда встала от боли, попила молоко. Через какое то время открылась рвота. Прочистила кишечник, попила молоко с куркумой и медом. Выпила дополнительно клоназепам, финлепсин.  Встала вся разбитая. Залезла в бочку, прогрелась с палынными вениками.  Полегчало на половину. Долго потела. Дальше выпила Милдронат 2 таблетки, затем 5-НТР, а затем яблочнокислый магний. Теперь сижу пишу сообщение. Вся жизнь вертится в замкнутом кругу. Я думаю организм сеансы плазмафереза воспринял как стресс и выдал новые симптомы. И вообще похолодание тоже действует на организм не лучшим образом. Хоть как тепло одевайся, тело не обманешь. Оденешься
тепло- начинаешь потеть, оденешься полегче- сразу начинаешь мерзнуть.

Скопировала ссылку для себя Лекции Заболотного,
https://www.youtube.com/playlist?list=PLePBUFP_6S5nei8y1qQeQCri5gLFQ8Zsi

Не отчаивайся, прорвемся! С этим стрессом организм справится. Дай ему время. От токсинов больше вреда. Конечно, ты сделала 3 процедуры подряд! Даже я на такое не решилась. У меня безболезненно прошла только одна. Я для себя решила, что и буду в дальнейшем периодически делать по одной. Может, раз в 3 месяца.
Может, стоит накопить денег на мембранный?
У нас очень тепло и грозы. Липа цветет! На полтора месяца позже, чем обычно.

Танюша, спасибо, постараюсь прорваться.  Пусть будет в Питере подольше теплых дней. Какая красота- липа цветет. А у нас:  
Уж небо осенью дышало,
Уж реже солнышко блистало...

Сходила сегодня на сеанс гиперборической оксигенации (барокамера то есть). Барокамера современная. Прежде чем лечь туда все рассказали, показали. Постель внутри удобная, мягкая, косточки не заболели.  Установили в камере давление, немного заложило уши, потом прошло. Дышала через маску чистым кислородом. Задремала, может быть даже заснула бы, если бы оператор то и дело не спрашивал как я себя чувствую? Когда сеанс закончился почувствовала слабость и боль в грудине, как будто бы скопилась слизь в бронхах. Прокашлялась, потихоньку все прошло. В следующий раз пойду в понедельник. Противопоказания- это эпилепсия и  травма барабанной перепонки.

Сходила  в галокамеру.  Первое посещение бесплатное. Камера не понравилась. Соли распыляется ну очень мало, чуть чуть в носу пощипало и все. Надо поискать другую камеру, что бы чувствовался туман соляной. А может в Челябинске таких и нет.

К. Заболотный о том какая галокамера должна быть
https://www.youtube.com/watch?v=4OaGW3dmLkI

У меня в галокамере все же крутит мышцы ног. Так что какой-то эффект есть. Мне доступна в принципе та камера, о которой он говорит. Только больно уж ездить далеко.

Каштанка пишет:Сходила сегодня на сеанс гиперборической оксигенации (барокамера то есть). Барокамера современная. Прежде чем лечь туда все рассказали, показали. Постель внутри удобная, мягкая, косточки не заболели.  Установили в камере давление, немного заложило уши, потом прошло. Дышала через маску чистым кислородом. Задремала, может быть даже заснула бы, если бы оператор то и дело не спрашивал как я себя чувствую? Когда сеанс закончился почувствовала слабость и боль в грудине, как будто бы скопилась слизь в бронхах. Прокашлялась, потихоньку все прошло. В следующий раз пойду в понедельник. Противопоказания- это эпилепсия и  травма барабанной перепонки.

Каштанка
и я нашла в таллинне барокамеру
вот тут написала об этом
https://fibromialgiinet.forum2x2.ru/t239-topic#13021
у вас барокамера такая же
как в статье. которую я привела?

и потом за ним ещё один пост - ответ Арине про разговор с врачом. из которого
следует
что меня там не ждут

а из кислородной маски идёт холод?

а то мне из-за воспаления тройничного нерва пришлось отказаться от аппарата
против апноэ. нормальные люди этого не чувствуют
а я и 7-10 минут не выдержала.